انجام آرایش صورت سرگرم کننده است اما جیب دوستانه نیست. خوشبختانه می توانید با مراقبت از خود و تجربه حرفه ای در خانه ، پوست خود را صاف ، نرم و عاری از تحریک کنید. می توانید از محصولات بدون نسخه ، مخلوط های خانگی یا ترکیبی از این دو برای ایجاد چهره های سرگرم کننده در خانه استفاده کنید.
گام
روش 1 از 6: تمیز کردن
مرحله 1. درک کنید که چقدر مهم است که صورت خود را تمیز کنید
پاکسازی صورت به معنای حذف روغن ، کرم های ضد آفتاب و آلاینده ها از محیطی است که به صورت می چسبد. همچنین از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند که از ایجاد جوش احتمالی جلوگیری می کند. در نهایت ، پاکسازی صورت به پوست شما کمک می کند تا آماده جذب مواد مورد استفاده شود.
حداقل دوبار در روز صورت خود را تمیز کنید ، حتی زمانی که قصد انجام صورت ندارید
مرحله 2. موهای خود را با استفاده از کراوات مو به عقب ببندید
دستان خود را کاملاً بشویید و آرایش را از صورت خود پاک کنید.
از هر پاک کننده آرایشی که معمولاً استفاده می کنید استفاده کنید
مرحله 3. از پاک کننده یا شستشوی صورت که به طور گسترده فروخته می شود استفاده کنید
گزینه های زیادی در دسترس است ، از 10،000 Rp ، برای شستشوی صورت یا 400،000 Rp ، - برای لوسیون پاک کننده. با این حال ، بسیاری از متخصصان زیبایی می گویند برای خرید محصولات تمیز کننده نیازی نیست جیب خود را تخلیه کنید ، نکته مهم این است که از پاک کننده ای متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
- به عنوان یک راهنمای کلی ، ژل ها و صابون های تمیز کننده بیشتر برای پوست های مختلط/چرب مناسب هستند ، در حالی که پاک کننده های کرم برای پوست های معمولی/خشک مناسب هستند زیرا هیدراته اضافی را به پوست می رسانند.
- اگر پوست شما کمی مستعد آکنه است ، سعی کنید از پاک کننده ای که حاوی اسید سالیسیلیک است استفاده کنید. این ماده به پاکسازی منافذ مسدود شده برای درمان آکنه و جلوگیری از زخم های پوستی کمک می کند. یکی از آنها صابون ضد پوسیدگی آکنه بدون روغن Neutrogena یا صابون فوم پاور است.
مرحله 4. خودتان پاک کننده صورت را بسازید
می توانید با استفاده از چند موادی که ممکن است قبلاً در دست داشته باشید ، یک پاک کننده بسازید. در اینجا چند گزینه وجود دارد:
- 3 قاشق غذاخوری آب سیب تازه ، 6 قاشق غذاخوری شیر کامل و 2 قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید. اگر می خواهید یک پاک کننده گرم داشته باشید ، قبل از مخلوط کردن عسل با بقیه مواد ، آن را به مدت 10 ثانیه در مایکروویو قرار دهید.
- 1/2 قاشق غذاخوری جو دوسر را در غذاساز بریزید و آن را تا زمانی که یکدست شود ، پردازش کنید. 1 قاشق غذاخوری بادام را به آن اضافه کرده و له کنید تا یکدست شود. 1/4 قاشق چایخوری عسل و 1/4 قاشق چایخوری شیر سویا را مخلوط کنید.
مرحله 5. صورت را با پاک کننده انتخاب شده یا ساخته شده تمیز کنید
صورت خود را با آب گرم مرطوب کنید. سپس ، یک چهارم پاک کننده را به صورت دورانی به سمت خارج روی صورت بمالید.
پس از تمیز کردن ، صورت خود را با آب گرم بشویید و خشک کنید. شستشوی شدید پوست با یک حوله فقط باعث قرمزی و تحریک پوست می شود
مرحله 6. از درمان موضعی استفاده کنید
از درمان های موضعی که می توانید بخرید یا خودتان در خانه تهیه کنید استفاده کنید. سالیسیلیک اسید یکی از اجزای درمان موضعی آکنه است زیرا می تواند منافذ مسدود شده را از بین ببرد و سلول های مرده پوست را که باعث ایجاد آکنه می شوند را از بین ببرد. بنزوئیل پراکسید یکی دیگر از ترکیبات درمان موضعی است که اغلب برای درمان آکنه استفاده می شود. این ماده با کشتن باکتری های ایجاد کننده آکنه عمل می کند و در نتیجه التهاب ایجاد شده را کاهش می دهد.
- برخی از درمانهای موضعی توصیه شده شامل درمان آکنه Malin+Goetz با گوگرد فعال و سالیسیلیک اسید و Clean and Clear Persa-Gel 10 است که 10٪ محلول بنزوئیل پراکسید است.
- برای درمان موضعی خود ، روغن درخت چای یا خمیر دندان را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است و یک درمان خانگی عالی برای پوست های حساس است زیرا عموماً مانند بنزوئیل پراکسید و سالیسیلیک اسید پوست را خشک یا قرمز نمی کند.
- متخصصان پوست توصیه می کنند که از درمان های موضعی با احتیاط استفاده شود. استفاده بیش از حد از درمان های موضعی می تواند باعث قرمز شدن ، خشک شدن و لایه برداری پوست شود. مطمئن شوید که فقط از درمان موضعی در مقادیر کم استفاده می کنید.
روش 2 از 6: لایه برداری کنید
مرحله 1. با فواید لایه برداری آشنا شوید
لایه برداری به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شود. علاوه بر این ، لایه برداری پوست را روشن کرده و باعث درخشندگی آن می شود. بنابراین پوستی که لایه برداری نشده "کدر" به نظر می رسد.
لایه برداری مناسب و منظم می تواند شما را جوانتر نشان دهد زیرا این فرایند لایه زیرین جدید و تازه ای را که در زیر لایه قدیمی پوست قرار دارد ، نمایان می کند
مرحله 2. یک ماده لایه بردار را انتخاب کنید
بسیاری از محصولات مراقبت از پوست در فروشگاه ها برای لایه برداری از پوست وجود دارد. به دنبال محصولی باشید که روی آن بطری لایه برداری شده یا حاوی اسکراب (به معنی "مالیدن" تمام سلول های مرده پوست) باشید. اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید ، اسکراب حاوی اسید سالیسیلیک را انتخاب کنید.
همچنین می توانید محصولاتی با محتوای ساینده ملایم مانند دانه جوجوبا ، دانه یا قرنیه خریداری کنید. هر سه می توانند به "مالش" پوست کمک کنند. برخی از محصولات دارای ذرات درشت تری مانند هسته زردآلو و پوست هستند. برای پوست های حساس و به راحتی تحریک پذیر ، از استفاده از این نوع لایه بردارها خودداری کنید
مرحله 3. درمان لایه برداری خود را انجام دهید
انواع روش های لایه برداری وجود دارد که می توانید خودتان در خانه انجام دهید. در اینجا گزینه ها وجود دارد:
- 1 موز له شده ، 1/4 فنجان شکر دانه دار ، 1/4 فنجان شکر قهوه ای ، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو ، و 1/4 قاشق چایخوری ویتامین E. مخلوط کنید. شکر یک عامل لایه بردار است زیرا مانند ذرات پلاستیکی کوچک که در کنار هم نگه داشته شده عمل می کند. از سلولهای مرده پوست
- نصف دوجین توت فرنگی تازه را با 1/4 فنجان شیر پوره کنید. آنزیم های موجود در توت فرنگی سلول های مرده پوست را از بین می برد و شیر به آرامش پوست کمک می کند.
- 1 قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری روغن زیتون را مخلوط کنید. در یک مکان جداگانه ، 1 بسته آرد گندم تهیه کنید. آب کمتری از مقدار توصیه شده در بسته اضافه کنید تا غلظت غلیظی به دست آید. مخلوط عسل و روغن زیتون را به بلغور جو دوسر اضافه کنید. فرنی گندم به عنوان یک لایه بردار عمل می کند ، در حالی که روغن زیتون و عسل مرطوب کننده است.
مرحله 4. مخلوطی از مواد لایه بردار را بمالید
مراقب باش. فقط یک حرکت ملایم و دایره ای انجام دهید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرید. اگر بیش از حد مالش دهید ، فقط یک چهره قرمز و تحریک شده خواهید داشت. صورت را با آب گرم بشویید و خشک کنید.
مرحله 5. لب های خود را لایه برداری کنید
برای از بین بردن سلول های مرده پوست از اسکراب لب استفاده کنید. برای تهیه اسکراب لب خود ، می توانید از یک مسواک مرطوب استفاده کرده و آن را به آرامی با حرکت دایره ای مالش دهید ، یا شکر ریز و هر روغن را که دوست دارید مخلوط کنید تا قوام مناسب به دست آید.
پس از اتمام لایه برداری از لب ها ، از بالم لب استفاده کنید تا رطوبت شما حفظ شود. حتی می توانید مرطوب کننده لب خود را در خانه تهیه کنید
روش 3 از 6: تبخیر
مرحله 1. مزایای بخارپز صورت را درک کنید
تبخیر پوست و منافذ پوست را تمیز می کند زیرا در طول فرایند تبخیر شما عرق را دفع می کنید که با خود خاک از جمله جوش ، جوش سرسیاه و غیره به همراه دارد. علاوه بر این ، تبخیر لایه های داخلی و خارجی پوست صورت را مرطوب می کند و به کوچک شدن منافذ کمک می کند.
مرحله 2. به اندازه کافی آب بجوشانید
برای بخار م faceثر صورت خود به آب بسیار گرم احتیاج دارید ، بنابراین آب را در یک کتری روی اجاق گاز بجوشانید. آب را در یک کاسه یا سینک بزرگ بریزید. کمی صبر کنید تا آب کمی سرد شود تا به طور طبیعی نسوزید.
در صورت استفاده از کاسه ، مطمئن شوید که در برابر حرارت مقاوم است
مرحله 3. صورت را بخار دهید
2-5 دقیقه با کاسه روبرو شوید. برای اینکه بخار پخش نشود بلکه جهت باز شدن منافذ هدایت شود ، سر خود را مانند یک چادر با یک حوله بپوشانید.
مرحله 4. چند کار اضافی انجام دهید
برای مزایای بیشتر ، یک بسته بسته بندی چای سبز را اضافه کنید ، محتویات آن را در آب بریزید. همچنین می توانید چند قطره روغن ضروری مانند اسطوخودوس به آن اضافه کنید.
روش 4 از 6: استفاده از ماسک
مرحله 1. اهمیت پوشیدن ماسک را درک کنید
ماسک منافذ پوست را عمیق تر تمیز کرده و آلودگی های پوست را از بین می برد. همچنین می توانید از ماسک مرطوب کننده استفاده کنید که مواد مرطوب کننده را به پوست اضافه می کند.
مرحله 2. ماسک مناسب را انتخاب کنید
اگر پوستی چرب یا مستعد آکنه دارید ، از ماسک حاوی گل یا گوگرد برای جذب ناخالصی مانند ماسک پاک کننده منافذ عمیق Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing استفاده کنید. برای پوست های خشک ، از ماسک آبرسان مانند ماسک آبرسان صورت Nügg استفاده کنید.
مرحله 3. ماسک خود را بسازید
اگر نمی خواهید ماسک بخرید ، می توانید آن را خودتان تهیه کنید. 1/2 قاشق چایخوری آووکادو ، 1/2 قاشق چایخوری عسل ، 1/2 قاشق چای خوری ماست ، 1/8 قاشق چای خوری مخمر آبجو و 1/2 قاشق چایخوری زغال اخته ، سیب یا کامبوچا را در غذاساز مخلوط کنید. فرآیند را تا زمانی که یکدست و خوب مخلوط شود انجام دهید. در اینجا چند گزینه ماسک برای انواع مختلف پوست آورده شده است:
- برای پوست معمولی یا خشک: 1/3 فنجان پودر کاکائو ، 1/2 فنجان عسل ، 3 قاشق غذاخوری خامه و 3 قاشق غذاخوری پودر جو دوسر را مخلوط کنید.
- برای پوست معمولی تا چرب: 1/2 فنجان تمشک له شده ، 1/2 فنجان پودر جو دوسر و 1/4 فنجان عسل را مخلوط کنید.
مرحله 4. ماسک را بمالید
ماسک را روی صورت بمالید ، از دور چشم و دهان خودداری کنید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند تا سفت شود. اجازه ندهید ماسک ترک بخورد و شبیه مومیایی شود. ماسک را با آب گرم و یک حوله نرم تمیز کنید.
- اگر در حین استفاده از ماسک احساس سوزش یا داغ شدن پوست کردید ، بلافاصله آن را بشویید. ممکن است پوست شما تحریک شود.
- هنگام تمیز کردن ماسک ، به شدت مالش ندهید ، بلکه اجازه دهید آب گرم ماسک را از صورت شما حل کند.
روش 5 از 6: مرطوب کننده
مرحله 1. اهمیت استفاده از مرطوب کننده را درک کنید
مرطوب کننده کلید مراقبت از پوست است. مرطوب کننده به دلیل عملکرد مرطوب کننده پوست باعث می شود پوست سالم ، صاف و شاداب به نظر برسد.
استفاده از مرطوب کننده ها نیز مزایای طولانی مدت را به همراه دارد. رطوبت به پوست اجازه می دهد تا به طور مطلوب کار کند ، به این معنی که سلول های پوست می توانند به سرعت خود را ترمیم کرده و سلول های جدید پوست را رشد دهند. این در دراز مدت فواید ضد پیری دارد. مطالعات نشان داده است کسانی که از مرطوب کننده استفاده می کنند چین و چروک کمتری نسبت به افرادی که پوست خشک دارند دارند
مرحله 2. مرطوب کننده را انتخاب کنید
بر اساس نوع پوست انتخاب کنید. برای پوست های چرب ، به جای کرم ، لوسیون یا ژل را انتخاب کنید. اگر پوست شما خشک است ، کرم را انتخاب کنید که حاوی روغن بیشتری باشد. هرچه میزان روغن بیشتر باشد ، جذب آن برای پوست آسان تر می شود تا بافت پوست مرطوب شود. اگر پوست مختلط دارید ، لوسیون غیر اسیدی مانند Cetaphil ، Aveeno ، Neutrogena یا Lubriderm را انتخاب کنید.
پس از درمان صورت از استفاده از مرطوب کننده سبک خودداری کنید. پاکسازی عمیق پوست شما به تازگی به پایان رسیده است و باید با مرطوب کننده تقویت شود. در غیر این صورت ، کمبود رطوبت در پوست باعث تولید چربی اضافی و مسدود شدن منافذ پوست می شود که در نهایت می تواند منجر به ترک خوردگی شود
مرحله 3. استفاده از مرطوب کننده با کرم ضد آفتاب را در نظر بگیرید
اشعه خورشید می تواند به سلول های پوست آسیب برساند و یکی از رازهای حفظ شادابی و جوانی پوست این است که به عنوان بخشی از مراقبت روزانه از پوست خود ، مرطوب کننده ای با ضد آفتاب انتخاب کنید.
- سعی کنید از کرم ضد آفتاب با سطح محافظتی 15-30 SPF (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) استفاده کنید. تحقیقات اخیر نشان می دهد که سطح SPF بالاتر آن را م effectiveثرتر نمی کند و مهمتر از آن ، سطح واقعی حفاظت ممکن است به اندازه ای که تبلیغ می شود نباشد.
- به عنوان مثال می توان مرطوب کننده صورت Neutrogena بدون روغن با کرم ضد آفتاب 15 یا مرطوب کننده روزانه کلینیک Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25 را نام برد.
مرحله 4. مرطوب کننده بزنید
با نوک انگشتان خود به آرامی مرطوب کننده را بمالید و مطمئن شوید به هر گوشه و گوشه صورت خود دسترسی دارید.
حتماً از مرطوب کننده روی گردن استفاده کنید - پوست گردن نیز نیاز به توجه دارد
روش 6 از 6: برخورد با مناطق مشکل دار
مرحله 1. جوش های سر سیاه را بردارید
جوش های سرسیاه یا کومدون های باز ، حفره های وسیعی در پوست هستند که لکه های سیاه پوست روی سطح مقطع را پوشانده است. جوش های سرسیاه عموماً در اثر تولید بیش از حد چربی ایجاد می شوند و همچنین می توانند مایل به زرد رنگ باشند. اگر جوش های سر سیاه زیادی دارید ، می توانید آنها را با یک دستگاه استخراج کننده کمدون از بین ببرید.
- استخراج کننده مخصوص جوش های سرسیاه خوب است زیرا حلقه آهنی روی ابزار می تواند کناره های بینی را فشار دهد که دست ها نمی توانند. قسمت دایره ای نوک ابزار را روی سر سیاه قرار دهید و به آرامی به یک طرف جوش سر سیاه فشار دهید. ابزار را به سمت بالا بکشید و به آرامی فشار دهید تا جوش سر سیاه بیرون بیاید. وقتی ابزار را فشار می دهید و منافذ مسدود شده جدا می شوند ، ممکن است کمی احساس کنید.
- قبل از استفاده از تمیز کردن فشار دهنده با الکل اطمینان حاصل کنید.
مرحله 2. آکنه را درمان کنید
دارویی را که خریداری کرده اید یا خودتان آن را در خانه تهیه کنید استفاده کنید. سالیسیلیک اسید معمولاً برای درمان آکنه استفاده می شود زیرا می تواند منافذ مسدود شده را تمیز کرده و سلول های مرده پوست را که باعث ایجاد آکنه می شوند را از بین ببرد. بنزوئیل پراکسید نیز معمولاً برای درمان آکنه استفاده می شود ، که با از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه ، در نتیجه التهاب ناشی از این باکتری ها را کاهش می دهد.
- برخی از محصولات توصیه شده عبارتند از درمان آکنه Malin+Goetz با گوگرد فعال و سالیسیلیک اسید و Clean and Clear Persa-Gel 10 با محلول بنزوئیل پراکسید 10٪.
- برای خود درمانی ، روغن درخت چای یا خمیر دندان را روی ناحیه آلوده بمالید. روغن درخت چای ، یک روغن ضد باکتری و ضد التهاب ، یک درمان خانگی عالی برای کسانی است که دارای پوست حساس هستند زیرا مانند بنزوئیل پراکسید و سالیسیلیک اسید پوست را خشک یا قرمز نمی کند.
- متخصصان پوست استفاده محافظه کارانه از داروهای موضعی را برای جلوگیری از استفاده بیش از حد توصیه می کنند که می تواند باعث قرمزی ، خشکی و لایه برداری پوست شود. اطمینان حاصل کنید که فقط یک پیمانه کوچک از پماد استفاده می کنید.
مرحله 3. لب ها را درمان کنید
برای از بین بردن پوست مرده روی لب خود از اسکراب لب استفاده کنید. برای اسکراب لب خانگی ، می توانید با یک حرکت دایره ای ملایم از مسواک مرطوب استفاده کنید یا پودر قند و روغن دلخواه خود را مخلوط کنید تا به قوام مورد نظر برسید.
