تصور هر کسی از موفقیت متفاوت است. شما فردی هستید که تجربیات منحصر به فردی دارد. این تجربیات بر ایده های شما در مورد خود ، اهداف ، جهان و تعریف شما از موفقیت تأثیر گذاشته است. موفقیت در زندگی همیشه به این معنا نیست که همه چیز بدون مشکل پیش می رود - زیرا شما می توانید بر هر شکست غلبه کنید و به تمام رویاهای شخصی خود برسید. واقع بین باشید که موفقیت در زندگی به چه معناست. اهدافی را تعیین کنید که خلاق ، انعطاف پذیر بوده و حس قوی ارزش و اعتماد به نفس را در خود پرورش دهند. همچنین باید درک کنید که تعریف واقعی از موفقیت بهترین تلاش شما است.
گام
قسمت 1 از 4: تعیین نحوه موفقیت در زندگی
مرحله 1. لیستی از ارزشها و ایده آلهای خود تهیه کنید
در مورد ایده آل ها ، ارزش ها و ویژگی های اخلاقی که برای شما مهم است فکر کنید. همه اینها ممکن است شامل دوست خوب یا حفظ سلامتی باشد. اینها ایده هایی در مورد تعریف موفقیت در زندگی بر اساس درک شما از خود و همچنین متفاوت از اهداف است. اهداف اقدامات ملموس تری هستند که می توان آنها را انجام داد.
مرحله 2. تمام راه هایی را که می تواند شما را در زندگی موفق کند ، لیست کنید
اولین قدم این است که علاوه بر ارزشها و نوع زندگی مورد نظر خود ، تعریف موفقیت را نیز تعریف کنید. ممکن است برای پاسخگویی به همه این س questionsالات به زمان نیاز داشته باشید و تعیین کنید که موفقیت واقعاً به چه معناست. سعی کنید تعریف را تا حد ممکن وسیع کنید: در کوتاه مدت ، بلند مدت ، در مورد رویاهای بزرگ و موفقیتهای کوچک.
- یک روزنامه یا دفترچه یادداشت اختصاص دهید که به چشم انداز جدید شما از زندگی و چگونگی دستیابی به موفقیت اختصاص دارد. با بالاترین آرزوها به ساده ترین کارها مانند شستن ظروف در هر روز شروع کنید.
- تعریف موفقیت در زندگی می تواند با ایجاد تغییرات کوچک روزانه ، چه از نظر سلامت فردی ، مالی ، اهداف شغلی ، خانواده ، روابط عاشقانه ، شخصیت (مانند مهربان بودن) یا ایجاد دوستی آغاز شود.
مرحله 3. لیستی از اهداف تهیه کنید
به لیست راههای دستیابی به موفقیت نگاه کنید ، سپس به لیست ارزشها و ایده آلها نگاه کنید. شروع کنید به تعیین اینکه چگونه این دو می توانند یکدیگر را تکمیل کنند. کدام اهداف دیدگاه شما نسبت به زندگی و نسخه ای از خود را که می خواهید در آینده باشید تقویت می کند؟ راه های مختلف دستیابی به موفقیت را در دسته بندی هایی مانند اهداف شغلی ، سرگرمی ها ، سلامتی و خانواده و دوستی گروه بندی کنید.
سپس ، آنها را در اهداف بلند مدت و کوتاه مدت گروه بندی کنید. به عنوان مثال ، ممکن است بخواهید بتوانید وزنه هایی با وزن 135 کیلوگرم را در زمینه سلامت بردارید ، یا بخواهید در حرفه خود روزنامه نگاری کنید ، یا بخواهید هر شب به طور منظم ظرف ها را بشویید
مرحله 4. اولویت هدف را تعیین کنید
هنگامی که شروع به تعریف واضح معنای موفقیت در زندگی می کنید ، تعیین اولویت ها را آغاز کنید. کدام یک هدف بلند مدت است که می تواند به شما احساس موفقیت در زندگی بدهد؟ کدام یک را می توان هر روز تمرین کرد تا احساس کنید می توانید زندگی خود را در جهت مثبت زندگی کنید؟
- موفقیت در زندگی می تواند بسیار ساده باشد ، مانند تعامل مهربانانه با دیگران ، داشتن یک زندگی سازمان یافته تر ، بررسی تغییرات بزرگتر زندگی مانند تغییر شغل ، یا تلاش برای گذراندن زمان بیشتر با خانواده و دوستان.
- مهمترین قسمت تعیین موفقیت در زندگی این است که مطمئن شوید این تعریف با شما و نوع زندگی مورد نظر شما همخوانی دارد.
مرحله 5. به دنبال الگوها باشید
مجله منبع تمرکز و الهام شخصی شما خواهد بود. ممکن است افرادی را در زندگی خود بشناسید که به دلیل رفتار ، قدرت و انعطاف پذیری می توانند از شما الهام بگیرند. یک عکس یا چیزی پیدا کنید که آنها را به شما یادآوری کند و در مجله شخصی خود کپی کنید. از این الگوها به عنوان منبع الهام و یادآوری رویاهای خود استفاده کنید.
همچنین ممکن است افراد مشهوری مانند موسیقیدانان یا ورزشکاران را در نظر بگیرید که در زندگی و اعمال آنها الهام بخش هستند. یا افرادی را پیدا کنید که می توانید آنها را تحسین کنید. به عنوان مثال ، دالایی لاما برای دهه ها ، حتی در شرایط پیچیده ، نماد صلح بوده است. لازم نیست شما او باشید تا نقاط قوت و نگرش های دالایی را به خاطر بسپارید. با این حال ، مراجعه به او می تواند به شما در تمرکز بر ویژگی های خود و زندگی مورد نظر کمک کند. به افرادی مثل این به عنوان منبع الهام فکر کنید
قسمت 2 از 4: پیگیری هدف زندگی
مرحله 1. با اهداف خود انعطاف پذیر باشید
اجازه دهید ایده تعریف موفقیت در زندگی با شما تکامل یابد. شکل دادن به زندگی به عنوان یک تجربه ارزشمند ممکن است نیاز به آزمایش و خطا داشته باشد. ممکن است بخواهید یک وکیل موفق باشید و 80 ساعت در هفته کار کنید. اما وقتی می خواهید خانواده داشته باشید چه اتفاقی می افتد؟ ارزشهای شما و اهداف زندگی شما برای سازگاری با آنها ممکن است تغییر کند.
به عنوان مثال ، ممکن است بخواهید دامپزشک شوید. با این حال ، هنگامی که مهارت های پزشکی و نیازهای آموزشی مورد نیاز را بررسی کرده اید ، در نهایت تصمیم می گیرید که واقعاً نمی خواهید با حیوانات به این شیوه کار کنید. استفاده از مجلات را برای کشف سایر گزینه های شغلی که هنوز مربوط به حیوانات است شروع کنید. ممکن است بخواهید غذای طبیعی حیوانات خانگی تهیه کنید ، در پناهگاه کار کنید ، مربی سگ شوید یا از حیوانات رها شده در خانه مراقبت کنید. یادگیری نحوه موفقیت در زندگی به این معنی است که باید خود را به شیوه ای بسیار معتبر بشناسید و در جستجوی زندگی انعطاف پذیر باشید
مرحله 2. به طور دوره ای در برنامه خود تجدید نظر کنید
خود را محدود به ایجاد تغییراتی نکنید که احساس می کنید در تعریف خودتان از موفقیت قرار می گیرد. با این حال ، بدانید که یکی از عوامل موفقیت در زندگی استقامت است.
ممکن است بخواهید یک شب فیلم را با خانواده خود برنامه ریزی کنید ، اما نمی توانید در مورد اینکه کدام فیلم را تماشا کنید به توافق برسید ، یا سایر اعضای خانواده برنامه های دیگری را طراحی می کنند. در هر صورت ، هدف یک روزه شما عملی نمی شود. در این صورت ، ممکن است مجبور شوید برنامه های خود را با پرسیدن از اعضای خانواده برای انجام وقت بیشتر با هم انجام دهید. همچنین ممکن است بخواهید به جای برنامه ریزی برای فعالیت های گروهی ، زمان جداگانه ای را با افراد دیگر تنظیم کنید. در تلاش برای رسیدن به هدف تسلیم نشوید. به جای تسلیم شدن ، تعریف و دوباره طراحی کنید. اطمینان حاصل کنید که همیشه آن را تجزیه و تحلیل می کنید. در مسیر خود باشید و بر اهداف خود تمرکز کنید تا بتوانید زمان بیشتری را با خانواده خود بگذرانید
مرحله 3. چیزهای کوچک را دست کم نگیرید
لیستی از کارهای کوچکی که می توانید هر روز انجام دهید تهیه کنید. این به شما کمک می کند احساس کنید در حال دستیابی به موفقیت هستید. موفقیت در زندگی در نهایت به عزت نفس بستگی دارد. بدانید که شما سزاوار زندگی کامل هستید. علاوه بر شغل ، پول و خانواده ، شما نیز وجود دارید!
موفقیت در زندگی ممکن است به این معنی باشد که شما بیشتر می خندید ، در روابط روزانه خود مهربان تر هستید ، یک برنامه ورزشی واقع بینانه را شروع می کنید ، سالمتر غذا می خورید ، یا در دوره های نقاشی ، گلف یا رقص شرکت می کنید. وقتی زندگی می کنید که معتبر است ، از قبل در زندگی موفق شده اید. بسیار ساده است
مرحله 4. به توسعه راههای موفقیت ادامه دهید
به توسعه این لیست از روشهای استفاده از مجله ادامه دهید. زندگی یک سفر است و همیشه راههای دیگری برای کشف آن وجود خواهد داشت. همانطور که شما و ایده های خود در مورد موفقیت در زندگی تکامل می یابید ، انعطاف پذیر باشید و به شهود خود گوش دهید. در مورد اهدافی که به دنبال آن هستید خود را آموزش دهید و در صورت داشتن ایده یا افکار جدید از تغییر مسیر نترسید.
مرحله 5. یادآوری هدف زندگی خود را تنظیم کنید
موقعیت و نگرشی را که می خواهید نشان دهید به خودتان یادآوری کنید. یادداشت ها یا یادآوری هایی را که می توانید در دفتر و خانه آویزان کنید بچسبانید.
نقل قول های انگیزشی را روی کارت هایی که همیشه با خود حمل می کنید جمع آوری کنید. نقل قول هایی از اینترنت ، کتاب ، فیلم یا دوستان جمع آوری کنید. اگر احساس ناامیدی یا ناامیدی می کنید ، این نقل قول ها می تواند مفید واقع شود. به عنوان مثال ، نقل قول ، "شجاعت یک استعداد بسیار نادر است" می تواند به شما کمک کند به خاطر بسپارید که زندگی کامل ممکن است دشوار باشد ، اما شجاعت فوق العاده ای از خود نشان می دهد
قسمت 3 از 4: ایجاد حس ارزشمندی و اعتماد به نفس
مرحله 1. ویژگی های مثبت را بنویسید
برای موفقیت در زندگی ، ابتدا باید آن را بخواهید. شما باید نظم ، استقامت ، انعطاف پذیری و عزم راسخ داشته باشید. ساده ترین راه برای توسعه این ویژگی ها این است که یاد بگیرید به خاطر توانایی ها ، شجاعت ، ارزش و احترام به آنچه هستید ، به خود احترام بگذارید. با نوشتن تمام ویژگی های خوب خود ، با کلمات مثبت به خود انگیزه دهید. تا جایی که ممکن است به این لیست اضافه کنید.
با شروع روز ، هر هفته این فهرست را بخوانید. شما عامل ایجاد زندگی هستید ، بنابراین اگر می خواهید از نظر ذهنی و احساسی آماده تلاش برای موفقیت باشید ، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید تا زمانی که به توانایی های خود واقعاً ایمان نیاورید. خودتان را جشن بگیرید زیرا از قبل تمایل به ایجاد یک زندگی شگفت انگیز دارید
مرحله 2: مجدداً مضامین منفی زندگی را بسته بندی کنید
ممکن است در گذشته در دوران کودکی ، از تجربیات اجتماعی یا جامعه ای که در آن زندگی می کردید پیام های منفی دریافت کرده باشید. این پیامها ممکن است بسیار عمیق تر از آنچه فکر می کنید باشد.
- تمام موارد منفی را که در مورد خود به شما گفته شده یا به آن فکر کرده اید بنویسید. مدتی وقت بگذارید تا به نوشته نگاه کنید و شروع به بازسازی مجدد هر موضوع منفی کنید. به عنوان مثال ، با تصور اینکه همه در زندگی اشتباه می کنند. آیا هنوز احساس گناه بیش از حد می کنید و از کارهای منفی که انجام داده اید شرمنده هستید؟ آیا تا به حال کسی گفته است که شما احمق هستید یا بی ارزش هستید؟ آیا هنوز آن پیام ها را به خاطر دارید و اجازه می دهید مزاحم شما شوند؟
- برای موفقیت در زندگی ، باید از شر آن پیامها خلاص شوید و پیامهای مثبت بیشتری را جایگزین آنها کنید. یک مثال ساده که اغلب در زندگی اتفاق می افتد این است که مردم دوست دارند با خود به شیوه ای منفی صحبت کنند. به عنوان مثال هنگام افتادن کلید. اولین فکری که به ذهن شما خطور می کند چیست؟ شاید این فکر پیش بیاید که "من یک احمق هستم ، حتی نمی توانم کلیدها را نگه دارم." اگر توجه کنید ، ممکن است متوجه شوید که در طول روز بسیار بلند با خود صحبت می کنید. برای موفقیت در زندگی ، متوجه شوید که شما مربی ، تیم و بازیکن ستاره هستید. شما باید با خود به عنوان فردی رفتار کنید که شایسته زندگی شگفت انگیزی است که شما در حال ساختن آن هستید.
مرحله 3. خودتان را توانمند کنید
یک عامل بزرگ در ایجاد تغییرات پایدار مثبت در زندگی این است که خود را فردی بدانید که می تواند تغییر ایجاد کند. مسئولیت خود را ، آنچه انجام می دهید و آنچه انتخاب می کنید بر عهده بگیرید. قدرت انتخاب را در زندگی درک کنید و درک کنید که هر روز باید انتخاب کنید.
- عبارت "نمی تواند" را از فرهنگ لغت خود حذف کنید. "نمی توانم" عبارتی است که خلاقیت را خفه می کند و باعث می شود احساس رکود کنید. گاهی اوقات ، این عبارت در واقع جایگزین معنای واقعی آن است. به عنوان مثال ، ممکن است بگویید ، "من فرانسه صحبت نمی کنم" در حالی که منظور شما واقعاً این است: "من نمی دانم چگونه فرانسه صحبت کنم." وقتی می گویید "نمی شود" ، این فرض ایجاد می شود که هیچ راه حلی در دسترس نیست. وقتی می گویید نمی دانید چگونه کاری را انجام دهید ، به این معنی است که متوجه می شوید نمی توانید طرز فکر یا رفتار خود را تغییر دهید.
- به عنوان مثال ، شما می توانید برخیزید و هر روز سر کار بروید…. اما آیا شما باید این کار را انجام دهید؟ قطعا نه. شما می توانید خوابیدن و از دست دادن شغل خود را انتخاب کنید. انتخاب های زندگی عواقبی دارد ، اما شما باید تمرکز خود را از مواردی که به نظر شما ملزم می شوند به درک قدرت انتخاب در زندگی تغییر دهید. آیا رفتن به محل کار را انتخاب می کنید؟ بله ، زیرا نمی خواهید با عواقب از دست دادن شغل خود روبرو شوید. این هنوز یک گزینه است. شما عامل تغییر هستید و هر روز انتخاب می کنید. این را با درک واقعی قدرت انتخابی که دارید درک کنید.
مرحله 4. یک دیدگاه مثبت را حفظ کنید
اگر یک لیوان نصف پر از آب باشد ، آیا نیمه آن پر است یا نیمی خالی؟ یا فقط تا حدی با آب پر شده است؟ ایجاد یک زندگی موفق بستگی به دیدگاه شما دارد. در کنار خلاقیت ، استقامت و اراده ، چشم انداز و واقعیت در زندگی ، احساس موفقیت در تسلط بر زندگی را تعیین می کند.
- نمونه هایی را که اخیراً شما را ناامید کرده اند بنویسید ، سپس احساس خود را نسبت به آنها بازنویسی کنید. به عنوان مثال ، شاید تجارت کیک شما خوب پیش نمی رود. آیا این واقعیت برای شما به معنی شکست است؟ آیا این بدان معناست که زندگی کمکی نمی کند و هرگز شما را خوشحال نخواهد کرد؟ به جملاتی که نوشته اید نگاه کنید. شاید این جملات سیاه و سفید باشند ، به عنوان مثال: "من هرگز به آنچه می خواهم نمی رسم. اوضاع هرگز مطابق برنامه من پیش نمی رود."
- سعی کنید این جملات را مجدداً تنظیم کنید و یک دیدگاه جدید در درون خود ایجاد کنید. برای مثال ، به جای این که تصور کنید شکست خورده اید ، سعی کنید این افکار را دوباره بسته بندی کنید. به خود بگویید: "خوب ، حتماً راه های دیگری برای انجام تجارت وجود دارد. چیز دیگری وجود دارد که می توانم امتحان کنم ، روش دیگری از بازاریابی ، یا شاید باید یک مدل تجاری جدید را امتحان کنم."
- سعی کنید ببینید آیا تمایل دارید خود را بدون امتحان چشم اندازهای جدید ببندید. برای موفقیت در زندگی ، باید آن را به عنوان چیزی بدانید که می خواهید و در جهت موفقیت تلاش خواهید کرد ، با امکانات بی پایان و تمایل سالم برای تلاش برای کشف همه این امکانات.
مرحله 5. به خودتان یادآوری کنید که سعی می کنید بهترین کار را انجام دهید
شما باید به یاد داشته باشید که با خود دوست و راحت رفتار کنید. برای ایجاد انعطاف پذیری ، عزت نفس و احترام به خودتان ، باید بتوانید بپذیرید که همه چیز مطابق برنامه پیش نمی رود. خود را در یک فضای فکری سالم غوطه ور کنید تا بر اساس موقعیت موجود بهترین تلاش خود را بکنید تا بتوانید در زندگی به موفقیت برسید.
- همیشه تلاش خود را صرف نظر از نتیجه ، سطح استرس را کاهش داده و تمرکز خود را بر چیزهایی که می توانید کنترل کنید ، حفظ می کند. به این ترتیب ، قدرت بخشیدن به خود ، تقویت توانایی مدیریت و رها کردن چیزهایی که از کنترل شما خارج است برای شما آسان تر خواهد بود. شما تمام تلاش خود را کرده اید ، این مهم است و بدان معناست که موفق بوده اید.
- به عنوان مثال ، تجارت کیک شما یک نوع تجارت مناسب نیست. وقتی همه گزینه های موجود را بررسی کرده اید ، تغییرات خلاقانه ایجاد کرده اید و واقعاً تمام تلاش خود را برای فروش کاپ کیک کرده اید ، پس بهترین کار را انجام داده اید. اگرچه ممکن است تجارت را یک شکست تلقی کنید ، اما تمام تلاش خود را انجام داده اید و موفقیت آمیز بوده است. شما باید با استفاده از تمام توانایی ها و هوش خود تمرین کنید. همچنین یک موفقیت است شما چیز دیگری را امتحان کرده اید ؛ سپس ، شما نیز می توانید یک فرد موفق تلقی شوید.
- این که بدانید شما بهترین کار خود را انجام داده اید و تمرکز بر موفقیت به جای نتیجه احتمالی آن ، می تواند به شما کمک کند تا تلاش های جدید را ادامه داده و در جهت اهداف زندگی خود تلاش کنید.
مرحله 6. از شرایط خود قدردانی کنید
بسته به روز ، شرایط و شرایط ، تلاش برای بهترین کار برای همه متفاوت است. اگر مریض هستید و نمی توانید پروژه ای را مطابق انتظار انجام دهید ، این واقعیت را به یاد داشته باشید که بیمار هستید. شما حداقل به وظیفه مورد نظر خود ادامه داده اید و حتی اگر بیمار بودید ، تمام تلاش خود را انجام داده اید. شما هر کاری که می توانید انجام داده اید. تلاش و کوشش خود را همیشه بهانه ای برای قدردانی از خود می دانید.
مرحله 7. یک دفتر خاطرات داشته باشید که بهترین کاری را که می توانید انجام داده اید انجام دهید
شروع به یادگیری نحوه انجام فعالیت های روزانه خود کنید ، که بهترین نتایج را به همراه دارد. شاید ، روز شما در دفتر واقعاً بد بود. احساس می کنید که در مورد چیزی اشتباه متوجه شده اید یا سرزنش می شوید. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است خجالت بکشید. با این حال ، از خود بپرسید ، "آیا واقعاً تمام تلاشم را کردم؟" به کارهایی که به بهترین شکل ممکن انجام داده اید و روش های جایگزین برای انجام متفاوت کارهای دیگر توجه کنید.
قسمت 4 از 4: جستجوی پشتیبانی
مرحله 1. خودتان را با افراد مثبت احاطه کنید
این افراد معمولاً دوستان و اعضای خانواده هستند که از شما حمایت و تشویق می کنند. ممکن است مجبور باشید به روابط شخصی فکر کنید و درباره افراد زندگی خود تصمیم بگیرید - به این فکر کنید که آیا آنها باعث رشد شما یا بدتر شدن شما می شوند. به خودت احترام بگذار. بخشی از احترام به خود احترام به این واقعیت است که شما شایسته این هستید که در کنار افراد سالم و حامی باشید. موفقیت در زندگی یک هدف است و همه جنبه های تعامل شما را در بر می گیرد.
مرحله 2. با افرادی که برای شما مهم هستند روابط ایجاد کنید
همچنین باید روابط حمایتی متقابل داشته باشید. به راههایی فکر کنید که دوست ، شریک یا والدین بهتری باشید. به این فکر کنید که چرا واقعاً برای افرادی که شما را دوست دارند و می توانند از شما حمایت کنند ، ارزش قائل هستید.
این می تواند به شما در نوشتن افکار خود در مورد این افراد کمک کند. در مورد هر کمکی که از آنها دریافت کرده اید بنویسید. همچنین بنویسید که چگونه می خواهید کمک کنید و تا جایی که می توانید به آنها کمک کنید. به این ترتیب ، می توانید راههای مشخصی را برای تقویت رابطه خود با آنها مشخص کنید
مرحله 3. مشارکت در جامعه
بودن در زندگی موفق و هوشیار ، همه کاره و متواضع به این معنی است که شما باید در اجتماع شرکت کنید.همدلی و شفقت خود را روشن کنید. یاد بگیرید که این ویژگی ها را به دیگران نشان دهید. این نه تنها برای ایجاد تغییر در کسی که به کمک نیاز دارد ، بلکه برای منفعت ، خودآگاهی و آگاهی شما از جهان مفید است. همچنین به شما کمک می کند تا احساس فعال بودن و توانمندی کنید.
