رویاها می توانند محقق شوند. اولین قدم برای تحقق یک رویا این است که اهداف زندگی را که می خواهید به دست آورید با فکر کردن در مورد آنچه که رویای آن را دارید ، به خاطر بسپارید و موفقیت ها و شکست هایی را که تجربه کرده اید ، و فکر کردن در مورد چیزهای شاد تعیین کنید. پس از آن ، متعهد شوید که با انجام اقدامات مشخص به این اهداف دست یابید. رویاهایتان را به برنامه های کاری قابل اجرا تقسیم کنید تا آماده حرکت و انگیزه برای تحقق رویاهایتان باشید. یک برنامه کاری به شما درک بهتری از مراحل لازم را می دهد تا برای رسیدن به اهداف بلند مدت انگیزه داشته باشید.
گام
روش 1 از 2: تعیین آنچه که شما رویای آن را دارید
مرحله 1. با فکر کردن در مورد آنچه باعث می شود احساس خوشبختی کنید شروع کنید
به چیزهایی فکر کنید که باعث ایجاد اشتیاق ، هیجان و شادی در شما شده است. لیستی از تمام کارهایی که از انجام آنها لذت می برید ، احساس محدودیت در شرایط فعلی نکنید یا فقط آنچه را که به نظر شما واقع بینانه یا دست یافتنی است بنویسید. در حال حاضر ، شما فقط باید آنچه را که می خواهید تعیین کنید ، نه آنچه را که باید انجام دهید. از این لیست برای تعیین آنچه در آرزوی خود هستید به عنوان هدفی که ارزش تلاش برای آن را دارد استفاده کنید.
با نوشتن تمام فعالیتهایی که بیشتر از آنها لذت می برید ، فهرستی تهیه کنید ، به عنوان مثال: وقتی موج سواری می کنید ، کتاب می خوانید ، شعر می نویسید یا با گربه خانگی همسایه بازی می کنید ، احساس خوشبختی بیشتری می کنید
مرحله 2. بیانیه ماموریت شخصی ایجاد کنید
ماموریت برای همه مهم است ، نه فقط شرکت های بزرگ. مأموریت شخصی بیانیه ای است که قصد و هدف یک عمل خاص را بیان می کند. این بیانیه مواردی را که شما مهم می دانید و اهدافی را که می خواهید به آنها برسید شرح می دهد. برای بیان بیانیه ماموریت ، در مورد ارزشهای اصلی ای که به آنها اعتقاد دارید (ارزشهایی که آنها را مهم می دانید و در زندگی روزمره شما اولویت قرار می گیرند) ، موفقیتی که داشته اید ، سهمی که می خواهید در دیگران انجام دهید ، فکر کنید/ جهان ، اهداف زندگی که می خواهید به آنها برسید. در کوتاه مدت و بلند مدت به آنها دست می یابید. از این چهار جنبه برای ساختن بیانیه ماموریت زندگی خود استفاده کنید.
- نمونه ای از بیانیه ماموریت شغلی: "من می خواهم این جهان مکانی امن و راحت برای زندگی حیوانات باشد و من با پایبندی به ارزش های این باور برای ایجاد زیستگاه هایی که به همه حیوانات اجازه می دهد سالم و شاد زندگی کنند ، مبارزه خواهم کرد. زندگی می کند.”
- بیانیه ماموریت خود را در مکانی قابل مشاهده قرار دهید. این روش باعث می شود تا هنگام تحقق رویاهایتان بر اهداف خود متمرکز شوید.
- ارزیابی دوره ای ماموریت ها را انجام دهید. مواقعی وجود دارد که شما نیاز به تعریف مجدد بیانیه ماموریت خود دارید ، یا با ایجاد تعدیلات جزئی یا به طور کامل به دلیل تغییراتی که در طول زمان رخ داده است.
مرحله 3. اهداف گذشته خود را مرور کنید
اگر تا به حال برای رسیدن به هدفی خاص شکست خورده اید یا با مشکل مواجه شده اید ، سعی کنید تجربیات خود را در نظر بگیرید تا دریابید چه چیزی مانع موفقیت شما می شود. آیا راه مفیدتری وجود دارد؟ خود را از گناه ، شرم یا ناامیدی رها کنید زیرا وارد مرحله جدیدی از زندگی می شوید. از تجربیات گذشته درس بگیرید تا دیگر تکرار نشود. علاوه بر این ، سعی کنید نقاط قوت خود را بشناسید تا در آینده مفید واقع شوند.
مرحله 4. یک تابلوی دید ایجاد کنید
یکی از راههای تعیین رویاها ، ایجاد تابلوی بینایی است. یک ورق بزرگ برای تهیه پوستر ، چسب ، یک دسته روزنامه و/یا مجله آماده کنید. با چسباندن تصاویر و جملات روی کاغذ پوستر که نشان دهنده اولویت های اصلی شما در زندگی است ، یک کلاژ بسازید.
نگران انتخاب یک تصویر فوق العاده برای تابلوی بینایی خود نباشید. اگر در خواب دارید که یک ویلا در کنار ساحل داشته باشید ، تصاویر و جملاتی را انتخاب کنید که مطابق خواسته شما باشد
مرحله 5. در مورد چیزهایی که می توانید و نمی توانید کنترل کنید فکر کنید
شما نمی توانید اقدامات دیگران و این زندگی را کنترل کنید زیرا فقط مانع از تحقق رویاهای شما می شود. در عوض ، با در نظر گرفتن رویدادهای غیر منتظره بر اساس تجربه گذشته ، به سمت هدف خود حرکت کنید.
مرحله 6. رویای خود را بعنوان یک هدف دست یافتنی منعکس کرده و بنویسید
نگاهی دوباره به همه چیزهایی که در مرحله بالا آماده کرده اید بیندازید: لیست کارهای جالب ، بیانیه ماموریت ، درس های آموخته شده از تجربیات گذشته و تابلوهای دید. اکنون ، شروع به بیان یک هدف واضح و مختصر از مواد کنید. رویای خود را در یک جمله با استفاده از کلمات قابل فهم تعریف کنید.
نمونه ای از یک هدف واضح در یک جمله: "من هر ماه بیش از حقوق خود پس انداز می کنم تا بتوانم در پایان سال به تعطیلات بروم و تفریح کنم."
روش 2 از 2: تحقق بخشیدن به رویاها
مرحله 1. رویای خود را به اهداف تقسیم کنید
برای تحقق رویاهایتان ، ممکن است به مهارت ها یا دانش جدیدی نیاز داشته باشید. اهدافی را که بسیار محدود هستند با دید بسیار محدود تعیین نکنید زیرا مواردی را که برای تحقق رویاها باید آموخت نادیده می گیرد. یک یا چند "هدف یادگیری" تعیین کنید ، یعنی با یادگیری مهارت جدید یا اطلاعات جدید. دستیابی به اهداف یادگیری گامی مهم در تحقق رویاها است.
به عنوان مثال ، اگر خرید ویلا در ساحل هدف اصلی شما است ، شرایط بازار املاک و مستغلات را در منطقه ساحلی مطالعه کنید ، در حالی که نحوه سرمایه گذاری پول را پیدا می کنید. به این ترتیب ، می توانید پس انداز خود را برای پرداخت پیش پرداخت خانه ای که رویای آن را دارید شروع کنید
مرحله 2. دریابید که چگونه افراد دیگر به یک هدف می رسند
به دنبال اطلاعاتی در مورد نحوه موفقیت دیگران در تحقق یک رویا باشید ، به عنوان مثال از طریق اینترنت یا خواندن بیوگرافی افرادی که آنها را تحسین می کنید زیرا آنها به رویاهای خود رسیده اند. همچنین می توانید مستقیماً با آنها صحبت کنید.
به عنوان مثال ، اگر در آرزوی معمار شدن هستید ، مکالمه خود را با یک معمار آغاز کنید. اگر نمی توانید شخصاً ملاقات کنید ، تلفنی صحبت کنید
مرحله 3. رویای خود را به تعدادی "پروژه" قابل اجرا تقسیم کنید
تحقق رویاها گاهی اوقات بسیار دشوار است زیرا چندین پروژه وجود دارد که باید انجام دهید. به وظایفی فکر کنید که از تحقق رویاهای شما پشتیبانی می کند. به یاد داشته باشید که شما باید تمام مواد و تجهیزات مورد نیاز برای موفقیت در رسیدن به رویاهایتان را داشته باشید.
اگر در خواب هستید که یک کاراته کار تایر مشکی یا نوازنده پیانو در یک ارکستر شوید ، پس انداز کنید تا هزینه دوره را پرداخت کنید ، یک معلم خوب پیدا کنید ، لباس های فرم و تجهیزات مورد نیاز را بخرید
مرحله 4. مراحل پیاده سازی هر پروژه را تعیین کنید
یک برنامه کاری برای هر پروژه ایجاد کنید که تمام مراحل مورد نیاز برای تکمیل هر پروژه را مشخص می کند. تمام مراحل را به ترتیب بنویسید و لیست را در یک مکان قابل مشاهده قرار دهید.
به عنوان مثال ، اگر پروژه شما به مقدار زیادی پول نیاز دارد ، محاسبه کنید که چقدر پول باید تهیه کنید. به طور مشابه ، اگر علاقه مند به یادگیری مهارت جدیدی هستید که نیاز به تدریس خصوصی دارد ، با پرسیدن دوستان یا به صورت آنلاین درباره معلمان واجد شرایط یا ابزارهای خوب اطلاعات کسب کنید
مرحله 5. تمام پروژه ها را برای تحقق رویاها طبق تعهدات به پایان برسانید
شروع به اجرای هر پروژه ای کنید که از تحقق رویای شما پشتیبانی می کند. در صورت امکان ، همه پروژه ها را همزمان انجام دهید ، به عنوان مثال با انجام یک کار خاص از هر پروژه در هفته. حتی اگر شما فقط یک کار کوچک را انجام می دهید ، مهم است که جهت درست باشد. یکی از راههای حفظ انگیزه برای دستیابی به اهداف ، ادامه تلاش است.
تحقق یک رویا به معنای ادامه دادن کارهای کوچک برای مدت معینی است. اگر فقط 15 دقیقه در هفته وقت دارید ، کار مداوم مهمترین چیز برای تکمیل تمام کارهای هر پروژه ای است که باید انجام دهید
مرحله 6. با تعیین پروژه بعدی در لیست ، آماده شوید
هنگام تکمیل یک پروژه خاص ، مطمئن شوید که پروژه بعدی را می شناسید. افرادی که نمی دانند گام بعدی چیست معمولاً برای رسیدن به اهداف خود با موانع روبرو می شوند. بنابراین هر هفته فهرست پروژه ها را مرور کنید تا بدانید تکلیف یا پروژه بعدی شما چیست و خود را تا آنجا که می توانید آماده کنید.
مرحله 7. زمان خود را به خوبی مدیریت کنید تا هنوز فرصتی برای تحقق رویاهای خود داشته باشید
گاهی اوقات ، شما باید سعی کنید رویاهای خود را در میانه زندگی شلوغ خود به واقعیت تبدیل کنید ، به عنوان مثال در حالی که از کودکان مراقبت می کنید یا اضافه کار می کنید. بنابراین ، اطمینان حاصل کنید که زمان مورد نیاز برای رسیدن به اهداف خود را فراهم می کنید. سعی کنید هر هفته زمانی را که برای رسیدن به رویاهایتان اولویت بندی شده است اختصاص دهید.
- اگر خیلی مشغول هستید ، وقت گذاشتن برای رسیدن به اهداف بلند مدت می تواند چالش برانگیز باشد. صبح ها را قبل از شروع فعالیت مقداری وقت بگذارید تا بعد از تمام روز کار زیاد خسته نباشید.
- حتی اگر روزانه مقدار کمی از زمان خود را برای رسیدن به اهداف خود صرف می کنید ، یک برنامه مشخص برای نظارت بر پیشرفت خود تنظیم کنید. در اینجا قوام بسیار مهم است.
مرحله 8. از اشتباهات درس بگیرید
اشتباهات خود را به عنوان فرصت های یادگیری در نظر بگیرید و به تلاش خود ادامه دهید. برای رسیدن به رویاهایتان باید پشتکار داشته باشید زیرا گاهی موانع و شکست ها بوجود می آیند. از این به عنوان یک فرصت یادگیری استفاده کنید و راه های دیگری را در نظر بگیرید. توجه خود را بر روی هدف متمرکز کنید و به جلو حرکت کنید.
مرحله 9. از دیگران به عنوان الهام استفاده کنید
به دنبال افرادی باشید که در رسیدن به آرزوهای خود موفق بوده اند و آنها را به بحث یا خواندن داستان های موفقیت خود دعوت کنید. سعی کنید از تجربیاتی که به اشتراک می گذارند دریابید که در حال یادگیری چه چیزی هستند و در تحقق رویاهایشان بیشتر به چه چیزی علاقه مند هستند.
با خواندن بیوگرافی ، تماشای مستند یا آنلاین ، داستان زندگی رویاپردازان موفق را دریافت کنید
نکات
- ابتدا مطمئن شوید آنچه در خواب می بینید همان چیزی است که واقعاً می خواهید ، نه چیزهایی که شما آنها را به عنوان رویاها در نظر می گیرید. به عنوان مثال ، هنرهای رزمی این روزها بسیار محبوب هستند. شاید شما واقعاً می خواهید یک مبارز باشید یا فقط می خواهید شیوه زندگی مبارز داشته باشید (محبوبیت ، پول ، نام بزرگ). اگر فقط شیوه زندگی را دنبال کنید ، نمی توانید چالش های یک مبارز را برآورده کنید. بنابراین ، ابتدا تعیین کنید که واقعاً چه می خواهید زیرا خواسته های دیگر می توانند شما را در مسیر نادرست سوق دهند. درک خوب خواسته های شما می تواند به شما کمک کند راه های ساده تری برای تحقق رویاهایتان بیابید.
- اگر یکی از مواردی که تا کنون مانع بوده است یک عادت بد است ، مانند به تعویق انداختن یا هدر دادن پول ، این عادات را تغییر دهید تا بتوانید از انرژی یا پول برای تحقق رویاها استفاده کنید ، نه برای دیگران.
