آیا در مورد هویت جنسیتی واقعی خود شک کرده اید؟ آیا احساس می کنید هویت جنسیتی که با آن متولد شده اید دیگر شما را راحت نمی کند؟ هرچه زودتر این حقایق را بپذیرید ، زودتر می توانید مراحل بعدی خود را تعیین کنید. تراجنسی بودن لزوماً مستلزم تغییرات فیزیکی نیست. مهمتر از همه ، شما حاضرید آنچه هستید را بپذیرید و دوست داشته باشید. برای شناخت عمیق خود آماده شوید و بدانید که نتیجه هر چه باشد ، این روند شما را در آینده به فرد قوی تری تبدیل می کند.
گام
مرحله 1. صبور باشید
درک هویت جنسیتی واقعی به آسانی چرخاندن کف دست نیست. نگران نباشید ، برای تغییر هویت جنسیتی هرگز دیر یا قدیمی نیست. بسیاری از مردم آنجا نمی دانند (یا انکار نمی کنند) که تا 30 سالگی ، 40 سالگی و حتی 50 سالگی خود ، تراجنسیتی هستند. به یاد داشته باشید ، این یک مسابقه نیست. شناسایی هویت جنسیتی یک فرایند خودشناسی است. شناخت عمیق تر خود اولین گامی است که باید بردارید.
مرحله 2. درک کنید که تراجنسیتی ها چیست
بودن یک تراجنسیتی به این معنا نیست که زندگی شما محدود خواهد شد. ممکن است برنامه های تلویزیونی را مشاهده کنید که شامل افراد تراجنسیتی می شود. آنها گفتند که آگاهی هویتی آنها در سنین اولیه ظاهر شد. آنها همچنین علاقه مند به دانستن انتظارات از cisgenders هستند. درک کنید که افراد تراجنسیتی همیشه در سنین اولیه از هویت جنسیتی خود آگاه نیستند یا به انتظارات سنتی جنسیتی علاقه دارند. نگران نباشید اگر در کودکی دوست داشتید دامن بپوشید حتی اگر پسر بودید ، یا با بازی روبات ها حتی اگر دختر بودید. به یاد داشته باشید ، انتخاب لباس و بازی نوعی بیان برای کودکان است و نشانگر جنسیت آنها نیست. با دقت به این موضوع فکر کنید: چرا زنان تراجنسیت مرد همیشه در مشکل هستند در حالی که زنان متجنس جنس نژاد هرگز در دردسر نیستند؟ این توضیح می دهد که طبق هنجارهای سنتی ، هویت جنسیتی و بیان دو چیز متفاوت است.
تراجنسی بودن لزوماً شما را به عنوان همجنسگرا یا افراد مستقیم طبقه بندی نمی کند. جنسیت و جنس دو چیز متفاوت است. به بیان ساده تر ، گرایش جنسی افراد از شیء جذابیت جنسی او مشاهده می شود. در همین حال ، هویت جنسیتی به تفاوت نقش فرد بر اساس جنبه های فرهنگی اجتماعی اشاره دارد. غیر معمول نیست که فردی که تراجنسی است همجنسگرا باشد. بسیاری از بازیگران تراجنسیتی نیز همجنسگرا ، دوجنسگرا ، پانجنسگرا یا غیرجنسی هستند. اگر افراد جنس جنسی حق دارند گرایش های جنسی مختلفی داشته باشند ، چرا افراد تراجنسیتی ندارند؟ زنان و مردان همجنسگرا هنوز همجنسگرا هستند زیرا هویت جنسیتی آنها از بدو تولد تغییر نکرده است. وقتی افراد تراجنسیتی دگرجنسگرا وجود دارند که از آنها به عنوان "همجنسگرا" یاد می شود ، به نظر می رسد که آنها به "تقلب" متهم شده اند. گویی تراجنسیتی راه ادامه زندگی آنها در هنجارهای رایج جنسیت و جنسیت است. تصور می شود که آنها برای زنده ماندن در میان گروه اکثریت که فقط دو جنسیت و تمایلات دگرجنس گرا را به رسمیت می شناسند ، ترفندی را انجام می دهند. فرد هویت جنسیتی خود را تغییر می دهد تا در نظر دیگران جذاب تر یا عادی تر به نظر نرسد. آنها این کار را برای شادی و آزادی شخصی انجام می دهند
مرحله 3. سعی کنید رویاها و آینده خود را تصور کنید
در 10-20 سال آینده چگونه خواهید بود؟ آیا شما خوشحال هستید؟ آیا زندگی شما با دوستان ، خانواده و فعالیتهای سرگرم کننده احاطه خواهد شد؟ کمی وقت بگذارید تا آن را تصور کنید و احساسات بوجود آمده را مشاهده کنید. اگر زمانی که خود را ترنسجندر می دانید ، احساس راحتی عجیبی دارید ، ممکن است تراجنسیتی باشید. هنگامی که می دانید چه احساسی دارید ، به این فکر کنید که آیا واقعاً می خواهید. به یاد داشته باشید ، برخی تغییرات فیزیکی ناشی از هورمون درمانی و جراحی دائمی هستند. بنابراین مطمئن شوید که تمام تصمیماتی که با دقت در نظر گرفته اید.
مرحله 4. تا آنجا که می توانید در مورد روند انتقال فیزیکی اطلاعات کسب کنید
نحوه عملکرد هورمون ها را بیاموزید و تعیین کنید که آیا نیاز به جراحی دارید. کل تصمیم با شماست ، چه تحت هورمون درمانی بدون جراحی باشید و چه فقط در قسمت فوقانی بدن بدون انجام هورمون درمانی عمل کنید. هیچ تصمیمی این واقعیت را نخواهد داشت که شما تراجنسیتی هستید. پله ای را انتخاب کنید که بیشتر با آن راحت هستید.
همچنین می توانید از تجربیات دیگران درس بگیرید. اغلب ، تجربه واقعی با اطلاعات بالینی که به دست می آورید متفاوت است. به جامعه تراجنسی ها بپیوندید و داستانهای آنها را بشنوید
مرحله 5. خودتان را همانطور که هستید بپذیرید و دوست داشته باشید
به یاد داشته باشید ، شما این حق را دارید که احساس خود را بیان کرده یا مورد سوال قرار دهید. گوش دادن به حرف دیگران را متوقف کنید ؛ قلب شما صدای صادقانه ای است که وجود دارد اگر س askingالات خود را متوقف کنید زیرا نگران فکر دیگران هستید ، به طور غیر مستقیم کیفیت زندگی خود را بدتر می کنید و اجازه می دهید شخص دیگری آن را هدایت کند. شما فقط یکبار زندگی می کنید ، اجازه ندهید دیگران آن را کنترل کنند.
مرحله 6. به یک متخصص جنسیت مراجعه کنید
حتی اگر آنها قدرت تعیین هویت جنسیتی شما را ندارند ، حداقل می توانند در یافتن آن به شما کمک کنند. مراجعه به یک درمانگر واجد شرایط کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشد. به اشتراک گذاشتن شبهات و احساسات خود با شخص مناسب ، واقعاً به شما در یافتن بهترین پاسخ کمک می کند. مهم این است که شما همچنان به پرسیدن سوالات و تجزیه و تحلیل علل شک و تردیدهایی که در شما ایجاد می شود ، ادامه دهید. در انتخاب درمانگر دقت کنید ؛ توصیه های مناسب را از افراد تراجنسیتی بخواهید. انتخاب درمانگر اشتباه فقط زمان و پول شما را هدر می دهد.
نکات
- تنها شخصی که هویت جنسیتی شما را می داند شما هستید. هیچ کس حق حمایت از شما را ندارد بدن شما ، اقتدار شما
- در هر صورت ، هویت جنسیتی قانونی است. اگر هویت جنسیتی شما تغییر کرد ، به این معنا نیست که هویت جنسیتی قبلی شما جعلی یا نامعتبر بوده است.
- روابط خوبی با سایر تراجنسی ها برقرار کنید. اولویت هویت جنسیتی و نامی را که انتخاب کرده اند بپرسید. همچنین می توانید با مشاهده ویدئوهای Youtube در مورد اعترافات افراد تراجنسیتی و نحوه مشاهده هویت جنسیتی خود اطلاعات بیشتری کسب کنید.
- آیا دوست دارید نقاشی کنید؟ سعی کنید خودتان را به عنوان جنسیت متفاوت روی کاغذ توصیف کنید. می توانید تغییرات فیزیکی خود را در آینده ، یا به سادگی در قالب یک کارتون ساده ، با جزئیات ترسیم کنید. خودتان را تصور کنید که هر فعالیتی را که به ذهنتان می رسد انجام می دهید. خود را آزادانه بیان کنید!
- اگر بعد از مدت ها پرسش به عنوان جنس جنسیت (نه تراجنسیتی) شناخته شدید ، نیازی به نگرانی نیست. زیر سوال بردن هویت جنسیتی شما اشکالی ندارد. از جنبه مثبت ، این فرصت را خواهید داشت که در مورد این موضوع بیشتر بدانید.
- حتی اگر نمی خواهید در حال حاضر بچه دار شوید ، درک کنید که ممکن است خواسته های شما در آینده تغییر کند. ایده خوبی است که اسپرم یا تخمک را قبل از استریل دائمی به دلیل هورمون درمانی ذخیره کنید.
- اساساً ، بیش از دو هویت جنسیتی وجود دارد (شاید هویت جنسیتی شما در توضیح زیر یافت شود). Genderqueer اصطلاحی است برای کسی که احساس می کند هویت جنسیتی اش نه مرد است و نه زن. آنها تمایل دارند با سیستم دوجنسیتی که از لحظه تولد شخص شناخته می شود ، مخالفت کنند. همچنین کسانی هستند که خود را چندجنسیتی (مخلوطی از جنسیت های مختلف) ، بزرگسال (دو جنسیت مختلف در یک زمان ، معمولاً مرد یا زن) ، جنسیت مایع (هویت جنسیتی که در نوسان است و مدام در حال تغییر است) یا عامل (بدون هیچ جنسیتی) معرفی می کنند. و غیره
- بسیاری از افراد تراجنسیتی تشخیص می دهند که تغییر در ترجیحات جنسی امکان پذیر است. برای همه امکانات باز باشید ؛ فکر نکنید که ترجیحات جنسی شما برای همیشه تغییر نخواهد کرد.
- احساسات و هر گونه شک و تردید خود را در دفتر خاطرات بنویسید. بعداً ، این کتاب می تواند به شما کمک کند تا گزینه های خود را بررسی کرده و بهترین روش عمل را برای خود تعیین کنید.
هشدار
- در عمل عجله نکنید. تقریباً هیچ کس قبل از باور واقعی به هویت جنسیتی خود تغییرات فیزیکی ایجاد نمی کند. این بدان معناست که اکثر آنها قبل از بازی کردن ، ملاحظات زیادی را پشت سر گذاشته اند. این کاری است که شما باید انجام دهید. با دقت فکر کنید ، هویت واقعی خود را کشف کنید و هرگز در کار عجله نکنید.
- مراقب باشید که شک و تردید خود را با والدین خود به اشتراک بگذارید. به یاد داشته باشید ، زندگی شما هنوز به آنها بستگی دارد. به جای اعتراف فوری ، سعی کنید در مورد پدیده تراجنسیتی صحبت کنید و واکنش های آنها را مشاهده کنید. اگر عکس العمل آنها غیرقابل تحمل است ، یک قدم به عقب بردارید و استراتژی بهتری را در نظر بگیرید. اگر پاسخ به احتمال زیاد دردناک است ، مانند ضربه زدن به شما یا بیرون راندن از خانه ، بهتر است عجله نکنید. همیشه یک برنامه پشتیبان داشته باشید.
- مراقب باشید که شک و تردیدهای خود را با دیگران در میان بگذارید. همه نمی توانند شکات شما را درک کرده و جدی بگیرند. برخی معتقدند تمایلات تراجنسیتی یک افسانه است. بدتر از آن ، برخی افراد تمایل دارند در برابر این گونه موارد مقاومت نشان دهند و حتی ممکن است علیه شما بجنگند.
