در حالی که از شما خواسته می شود در یک قرار ملاقات تملق به نظر برسد ، مواقعی وجود دارد که می خواهید آن را رد کنید. امتناع خود را مودبانه برای محافظت از احساسات شخص بیان کنید. با چند مرحله ساده ، می توانید مودبانه این پیشنهاد را رد کنید.
گام
قسمت 1 از 3: مهربان باشید
مرحله 1. از شخصی که شما را دعوت کرده تشکر کنید
به یاد داشته باشید که آن شخص شجاعت فوق العاده ای دارد و از شما می خواهد که از شما بیرون برود. اگر صادقانه از دعوت او قدردانی می کنید ، تشکر از او ضربه ای را برای امتناع شما کم می کند.
مرحله 2. او را تحسین کنید
خوب رفتار کنید و قبل از امتناع پاسخ مثبت بدهید. درباره آنچه دوست دارید یا از او قدردانی می کنید ، دقیق باشید. در اینجا چند نمونه از تعریف و تمجید وجود دارد:
- "من واقعاً از گذراندن وقت با شما لذت بردم ، اما …"
- "این چند ماه گذشته شما یک دوست عالی بودید ، اما …"
- "شما بسیار ملاحظه و مهربان هستید که درباره من فکر می کنید ، اما …"
مرحله 3. به زبان بدن خود توجه زیادی داشته باشید
ممکن است واضح و قاطع صحبت کرده باشید ، اما متوجه شده اید که پیامی ناخواسته یا گیج کننده را با زبان بدن خود منتقل می کنید. از فرد دور نشوید ، اما به سمت او نیز متمایل نشوید. دست نگیرید ، تماس چشمی برقرار کنید و به آرامی لبخند بزنید. در چنین وضعیت ناخوشایندی ، زبان بدن خود را آرام نگه دارید - نیازی به فشردن فک ، پیشانی ابروها یا جمع کردن لب های خود ندارید و باعث می شود آنها خشن و بدخلق به نظر برسند.
مرحله 4. از شایعات پرهیز کنید
وقتی این شخص از شما درخواست می کند یا وسوسه می شوید در مورد این موضوع با بهترین دوست خود صحبت کنید ، ممکن است برای شما خنده دار باشد. حرفی که این شخص از شما می خواهد را پخش نکنید. به احساسات او احترام بگذارید و به یاد داشته باشید که ابتدا او نیاز به جرات زیادی دارد تا از شما بیرون برود.
- اگر این شخص دعوت نامه را از طریق ایمیل به شما منتقل می کند ، پیام را ذخیره یا به دیگران نشان ندهید.
- اگر فراخوان از طریق رسانه های اجتماعی ارسال می شود ، اسکرین شاتی از پیام نگیرید و آن را به دیگران نشان دهید.
قسمت 2 از 3: پاسخ شماره
مرحله 1. صادق باشید
دلیل واقعی امتناع خود را بیان کنید. نیازی نیست که آشکار یا بی ادب باشید ، اما باید دلیل عدم علاقه خود را مشخص کنید. از دلایل مبهم یا دروغهایی که بیش از حد آشکار هستند اجتناب کنید.
- اگر این درخواست ملاقات دوم یا سوم توسط شخصی است که به نظر شما جذاب نیست ، بگویید: "اولین ملاقات ما عالی بود ، اما متأسفانه ، من دیگر علاقه ای به دوستیابی ندارم." این بهتر از "من تو را جذاب نمی دانم" به نظر می رسد.
- اگر دوستی از شما خواستگاری کرد و می خواهید فقط با او دوست باشید ، می توانید بگویید: "من از دوستی ما قدردانی می کنم و از بودن با شما لذت می برم ، اما ما نباید فراتر از این برویم و فقط دوست باشیم."
- اگر از طرف یک دانش آموز جدید یا یک همکار جدید که نمی داند شما قبلاً دوست پسر دارید از شما خواستار ملاقات شوید ، می توانید بگویید: "از درخواست شما متشکرم و آشنایی با شما بسیار خوب است ، اما بدانید که من قبلاً یک دوست دارم دوست پسر"
مرحله 2. آن کسی نباشید که سعی می کند همه را راضی نگه دارد
طبیعی است که بخواهید از احساس ناراحتی یا ناراحتی اجتناب کنید ، اما فقط برای این که فرد احساس بهتری داشته باشد "بله" نگویید. اگر بعداً او را رد کنید ، احساس سردرگمی می کند. به کسی دروغ نگو وقتی می گویید "نه" ، باید:
- پاک کردن. شما حق دارید بدون ارائه توضیح "نه" بگویید.
- زیاد معذرت خواهی نکنید شما مجبور نیستید برای احساسی که دارید عذرخواهی کنید. شما حق دارید احساسات خود را صادقانه بیان کنید.
- شرکت اگر پیام شما به خوبی درک نشده است یا اگر او سعی می کند نظر شما را تغییر دهد ، "نه" خود را تکرار کنید.
مرحله 3. به موقع باشید
پس از بیرون آمدن فرد از شما ، دادن پاسخ را به تعویق نیندازید. از آن فرار نکنید و یا به طور کامل از آن محو نشوید زیرا این برای آن ارزشی قائل نیست و مطمئناً نمی خواهید این اتفاق برای شما بیفتد. در اسرع وقت به او پاسخ دهید.
- اگر به زمان پیچیده ای نیاز دارید تا به فکر پاسخ باشید ، صادق باشید و زمان بخواهید.
- به عنوان مثال ، اگر جذب مردی می شوید که از شما می خواهد بیرون بروید ، اما او معمولاً با دوستان شما بیرون می رود ، ممکن است بخواهید از "نه" گفتن اجتناب کنید. در عوض ، می توانید بگویید: "من ناراحت هستم. من شما را دوست دارم و فکر می کردم قرار گذاشتن با شما مفرح خواهد بود ، اما تا آنجا که من می دانم شما معمولاً با دوستان من ملاقات می کنید. قبل از اینکه جوابی بدهم ، باید ابتدا با او صحبت کنم."
مرحله 4. مودب باشید
وقتی او را به گونه ای رد می کنید که ادعا می کند شنیده شده و مورد قدردانی قرار می گیرد ، ادب نشان دهید. اگر با نگرشی بالغ پاسخ دهید ، به عنوان یک فرد خوب ظاهر خواهید شد.
- برای رد کردن آن ، فضای مناسب را انتخاب کنید. به عنوان مثال ، اگر او از شما در یک قرار خصوصی درخواست می کند ، اما پیشنهاد خود را در حضور افراد دیگر ارائه می دهد ، بهتر است آن را رد کنید تا فقط شما دو نفر باشید. می توانید بگویید: "بسیار متشکرم! قهوه بخوریم یا برای بحث درباره آن قدم بزنیم؟ »
- وسایل ارتباطی خود را انتخاب کنید. اگر او از طریق پیامک ، ایمیل یا رسانه های اجتماعی از شما می پرسد ، می توانید به خوبی به آن پاسخ دهید یا با او تماس بگیرید.
قسمت 3 از 3: برخورد با پاسخ
مرحله 1. همدلی نشان دهید
شفقت داشته باشید و احساسات دیگران را به خاطر بسپارید. برای گوش دادن و پذیرش پاسخ وقت بگذارید. به او اطلاع دهید که می توانید آسیب پذیری او را درک کرده و احساسات او را درک کنید.
- شما می توانید بگویید ، "من درک می کنم که شما باید در این لحظه آسیب دیده یا گیج شوید. من از دعوت شما برای بیرون رفتن قدردانی می کنم. این باید شهامت داشته باشد و من نمی توانم تصور کنم که چقدر سخت بوده است."
- ممکن است بپرسید: «آیا به چیزی نیاز دارید که باعث شود احساس راحتی بیشتری داشته باشید؟ می دانم شاید عجیب باشد چون ما هنوز در یک مدرسه هستیم."
مرحله 2. جایگزین ها را پیشنهاد دهید
اگر به فردی که از شما خواسته است اعتماد کنید یا دوست داشته باشید ، اما نمی خواهید با او قرار ملاقات بگذارید ، می توانید از راه های دیگر کمک بگیرید. گزینه های دیگری را در مورد روابطی که می توانید ایجاد کنید پیشنهاد دهید.
- یک دوست مناسب برای قرار ملاقات پیشنهاد دهید. ابتدا از دوست خود اجازه بگیرید.
- اگر قبلا با هم دوست نبوده اید بپرسید آیا شما دو نفر می توانید دوستان معمولی باشید.
- اگر از تصمیم خود مطمئن نیستید یا نمی خواهید در حال حاضر قرار ملاقات بگذارید ، اما زمان دیگری را دوست دارید ، وقت بیشتری بخواهید.
- اگر هنوز او را بهتر نمی شناسید ، اما دوست دارید قبل از اینکه به طور رسمی با او آشنا شوید ، بیشتر با او وقت بگذرانید.
مرحله 3. مراقب خود باشید
مراقب افرادی باشید که اصرار دارند از شما درخواست کنند یا رد شما را قبول نمی کنند. مراقب واکنش های عصبانی یا کلمات تند باشید. اگر وقتی این شخص را رد می کنید آزاردهنده ، بی ادب یا بی احترام است ، با رعایت موارد زیر از ایمنی خود اطمینان حاصل کنید.
- به شما می گوید که کجا هستید ، اگر با فرد تنها هستید.
- فوراً این وضعیت را رها کرده و به جایی بروید که افراد دیگری در آنجا هستند.
- او را در هر برنامه رسانه های اجتماعی یا در سایت های همسریابی که با او صحبت می کنید مسدود کنید.
- به تماس ها ، ایمیل ها یا پیام های متنی او پاسخ ندهید.
- فردا از تنها ماندن با او خودداری کنید.
مرحله 4. بر احساس گناه غلبه کنید
حتی اگر هنگام نه گفتن مودب باشید ، طرف مقابل ممکن است آن را نپذیرد و واکنش منفی شدیدی داشته باشد. این ممکن است باعث شود شما احساس گناه کنید - شاید باید از روی احترام بله را بگویید؟ -یا ممکن است فرد سعی کند آشکارا چیزی بگوید تا احساس گناه کنید ، اما نیازی نیست که احساس بدی داشته باشید یا احساس گناه کنید زیرا احساسات و افکار خود را صادقانه و صادقانه بیان کرده اید. شما مجبور نیستید خود را مجبور کنید که احساسات خاصی داشته باشید و اگر احساسات عاشقانه ای نسبت به او نداشته باشید ، نمی توانید خود را در داشتن احساسات خاص بگویید یا فریب دهید. واکنش او کار خودش است و اگر واکنش بدی نشان داد ، مسئولیت شما نیست.
نکات
- اگر پس از انجام این مراحل ، فرد بی ادب یا پرخاشگر نسبت به شما شروع به کار کرد ، بهتر است از آنها دوری کنید.
- اگر به او علاقه ای ندارید ، بهتر است مودب باشید ، اما در عین حال فاصله خود را حفظ کنید. اگر بیش از حد دوستانه رفتار می کنید ، آنها ممکن است این را به عنوان نشانه تغییر نظر شما تلقی کنند.
- این احتمال وجود دارد که این شخص همچنان صدمه ببیند حتی اگر شما به خوبی امتناع کنید. رد کردن کار ساده ای نیست.
- برخی از افراد به سختی می توانند رد را قبول کنند. حتی اگر نه مودبانه باشد.
