هیکی اساساً کبودی ای است که با مکیدن یا گاز گرفتن روی پوست ایجاد می شود تا زمانی که رگ های خونی زیر پوست ترکیده شوند. در حالی که این "نیش عشق" آشکار هیچ آسیبی نمی رساند ، گاهی اوقات زخم ها به سختی پنهان می شوند و می توانند برای شما شرم آور باشند. مانند سایر کبودی ها ، سکسکه می تواند طی یک یا دو هفته از بین برود یا بهبود یابد. با این حال ، اگر هیکی را به سرعت درمان کنید ، روند بهبود می تواند سریعتر باشد. با دانستن نحوه رفتار با هیکی و پنهان کردن آن ، می توانید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و بهترین ظاهر خود را داشته باشید.
گام
قسمت 1 از 3: درمان یک هکی در 48 ساعت اول
مرحله 1. روش کمپرس سرد را که می خواهید دنبال کنید انتخاب کنید
می توانید از یخ یا کمپرس سرد استفاده کنید ، اما مطمئن شوید که آن را با یک حوله پوشانده اید. همچنین می توانید یک قاشق فلزی را در فریزر قرار دهید و پشت قاشق را مستقیماً در ناحیه آسیب دیده از hickey قرار دهید.
مرحله 2. کمپرس سرد را روی هیکی قرار دهید
دمای سرد می تواند کبودی را با کاهش تورم و کند شدن گردش خون درمان کند. چندین بار در روز از کمپرس سرد به مدت 10 تا 20 دقیقه استفاده کنید.
- برای بهترین نتیجه ، کمپرس سرد را در 24 تا 48 ساعت اول پس از هیکی قرار دهید.
- پس از فشردن هیکی به مدت 10 تا 20 دقیقه ، کیسه یخ را بردارید و اجازه دهید 10 دقیقه قبل از خنک شدن یخچال در صورت لزوم استراحت کند.
مرحله 3. از آسیب های بعدی جلوگیری کنید
برخی از فعالیت ها می توانند باعث تورم کبودی (از جمله سکس) شوند تا روند بهبود بیشتر طول بکشد. در 48 ساعت اول پس از ابتلا به هیکی ، از فعالیتهای "آسیب زا" مانند:
- دوش آب گرم
- در آب گرم خیس کنید
- استفاده از پچ
- مصرف مشروبات الکلی
قسمت 2 از 3: مراقبت از Betta بعد از 48 ساعت
مرحله 1. به کمپرس گرم بروید
کمپرس سرد فقط در 48 ساعت اول بسیار مثر است. پس از استفاده از کمپرس سرد به مدت 48 ساعت روی هیکی خود ، برای درمان بعدی باید از کمپرس گرم استفاده کنید.
- یخ (به طور دقیق تر ، دمای سرد) می تواند پارگی عروق خونی را التیام بخشد ، اما گرما می تواند جریان خون را در آن ناحیه افزایش دهد. بنابراین ، یک کمپرس گرم به روند بهبودی و جذب مجدد خون کمک می کند.
- از یک بطری آب گرم یا پد گرم کن که می تواند در مایکروویو گرم شود استفاده کنید.
- از گرما درمانی یا کمپرس بیش از 20 دقیقه استفاده نکنید. همچنین اگر مبتلا به دیابت یا گردش خون ضعیف هستید ، نمی توانید درمان یا کمپرس انجام دهید.
مرحله 2. قسمت آسیب دیده از hickey را ماساژ دهید
ماساژ روی ناحیه آسیب دیده علاوه بر کمپرس گرم می تواند جریان خون را در ناحیه آسیب دیده افزایش دهد. متداول ترین روش های ماساژ یک hickey شامل مالیدن hickey با دستان خود یا فشار دادن آن با مواردی مانند:
- دندان های خود را با موهای سفت مسواک بزنید
- قلم را ببندید
- لوله رژ لب یا بالم لب را بپوشانید
مرحله 3. پوست آسیب دیده را درمان کنید
کمپرس سرد ، کمپرس گرم و ماساژ پوست می تواند به درمان سکسکه های موجود کمک کند. با این حال ، شما هنوز هم باید از پوست خود مراقبت کنید تا کبودی یا خارش سریعتر ناپدید شود. در واقع ، هیچ درمان پوستی نمی تواند نتایج فوری را ارائه دهد ، اما درمان های پوستی می توانند روند بهبود را تسریع کرده و علائم سکه را از بین ببرند. برخی از محصولات متداول مراقبت از پوست عبارتند از:
- ژل آلوئه ورا
- پماد یا ژل آرنیکا
- پماد برای درمان بواسیر (به عنوان مثال آماده سازی H)
- مکمل های ویتامین C ، E و K
- محصولات عصاره بلوبری
- محصولات بروملین
قسمت 3 از 3: پنهان کردن یک بتا
مرحله 1. موهای خود را پایین بیاورید
اگر موهای بلندی دارید ، می توانید اجازه دهید موهای شما ریزش کند و اجازه دهید تا موهای شما ریزش کند تا یک حلقه روی گردن یا شانه های شما پوشانده شود. با این حال ، همه موهای کافی برای پنهان کردن یک hickey ندارند. خوشبختانه ، اگر موهای بلند ندارید ، هنوز گزینه های زیادی برای پنهان کردن یک hickey وجود دارد.
مرحله 2. آرایش کنید
در حین گذراندن مراحل بهبودی hickey خود ، می توانید آن را بپوشانید تا hickey خیلی واضح نباشد. سعی کنید از کانسیلر ، کرم پودر و/یا پودر برای پوشاندن هیکی خود استفاده کنید.
- محصولات آرایشی را با دقت انتخاب کنید تا رنگ محصول با رنگ طبیعی پوست شما مطابقت داشته باشد.
- در صورت لزوم ، می توانید با استفاده از خمیردندان روی هیکی ، سکه را مخفی کنید. این روش تنها در صورتی م toneثر است که رنگ پوست شما کم رنگ باشد. علاوه بر این ، استفاده از خمیر دندان به اندازه استفاده از آرایش کارآمد نیست.
مرحله 3. hickey را مخفی کنید
بسته به نحوه لباس پوشیدن معمولی و موقعیت/زمان روز ، روشهای سریع و آسانی برای پنهان کردن سکس وجود دارد. نکته اصلی این است که شما باید hickey خود را به گونه ای پنهان کنید که توجه هیچکس را جلب نکند. سعی کنید hickey خود را با پوشیدن پنهان کنید:
- گچ/بانداژ
- لباس هایی با یقه یقه یقه ای
- پیراهن یقه دار
- شال
- ژاکت کلاه دار (هودی)
- گردنبند پهن و ضخیم
