پوست خشک ، ترک خورده یا چرب مطمئناً بسیار آزاردهنده است. در واقع شما می توانید درمان های پوستی را در آبگرم انجام دهید. با این حال ، شما همچنین می توانید با استفاده از اسکراب شکر پوست صاف زیر دوش داشته باشید. استفاده صحیح از اسکراب (و به طور منظم) می تواند پوست را لایه برداری کرده و سلول های مرده پوست را از بین ببرد تا پوست احساس صافی کند.
گام
قسمت 1 از 2: انتخاب اسکراب شکر
مرحله 1. به دنبال اسکراب با دانه های ریز باشید
اسکراب های قند درشت می توانند باعث تحریک و حتی آسیب رساندن به پوست های حساس شوند. با این حال ، دانه های کوچکتر قند معمولاً ریزتر و ساینده کمتری برای پوست هستند.
- شکر قهوه ای یکی از نرم ترین انواع شکر است و می توان آن را روی پوست صورت و بدن استفاده کرد.
- شکر توربینادو (همچنین به عنوان شکر خام نیز شناخته می شود) معمولاً دانه بیشتری دارد ، بنابراین اگر این شکر را در لیست محصولات مشاهده کردید ، به خاطر داشته باشید که محصول احتمالاً یک اسکراب درشت تر است.
مرحله 2. اگر پوست بسیار خشک دارید یک اسکراب مرطوب کننده انتخاب کنید
در حالی که شکر یک مرطوب کننده طبیعی است و رطوبت را قفل می کند ، برخی از اسکراب ها از مرطوب کنندگی بسیار بهتری نسبت به بقیه برخوردارند. اگر پوست شما مستعد کم آبی است ، محصولاتی با ترکیبات مرطوب کننده مانند هیالورونیک اسید ، روغن نارگیل یا آووکادو ، گلیسرول یا روغن های ضروری را انتخاب کنید.
مرحله 3. برای به دست آوردن مزایای رایحه درمانی ، یک اسکراب با رایحه دلخواه انتخاب کنید
به دنبال اسکراب هایی باشید که حاوی روغن های ضروری با توجه به نیازهای شخصی شما هستند. به عنوان مثال ، اگر استرس دارید ، پاس معطر اسطوخودوس می تواند ذهن شما را آرام کند. اگر احساس خستگی می کنید ، اسکراب با رایحه لیمو یا نعناع می تواند بدن شما را تازه کند.
چندین نوع رایحه درمانی دیگر نیز وجود دارد که می توانید امتحان کنید ، مانند اکالیپتوس برای از بین بردن سینوس ها ، نعناع هندی برای تسکین اضطراب و رزمارین برای افزایش تمرکز
مرحله 4. اگر منابع محدودی دارید اسکراب شکر خود را بسازید
با مواد ساده موجود در آشپزخانه مانند روغن زیتون ، عسل و شکر قهوه ای ، می توانید اسکراب قند خود را در خانه تهیه کنید.
با ساخت اسکراب شکر خود می توانید مواد مورد استفاده را تعیین کنید. بنابراین ، می توانید از مواد مضر یا افزودنی هایی که برای خود و محیط زیست مضر هستند اجتناب کنید
قسمت 2 از 2: استفاده از اسکراب شکر
مرحله 1. پوست را مرطوب کنید
آب گرم می تواند قبل از لایه برداری پوست را نرم کرده و آماده کند. به عنوان یک پیشنهاد ، قبل از استفاده از اسکراب 5 تا 10 دقیقه خیس یا حمام کنید.
- آب خیلی داغ می تواند پوست را خشک کند. دمای مطلوب آب برای پوست زیر 41 درجه سانتیگراد است (اگر پوست قرمز به نظر می رسد ، آب خیلی گرم است).
- قبل از استفاده از اسکراب پاهای خود را بتراشید تا پوست شما احساس درد یا سوزش نکند.
- قبل از استفاده از اسکراب پوست را تمیز کنید تا عرق ، آلودگی و باقی مانده آرایش پاک شود. در غیر این صورت ، اسکراب می تواند در واقع خاک را وارد پوست کند.
مرحله 2. اسکراب را روی پوست ماساژ دهید
با فشار کم ، اسکراب شکر را با انگشتان خود به صورت دورانی روی پوست خود بمالید. این حرکت علاوه بر از بین بردن سلول های مرده پوست ، گردش خون را نیز بهبود می بخشد و تولید کلاژن را تشویق می کند ، پروتئینی که با چین و چروک مبارزه می کند و پوست را جوان نگه می دارد.
- ابتدا از اسکراب در قسمت بالای بدن استفاده کنید ، سپس به تدریج در قسمت پایین بدن ماساژ دهید.
- اسکراب را خیلی قوی مالش ندهید تا به پوست آسیب نرساند.
مرحله 3. پوست را با آب گرم بشویید
بعد از استفاده از اسکراب نیازی نیست پوست خود را با صابون یا ژل دوش تمیز کنید. برای اینکه پوست مرطوب تر و صاف تر شود ، قبل از شستشوی پوست ، اسکراب را برای چند دقیقه روی پوست بگذارید.
مرحله 4. بدن را خشک کنید
حوله را به آرامی به پوست بمالید تا کاملاً خشک شود.
مرحله 5. درمان را با لوسیون یا روغن بدن به پایان برسانید
پس از خشک شدن پوست ، از لوسیون یا روغن بدن برای مرطوب کردن پوست لایه برداری خود استفاده کنید. بلافاصله پس از خشک شدن پوست در حالی که منافذ باز هستند از این محصول استفاده کنید و مرطوب کننده را به راحتی و به سرعت جذب می کند.
- آیا روغن نارگیل بکر دارید؟ این ماده به دلیل داشتن چربی اشباع شده زیاد می تواند به عنوان یک مرطوب کننده موثر و ارزان استفاده شود. با این حال ، تنها در صورتی از روغن نارگیل استفاده کنید که پوست شما مستعد جوش نیست.
- همیشه بعد از لایه برداری از ضد آفتاب استفاده کنید زیرا پوست بیشتر مستعد آسیب است. از محصولی با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و از طیف وسیعی محافظت کنید.
مرحله 6. هفته ای یک یا دو بار از اسکراب استفاده کنید
اسکراب شکر را نمی توان به عنوان بخشی از درمان زیبایی روزانه استفاده کرد. استفاده بیش از حد از اسکراب می تواند باعث تحریک پوست شود ، بنابراین سعی کنید بیش از سه بار در هفته از آن استفاده نکنید.
