Furuncle یک آبسه یا عفونت پوستی است که از داخل پوست ، یعنی غدد چربی یا فولیکول های مو سرچشمه می گیرد. Furuncles می تواند دردناک باشد. خوشبختانه می توان از تشکیل furuncle جلوگیری کرد! معمولاً ظاهر لکه روی پوست با یک لکه قرمز شروع می شود که در نهایت به یک توده سخت پر از چرک تبدیل می شود. Furuncles در نتیجه ورود باکتری ها از طریق منافذ یا زخم ها به پوست ایجاد می شود. Furuncles بیشتر در بیماران مبتلا به دیابت ، اختلالات سیستم ایمنی بدن ، برخی بیماریهای پوستی و در برخی موارد عدم رعایت بهداشت و سوء تغذیه شایع است. آکنه کیستیک همچنین می تواند باعث ایجاد furuncle در صورت ، گردن و پشت شود. آکنه کیستیک بیشتر در نوجوانان شایع است. روشهای زیادی برای پیشگیری از خشونت وجود دارد که می تواند به آکنه کیستیک نیز کمک کند.
گام
روش 1 از 6: تمیز نگه داشتن بدن
مرحله 1. مرتباً حمام یا حمام کنید تا پوست و موهای خود را تمیز نگه دارید
حمام کردن بسیار مهم است ، به ویژه در هوای گرم زیرا هوای گرم احتمال تشکیل فورنکول را افزایش می دهد. حداقل یکبار در روز و بعد از تعریق دوش یا حمام بگیرید. این روش از ورود استافیلوکوکوس اورئوس یا باکتری های استاف موجود بر روی پوست جلوگیری می کند و باعث ایجاد فرونکول ها می شود.
بدن را به خوبی تمیز کنید ، به ویژه مناطقی که مستعد ابتلا به خشونت هستند ، مانند صورت ، گردن ، زیر بغل ، شانه ها و باسن
مرحله 2. هر روز بدن خود را با صابون ضد باکتری ملایم بشویید تا هرگونه باکتری روی پوست شما از بین برود
صابون ، شوینده بدن و پاک کننده های صورت که برچسب "ضد باکتری" دارند خریداری کنید. این محصولات با مارک های مختلف در داروخانه ها و فروشگاه های راحتی موجود هستند.
- اگر برخی از صابون های ضد باکتریایی برای پوست شما خیلی خشک شده اند ، از محصول سبک تری مانند "Cetaphil" استفاده کنید.
- اکثر صابون های ضد باکتری حاوی ماده فعال تریکلوزان هستند. اگر ترجیح می دهید از محصولات طبیعی استفاده کنید ، صابونی بخرید که حاوی روغن درخت چای باشد ، یک عامل ضد باکتری طبیعی.
- در برخی موارد ، مانند furuncles مکرر یا سایر عفونت های پوستی ، صابون قوی ضد باکتریایی ، که فقط با تجویز پزشک خریداری می شود ، ضروری است. برای تجویز صابون قوی ضد باکتری با پزشک مشورت کنید.
- از پاک کننده های آکنه بدن حاوی بنزوئیل پراکسید نیز می توان استفاده کرد.
مرحله 3. با استفاده از یک لوفا یا دستمال شستشو ، پوست خود را به آرامی لایه برداری کنید
این روش از انسداد منافذ پوست که می تواند منجر به ایجاد furuncles شود جلوگیری می کند. بدن را خیلی محکم نکشید تا پوست آسیب نبیند.
مرحله 4. بعد از استحمام یا حمام ، بدن را به درستی خشک کنید
باکتری ها در محیط های مرطوب و گرم رشد می کنند. بنابراین ، بدن باید بعد از حمام کردن یا حمام کردن به درستی خشک شود. از پودر دارویی مانند "Gold Bond" یا پودر بچه نیز می توان در مناطقی از بدن که تمایل به خیس شدن دارند استفاده کرد تا در طول روز خشک تر بماند.
مرحله 5. در آب حمام سفید شده (سفید کننده) خیس کنید
حمام کردن با آب حمام سفید شده اغلب توسط پزشکان برای درمان بیماری های پوستی مانند اگزما توصیه می شود. این روش همچنین می تواند برای از بین بردن باکتری های روی پوست که باعث ایجاد خشونت می شوند ، استفاده شود. 120 میلی لیتر سفید کننده را در حمام گرم مخلوط کرده و 10-15 دقیقه خیس کنید.
- این روش نباید بیش از سه بار در هفته انجام شود.
- سر خود را در آب حمام سفید شده فرو نکنید. چشم ها ، بینی و دهان نباید در معرض آب حمام سفید شده قرار گیرند.
- این روش معمولاً برای کودکان بی خطر است. با این حال ، قبل از استفاده از این روش برای کودکان ، ابتدا باید با پزشک عمومی یا متخصص اطفال مشورت کنید.
مرحله 6. لباس های تمیز و گشاد بپوشید
لباسهایی که از عرق خیس شده اند نباید دوباره پوشیده شوند. لباس های گشاد بپوشید تا از مالش و تحریک پوست جلوگیری شود. لباس تنگ مانع از رسیدن هوا به پوست می شود که می تواند پوست را تحریک کرده و مستعد ایجاد خش خش شود.
روش 2 از 6: جلوگیری از ایجاد چروک با اصلاح
مرحله 1. تیغ را از یکدیگر قرض نگیرید
قرض گرفتن اقلام شخصی از یکدیگر ، مانند تیغ ، می تواند منجر به انتقال باکتری های استاف شود که باعث ایجاد خشونت می شوند. هر یک از اعضای خانواده نیازمند باید تیغ مخصوص خود را داشته باشد.
مرحله 2. پوست را مرطوب کرده ، سپس ژل اصلاح را بمالید
تراشیدن ریشه اصلی رشد مو در پوست است که می تواند عفونی شده و به صورت خش خش درآید. ژل اصلاح روی پوست مرطوب به حرکت تیغ کمک می کند تا در موها گیر نکند و موها دوباره وارد پوست شوند.
مرحله 3. تیغ را تیز و تمیز نگه دارید
تیغ را تا آنجا که ممکن است هنگام اصلاح بشویید. تیغ های یکبار مصرف باید مرتباً با موهای جدید جایگزین شوند. تیغه های ریش تراش که می توانند چندین بار استفاده شوند باید تیز نگه داشته شوند. اگر تیغ تیز باشد ، می توان موها را بدون فشار زیاد روی پوست تراشید و خطر برش و رشد موها را کاهش داد.
مرحله 4. اصلاح "در جهت" رشد مو
تراشیدن مو بر خلاف جهت رشد مو ، احتمال رشد موها در پوست و تشکیل موخوره را افزایش می دهد. بنابراین ، "در جهت" جهت رشد موها را اصلاح کنید.
ممکن است تشخیص محل رشد موهای شما ، مخصوصاً با موهای فرفری ، برای شما دشوار باشد. به طور کلی ، پاهای خود را در جهت پایین اصلاح کنید. با شانه زدن پوست با دست جهت حرکت مو را بشناسید
مرحله 5. قبل از تراشیدن مو در ناحیه تناسلی ، به دقت توجه کنید
تحقیقات نشان می دهد که عفونت های شدید MRSA (استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین) در زنانی که موهای خود را در ناحیه تناسلی می تراشند رخ می دهد. عفونت MRSA همچنین می تواند در مردانی رخ دهد که "موهای بدن را به دلایل زیبایی اصلاح می کنند". به طور کلی ، بهتر است در نواحی حساس بدن خود را اصلاح نکنید.
تراشیدن مو در ناحیه تناسلی باعث ایجاد زخم هایی با اندازه کوچک روی پوست می شود که توسط باکتری های استافی وارد بدن شده و باعث عفونت و خشونت می شود. از آنجایی که ناحیه تناسلی معمولاً بیشتر از بقیه بدن عرق می کند ، احتمال ایجاد furuncle در این ناحیه نیز بیشتر است
مرحله 6. موهای روی پوست ملتهب را اصلاح نکنید
اگر پوست ملتهب است یا دارای فرونکول است ، در آن ناحیه تراشیدن نکنید زیرا این می تواند باعث گسترش باکتری ها و عفونت به دیگر قسمت های بدن شود.
روش 3 از 6: جلوگیری از انتقال عفونت
مرحله 1. از انتقال عفونت جلوگیری کنید
باکتری استافیلوکوکوس اورئوس ، شایع ترین علت ایجاد furuncles ، بسیار مسری است. عفونت های استافی به راحتی در تماس مستقیم با چرک یا پوست آلوده منتقل می شوند. اگر مستعد ابتلا به عفونت هستید یا با افرادی که مستعد ابتلا به فورکول هستند در تماس هستید ، اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از سرایت باکتری استاف به افراد دیگر انجام دهید.
مرحله 2. ملحفه ، حوله ، دستمال و لباس را با افرادی که عفونت استاف یا فورونکول دارند ، به اشتراک نگذارید
هر یک از اعضای خانواده باید حوله ها و دستمال های مخصوص خود را داشته باشند که اغلب شسته می شوند و جداگانه نگهداری می شوند.
- چرک ناشی از فورونکل حاوی باکتری هایی است که می توانند برای مدتی در اکثر سطوح زندگی کنند. بنابراین ، چرک پتانسیل انتقال باکتری ها و عفونت ها را دارد.
- اگر شما یا یکی از دوستانتان دچار مشکل هستید ، صابون را از یکدیگر قرض نگیرید.
- تیغ و تجهیزات ورزشی را از یکدیگر قرض نگیرید. هر دو عفونت "معمولی" استاف و MRSA می توانند از طریق تجهیزات ورزشی و وسایل شخصی منتقل شوند.
مرحله 3. ملحفه ها و حوله ها را خوب و بیشتر بشویید تا باکتری هایی که باعث ایجاد خشونت می شوند از بین بروند
برای شستن پارچه ها در آب گرم در بالاترین دمای توصیه شده شستشو دهید و برای شستن ملحفه سفید/حوله از سفید کننده استفاده کنید.
- هنگام شستن ملحفه یا حوله دیگران با فرنکل ، برای محافظت بیشتر از دستکش استفاده کنید.
- در صورت تمایل به ایجاد چروک روی صورت ، روکش بالش خود را هر روز عوض کنید تا از گسترش عفونت جلوگیری شود.
مرحله 4. مرتباً پانسمان ها را با پانسمان های جدید تمیز کنید ، باند بزنید و عوض کنید
چرکی که از فورونکول خارج می شود پتانسیل انتقال باکتری ها را دارد و باعث ایجاد چروک در خود و دیگران که مایع را لمس می کنند ، می شود.
Furuncles نمی تواند شکسته شود. در صورت نیاز به شکسته شدن فورونکول ، بهتر است این روش توسط یک متخصص پزشکی انجام شود. شکستن فورنکل خود می تواند زخم و عفونت را بدتر کند
روش 4 از 6: درمان Furunkel
مرحله 1. با تمیز کردن کامل زخم از عفونت جلوگیری کنید
با آب جاری سرد یا محصولات "شستشوی زخم" ساخته شده از نمک فیزیولوژیکی که می توانید در داروخانه ها یا فروشگاه های آنلاین خریداری کنید ، خاک و باکتری ها را از زخم بردارید.
مرحله 2. با یک دستمال و صابون تمیز ، نرم و مرطوب خاک و باکتری ها را از ناحیه اطراف زخم بردارید
- اگر بعد از تمیز کردن هنوز کثیفی روی زخم وجود دارد ، آن را با موچین هایی که با الکل مالش کرده اید بردارید.
- اگر زخم بسیار وسیع یا عمیق است یا خاکی در زخم وجود دارد که خودتان نمی توانید آن را بردارید ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 3. مطابق با دستورالعمل استفاده که روی بسته بندی محصول ذکر شده است ، یک پماد آنتی بیوتیک یا محلول ضد عفونی کننده روی زخم بمالید
محلول های ضد عفونی کننده را می توان با مواد طبیعی مانند عسل ، اسطوخودوس ، اکالیپتوس و روغن درخت چای جایگزین کرد. یکی از این مواد طبیعی را روزانه یک یا دو بار روی زخم بمالید تا از عفونت باکتریایی جلوگیری شود
مرحله 4. زخم را با یک باند تمیز بپیچید و باند را به طور مرتب با یک باند جدید عوض کنید
در صورت پانسمان زخم ها سریعتر بهبود می یابند. بستن زخم از ورود خاک و باکتری به داخل زخم جلوگیری کرده و آن را تشدید می کند.
مرحله 5. قبل و بعد از دست زدن به زخمها دستها را کاملاً بشویید و باندها و گازهای استفاده شده را به درستی دور بریزید
به منظور تمیز کردن واقعی دست ها ، ابتدا دست ها را با آب جاری خیس کنید. از صابون استفاده کنید تا تمام قسمت های دست با کف پوشانده شود. دست ها را از جمله پشت دستان ، بین انگشتان دست و زیر ناخن ها ، حداقل 20 ثانیه بمالید. دستان خود را با حوله یا خشک کن دست به درستی بشویید و خشک کنید.
روش 5 از 6: اتخاذ یک سبک زندگی سالم
مرحله 1. یک رژیم غذایی سالم اتخاذ کنید
سوء تغذیه یکی از عوامل اصلی اختلالات سیستم ایمنی بدن است که منجر به عفونت می شود. اطمینان حاصل کنید که غذایی که می خورید نه تنها به مقدار کافی ، بلکه سالم و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نیز باشد.
- از خوردن غذاهای حاوی قند ، نمک یا مواد نگهدارنده زیاد خودداری کنید.
- مکمل های ویتامین مخصوصا ویتامین C مصرف کنید.
مرحله 2. بدن خود را هیدراته نگه دارید ، به ویژه در هوای گرم
آب زیادی بنوشید تا منافذ پوست تمیز و مسدود نشوند تا چروک ایجاد نشود. به عنوان راهنما ، هر روز ، افراد باید به ازای هر 0.5 کیلوگرم وزن بدن 15-30 میلی لیتر آب بنوشند. بنابراین ، یک فرد با وزن 75 کیلوگرم باید روزانه 2-4 تا 5 لیتر آب بنوشد.
اگر در حال انجام ورزش یا فعالیت های بدنی شدید هستید یا اگر هوا گرم است ، به اندازه حد بالایی از مقدار آب مورد نیاز بدن خود روزانه آب بنوشید
مرحله 3. روزانه یک دوز زردچوبه استفاده کنید
زردچوبه حاوی مواد طبیعی ضد التهاب و ضد باکتری است که می تواند شفابخش و از ایجاد خشونت جلوگیری کند. لوسیون ها یا کرم های حاوی زردچوبه می توانند به روند التیام زخم های مختلف مانند فرونکل کمک کنند. اگرچه هیچ شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد مصرف زردچوبه به بهبود زخم ها کمک می کند ، زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان ها است و از بیماری های مختلف مانند حمله قلبی و سکته جلوگیری می کند. بنابراین ، تا می توانید با استفاده از زردچوبه آشپزی کنید.
مرحله 4. روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید
ثابت شده است که ورزش با شدت متوسط در تقویت سیستم ایمنی بدن مثر است. هر روز حداقل 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید تا پوست شما سالم و عاری از عفونت باشد.
- اگر مدت زیادی ورزش نکرده اید ، با ورزش سبک شروع کنید. انجام ورزش پیاده روی به مدت 20 دقیقه یا حتی تقسیم مدت 20 دقیقه به دو جلسه (هر کدام 10 دقیقه) ، برای تقویت سیستم ایمنی بدن کافی است.
- ورزش لزوماً نباید بار سنگینی باشد. فعالیتهای سرگرم کننده ای انجام دهید که بدن شما را مجبور به فعالیت می کند ، مانند رقصیدن یا رفتن به پارک با فرزند خود.
مرحله 5. استرس را از بین ببرید
افرادی که استرس زیادی دارند بیشتر در معرض ابتلا به فورولول و بیماریهای مختلف دیگر هستند. اگر می توانید ، هر روز زمانی را برای استراحت اختصاص دهید. فعالیت هایی را انجام دهید که استرس را از بین می برد ، مانند ورزش ، یوگا ، مدیتیشن یا تای چی.
خنده یکی دیگر از راههای بسیار موثر برای از بین بردن استرس است. از یک دوست بخواهید با دیدن یک نمایش کمدی در تلویزیون بعد از کار ، یک داستان خنده دار بگوید یا آرامش داشته باشد
مرحله 6. از مواد شیمیایی مضر دوری کنید
در برخی موارد ، furuncles در نتیجه قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی تحریک کننده در خانه یا محل کار ایجاد می شود. نمونه هایی از مواد شیمیایی که می توانند باعث بیماری های پوستی شوند عبارتند از قیر و روغن روان کننده. هنگام استفاده از مواد شیمیایی از تجهیزات حفاظتی استفاده کنید. بلافاصله قسمت های بدن را که در معرض مواد شیمیایی قرار گرفته اند بشویید.
روش 6 از 6: استفاده از درمان پزشکی
مرحله 1. به پزشک مراجعه کنید
اگر فورونکول اغلب ظاهر می شود یا علیرغم درمان بهبود نمی یابد ، با پزشک خود مشورت کنید تا احتمال این که فورونکول توسط بیماری دیگری مانند عفونت ، کم خونی یا دیابت ایجاد شده است را رد کنید. پزشکان همچنین می توانند اقدامات پیشگیرانه و درمانی مانند آنتی بیوتیک های خوراکی ، داروهای موضعی و مکمل های آهن را تجویز و توصیه کنند.
در صورت عود مجدد furuncle ، بیش از دو هفته طول کشیدن ، ظاهر شدن روی صورت یا پشت ، دردناک بودن یا همراه شدن با تب با پزشک مشورت کنید
مرحله 2. آنتی بیوتیک های خوراکی مصرف کنید
برخی از افرادی که به طور مکرر دچار furuncles یا آکنه کیستیک می شوند ممکن است نیاز به مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی برای درمان عفونت در بدن که باعث این بیماری می شود داشته باشند.
پزشکان معمولاً مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند تتراسایکلین ، داکسی سایکلین یا اریترومایسین را به مدت شش ماه برای درمان furuncles و آکنه تجویز می کنند
مرحله 3. در مورد آنتی بیوتیک های بینی با پزشک خود مشورت کنید
برخی از افراد ناقل عفونت های استاف هستند ، باکتری هایی که به طور معمول در بینی زندگی می کنند. اگر ناقل عفونت استاف هستید ، پزشک ممکن است روزانه اسپری بینی یا کرم آنتی بیوتیک را برای چند روز تجویز کند. این روش به ریشه کنی کلنی های استاف در بینی کمک می کند و از سرایت عفونت به پوست و افراد دیگر از طریق عطسه ، بازدم و … جلوگیری می کند.
مرحله 4. در مورد داروهای موضعی و صابون های ضد باکتریایی که باید با تجویز پزشک خریداری شود ، با پزشک خود مشورت کنید
اگر صابون معمولی آنتی باکتریال ، که می توانید بدون نسخه خریداری کنید ، بی اثر است یا باعث تحریک پوست می شود ، پزشک ممکن است داروی دیگری را که م moreثرتر یا خفیف تر است تجویز کند. همچنین ممکن است پزشک یک آنتی بیوتیک موضعی برای تجویز روی زخم های باز یا نواحی از پوست که مستعد فرونکول هستند ، تجویز کند.
مرحله 5. در مورد MRSA با پزشک خود صحبت کنید
MRSA (استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین) نوعی باکتری استاف است که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شده و درمان را دشوارتر می کند. MRSA اغلب در بیمارستان ها و سایر مراکز بهداشتی مانند خانه های سالمندان منتقل می شود. با این حال ، MRSA همچنین می تواند از طریق تماس مستقیم با افراد دیگر ، به عنوان مثال هنگام انجام ورزش ، منتقل شود.
Furuncles معمولاً در اثر عفونت MRSA ایجاد می شود. علائم دیگری که باید مراقب آنها باشید عبارتند از: آبسه (تجمع چرک در پوست) ، کاربونکل (توده های پر از چرک و مایع) و ایمپتیگو (فرونکل های ضخیم ، پوسته پوسته و خارش دار). اگر مشکوک به عفونت MRSA هستید ، در اسرع وقت با پزشک خود مشورت کنید
مقاله مرتبط
- چگونه بر جوش غلبه کنیم
- نحوه درمان تاول خون (تاول خون)
- نحوه درمان زخم های عفونی (تبخال یا تاول تب) هرپس سیمپلکس
- چگونه موهایی را که روی پوست رشد کرده اند از بین ببریم
