اگزما یک بیماری است که باعث ایجاد لکه های خشک ، قرمز و خارش دار روی پوست می شود. خوشبختانه درمان اگزمای خفیف نسبتاً آسان است. اگر تکه های اگزما روی صورت خود پیدا کردید ، معمولاً با استفاده مکرر از لوسیون مرطوب کننده می توانید این مشکل را برطرف کنید. با این حال ، اگر نتیجه ای نداشت ، باید به پزشک مراجعه کنید. بپرسید آیا پزشک می تواند کرم استروئیدی تجویز کند که بتواند بثورات روی پوست را از بین ببرد. علاوه بر این ، اگر دوست دارید ، انواع مختلفی از داروهای خانگی نیز وجود دارد که می تواند علائم اگزما را تسکین دهد.
گام
روش 1 از 3: درمان اگزمای خفیف
مرحله 1. تشخیص نوع اگزما را بدانید
اگزما یک اصطلاح گسترده است که شامل انواع بیماری های مختلف پوست (هر چند مرتبط) است. اگزما به عنوان درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود. علائم فیزیکی انواع اگزما پوستی است که تمایل به خشکی ، قرمزی و خارش دارد. در نتیجه ، تشخیص این بیماری دشوار است. در همین حال ، برخی از انواع اگزما ناشی از آلرژی ، اختلالات سیستم ایمنی بدن یا شستشوی زیاد پوست است.
- نظارت بر علائم اگزما و توجه به عوامل محرک آنها کمک خواهد کرد. سعی کنید یک دفترچه خاطرات از غذاهایی که می خورید ، روال مراقبت از پوست خود و عوامل محیطی که به نظر می رسد در ایجاد اگزمای شما مثر است ، داشته باشید.
- به پزشک مراجعه کنید و علائم اگزما را توضیح دهید ، از جمله مدت زمان بثورات پوستی شما و اینکه آیا دلایل خاصی وجود دارد که مشکل را بدتر می کند.
- اگزما یک بیماری ارثی است و با آسم ، آلرژی و افزایش سطح ایمونوگلوبولین ها در خون همراه است.
مرحله 2. از عوامل محیطی که باعث تشدید اگزما می شوند خودداری کنید
در بسیاری از موارد ، اگزما می تواند توسط عوامل محیطی ایجاد شود. به عنوان مثال ، آلرژی های فصلی باعث ایجاد اگزما ، و همچنین حساسیت های غذایی و شدت گرما یا سرما می شوند. اگر می توانید تعیین کنید کدام عوامل باعث ایجاد اگزما می شوند ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است از آنها اجتناب کنید.
بسیاری از این عوامل محیطی را تنها با تجربه مکرر می توان تشخیص داد. بنابراین ، اگر متوجه شدید که اگزما پس از مصرف محصولات لبنی ظاهر می شود ، مصرف این محصولات را کاهش دهید
مرحله 3. چند بار در روز از لوسیون مرطوب کننده صورت استفاده کنید
می توانید این لوسیون را بعد یا قبل از دوش گرفتن استفاده کنید. اگر می ترسید که لوسیون را فراموش کنید ، سعی کنید زنگ هشدار را تنظیم کنید یا برنامه ای برای استفاده از لوسیون در دفترچه یادداشت تهیه کنید. از این لوسیون تا آنجا که ممکن است استفاده کنید ، شاید هر ساعت (یا حتی نیم ساعت).
اگر در انتخاب موثرترین لوسیون شک دارید ، از پزشک خود راهنمایی بخواهید. مارک های لوسیون مانند Cetaphil ، Eucerin و Aveeno بسیار مثر هستند. به دنبال لوسیون هایی باشید که حاوی ژل نفت و روغن معدنی هستند و از لوسیون هایی که حاوی عطرهای اضافی هستند خودداری کنید
مرحله 4. هر روز کمی حمام گرم کنید
پوست مبتلا به اگزما بسیار خشک است و هدف اصلی درمان مرطوب کردن پوست است. خیساندن صورت با آب گرم یک راه عالی برای شروع فرآیند مرطوب کننده است. از حمام کردن چند بار در روز خودداری کنید زیرا در واقع می تواند پوست شما را خشک تر کند.
اگر برای حمام کردن در آب کمی گرم راحت نیستید ، می توانید از آب کمی گرمتر استفاده کنید. اما برای حمام از آب داغ استفاده نکنید زیرا باعث خشک شدن پوست شما می شود
مرحله 5. بعد از دوش گرفتن صورت خود را مرطوب کنید
3 دقیقه پس از دوش گرفتن از لوسیون صورت استفاده کنید. اگر بلافاصله بعد از دوش گرفتن پوست خود را هیدراته نکنید ، خطر خشک شدن بیشتر پوست شما وجود دارد و اگزما را بدتر می کند.
مرحله 6. هنگام استحمام از صابون ملایم صورت استفاده کنید
پوست صورت نسبت به سایر نواحی بدن حساس تر و نرم تر است و به راحتی تحریک می شود. اگر اگزما روی صورت دارید ، سعی کنید از صابون ملایم تر از حد معمول استفاده کنید. بسیاری از مارک های صابون وجود دارند که صابون های ملایم یا محافظ را انتخاب می کنند. دفعه بعد که خرید می کنید به دنبال صابون هایی با برچسب "ملایم" یا ملایم باشید.
از صابون هایی که حاوی مواد خشن و ساینده مانند تریکلوزان ، پروپیلن گلیکول ، سدیم لوریل سولفات (SLS) و بیشتر عطرها هستند خودداری کنید
مرحله 7. اگزما را خراش ندهید
اگرچه ممکن است گاهی اوقات بسیار خارش داشته باشد ، اما نباید تکه های اگزما را خارانده باشید. خاراندن می تواند پوست را بیشتر تحریک کند و اگزما را بدتر کند. خاراندن ناحیه خارش دار نیز می تواند باعث باز شدن اگزما و ترشح مایع شود.
سعی کنید هنگام خارش اگزما از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید
مرحله 8. کرم هیدروکورتیزون را به اگزما بمالید
اگر اگزمای شما به اندازه کافی خفیف است ، به احتمال زیاد می توانید آن را با کرم 1٪ هیدروکورتیزون درمان کنید. این کرم را می توان در هر داروخانه یا داروخانه ای خریداری کرد. حدود 1 سانتیمتر کرم را روی نوک انگشتان خود پخش کنید و سپس روی بثورات بمالید. بگذارید کرم کاملاً جذب شود.
اگزمای خفیف باعث باز شدن یا نشت مایع نمی شود. اندازه آن نیز نسبتاً کوچک است ، کمتر از حدود 5 سانتی متر
روش 2 از 3: درمان اگزمای متوسط تا شدید با درمان دارویی
مرحله 1. از پزشک خود بخواهید کرم موضعی برای درمان اگزمای سرسخت تجویز شود
اگر دوش گرفتن و مرطوب کردن پوست با لوسیون به تنهایی برای اگزمای شما م workثر نیست ، ممکن است به کرم قوی تری نیاز داشته باشید. پزشکان به طور کلی استروئیدها ، کرم های محافظ پوست یا مهار کننده های مختلف را برای درمان اگزمای سرسخت تجویز می کنند. درست مانند سایر داروهای تجویزی ، دفعات مصرف توصیه شده توسط پزشک را رعایت کنید.
- این کرم دارویی را نمی توان بدون تجویز پزشک خریداری کرد. شما باید با پزشک خود وقت بگذارید و علائم اگزما را توضیح دهید. بپرسید آیا پزشک می تواند کرم دارویی موضعی تجویز کند یا خیر.
- از استروئیدهای موضعی با قدرت بالا بیش از 2 هفته خودداری کنید زیرا می توانند باعث آتروفی پوست شوند. همچنین ، داروهای استروئیدی با قدرت بالا را در ناحیه صورت و کشاله ران استفاده نکنید.
- اگر داروهای موضعی استروئیدی م notثر نیستند ، از تاکرولیموس موضعی استفاده کنید. این دارو در معرض خطر آتروفی پوست یا سایر عوارض جانبی مرتبط با استروئیدها نیست.
- Crisaborole ، یک داروی موضعی جدید غیراستروئیدی برای اگزمای متوسط تا شدید را امتحان کنید.
مرحله 2. برای موارد شدیدتر اگزما از استروئیدهای سیستمیک استفاده کنید
اگر اگزمای شما بدتر می شود ، ترشحات مکرر دارد ، غیر قابل تحمل است یا مناطق وسیعی از صورت شما را پوشانده است ، از پزشک خود نسخه داروهای سیستمیک بخواهید. در برخی موارد ، اگزمای متوسط تا شدید می تواند ناشی از بیماری زمینه ای سیستم ایمنی بدن باشد که باعث تحریک پوست و اگزمای صورت می شود.
داروهای استروئیدی سیستمیک عموماً به صورت خوراکی یا تزریق به بدن مصرف می شوند و برای مدت نسبتاً کوتاهی مورد استفاده قرار می گیرند
مرحله 3. از پزشک خود برای درمان های فتوتراپی بخواهید
برخی از موارد اگزمای شدید را می توان با نور درمانی ماوراء بنفش B (UVB) درمان کرد. این نور باعث کاهش التهاب و تورم و تحریک تولید ویتامین B توسط پوست می شود. اگر فکر می کنید که این درمان می تواند به درمان اگزمای شما کمک کند ، پزشک شما در درمانگاه خود فتوتراپی را با دستگاه ارائه می دهد.
اگر پزشک عمومی شما دستگاه فتوتراپی ندارد ، برای مراجعه به متخصص پوست که این دستگاه را دارد ، درخواست مراجعه کنید
روش 3 از 3: تسکین علائم اگزما با درمان های طبیعی
مرحله 1. نمک را در آب بریزید و سپس از آن برای خیساندن صورت خود استفاده کنید
اگر استحمام با آب شیر ساده به کاهش علائم خارش ناشی از اگزما کمک نمی کند ، نمک Epsom را اضافه کنید. همچنین می توانید از نمک هیمالیا به جای نمک اپسوم استفاده کنید. نمک کافی ، حدود 1/2 فنجان (120 میلی لیتر) اضافه کنید. پس از آن ، به مدت 30 دقیقه خیس کنید. پس از آن ، صورت خود را غوطه ور کنید تا در آب غوطه ور شود. به این ترتیب نمک می تواند به اگزمای صورت بچسبد.
- یا اگر دوست ندارید صورت خود را در آب خیس کنید ، سعی کنید آب نمک روی صورت خود بپاشید.
- اگر نمک کمکی نمی کند ، سعی کنید 10 قطره روغن ضروری مانند اسطوخودوس یا بابونه را به آب اضافه کنید.
مرحله 2. روغن درخت چای را به اگزما بمالید
روغن درخت چای یک ماده قوی برای تسکین علائم زخم یا خارش است. در حالی که نه می تواند اگزما را درمان کند و نه آن را تسکین دهد ، می تواند ناراحتی را به طور موقت برطرف کند.
- شما می توانید روغن درخت بطری چای را در اکثر خواربارفروشی های طبیعی یا منطقه ارگانیک اکثر فروشگاه های مواد غذایی خریداری کنید.
- این روغن گاهی اوقات در یک بطری اسپری فروخته می شود ، بنابراین به راحتی می توان آن را روی پوست مالید.
مرحله 3. روغن ویتامین E را به اگزما روی صورت بمالید
ویتامین E همچنین می تواند علائم ناراحت کننده اگزمای خفیف را تسکین دهد. به یک خواربار فروشی یا داروخانه طبیعی بروید و بدنبال ویتامین E حاوی D-alpha توکوفرول باشید. مقدار کمی از این روغن را به نوک انگشتان خود بمالید و سپس آن را روی نواحی پوست مبتلا به اگزما صاف کنید.
