تب پاسخ طبیعی بدن به یک بیماری زمینه ای است و معمولاً در اثر عفونت ها ، ویروس ها و سایر بیماری ها ایجاد می شود. وقتی تب دارید ، دمای بدن شما بالا می رود و محیط ناخوشایندی را برای منبع بیماری ایجاد می کند (که معمولاً در عرض چند روز می میرد). به طور کلی ، اگر فردی دمای بدن از 38 درجه سانتیگراد بیشتر باشد ، تب دارد. ادامه را بخوانید تا بتوانید تب را تشخیص دهید و راهنمایی بگیرید که وقتی تب باعث بیماری جدی تری می شود ، چه باید کرد.
گام
روش 1 از 2: تشخیص تب
مرحله 1. برای اندازه گیری درجه حرارت از دماسنج (در صورت داشتن دماسنج) استفاده کنید
اگر دمای بدن به 39.4 درجه سانتیگراد یا کمتر رسید ، سعی کنید خودتان آن را کنترل کنید و ببینید آیا تب با داروهای خانگی فروکش می کند یا خیر. اگر دمای بدن به 40 درجه سانتیگراد یا بیشتر رسید ، فوراً با اورژانس تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید. ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشید.
اگر دمای بدن به 39 درجه سانتی گراد رسید که حداقل 3 روز طول می کشد ، با پزشک تماس بگیرید
مرحله 2. سعی کنید پوست را احساس کنید
اگر پوست فرد مبتلا به لمس بسیار داغ شود ، ممکن است تب داشته باشد. با این حال ، این روش قابل اعتماد نیست زیرا دانستن دمای دقیق برای شما دشوار خواهد بود (چه 37 درجه سانتیگراد و چه 38.4 درجه سانتی گراد). در صورت لمس پوست داغ ، به دنبال علائم دیگر باشید یا از داروخانه دماسنج بخرید تا ببینید آیا فرد به مداخله پزشکی نیاز دارد یا خیر.
مرحله 3. علائم کم آبی بدن را بررسی کنید
تب زمانی رخ می دهد که بدن دمای داخلی خود را برای مقابله با ویروس ، عفونت یا سایر بیماری های خطرناک افزایش می دهد. برخی از تحقیقات نشان داده اند که برخی از سلول های ایمنی بدن هنگامی که دمای بدن بالا است عملکرد بهتری دارند. این یک مکانیسم دفاعی طبیعی است. یکی از پیامدهای مهم در افراد مبتلا به تب هنگام افزایش دمای بدن ، کم آبی بدن است.
-
نشانه هایی که نشان می دهد فرد دچار کم آبی شده است عبارتند از:
- دهان خشک
- تشنه
- سردرد و خستگی
- پوست خشک
- یبوست
- اگر بیمار اسهال یا استفراغ داشته باشد ، کم آبی بدن بدتر می شود. اگر هر یک از این شرایط را تجربه می کنید ، مایعات زیادی بنوشید تا آنچه از دست رفته جایگزین شود. اگر نوشیدن مایعات برای شما مشکل است سعی کنید تکه های کوچک تکه یخ را بجوید.
مرحله 4. درد عضلانی را بررسی کنید
در اغلب موارد ، درد ماهیچه ها با کم آبی بدن همراه است و اگر بیمار تب داشته باشد ، بدتر می شود. یادداشت: در صورتی که تب با سفتی کمر یا ماهیچه ها همراه باشد فوراً با پزشک تماس بگیرید زیرا این بیماری ممکن است با چندین بیماری دیگر مانند مشکلات کلیوی یا مننژیت باکتریایی همراه باشد که احتمال آسیب به مغز را دارند.
مرحله 5. مراقب علائم تب شدید باشید
اگر تب به 40 درجه سانتیگراد یا بیشتر برسد ، می توانید چندین مورد را تجربه کنید ، مانند گرگرفتگی (قرمزی پوست و احساس گرما) ، دردهای عضلانی ، کم آبی بدن ، سردرد و احساس ضعف. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر و یا تب بیش از 40 درجه سانتی گراد ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
- داشتن توهم
- احساس گیجی یا تحریک پذیری می کند
- تشنج یا تشنج
مرحله 6. در صورت شک و تردید به پزشک مراجعه کنید
در صورتی که کودکی را درمان می کنید که تب احتمالی آن بیش از 39.4 درجه سانتی گراد است ، به پزشک مراجعه کنید. معمولاً درمان تب خفیف یا متوسط خود در خانه بی خطر است. با این حال ، گاهی اوقات علت زمینه ای تب ممکن است نیاز به مراقبت جدی پزشکی داشته باشد.
اگر تب بالایی دارید یا علائم شما بر توانایی بدن شما در انجام وظایف خود تأثیر می گذارد ، از یکی از اعضای خانواده یا دوستان خود بخواهید که شما را نزد پزشک ببرند. در این شرایط ، اگر خودتان بخواهید به پزشک مراجعه کنید ، بسیار خطرناک است
روش 2 از 2: دریافت درمان اولیه برای تب
مرحله 1. درک کنید که برخی از پزشکان توصیه می کنند اجازه دهید تب پایین (خفیف) خود به خود برطرف شود
تب پاسخ طبیعی بدن به اجسام خارجی است. قطع تب قبل از اینکه بدن زمان لازم برای حمله به جسم خارجی را داشته باشد ، می تواند بیماری را طولانی کند یا سایر علائم مرتبط با تب را پنهان کند.
مرحله 2. مسکن های بدون نسخه مصرف کنید
مسکن های بدون نسخه (مانند NSAIDs) می توانند ناراحتی ناشی از تب را تسکین دهند. دوزهای پایین NSAID ها معمولاً می توانند نتایج خوبی را به همراه داشته باشند.
- آسپرین فقط باید توسط بزرگسالان مصرف شود. کودکان نباید آسپرین مصرف کنند زیرا با بیماری خطرناکی به نام سندرم ری ارتباط دارد. بنابراین ، آسپرین فقط باید توسط بزرگسالان مصرف شود.
- استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (ادویل) داروهای جایگزین هستند که می توانند توسط افراد در هر سنی مصرف شوند. اگر دمای بدن شما پس از مصرف دوز توصیه شده دارو همچنان بالا بود ، بیشتر از آن مصرف نکنید ، بلکه به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 3. مایعات فراوان بنوشید
مایعات برای افراد مبتلا به تب بسیار مهم هستند زیرا خطر کم آبی بدن را کاهش می دهد ، که هنگام بروز تب یک مشکل جدی است. هنگامی که تب دارید مقدار زیادی آب بنوشید. چای و نوشابه (در حد متعادل) نیز می توانند به تسکین معده کمک کنند. علاوه بر غذاهای جامد ، سعی کنید از سوپ های گرم یا سایر آبگوشت های مایع لذت ببرید. همچنین می توانید یخ آبنبات چوبی بخورید زیرا هنگام خوردن آن احساس سرما می کند.
اگر کم آبی بدن درمان نشود ، تب را بدتر می کند
نکات
- ممکن است در یک لحظه احساس گرما کنید و در لحظه دیگر احساس سرما کنید. معمولاً ، این نشانه آنفولانزا است (البته نه همیشه).
- ویتامین مصرف کن. ویتامین C بهترین ماده برای درمان سرماخوردگی (سرماخوردگی) است. همچنین می توانید آن را بنوشید حتی اگر ضرری نداشته باشد زیرا این ویتامین می تواند احتمال بیماری را کاهش دهد.
- گونه را لمس کنید. اگر احساس گرما کردید ، به این معنی است که تب دارید.
- در طول روز انواع مایعات سرد و گرم بنوشید تا به آرامش بدن و تامین مایعات مورد نیاز خود کمک کنید.
- احساس سرماخوردگی معمولاً علامت تب است ، اما همچنین می تواند علامت یک بیماری جدی مانند مننژیت یا هیپوترمی باشد. اگر لرز شدید یا بیش از 3 روز طول می کشد ، برای تشخیص علت زمینه ای با پزشک خود تماس بگیرید.
- بدن و گونه ها کمی قرمز می شوند ، اما این به دلیل گرما است. اگر یک بسته یخ (یک بسته یخ از ژل یخ زده) دارید ، یخ را روی صورت یا پیشانی خود بگذارید تا سرد شود.
هشدار
- اگر تب بیش از 48 ساعت طول می کشد (به طور کلی) ، بدون کاهش ، به پزشک مراجعه کنید.
- اگر احساس سرگیجه می کنید و نمی توانید سرپا بایستید ، قبل از پیاده روی صبر کنید تا وضعیت شما بهبود یابد.
- اگر تب برای بزرگسالان به 40 درجه سانتیگراد یا بیشتر ، برای کودکان 39 درجه سانتی گراد یا برای نوزادان 38 درجه سانتیگراد رسید ، فوراً از پزشک کمک بگیرید.
