طرفداران رمان های عاشقانه ویکتوریایی باید داستان زنان درمانده ای را خوانده باشند که آرزو داشتند نمک معطر در میان بدبختی بزرگشان ساخته شود. اما نمک معطر چیزی از دوران گذشته نیست. امروزه بسیاری از ورزشکاران ، مانند بازیکنان هاکی ، بوکسورها و بازیکنان فوتبال ، از نمک آمونیاک با بوی تسکین دهنده برای افزایش انرژی یا بازیابی هوشیاری پس از یک ضربه سخت استفاده می کنند. اما تهیه نمک معطر می تواند خطرناک باشد و بهتر است فقط اجازه دهید شیمی دان ها آن را در آزمایشگاه های خود تهیه کنند. بنابراین ، جایگزین تهیه نمک های معطر بدون آمونیاک را امتحان کنید ، که می تواند برای بازگرداندن هوشیاری و افزایش انرژی ، و همچنین کاهش اضطراب و استرس ، به خواب راحت و مبارزه با سرماخوردگی مخلوط شود.
گام
قسمت 1 از 2: ساختن مخلوط نمک
مرحله 1. نمک Epsom را آماده کنید
نمک اپسوم ، که نصف محتوای پایه نمک معطر است ، در واقع نمک نیست ، بلکه یک ترکیب طبیعی منیزیم و سولفات هپتاهیدرات است. 1 1/4 فنجان نمک اپسوم را در یک فنجان اندازه گیری کنید و در یک لیوان ، پلاستیک سخت یا کاسه فلزی بریزید. نمک Epsom اضافی را در یک ظرف هوابند نگهداری کنید تا بتوانید بعداً مخلوط نمک طعم دار مختلفی ایجاد کنید.
- شما باید از یک کاسه ساخته شده از فلز ، پلاستیک سخت یا شیشه استفاده کنید تا وقتی روغن را اضافه می کنید ، روغن جذب کاسه نشود. گاهی اوقات در صورت استفاده از کاسه ای از چوب این احتمال رخ می دهد.
- نمک اپسوم را می توان ارزان خرید. شما می توانید یک جعبه 0.9 کیلویی نمک اپسون را با قیمت حدود 26000 ریال در داروخانه ها و فروشگاه های رفاه خریداری کنید.
- یک کیسه 2.25 کیلویی نمک اپسوم حدود 65000 روپیه قیمت دارد و این اندازه برای ذخیره نمک های حمام و همچنین مخلوط نمک معطر خانگی شما کافی است.
مرحله 2. نمک دریا را اندازه گیری کرده و اضافه کنید
نمک دریا با تبخیر آب ساخته می شود و بافت آن درشت تر از نمک سفره است. این یکی از دلایلی است که نشان می دهد نمک دریا با نمک اپسوم یک پایه عالی برای نمک معطر است. هر دو می توانند روغنهای ضروری اضافه شده به آنها را جذب کنند. یک قاشق غذاخوری نمک دریا را به نمک اپسوم اضافه کنید.
دو نوع نمک دریایی وجود دارد ، یعنی بافت خوب و درشت. از هر دو می توان استفاده کرد ، اما چون نمک درشت دریا سطح رطوبت کمتری دارد ، روغن را راحت تر جذب می کند
مرحله 3. نمک را هم بزنید تا یکنواخت مخلوط شود
از یک قاشق فلزی استفاده کنید و هم بزنید تا همه چیز خوب ترکیب شود. شما باید درخشش بلورهای نمک دریا را در طی فرآیند اختلاط مشاهده کنید. از طرف دیگر ، اگر از یک کاسه شیشه ای با درب محکم استفاده می کنید ، درب را ببندید و خوب تکان دهید تا نمک به طور مساوی توزیع شود.
- گزینه دیگر این است که از یک ظرف پلاستیکی به اندازه کافی با درب (مانند ظرفی که برای قرار دادن خامه ترش استفاده می شود) استفاده کنید ، سپس مقداری نمک در آن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود.
- شما باید از قاشق فلزی در حین مخلوط کردن استفاده کنید ، درست مانند یک کاسه فلزی ، پلاستیکی سخت یا شیشه ای. بعداً ، وقتی روغن های ضروری را اضافه می کنید ، آنها به قاشق آهن جذب نمی شوند.
قسمت 2 از 2: تهیه مخلوط روغن ضروری
مرحله 1. تاثیری را که می خواهید از نمک معطر به دست آورید تعیین کنید
آیا می خواهید هوشیارتر و شاداب تر باشید؟ آیا می خواهید سطح استرس خود را کاهش دهید؟ آیا برای خواب مشکل دارید؟ در طول فرایند تصمیم گیری ، لیستی از روغنهای اساسی با این اثر یا ویژگی را به صورت آنلاین مانند "اسانس های تقویت کننده انرژی" جستجو کنید.
- نمونه های دیگری از کلمات که می توانند در جستجوی شما قرار بگیرند عبارتند از: آرامش بخش ، تسکین دهنده ، تقویت کننده ، پاک کننده ، تصفیه کننده و غیره.
- همچنین می توانید "روغن های ضروری برای سردرد" یا "روغن های ضروری برای افسردگی" را جستجو کنید.
مرحله 2. سه نوع اسانس را با توجه به دسته بندی آنها انتخاب کنید
اگر برای اولین بار است که آمیختن روغنهای اساسی را یاد می گیرید ، بهتر است از مقادیر کمی از هر یک از مواد موجود از تازه تا سریع در حال استفاده استفاده کنید. برای اطمینان از اینکه مواد تشکیل دهنده یکدیگر مکمل یکدیگر هستند ، باید دسته ای را با توجه به لیست اسانس های مورد نیاز خود تعریف کنید. می توانید "دسته روغنهای ضروری" یا موارد مشابه را به صورت آنلاین جستجو کنید. اکنون که لیستی از نام روغن هایی که به دنبال آن هستید در جستجوی آنلاین شما ظاهر شده است ، نام دسته روغن ها را در کنار آنها بنویسید.
- 9 دسته روغنهای اساسی عبارتند از: رایحه گل ، درخت ، طبیعی ، گیاهی ، نعناع ، دارویی/کافور ، تند ، شرقی و مرکبات.
- به عنوان یک اصل اصلی ، روغن های همان دسته کاملاً مخلوط می شوند.
- به علاوه ، گلها کاملاً با روغنهای تند ، مرکبات و درخت معطر ترکیب می شوند. روغن با رایحه درخت کاملاً با همه دسته ها ترکیب می شود. روغن تند و معطر شرقی کاملاً با نت های گل ، شرق و مرکبات ترکیب می شود. روغن نعناع کاملاً با روغن های مرکبات ، درختان ، گیاهی و بوی طبیعی ترکیب می شود.
مرحله 3
رایحه های اصلی در اسانس های خود را تعیین کنید.
اسانس ها سرانجام بر اساس رایحه اصلی آنها ، یعنی رایحه های بالا ، نت های میانی و نت های پایه تقسیم می شوند. ایجاد چیزی که به عنوان مخلوط هم افزایی شناخته می شود. نتهای بالایی سریعترین تبخیر و تیز و با طراوت هستند ، نتهای میانی گرمتر هستند و به متعادل شدن ترکیب کمک می کنند ، در حالی که نتهای پایه سنگین ترین هستند و به حفظ جوهر ترکیب به مدت طولانی کمک می کند. لیست اسانس های خود را بردارید و رایحه ها را روی هر نت از هر روغن در کنار نام آن بنویسید.
همچنین می توانید لیستی از این روغن ها را بر اساس نوع آن در اینترنت پیدا کنید. یا ، هر دسته را در کتابهای نزدیکترین کتابخانه مطالعه کنید
روغن ضروری خود را انتخاب کنید. مراحل حذف را طی کنید ، لیست خود را بردارید و از هر نت یک روغن انتخاب کنید ، سپس مطمئن شوید که همه روغن هایی که انتخاب می کنید از دسته ای هستند که کاملاً مخلوط می شوند. برای یافتن رایحه ای که بیشتر برای شما جذاب است ، باید آزمایش کنید. مخلوط کردن اسانس ها مطمئناً بیشتر هنری است تا علمی. اینها برخی از مخلوط هایی هستند که مخصوص این مقاله ایجاد شده اند و با معیارهای یادداشت و دسته مطابقت دارند:
- یک ترکیب انرژی زا/آگاهی ذهنی: نعناع فلفلی (Mentha piperita) به عنوان رایحه اولیه ، رزماری (Rosmarinus officinalis) به عنوان نت میانی و درخت بالس پرو (Myroxylon pereirae) به عنوان نت پایه.
- ترکیبی آرام بخش/ضد استرس: اسطوخودوس (اسطوخودوس angustifolia) به عنوان رایحه اولیه ، یلانگ یلانگ (Cananga odorata var اصل) به عنوان نت میانی و وتیور (Vetiveria zizanioides) به عنوان نت پایه.
- ترکیبی آرامش بخش/خواب آور: ترنج (مرکبات ترنج) به عنوان نت اولیه ، بابونه رومی (Anthemis nobilis) به عنوان نت میانی و چوب صندل (آلبوم Santalum) به عنوان نت پایه.
- مخلوط های پاک کننده آنفولانزا/سینوس ها: ابتدا ، مخلوط های دارویی نیازی به رعایت (و معمولاً رعایت نکردن) قوانین اصلی مخلوط های دسته بو ندارند. طیف گسترده ای از ترکیبات اسانس دارویی وجود دارد که می توانید آنها را به صورت آنلاین پیدا کنید. اینها یکی از آنهاست که مخصوص این مقاله نیز ایجاد شده است: اکالیپتوس (Eucalyptus globulus) ، که به عنوان یک خلط آور عمل می کند و انسداد را برطرف می کند. ravensara (Ravensara aromatica) ، که به عنوان ضد باکتری ، ضد میکروبی و ضد حساسیت عمل می کند. و خلیج (Laurus nobilis) ، که به عنوان یک آنتی اکسیدان و ضد عفونی کننده عمل می کند.
نسبت مخلوط روغن را تعیین کنید. با مخلوطی از 10 ، 20 یا 25 قطره روغن شروع کنید ، زیرا اسانس ها نه تنها گران هستند ، بلکه باید ابتدا آزمایش کنید. برای مخلوط های معطر باید از نسبت زیر استفاده کنید: 30-50-20 ؛ یعنی 30 درصد از ترکیب شما از روغن نت های بالا ، 50 درصد از نت های میانی و 20 درصد از روغن نت های پایه گرفته می شود.
سپس ، 6 قطره روغن به نمک مخلوط شده اضافه کنید. برای تهیه مخلوط افزایش دهنده انرژی فوق با توجه به این نسبت ، برای این مخلوط فقط حداقل 10 قطره نیاز دارید. برای 10 قطره با توجه به نسبت 30-50-20 ، باید 3 قطره روغن نعناع ، 5 قطره رزماری و 2 قطره روغن درخت مومیایی پرو اضافه کنید
روغن ضروری خود را مخلوط کنید. هر بطری روغن را باز کنید و با استفاده از قطره چکان ، چند قطره از هر بطری روغن اسانس را در یک بطری کهربایی استفاده نشده با درب محکم قرار دهید. درپوش را محکم کرده و خوب تکان دهید.
- بطری های کهربا از اجزای اسانس در برابر آسیب ناشی از نور محافظت می کند ، زیرا اشعه UV را فیلتر می کند.
- شما می توانید این بطری کهربا را در انواع فروشگاه های ظروف خریداری کنید و این بطری ها در ده ها یا واحد در اندازه های مختلف به فروش می رسند.
- همچنین باید مخلوط خود را در مکانی خنک اما نه سرد نگهداری کنید. مخلوط روغن را دور از نور خورشید قرار دهید. روغنهای اساسی فرار هستند ، به این معنی که در معرض دمای شدید تبخیر می شوند.
بطری را برچسب بزنید. با یک تکه کاغذ کوچک ، نام اسانس مورد استفاده خود را بنویسید. آن را در کنار بطری بچسبانید و یک تکه نوار روی آن بچسبانید. حتی می توانید برچسب های نام دلخواه خود را به مخلوط های خود نیز بدهید.
مخلوط کردن و بسته بندی ترکیبات روغن و نمک
-
روغن را به نمک اضافه کنید. با استفاده از قطره چکان ، 6 قطره از روغن مخلوط شده را به مخلوط نمک اضافه کنید. اگر بطری کهربایی شما حاوی مخلوط اسانس دارای یک درپوش پلاستیکی در بالا است ، می توانید درپوش را باز کرده و از قطره چکان برای جمع آوری روغن استفاده کنید ، یا می توانید بطری را به آرامی کج کرده و ضربه ای ملایم به بطری بدهید تا روغن خارج شود. قطره قطره. سپس ، یک قاشق فلزی بردارید و روغن و نمک را با هم مخلوط کنید تا کاملا ترکیب شوند.
تهیه نمک های خوش بو مرحله 11 - اگر از یک کاسه یا ظرف پلاستیکی با درپوش استفاده می کنید ، درب آن را محکم کرده و بعد از اینکه روغن و نمک را هم زده اید به شدت تکان دهید تا کاملا ترکیب شوند.
- اگر کاسه ای با درپوش ندارید ، ممکن است بعد از هم زدن روغن ، محتویات آن را در یک کیسه پلاستیکی بسته شده بریزید. کیسه را محکم ببندید و قبل از ریختن کل محتویات داخل کاسه ، چند بار تکان دهید و بچرخانید.
- به خاطر داشته باشید که اگر احساس می کنید عطر خیلی قوی نیست ، همیشه می توانید مقدار بیشتری از آن را اضافه کنید. فقط کافی است به آرامی داخل آن بریزید. اسانس های غلیظ دارای عطر بسیار قوی هستند و به نظر می رسد که ما فقط کمی روغن از آن بریزیم ، اما در واقع مقدار زیادی از آن وجود دارد. سپس ، فقط 1-2 قطره اضافه کنید ، دوباره مخلوط کنید و برای مدتی کنار بگذارید. وقتی برگردید ، شاید رایحه آن حتی بی نقص تر شود.
-
نمک معطر را در یک بطری بریزید. باز هم ، برای محافظت از اسانس ها در نمک معطر باید از بطری کهربا استفاده کنید ، اگرچه بطری باید بزرگتر از بطری مورد استفاده برای روغن باشد. با استفاده از قیف ، سپس نمک را از کاسه داخل بطری بریزید. روکش را محکم کنید.
تهیه نمک های بو دار مرحله 12 اگر کمی باقی مانده باشد ، اشکالی ندارد. اگر مقدار کافی دارید ، می توانید بقیه را در یک بطری کهربا کوچکتر بگذارید تا به سفر بروید یا به دوستان یا اعضای خانواده بدهید
-
به این بطری نمک معطر برچسب بزنید. شما می خواهید مطمئن شوید که دقیقاً می دانید از کدام مخلوط در هر برچسب روی بطری نمک معطر تهیه می کنید استفاده می کنید. وقتی بر روی روغن اسانس خود برچسب می زنید ، روغن های مورد استفاده را روی یک تکه کاغذ کوچک بنویسید و روی بطری بچسبانید.
تهیه نمک های بو دار مرحله 13 - همچنین می توانید به این مخلوط یک نام بدهید و آن را روی بطری خود بچسبانید.
- حتی می توانید یک عکس ، تصویر یا نقل قول خاصی را که در اینترنت پیدا می کنید اضافه کنید ، که نشان دهنده جوهر مخلوط نمک معطر است. اطلاعات اضافی را چاپ کرده و روی بطری بچسبانید.
استفاده از نمک عطر
-
گرد و غبار چسبیده به بطری را تمیز کنید. بطری نمک معطر را باز کنید ، آن را روی بینی خود نگه دارید و چند ثانیه آن را استنشاق کنید. سپس ، بطری را دوباره ببندید. ساده است!
تهیه نمک های خوش بو مرحله 14 همچنین می توانید محتویات بطری های برچسب گذاری شده را به اشتراک بگذارید و آنها را در بطری های کهربایی کوچکتر قرار دهید. می توانید یک بطری را برای استفاده در خانه و بطری دیگر را در کیف یا جیب پیراهن خود هنگام سفر قرار دهید
-
نمک طعم دار را در یک کاسه بریزید. بسیاری از مردم دوست دارند یک کاسه پاتوری را در خانه نگه دارند ، اما از بویی که به سرعت از بین می رود ناامید می شوند. اسانس های موجود در نمک معطر ماندگاری بیشتری خواهند داشت. نمک معطر را در یک کاسه کوچک بریزید و آن را در اطراف خانه خود قرار دهید. می توانید از آن برای بوی خوب خانه خود استفاده کنید ، یا از نظر استراتژیک آن را در جایی که بوی بد می دهد قرار دهید.
تهیه نمک های خوش بو مرحله 15 -
از یک کیسه کوچک استفاده کنید. نمک معطر را به یک کیسه کوچک مهر و موم شده اضافه کنید ، یا یک کیسه کوچک و مربعی از مواد متخلخل را بدوزید و آن را با نمک معطر پر کنید. اگر این مخلوط را برای خوابیدن آماده می کنید ، می توانید آن را نزدیک بالش خود قرار دهید. همچنین می توانید ترکیب کشنده ای را در کشوی لباس زیر خود قرار دهید. یا می توانید مخلوط خنک کننده را روی آینه جلو در ماشین خود آویزان کنید.
تهیه نمک های خوش بو مرحله 16
نکات
- هنگام خرید روغن های اساسی ، به کلماتی مانند "روغن معطر" یا "روغن طبیعی یکسان" توجه کنید. این یک اسانس خالص نیست ، اما مواد شیمیایی موجود در آن اصلاح شده یا با آب اضافه شده است.
- برای آزمایش خالص بودن روغن ، یک قطره روی کاغذ ساختمان بگذارید. اگر به سرعت تبخیر شود و رگه های دایره ای باقی نماند ، به این معنی است که روغن هنوز خالص است. با این حال، چند استثنا وجود دارد. این روش آزمایشی در مورد روغن های میر ، نعناع هندی و مطلق که روغن هایی هستند که از گیاهان استخراج می شوند اما از طریق فرآیند شیمیایی استخراج نمی شوند ، صدق نمی کند ، بنابراین محلول می تواند آثار خود را به جا بگذارد.
- روغن های اساسی بسیار گران هستند اما اگر به درستی ذخیره شوند ، می توانند بیش از پنج سال دوام بیاورند ، بنابراین همیشه به یاد داشته باشید ، بهتر است فقط کمی از آن را نگه دارید. یا به تدریج می توانید آنها را نیز اضافه کنید.
- آزمایش مبارک! دستورالعمل های دسته بندی و یادداشت ها را دنبال کنید ، اما بگذارید بینی شما تصمیم بگیرد!
هشدار
- بعد از لمس روغنهای ضروری و قبل از لمس چشمان ، دستان خود را کاملاً بشویید.
- هرگز از روغن های ضروری استفاده نکنید.
- روغن های ضروری را دور از آتش نگه دارید. روغنهای اساسی قابل اشتعال هستند.
- زنان باردار و شیرده باید در استفاده از روغنهای ضروری دقت کنند. چندین نوع روغن اساسی وجود دارد که برای این شرایط توصیه نمی شود.
- اگرچه یک محلول طبیعی است ، اما روغن ها غلظت بالایی از ترکیبات شیمیایی هستند. برخی از آنها می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند ، که می توانید با جستجوی آنلاین ، به عنوان مثال "عوارض جانبی اسانس" یا "عوارض جانبی مریم گلی" را پیدا کنید.
- هرگز از روغن های ضروری به طور مستقیم بر روی پوست خود استفاده نکنید. روغن ها باید حل شوند و باید سعی کنید از یک تکه کوچک متصل به پوست خود استفاده کنید تا ببینید آیا باعث واکنش آلرژیک می شود یا خیر.
- به شما توصیه نمی شود از روغن های ضروری برای کودکان زیر 3 ماه استفاده کنید و این روغن ها را از کودکان دور نگه دارید. بسیاری از آنها بوی خوشمزه ای دارند اما در صورت خوردن در مقادیر مشخص سمی هستند.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2579444/
- https://www.epsomsaltcouncil.org/articles/universal_health_institute_about_epsom_salt.pdf
- https://m.youtube.com/watch؟v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.foodrepublic.com/2013/10/01/5-types-salt-every-cook-needs-know
- https://m.youtube.com/watch؟v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.rootedblessings.com/how-to-make-your -own-essential-oil-blends-that-work/
- https://www.serenearomatherapy.com/essential-oil-blend.html
- https://www.your-aromatherapy-guide.com/blending-essential-oils.html
- https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
- https://www.aromaweb.com/essential-oils/eucalyptus-oil.asp
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-ravensara-essential-oil.html
- https://www.nutrition-and-you.com/bay-leaf.html
- https://www.aromaweb.com/articles/aromaticblending.asp
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://m.youtube.com/watch؟v=jmdYlk3iVnQ
- https://books.google.com/books؟id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq= کجاها+می توانید+بوتری های+کهربا+برای+نفت و خروجی = html_text خریداری کنید+
- https://books.google.com/books؟id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq= کجاها+می توانید+بطری های+کهربا+برای+نفت و خروجی = html_text خریداری کنید+
-
https://www.crunchybetty.com/21-things-you-should-know-about-essential-oils
