صحبت با کسی که در حال مرگ است هرگز آسان نیست. مهمترین چیز این است که عشق و حضور خود را ارائه دهید و نگران این نباشید که چگونه سکوت را پر کنید یا حرف درست را بزنید. در حالی که گذراندن وقت با شخصی که در حال مرگ است دشوار و از نظر احساسی شدید است ، صحبت با آن شخص ممکن است آنقدرها هم که فکر می کنید دشوار نباشد و حتی می تواند برای صداقت ، شادی و اشتراک عشق به هر دوی شما وقت بگذارد.
گام
قسمت 1 از 3: بدانید چه باید بگویید
مرحله 1. صادق باشید و همچنان مهربان باشید
شما مجبور نیستید وانمود کنید که عزیزتان در حال مرگ نیست یا حتی طوری رفتار کنید که اوضاع بهتر می شود در حالی که واقعا نیست. شخصی که با او هستید از این واقعیت که صادق و روراست هستید قدردانی می کند و نمی خواهد طوری رفتار کنید که انگار هیچ مشکلی ندارد. با این حال ، شما هنوز هم باید با معشوق خود مهربان باشید و مطمئن باشید که به همه نیازهای او حساس هستید. شما می توانید بی زبان باشید ، اما در صورت شک ، مطمئن شوید که چیزی می گویید که باعث می شود عزیزتان احساس بهتری داشته باشد.
اگر عزیزانتان در مورد سلامتی آنها س asksال می کنند ، مجبور نیستید دروغ بگویید حتی اگر بتوانید اطلاعات را به بهترین شکل ممکن منتقل کنید
مرحله 2. بپرسید چگونه می توانید کمک کنید
راه دیگری که می توانید با معشوق خود صحبت کنید این است که بپرسید چگونه می توانید به او کمک کنید تا روز را راحت تر بگذراند. این می تواند به معنای ترک برخی کارهای ساده ، برقراری یک یا دو تماس تلفنی یا حتی خرید یک میان وعده برای او باشد. شاید محبوب شما ماساژ می خواهد یا فقط می خواهد یک شوخی خنده دار بشنود. از اینکه بپرسید برای کاهش درد چه می توانید بکنید نترسید. ممکن است فرد مورد علاقه شما احساس کند که درخواست کمک بیشتر شما را سنگین می کند ، بنابراین می توانید ابتکار عمل را بپذیرید و درخواست کنید.
اگر او واقعاً کمک نمی خواهد ، لازم نیست س questionال را به دفعات تکرار کنید
مرحله 3. در صورت تمایل او را تشویق به صحبت کنید
عزیز شما ممکن است بخواهد در مورد یک خاطره قدیمی صحبت کند یا یک داستان یا ایده ای برای به اشتراک گذاشتن داشته باشد. شما باید او را تشویق به صحبت کنید ، حتی اگر موضوع آزاردهنده یا جدی باشد. فقط در کنارش باشید و به او اطلاع دهید که شما به حرفهایش اهمیت می دهید. اگر او نمی تواند به وضوح فکر کند یا در حال از دست دادن ذهن خود است ، می توانید در آنجا برای کمک باشید. با تماس چشمی و پرسیدن س appropriateالات مناسب بعد از صحبت ، او را تشویق به صحبت کنید.
اگر عزیزتان با صحبت کردن او را عصبی می کند ، می توانید از او بخواهید کمی آرام شود. اما به طور کلی ، صحبت کردن حق اوست و نباید احساس کنید که باید او را کنترل کنید
مرحله 4. بدانید که چه زمانی یک دروغ سفید آسیب نمی رساند
در حالی که باید با فردی که در حال مرگ است صادق و روراست باشید ، در صورت نیاز می توانید چیزی را نیز پنهان کنید. گاهی اوقات بیش از حد صادق بودن باعث می شود فرد در حال مرگ درد شما را احساس کند و از کنترل خارج شود زیرا نمی تواند برای جلوگیری از آن کاری انجام دهد. به عنوان مثال ، اگر مادر از شما می پرسد آیا شما و خواهرتان هنوز در حال دعوا هستید ، بهتر است بگویید که شما دو نفر در حال آرایش هستید ، حتی اگر این کار را به تازگی انجام داده اید. در این مورد ، ارائه کمی تسکین بهتر از حقیقت وحشیانه است.
وقتی به این دروغهای سفید نگاه می کنید ، از گفتن آنها پشیمان نخواهید شد. با این حال ، ممکن است از صداقت بیش از حد خود پشیمان شوید در صورتی که اگر دروغ سفید گفته می شد لحظه بهتری بود
مرحله 5. صحبت های کوچک را بپذیرید
ممکن است فکر کنید در حالی که کسی در حال مرگ است همه چیز باید با روحیه رسمی باشد ، اما ممکن است عزیز شما برنامه های دیگری داشته باشد. شاید او فقط می خواسته آخرین روزهایش را با خنده ، صحبت در مورد بازی های فوتبال دانشگاهی یا گفتن داستانهای خنده دار قدیمی بگذراند. اگر می خواهید اوضاع را فوق العاده جدی کنید ، ممکن است او بخواهد سوژه را تغییر دهید تا هر چند وقت یکبار روحیه شما روشن شود. از جوک نترسید ، یک داستان خنده دار را که صبح آن روز برای شما اتفاق افتاده است بازگو کنید ، یا از او بپرسید که آیا می خواهد کمدی بشنود. هیچ اشکالی ندارد که کمی شادی را در موقعیتی پرتنش به ارمغان بیاورید.
همه چیز بستگی به عزیزان شما دارد. شاید او آشتی کرده و می خواهد در آخرین روزهای زندگی خود آرام شود. شاید او فقط می خواهد احساساتی شود و از خاطرات قدیمی صحبت کند. اجازه دهید او موقعیت و شرایط را به جای تلاش برای هدایت گفتگو به سمتی که فکر می کنید مناسب پایان دیگران است ، هدایت کند
مرحله 6. به صحبت خود ادامه دهید حتی اگر دیگر پاسخی وجود نداشته باشد
حس شنوایی اغلب آخرین چیزی است که هنگام مرگ افراد از کار می افتد. ممکن است صحبت با شخصی که در کما است یا فقط در حال استراحت است بی معنی باشد ، اما به احتمال زیاد حرف شما را می شنود. فقط صدای شما می تواند آرامش و آسایش را به ارمغان بیاورد. زیاد نگران شنیده شدن نباشید و فقط آنچه در ذهنتان است را بیان کنید. کلمات شما به تنهایی می توانند تفاوت ایجاد کنند ، حتی اگر فردی که با او صحبت می کنید فوراً پاسخ ندهد یا ممکن است شما را نشنود.
صحبت کردن با فردی که در حال مرگ است می تواند به شما و او آرامش بدهد ، بنابراین صحبت کردن اشکالی ندارد
مرحله 7. بدانید اگر او دچار توهم شده است چه بگوید
اگر فرد در حال مرگ به پایان برسد ، ممکن است به دلیل مواد مخدر یا عدم تمرکز دچار توهم شود. اگر این اتفاق بیفتد ، دو کار را می توانید انجام دهید. اگر فرد چیز ناخوشایندی را مشاهده کرد و از آن ترسید یا مریض شد ، می توانید به آرامی سعی کنید او را به واقعیت بازگردانید و بگویید این فقط یک توهم بود. اما اگر او چیزی خوشایند می بیند و از بینایی راضی به نظر می رسد ، هیچ فایده ای ندارد که به عزیز خود بگویید او توهم زده است. بگذار با دید او آرام شود
قسمت 2 از 3: بدانید چه کار کنید
مرحله 1. احساس نکنید که باید حرف کاملی را بیان کنید
بسیاری از مردم احساس می کنند که باید کلمات نهایی مناسب را بیان کنند که نشان دهنده عشق آنها به فرد در حال مرگ و همچنین ایجاد آرامش باشد. در حالی که این یک فکر خوب است ، اگر تمام وقت خود را صرف جمع آوری کلمات کامل کنید ، ممکن است خود را از دست بدهید. حتی مهمتر از آن این است که بدون احساس خودآگاهی شروع به صحبت کنید و به معشوق خود بگویید که چقدر او را دوست دارید و به او اهمیت می دهید.
شما احتمالاً می خواهید هر کلمه معنی داشته باشد ، و مهم نیست که چه می گویید. شخص مورد علاقه شما هر آنچه را که می گویید تجزیه و تحلیل نمی کند و اگر با او صحبت کنید خوشحال تر خواهید بود تا اینکه خودتان را سانسور کنید
مرحله 2. گوش دهید
ممکن است فکر کنید بهترین کاری که می توانید برای یک فرد در حال مرگ انجام دهید این است که چند کلمه آرامش بخش ارائه دهید ، اما واقعیت این است که گاهی اوقات بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که گوش شنوا ارائه دهید. ممکن است فرد بخواهد رویدادهای گذشته را به یاد آورد ، درباره افکار خود در مورد پایان زندگی خود صحبت کند یا حتی به رویدادهای اخیر بخندد. شما مجبور نیستید کلمات خردمندانه یا افکار خود را قطع کنید یا ارائه دهید ، و باید بتوانید با خیال راحت به چشمان او نگاه کنید ، دست او را بگیرید یا فقط از نظر روحی و جسمی در آنجا باشید.
هنگام صحبت تماس چشمی برقرار کنید یا دست او را بگیرید. نیازی نیست زیاد صحبت کنید تا نشان دهید که واقعاً گوش می دهید
مرحله 3. در لحظه حاضر باشید
وقتی در کنار کسی هستید که در حال مرگ است ، ماندن در زمان حال می تواند چالش برانگیز باشد. هر چند دقیقه یکبار ممکن است نگران باشید که آیا این آخرین باری خواهد بود که می توانید با او صحبت کنید ، آیا این آخرین باری خواهد بود که پدر شما را به نام شما صدا می زند یا آیا می توانید بخندید؟ دوباره با او در حالی که طبیعی است چنین احساسی داشته باشید ، می توانید این افکار شگفت انگیز و اشتیاق را پس از اتمام ملاقات خود ذخیره کنید ، بنابراین می توانید بر حضور در آنجا تمرکز کنید ، از هر لحظه ای که در کنار عزیزان خود دارید لذت ببرید و اجازه ندهید که اضطراب در شما ایجاد شود. راهی که شما به طور کامل در زندگی خود شرکت می کنید.
هنگامی که با یکی از عزیزان خود هستید و احساس می کنید ذهن شما در حال از بین رفتن است ، خود را سرزنش کنید. به خود بگویید که می توانید بعداً فکر کنید یا نگران باشید. مهمترین چیز در حال حاضر این است که فقط از وقت خود در کنار عزیزان لذت ببرید
مرحله 4. گاهی اوقات ، سعی کنید جلوی اشک های خود را بگیرید
در حالی که ممکن است احساس ناراحتی ، پشیمانی یا حتی عصبانیت بیش از حد داشته باشید ، نمی توانید آن چهره را همیشه به یک فرد در حال مرگ نشان دهید. در حالی که نباید دروغ بگویید و طوری رفتار کنید که انگار آنچه را که در حال رخ دادن است کاملاً پذیرفته اید ، نباید هر بار که به او نگاه می کنید با چشمانی قرمز و احساسات ناراحت کننده ای صحبت کنید ، در غیر این صورت آنها را نیز ناراحت خواهید کرد. سعی کنید در صورت امکان شادی و خوش بینی را برای عزیزان خود به ارمغان بیاورید. او قبلاً به اندازه کافی مشکلات داشته است ، و مدام ارایه آرامش در مورد مرگ قریب الوقوع او ممکن است بخشی از دستور کار او نباشد.
اگر واقعاً احساس می کنید وقتی با او صحبت می کنید از غم سنگین شده اید ، این هم اشکالی ندارد. در حالی که پوشیدن چهره شاد گاهی اوقات می تواند کمک کننده باشد ، شما نباید از داشتن احساسات طبیعی در خود ناامید شوید
مرحله 5. به خاطر داشته باشید که اقدامات پیام رسان های قوی تری هستند تا کلمات
در حالی که مهم است که با عزیزان خود صحبت کنید و برای گوش دادن حضور داشته باشید ، اما همچنین باید به خاطر داشته باشید که مهمترین چیز این است که اقدامات شما نشان دهد که چقدر به آن اهمیت می دهید. این بدان معناست که تا می توانید ملاقات کنید و زمانی که نمی توانید تماس بگیرید. این به معنی تماشای فیلم ، مرور آلبوم عکس ، بازی با کارت یا انجام هر کار دیگری است که شما و او دوست دارید با هم انجام دهید. به این معنی که وقتی می گویید می آیید و عشق خود را در هر کاری که انجام می دهید نشان دهید.
اگر واقعاً کلمات را از دست داده اید اما می خواهید منظور او را برای شما بیان کنید ، فقط دوست داشتن ، بوسیدن او ، نوازش موهای او می تواند به شما در رساندن پیام شما کمک کند
قسمت 3 از 3: بدانید از چه چیزی باید اجتناب کنید
مرحله 1. منتظر آخرین لحظه نباشید
شما ممکن است احساسات پیچیده ای نسبت به یک فرد در حال مرگ داشته باشید و رابطه شما همیشه کامل نباشد. با این وجود ، بهتر است هرچه زودتر تا دیر نشده با او صحبت کنید. هنگامی که یکی از عزیزان در حال مرگ است ، این مربوط به اصلاح یا صاف کردن مسائل نیست ، بلکه این است که در مواقعی باشید که آنها بیشترین نیاز را به شما دارند. اگر برای صحبت با او خیلی صبر کنید ، ممکن است در کل فرصت را از دست بدهید.
حتی اگر رابطه شما با او هرگز بی نقص نباشد ، مهمتر این است که با او صحبت کنید تا اینکه منتظر لحظه مناسب باشید
مرحله 2. فراموش نکنید که بگویید "دوستت دارم
ممکن است احساسات پیچیده ای نسبت به او داشته باشید و مهمترین کلمات را فراموش کنید. حتی اگر شما هرگز آن کلمات را به او نگفته اید یا مدتهاست آنها را نگفته اید ، مهم است که آنها را در حالی که هنوز وقت گرانبهایی با او دارید بیان کنید. اگر زمان مناسبی برای گفتن آن پیدا نکنید پشیمان خواهید شد و باید به دنبال لحظه مناسب برای صادق بودن و اعتراف به احساسات واقعی خود نباشید.
از بیان میزان اهمیت او برای شما نترسید و در مورد خاطرات مورد علاقه خود یا نقاط قوت خود به خاطر او صحبت کنید. ممکن است لحظه ای احساسی باشد ، اما او بسیار کنجکاو خواهد بود
مرحله 3. اطمینان های کاذب ارائه ندهید
البته این وسوسه کننده است که به یک فرد در حال مرگ بگویید که همه چیز خوب پیش می رود. ممکن است بخواهید به دوست عزیز خود اطلاع دهید که او بهتر می شود ، در صورتی که هیچ فرصتی وجود ندارد ، که اوضاع بهتر می شود یا اینکه آنها ظاهر بهتری دارند ، حتی اگر این واقعیت نداشته باشد. او به طور کلی بیش از حد از وضعیت جسمانی خود آگاه می شود و از این واقعیت که شما بدون پنهان کردن آن حمایت می کنید قدردانی می کند. فقط تمرکز خود را بر این بگذارید که به جای ارائه امید کاذب هنگامی که پایان بسیار نزدیک است ، در کنار عزیزان خود باشید.
عزیزان شما احتمالاً خواهند فهمید که آیا شما صادق نیستید و نباید باعث ایجاد تنش یا ناراحتی بیشتر شوید
مرحله 4. از به اشتراک گذاشتن خبرهای خوب خود نترسید
فرد در حال مرگ هنوز به شما اهمیت می دهد و می خواهد از زندگی شما مطلع شود. اگر اخبار خوبی را پنهان می کنید ، چه باردار باشید ، چه نامزد ، چه تازه شغل جدیدی پیدا کرده اید ، نباید طوری رفتار کنید که انگار هیچ اتفاق خوبی در زندگی شما نمی افتد. حتی اگر نمی خواهید در مورد زندگی عاشقانه یا مسائل شغلی خود زیاد صحبت کنید ، به اشتراک گذاشتن قسمت خوبی از زندگی خود با یک فرد در حال مرگ باعث می شود او احساس خوشحالی کند که بخشی از شما باشد. علاوه بر این ، اگر یکی از عزیزان قصد دارد این زندگی را ترک کند ، با این فکر که زندگی شما در مکان خوبی قرار دارد ، آرام می شود.
عزیز شما می خواهد در آن لحظات پایانی احساس نزدیکی به شما کند. اگر او احساس کند که شما از او فاصله می گیرید ، فقط باعث بدتر شدن حال او می شود
مرحله 5. از کلمات کهنه خودداری کنید
در حالی که ممکن است ندانید چه چیزی بگویید ، اما از برخی چیزها می توان به طور کلی اجتناب کرد ، از جمله گفتن جمله ای مانند "همه چیز برنامه خداست" یا "همه چیز به دلیلی اتفاق می افتد". مگر اینکه شخص بسیار مذهبی باشد یا خود از کلمات استفاده کند ، این نوع صحبت ها می تواند باعث ناامیدی شود و حتی می تواند به نظر برسد که او به دلایلی مستحق مرگ و رنج است و هیچ گونه اعتراضی و عصبانی بودن فایده ای ندارد. در عوض ، به جای این که سعی کنید بفهمید چرا او منتظر مرگ است ، بر حضور در زمان حال با او تمرکز کنید.
اگر شما مذهبی هستید و او معتقد نیست ، این زمان استفاده از زبان مذهبی یا مراجعه به خدا نیست. او از تلاش های شما برای تحمیل دین به او هنگامی که پایانش نزدیک است قدردانی نخواهد کرد
مرحله 6. از دادن پیشنهادات خودداری کنید
اگر فرد مورد علاقه شما فقط چند روز یا چند ماه با درگاه مرگ فاصله دارد ، این زمان برای ارائه توصیه های پزشکی ناخواسته نیست. در حالی که برخی ممکن است صحیح بدانند که به فرد مبتلا به سرطان مرحله 4 بگویند که باید شیمی درمانی را کنار بگذارد و برای درمان این بیماری گیاه خوار شود ، اما شما باید از چنین رفتارهایی کاملاً خودداری کنید. عزیز شما احتمالاً همه چیز را امتحان کرده و همه گزینه ها را در نظر گرفته است ، و این نوع صحبت ها فقط ناامید کننده ، آزاردهنده و بی ادبانه است.
در این مرحله ، عزیز شما فقط می خواهد در آرامش باشد. پیشنهاد گزینه های سلامتی فقط منجر به استرس یا عصبانیت می شود
مرحله 7. او را مجبور به صحبت نکنید
اگر شخص مورد علاقه شما واقعاً احساس خستگی می کند و فقط می خواهد از حضور شما لذت ببرد ، پس مجبور به گفتگو نشوید. این همان تلاش برای تشویق دوستی که غمگین است نیست و ممکن است عزیز شما از نظر جسمی یا روحی خسته باشد. در حالی که ممکن است بخواهید مکالمه ای داشته باشید یا فکر کنید صحبت کردن بهتر از سکوت است ، بگذارید عزیزتان تصمیم بگیرد که آیا باید صحبت کنید یا نه. شما نمی خواهید او را مجبور کنید که از انرژی زیادی در این زمان سخت استفاده کند.
نکات
- ملایم و دلسوز باشید بدون اینکه بیش از حد احساساتی باشید.
- از به اشتراک گذاشتن احساساتی که فرد در حال مرگ نشان می دهد نترسید - غم ، پشیمانی ، حتی عصبانیت.
- اگر می خواهد در مورد بیماری صحبت کند ، در مورد روند بیماری و درمان پزشکی صحبت کنید. زندگی او به طور روزانه بر اساس این مسائل می چرخد ، بنابراین ممکن است مورد توجه او قرار گیرد.
- وقتی می دانید که آنها دیگر در اطراف شما نخواهند بود ، ناراحت نشوید. به عنوان مثال ، در مورد مواردی که در زندگی شما اتفاق می افتد ، مانند تعطیلات ، در صورت بروز موضوع صحبت کنید.
هشدار
- مرگ و همچنین تولد ، تجربه ای است که همه انسان ها تجربه می کنند. آن را به خاطر بسپار.
- شما ممکن است اعتقادات قوی در مورد زندگی پس از مرگ ، معاد ، تولد دوباره ، وجود خدا ، دین و غیره داشته باشید. یا خرافات دیگر مگر اینکه به طور مثبت بدانید که یک فرد در حال مرگ نیز مانند شما معتقد است ، این باور را برای خود نگه دارید و بیشتر از همه ، سعی نکنید اعتقاد خود را به او تحمیل کنید. این مربوط به شما نیست.
