بی اشتهایی (یا بی اشتهایی عصبی نیز نامیده می شود) یک اختلال روانی است که معمولاً در نوجوانان تجربه می شود. بی اشتهایی ها وسواس زیادی برای لاغری دارند. در نتیجه ، آنها اغلب به خود اجازه می دهند غذای خود را گرسنه کنند یا استفراغ کنند. مطالعات اخیر نشان داده است که 90-95 people از افراد مبتلا به بی اشتهایی دختران و زنان نوجوان هستند. بی اشتهایی علاوه بر ایجاد اجماع غیر رسمی در مورد فرم بدنی ایده آل برای یک زن ، می تواند ریشه در عناصر شخصی مانند عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی فرد نیز داشته باشد. علاوه بر این ، اختلالات اضطرابی ، استرس و ضربه نیز می توانند باعث بی اشتهایی شوند. یکی از شایع ترین علائم بی اشتهایی ، کاهش شدید وزن است. نگران هستید که دوست دختر یا فرزند شما دچار بی اشتهایی باشد؟ ساده ترین راه برای تشخیص علائم ، مشاهده تغییرات جسمی و رفتاری آنها است. اگر آنها حداقل یکی از علائم زیر را نشان دادند ، فوراً آنها را به پزشک یا روانشناس حرفه ای ببرید تا از بدترین اتفاقاتی که ممکن است بعد از آن رخ دهد جلوگیری کنید.
گام
قسمت 1 از 2: مشاهده تغییرات جسمانی او
مرحله 1. توجه کنید که بدن او اخیراً خیلی لاغر شده است. برخی از علائم استخوان های برجسته (به ویژه استخوان ترقوه و گونه) و صورت بسیار نازک است
این امر باعث کاهش شدید وزن به دلیل عدم دریافت چربی در بدن می شود.
چهره او نیز مانند کمبود تغذیه بسیار نازک ، کسل کننده ، رنگ پریده و شاداب به نظر نمی رسد
مرحله 2. اگر او خسته به نظر می رسد ، انرژی ندارد یا به راحتی غش می کند ، توجه کنید
خوردن مداوم قسمتهای بسیار کوچک می تواند باعث سردرد شما شود. بدن نیز بسیار ضعیف خواهد بود و انرژی لازم برای انجام فعالیتهای مختلف بدنی را ندارد. افرادی که از بی اشتهایی رنج می برند نیز به دلیل کمبود غذا و دریافت انرژی در برخاستن از رختخواب و انجام روزهای عادی مشکل دارند.
مرحله 3. توجه کنید که ناخن هایش به راحتی می شکنند ، یا موهای او شکننده به نظر می رسد و به راحتی می ریزد
این شرایط در افراد مبتلا به بی اشتهایی به دلیل عدم دریافت مواد مغذی در بدن آنها مستعد است.
یکی دیگر از علائم رایج افراد مبتلا به بی اشتهایی ، رشد موهای ریز صورت و بدن است. این حالت به عنوان lanugo شناخته می شود. به طور طبیعی ، بدن فاقد انرژی و مواد مغذی با رشد این موهای نازک خود را "گرم" می کند
مرحله 4. در مورد چرخه قاعدگی او سوال کنید
بیشتر دختران نوجوان مبتلا به بی اشتهایی دارای چرخه قاعدگی نامنظم هستند. در حقیقت ، غیر معمول نیست که قاعدگی آنها برای چندین ماه به طور کامل متوقف شود. در دختران نوجوان 14 تا 16 ساله ، این حالت به عنوان آمنوره یا توقف غیر طبیعی قاعدگی برای یک دوره مشخص شناخته می شود.
اگر یک دختر نوجوان به دلیل اختلال خوردن مانند بی اشتهایی دچار آمنوره شود ، بدن او در برابر سایر مشکلات سلامتی بسیار آسیب پذیر است. بلافاصله قبل از وخامت شرایط با پزشک تماس بگیرید
قسمت 2 از 2: مشاهده تغییرات او در رفتار
مرحله 1. توجه کنید که او دائماً از غذا امتناع می ورزد یا رژیم غذایی بسیار سختی دارد
افراد مبتلا به بی اشتهایی معمولاً دلایل مختلفی را برای امتناع از هرگونه غذایی که به آنها ارائه می شود ، مطرح می کنند. اگر کسی غذا ارائه ندهد ، غذا نمی خورد و اغلب وقتی از او خواسته می شود ادعا می کند که غذا خورده است. بی اشتهایی ها نیز انسان هستند. آنها همچنین احساس گرسنگی می کنند اما نمی خواهند اعتراف کنند و اصرار دارند که غذا نخورند.
آنها همچنین رژیم غذایی بسیار سختی را اعمال می کنند. بسیاری از بی اشتهاها وسواس زیادی برای شمارش کالری در رژیم غذایی خود دارند. در نتیجه ، اغلب کالری دریافتی به بدن آنها بسیار کمتر از حد مورد نیاز بدن است. آنها همچنین از غذاهای چرب که پتانسیل افزایش وزن آنها را دارد ، خودداری می کنند. آنها غذاهای کم کالری و کم چرب را به عنوان "غذاهای بی خطر" طبقه بندی می کنند که فقط برای نشان دادن این که هنوز در حال خوردن هستند ، مصرف می کنند
مرحله 2. آیین های خاصی را که در طول و بعد از غذا انجام می شود رعایت کنید
اکثر افراد مبتلا به بی اشتهایی عادت های خاصی برای کنترل غذایی که وارد بدن آنها می شود دارند. برخی از آنها دوست دارند غذای خود را به قطعات کوچک تقسیم کنند یا غذای جویده شده را به عقب برگردانند. به ندرت آنها غذا را در بشقاب خود تکان می دهند ، بدون این که اصلا بخواهند آن را بخورند.
آیا او همیشه بعد از غذا به دستشویی می رود؟ مراقب باشید ، به احتمال زیاد مراسم ویژه او استفراغ کردن غذایی است که به تازگی خورده است. همچنین اگر ناگهان دچار پوسیدگی دندان شد یا بوی بد دهان او بود ، توجه کنید. هر دو اثرات اجتناب ناپذیر اسید معده است که با استفراغ خارج می شود
مرحله 3. مشاهده کنید که آیا او ناگهان دوست دارد بیش از حد ورزش کند
به احتمال زیاد ، این تلاش او برای کاهش شدید وزن است. بسیاری از افراد مبتلا به بی اشتهایی در حال تلاش برای کاهش وزن با ورزش های دیوانه وار هستند. اگر انرژی مصرفی با مصرف کافی غذا متعادل نشود ، سلامت به خطر می افتد.
اگر او بیشتر و بیشتر ورزش می کند ، باید مشکوک باشید ، اما اشتهای او افزایش نمی یابد یا حتی اصلاً غذا نمی خورد. این نشانه این است که بی اشتهایی او بدتر می شود
مرحله 4. اگر او اغلب از وزن و ظاهر خود شکایت می کند ، توجه کنید
همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، بی اشتهایی یک اختلال روانی است که بیماران را تشویق می کند تا دائماً خود را پایین بیاورند. او ممکن است این کار را در حالی انجام دهد که به آینه نگاه می کند یا وقتی او را برای خرید لباس می برید. آیا او اغلب با وجود اینکه بدنش بسیار نازک است احساس چربی می کند؟ اگر چنین است ، او واقعاً ممکن است دچار بی اشتهایی باشد.
مشاهده کنید که آیا او دوست دارد "وضعیت بدن خود" را بررسی کند ، مانند نگاه مکرر به آینه ، وزن خود یا اندازه گیری دور کمر. در برخی موارد ، افراد مبتلا به بی اشتهایی نیز دوست دارند لباس های گشاد بپوشند تا وزن خود را تغییر دهند
مرحله 5. از او بپرسید که آیا از قرص های رژیمی یا مکمل های کاهش وزن استفاده می کند یا خیر
برای بدست آوردن اندامی ایده آل ، افراد مبتلا به بی اشتهایی معمولاً از قرص های رژیمی یا مکمل هایی استفاده می کنند که می توانند در یک لحظه وزن خود را کاهش دهند. این یک تلاش فوری و ناسالم است که آنها برای کنترل نوسانات وزن خود انجام می دهند.
او همچنین ممکن است ملین هایی مصرف کند که می تواند به دفع مایعات از بدن او کمک کند. در واقع ، این داروها به طور م toثر در کاهش کالری موثر نیستند ، بنابراین بر وزن او تأثیر نمی گذارد
مرحله 6. مشاهده کنید که آیا او شروع به کناره گیری از دوستان ، خانواده و محافل اجتماعی خود کرده است
اغلب ، بی اشتهایی با اختلالات اضطرابی ، افسردگی و عزت نفس پایین (به ویژه در دختران نوجوان) همراه است. افراد مبتلا به بی اشتهایی می توانند خود را از دوستان ، همکاران ، خانواده جدا کرده و تمام فعالیتهایی را که نیازمند معاشرت با افراد دیگر است ، متوقف کنند. آنها تمایلی به انجام فعالیتهایی ندارند که زمانی سرگرمی آنها بوده است یا فقط با نزدیکترین افراد به معاشرت می پردازند.
