یک شات خوب برای تینینگ اغلب یک امتیاز گلف خوب را شروع می کند. اگر بتوانید راننده چوب را خوب بچرخانید و توپ را آنقدر دور بزنید تا به زمین سبز برسد ، تعداد ضربه ها و زمان لازم برای وارد کردن توپ به سوراخ کاهش می یابد. یک چرخش گلف خوب از نگرش و مکانیک تشکیل شده است. این مراحل را دنبال کنید تا بتوانید یک راننده موثر هنگام گلف بازی یاد بگیرید.
گام
روش 1 از 2: آماده شدن برای ضربه زدن به توپ (نگرش)
مرحله 1. بدن خود را طوری قرار دهید که یک طرف بدن شما رو به هدف باشد
اگر راست دست هستید (و از چوب گلف راست استفاده می کنید) ، سمت چپ بدن خود ، به ویژه شانه خود را به سمت هدف بچرخانید. اگر چپ دست هستید ، سمت راست بدن شما رو به هدف است.
-
نزدیکترین طرف بدن شما به هدف ، قسمت جلویی شما (بازوی جلو ، شانه جلو و پای جلو) است ، در حالی که طرف دورتر از هدف ، قسمت پشتی شما (بازوی عقب ، شانه عقب و پای عقب) است.
چرخاندن درایور مرحله 1Bullet1
مرحله 2. خود را به درستی در مقابل سه راهی قرار دهید
بایستید تا توپ از سر شما به هدف نزدیکتر باشد. اگر توپ مستقیماً در جلو یا دورتر از سر شما باشد ، فاصله ضربه زدن شما تحت تأثیر قرار می گیرد و ممکن است توپ به طور مطلوب ضربه نخورد.
مرحله 3. پاها را از هم باز کنید و زانوها را کمی خم کنید
پاهای شما باید به اندازه کافی از هم فاصله داشته باشند به طوری که فاصله بین لبه های خارجی پای شما از فاصله بین شانه های شما بیشتر شود و توپ هم راستا با پاشنه داخلی پای جلویی شما باشد. هرچه موقعیت شما گسترده تر باشد ، قوس تاب راننده گسترده تر است.
مرحله 4. راننده را محکم و طبیعی بگیرید
سه روش برای گرفتن چوب گلف وجود دارد: قفل شدن ، همپوشانی و گرفتن 10 انگشت. اکثر گلف بازان از یک دست همپوشانی یا قفل شدن استفاده کرده اند ، در حالی که دست عقب در زیر دست جلو قرار دارد. چوب را طوری بگیرید که دستان شما به جلو فشرده نشوند یا به طور غیر طبیعی پشت سر چوب کج نشوند. سر چوب گلف هنگام ضربه زدن به توپ باید مستقیم باشد و کج نباشد تا توپ به راست یا چپ نپیچد.
مرحله 5. ستون فقرات خود را کج کنید تا شانه های جلویی شما بالاتر از شانه های پشتی شما قرار گیرند
وقتی دست جلویی شما روی دست چپ است ، شانه جلویی شما باید درست بالای شانه پشت شما باشد. همانطور که شانه های خود را بالا می آورید ، وزن خود را به پای عقب خود منتقل کنید.
-
اگر در حفظ زاویه گرفتن مناسب با شانه های خود مشکل دارید ، به طور خلاصه دست پشت خود را از چوب نگه دارید و آن را پشت زانوی پشتی خود قرار دهید. بنابراین ، شانه پشت شما به طور خودکار افت می کند. پس از آن ، می توانید به دسته چوب برگردید.
چرخاندن درایور مرحله 5Bullet1 -
راننده سر در صورت موفقیت در مراحل بالا ، توپ را در زاویه ای کم ضربه می زند و با چشمی پرواز می کند. از آنجایی که چشمی توپ را از زمین بلند می کند ، لازم نیست مانند یک نوسان رو به پایین به عنوان اتو یا گوه به توپ ضربه بزنید.
چرخاندن درایور مرحله 5Bullet2
روش 2 از 2: راننده چرخان (مکانیک)
مرحله 1. سر چوب را با زاویه کم از بدن دور کرده و شروع به جابجایی وزن بدن روی پای عقب کنید
دستان خود را روی دسته چوب نگه دارید و هر دو پا را روی زمین نگه دارید. هنگام هدایت به عقب (برگشت به عقب) ، دست راهنما باید مستقیم بماند ، بنابراین هنگام چرخش به سمت پایین (نزولی) لازم نیست آن را به عقب صاف کنید.
مرحله 2. راننده را با حرکت آرام به سمت پایین بچرخانید
سعی کنید پاها را روی زمین نگه دارید و بلافاصله وزن خود را به پای جلویی منتقل کنید. هدف این حرکت این است که تا حد امکان به توپ ضربه نزند ، بلکه تا جایی که ممکن است چوب را بچرخانید.
مرحله 3. هنگام چرخش هر دو بازو را صاف نگه دارید
تا جایی که ممکن است بازوی جلویی خود را صاف نگه دارید تا زمانی که به عقب و پایین حرکت می کنید. وقتی چوب به توپ برخورد می کند هر دو بازو باید صاف باشند و تا جایی که ممکن است آن را نگه دارید.
مرحله 4. پس از ضربه زدن به توپ ، پای عقب را بلند کرده و بچرخانید
وقتی وزن خود را روی پای جلویی خود منتقل می کنید ، سعی کنید پای عقب خود را تا جایی که ممکن است روی زمین نگه دارید ، حداقل تا زمانی که چوب به توپ برخورد کند. این حرکت به انعطاف پذیری مچ پا نیاز دارد.
مرحله 5. حرکت حرکتی را با تا زدن آرنج جلو و عبور بازوی پشتی از روی بازوی جلو انجام دهید
بنابراین سرعت سر راننده افزایش می یابد.
-
برای سهولت این چرخش ، تصور کنید که ساعد و میله های شما "L" و ساعد شما هنگام عبور از یکدیگر یک "X" تشکیل می دهند.
چرخاندن درایور مرحله 10Bullet1 - سعی کنید حرکات خود را در طول حرکت پشت ، پایین و بالا آرام نگه دارید. اگر بدن خود را فشار دهید ، توپ به راست یا چپ می چرخد.
