هرکسی راهی برای انجام کارها دارد و این روش گاهی اوقات می تواند برای دیگران آزاردهنده باشد. بسیاری از ما قادر به یافتن زمینه های مشترک هستیم و می توانیم به خوبی با هم کار کنیم و روابط خود را از نظر اجتماعی و در محل کار ایجاد کنیم. با این حال ، مواقعی وجود دارد که می بینید کسی یا شاید خودتان نمی توانید بفهمید که چرا خود یا شخص دیگری که می شناسید به سادگی قادر به تغییر یا سازش نیست. شاید این فرد دارای اختلال شخصیت وسواس فکری (OCPD) باشد. فقط یک متخصص آموزش دیده روان می تواند OCPD را تشخیص دهد ، اما شما می توانید برخی از ویژگی های آن را تشخیص دهید.
گام
قسمت 1 از 5: دانستن ویژگی های مشترک OCPD
مرحله 1. به اولویت او در کارآیی ، کمال و استحکام توجه کنید
افراد مبتلا به OCPD کمال گرا هستند. آنها بسیار منظم هستند و از فرایندها ، رویه ها و قوانین لذت می برند. آنها زمان و تلاش زیادی را برای برنامه ریزی صرف می کنند ، اما کمال گرایی آنها هنوز آنها را از انجام وظایف باز نمی دارد.
- افرادی که دارای OCPD هستند به جزئیات توجه دارند و نیاز آنها به کامل بودن از هر نظر و هر جنبه ای آنها را مجبور می کند تا هر طرف محیط خود را کنترل کنند. آنها می توانند کوچکترین چیزها را در افراد دیگر مدیریت کنند ، حتی اگر از دیگران مقاومت کنند.
- آنها بسیار قابل اعتماد هستند و تمام دستورالعمل های دفترچه راهنما را دنبال می کنند. علاوه بر این ، آنها همچنین معتقدند که قوانین ، فرایندها و رویه ها باید رعایت شوند و کوچکترین عدم رعایت آنها نتایج ناقص را در پی خواهد داشت.
- این رفتار در معیار 1 در تعیین تشخیص OCPD با توجه به کتاب "راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، ویرایش 5" (DSM-V) گنجانده شده است.
مرحله 2. نحوه تصمیم گیری و انجام وظایف فرد را مشاهده کنید
بلاتکلیفی و ناتوانی در انجام وظایف از ویژگی های بارز افراد مبتلا به OCPD است. از آنجا که او بسیار کمال گرا است ، فرد مبتلا به OCPD تمایل زیادی دارد که در تصمیم گیری خود در مورد چگونگی ، زمان و چگونگی انجام وظایف مورد نظر ، با دقت عمل کند. او اغلب جستجوهای مفصل انجام می دهد حتی اگر ربطی به تصمیم گیری نداشته باشد. افراد مبتلا به OCPD به شدت از موقعیت های تکانشی یا چیزهای خطرناک اجتناب می کنند.
- مشکل در تصمیم گیری و انجام وظایف حتی در کارهای کوچک. زمان گرانبها صرفاً با در نظر گرفتن جوانب مثبت و منفی هر طرف ، صرف نظر از اینکه چقدر بی اهمیت به نظر می رسد ، هدر می رود.
- تأکید بر کمال در واقع باعث می شود افراد مبتلا به OCPD بارها و بارها وظایف خود را انجام دهند. به عنوان مثال ، او ممکن است یک سند شغلی را 30 بار بخواند اما در درک محتویات آن کوتاهی کند. این تکرار و استانداردهای بالای بی دلیل غالباً باعث می شود افراد مبتلا به OCPD نتوانند در محل کار خود فعالیت کنند.
- این رفتار در معیار 2 در تعیین تشخیص OCPD با توجه به کتاب "راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، ویرایش 5" (DSM-V) گنجانده شده است.
مرحله 3. به نحوه تعامل فرد با محیط اجتماعی توجه کنید
افراد مبتلا به OCPD اغلب "سرد" یا "بی احساس" به نظر می رسند زیرا تمرکز آنها بر بهره وری و کمال است ، بنابراین چیزهایی مانند روابط اجتماعی و روابط عاشقانه از ذهن آنها خارج است.
- وقتی فردی مبتلا به OCPD به پیاده روی می رود ، معمولاً به نظر نمی رسد از آن لذت ببرد ، اما در عوض نگران کارهای دیگری است که فکر می کند بهتر است انجام دهد ، زیرا فکر می کند تفریح فقط "اتلاف وقت" است.
- افراد مبتلا به OCPD همچنین می توانند دیگران را در رویدادهای اجتماعی احساس ناراحتی کنند ، زیرا تمرکز آنها فقط بر قوانین و کمال است. برای مثال ، یک فرد مبتلا به OCPD ممکن است از "قوانین عادت" که معمولاً در بازی "انحصار" در کنار هم استفاده می شود ، ناامید شود ، در صورتی که این عادات در قوانین رسمی نوشته نشده باشد. فرد مبتلا به OCPD ممکن است از بازی امتناع کند ، یا زمانی را صرف انتقاد از دیگران کند که در حال بازی هستند یا سعی می کنند راهی برای اصلاحات بیابند.
- این رفتار در معیار 3 در تعیین تشخیص OCPD با توجه به کتاب "راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، چاپ 5" (DSM-V) گنجانده شده است.
مرحله 4. درک فرد از اخلاق و اخلاق را رعایت کنید
فرد مبتلا به OCPD اغلب نگران اخلاق ، اخلاق و درست و غلط است. او اغلب بیش از حد به این موضوع اطمینان می دهد که کار درست را انجام می دهد و تعریف دقیقی از معنای "انجام کار درست" دارد ، بدون هیچ گونه نسبیت یا خطا. او دائما نگران احتمال نقض قوانین است ، چه به طور تصادفی و چه به دلیل ضرورت. او معمولاً به اقتدار بسیار احترام می گذارد و تمام قوانین و تعهدات را رعایت خواهد کرد و اصلاً نگران اهمیت یا عدم اهمیت قوانین نیست.
- افراد مبتلا به OCPD همچنین اصول اخلاقی و ارزشهای این حقیقت را برای دیگران اعمال می کنند. فردی که از OCPD رنج می برد به سختی می تواند بپذیرد که سایر افراد ، مانند افرادی که دارای پیشینه های فرهنگی متفاوت هستند ، ممکن است اصول اخلاقی متفاوتی نسبت به آنچه تصور می کنند داشته باشند.
- افراد مبتلا به OCPD اغلب به خود و دیگران سخت می گیرند. آنها تمایل دارند حتی اشتباهات جزئی و تخلفات را شکست های اخلاقی بدانند. هیچ موقعیت استثنایی در درک افراد مبتلا به OCPD وجود ندارد.
- این رفتار در معیار 4 در تعیین تشخیص OCPD با توجه به کتاب "راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، ویرایش 5" (DSM-V) گنجانده شده است.
مرحله 5. مراقب رفتار احتکار باشید
احتکار یک علامت کلاسیک اختلال وسواس جبری به طور کلی است ، اما به طور خاص در افراد مبتلا به OCPD نیز رخ می دهد. فرد مبتلا به OCPD تمایل دارد مواردی را که استفاده نمی شود یا حتی مواردی را که هیچ ارزشی ندارند دور نیندازد. او همه این چیزها را ذخیره کرد و تصور کرد که هیچ چیز قابل استفاده نیست ، "ما هرگز نمی دانیم این چیزها کی به کار می آید!"
- این اقلام احتکار شده شامل ضایعات قدیمی غذا ، رسید خرید ، قاشق های پلاستیکی و باتری های خراب است. اگر او بتواند تصور کند که روزی می تواند مفید باشد/مورد استفاده قرار گیرد ، باید آن را نگه داشت.
- احتکارکنندگان "گنج" خود را بسیار دوست دارند و اگر شخص دیگری سعی کند در مجموعه آنها دخالت کند ، برای او بسیار آزاردهنده خواهد بود. ناتوانی دیگران در درک مزایای احتکار این اقلام برای آنها شوکه کننده بود.
- احتکار با جمع آوری بسیار متفاوت است. گردآورندگان اقلامی را که جمع آوری می کنند دوست دارند و از آنها لذت می برند و اضطراب دور ریختن وسایلی را که استفاده نشده ، بی فایده و یا دیگر مورد نیاز نیستند ، تجربه نمی کنند. از سوی دیگر ، احتکارکنندگان معمولاً در مورد دور انداختن هر چیزی ، حتی اگر دیگر کار نکند (مانند iPod شکسته) ، نگران هستند.
- این رفتار در معیار 5 در تعیین تشخیص OCPD با توجه به کتاب "راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، ویرایش 5" (DSM-V) گنجانده شده است.
مرحله 6. توجه داشته باشید که آیا این شخص برای تفویض مسئولیت بسیار مشکل دارد
افراد مبتلا به OCPD اغلب به عنوان "عجایب کنترل" شناخته می شوند. آنها برای انتقال مسئولیت یک کار به وظیفه دیگر بسیار مشکل هستند ، زیرا ممکن است کار دقیقاً آنطور که او معتقد است باید انجام شود انجام نشود. در صورت تفویض وظیفه ، فرد دارای OCPD لیستی دقیق از دستورالعمل های نحوه و نحوه انجام کار ، از جمله کارهای ساده مانند قرار دادن لباس در ماشین لباسشویی ، ارائه می دهد.
- فرد مبتلا به OCPD اغلب دیگران را که وظیفه ای متفاوت از روش خود انجام می دهند ، مورد انتقاد یا "اصلاح" قرار می دهد ، حتی اگر در واقع نتیجه متفاوتی نداشته باشد یا م moreثرتر باشد. او نظرات دیگران را در مورد نحوه انجام کارها دوست ندارد و وقتی این اتفاق بیفتد با تعجب و عصبانیت واکنش نشان می دهد.
- این رفتار در معیار 6 در تعیین تشخیص OCPD با توجه به کتاب "راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، چاپ پنجم" (DSM-V) گنجانده شده است.
مرحله 7. رفتار خرید فرد را رعایت کنید
فرد مبتلا به OCPD نه تنها خلاص شدن از شر اقلام بی فایده را دشوار می داند ، بلکه به طور مداوم "پس انداز" می کند. چنین افرادی معمولاً حتی برای خرید اجناس مورد نیاز خود نیز تمایلی به خرید ندارند زیرا نگران پس اندازهایی هستند که باید برای نیازهای اضطراری در آینده آماده شوند. آنها ممکن است برای صرفه جویی در هزینه ، شیوه ای زندگی کنند که بسیار کمتر از توان آنها یا حتی زیر استانداردهای بهداشتی است.
- همچنین به این معنی است که آنها نمی توانند با دادن پول به فرد نیازمند از پول جدا شوند. آنها همچنین دیگران را متقاعد می کردند که دیگر خرید نکنند.
- این رفتار در معیار 7 در تعیین تشخیص OCPD با توجه به کتاب "راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، ویرایش 5" (DSM-V) گنجانده شده است.
مرحله 8. توجه کنید که فرد چقدر سرسخت است
افراد مبتلا به OCPD بسیار سرسخت و سفت و سخت هستند. آنها دوست ندارند و قادر به برخورد با افرادی نیستند که خود را زیر سال می برند ، یا قصد ، اعمال ، رفتارها ، ایده ها و باورهای آنها را زیر سال می برند. از نظر آنها ، آنها همیشه حق دارند و هیچ جایگزینی جز کارهایی که انجام می دهند و روش هایی که انجام می دهند وجود ندارد.
- هر کسی که آنها را مخالف خود می دانند و از خواسته های آنها سرپیچی می کند ، غیرهمکار و غیر مسئول تلقی می شود.
- این سرسختی اغلب باعث می شود حتی دوستان نزدیک و خانواده از تعامل با او ناراضی باشند. فرد مبتلا به OCPD نمی تواند س questionsالات یا پیشنهادات را حتی از عزیزان خود بپذیرد.
- این رفتار در معیار 8 در تعیین تشخیص OCPD با توجه به کتاب "راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، ویرایش 5" (DSM-V) گنجانده شده است.
قسمت 2 از 5: به رسمیت شناختن OCPD در روابط اجتماعی
مرحله 1. به برخوردهای مختلف رخ داده توجه کنید
افراد مبتلا به OCPD نمی توانند خود را از بیان عقاید و دیدگاه های خود در مورد افراد دیگر ، حتی در شرایطی که بسیاری دیگر نامناسب می دانند ، منع کنند. نکته اصلی این است که چنین نگرش ها و رفتارهایی می تواند طرف مقابل را ناراحت کرده و در روابط درگیری ایجاد کند و این هرگز به ذهن آنها خطور نمی کند یا آنها را از انجام کاری که انجام می دادند باز نمی دارد.
- یک فرد مبتلا به OCPD حتی اگر از مرز بگذرد ، احساس گناه نخواهد کرد ، هرچند ممکن است به منظور کمال و نظم در همه چیز ، نظارت ، کنترل ، دخالت و ایجاد مزاحمت در زندگی دیگران باشد.
- اگر دیگران از رهبری او پیروی نکنند ، ناامید ، عصبانی و افسرده خواهد شد. اگر ببیند که افراد دیگر در تلاش برای انجام همه کارها طبق قوانین و به طور کامل با او مخالف هستند عصبانی یا سرخورده می شود.
مرحله 2. به دنبال ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری خود باشید
افراد مبتلا به OCPD معمولاً بیشتر وقت خود را در محل کار ، عمدا و به تنهایی می گذرانند. آنها تقریباً هیچ وقت تعطیلات ندارند. زمان تعطیلات آنها ، در صورت وجود ، برای "تعمیر" یا "توسعه" چیزی استفاده می شود. بنابراین ، افراد مبتلا به OCPD معمولاً دوستی ندارند.
- اگر فرد مبتلا به OCPD سعی می کند وقت خود را برای انجام سرگرمی یا فعالیت "آرامش بخش" مانند نقاشی یا انجام ورزشی مانند تنیس بگذراند ، این کار را انجام نمی دهد زیرا سرگرم کننده است. او دائماً در تلاش است تا در هنر یا بازی متخصص شود. او اصول یکسانی را با خانواده خود تمرین می کرد و انتظار داشت که آنها در هر کاری که انجام می دهند برتری داشته باشند ، نه فقط در تفریح.
- این مداخله و دخالت اغلب باعث عصبانیت اطرافیان می شود. این امر نه تنها زمان تعطیلات خانوادگی را به هم می ریزد ، بلکه روابط را نیز خراب می کند.
مرحله 3. مشاهده کنید که چگونه شخص احساسات خود را به دیگران ابراز می کند
برای اکثر افراد مبتلا به OCPD ، احساسات اتلاف وقت است و در واقع می توان از زمان برای ادامه جستجوی کمال استفاده کرد. افراد مبتلا به OCPD معمولاً در ابراز یا نشان دادن احساسات خود بسیار سفت و سخت هستند.
- این عدم تمایل به ابراز احساسات معمولاً به دلیل ترس از این است که بیان یا احساسات خود کامل نیستند. افراد مبتلا به OCPD برای گفتن چیزی که به احساسات آنها مربوط می شود ، برای مدت بسیار طولانی به تأخیر می افتند ، فقط برای اطمینان از اینکه "می گویند" درست است.
- افراد مبتلا به OCPD ممکن است هنگام تلاش برای بیان احساسات خود سفت یا بیش از حد رسمی به نظر برسند. به عنوان مثال ، آنها سعی می کنند وقتی کسی منتظر بغل است ، دست بدهند ، یا از یک سبک سفت و سخت از زبان برای دستیابی به استاندارد "مناسب" استفاده کنند.
مرحله 4. به نحوه واکنش فرد به احساسات طرف مقابل توجه کنید
افراد مبتلا به OCPD نه تنها بیان احساسات خود را دشوار نمی دانند ، بلکه در تحمل احساسات دیگران نیز مشکل دارند. افراد مبتلا به OCPD ممکن است در شرایطی که اطرافیانشان احساسی هستند (مانند رویداد ورزشی یا گردهمایی خانوادگی) ناراحت کننده به نظر برسند.
- به عنوان مثال ، بسیاری از مردم می خواهند از دوستی که مدت ها است او را ندیده اند با احساسات شاد استقبال کنند. با این حال ، فرد مبتلا به OCPD ممکن است چنین احساساتی را تجربه یا نشان ندهد ، و ممکن است لبخند نزند ، چه برسد به بغل کردن.
- ممکن است به نظر برسد که آنها "عاری از احساسات" هستند و اغلب به نظر می رسد افرادی را که احساسات خود را ابراز می کنند ، تحقیر می کنند و آنها را "نامعقول" یا حقیر ارزیابی می کنند.
قسمت 3 از 5: به رسمیت شناختن OCPD در محل کار
مرحله 1. برنامه کاری فرد را در نظر بگیرید
دستیابی به رضایت افراد مبتلا به OCPD در محل کار یک هدف غیرممکن است ، چه برسد به تحت تاثیر قرار دادن آنها. آنها نه تنها معتاد به کار هستند ، بلکه معتادان به کار نیز هستند که کار دیگران را با مشکل مواجه می کنند. افراد مبتلا به OCPD خود را وفادار و مسئول تخصیص ساعات طولانی به محل کار می دانند ، حتی اگر این زمان اغلب چندان سودآور نباشد.
- این رفتار برای آنها معمول است و آنها انتظار دارند همه کارکنان شرکت قدم های آنها را دنبال کنند.
- به طور کلی ، افراد مبتلا به OCPD اغلب اضافه کار می کنند اما نمی توانند الگو باشند. آنها نمی توانند نمونه خوبی در کار برای افرادی که رهبری می کنند و کسانی که با آنها کار می کنند باشند. آنها بیشتر بر روی کار تمرکز می کنند تا رابطه با افرادی که با آنها کار می کنند. آنها قادر به ایجاد تعادل بین کار و روابط نیستند. آنها غالباً در تشویق دیگران به پیروی از آنها و حمایت از اهداف خود ، شکست می خورند.
- با این حال ، مهم است که بدانیم برخی از مکانها دارای فرهنگ ارزش گذاری بالاتری برای افرادی هستند که اغلب دیر کار می کنند یا وقت شخصی زیادی را در محل کار خود می گذرانند. این نوع فرهنگ با شرایط OCPD متفاوت است.
- برای افراد مبتلا به OCPD ، کار او اجباری نیست ، اما او مایل به کار است.
مرحله 2. به تعاملات وی با افراد دیگر توجه کنید
افراد مبتلا به OCPD هنگام برخورد با شرایط مختلف سخت گیر و سرسخت هستند ، از جمله با همکاران یا کارمندان خود ممکن است بیش از حد درگیر زندگی شخصی کارکنان خود باشند و هیچ فضا و محدودیتی برای زندگی شخصی باقی نگذارند. آنها همچنین فرض می کنند که نحوه رفتار آنها در محل کار همان گونه است که همه افراد در محل کار باید رفتار کنند.
- به عنوان مثال ، مدیری با شرایط OCPD درخواست مرخصی کارمند را رد می کند زیرا نمی تواند دلیل مرخصی کارمندی را که وظیفه انجام آن نیست (از جمله اگر دلیل آن نیاز خانوادگی است) بپذیرد.
- افراد مبتلا به OCPD تصور نمی کنند که هیچ مشکلی در خود و نحوه عملکرد آنها وجود ندارد. آنها خود را مظهر کمال و نظم می دانند ، و اگر این نگرش دیگران را تحریک کند ، آنها غیرقابل اعتماد و مایل به کار در جهت خیر شرکت/سازمان تلقی نمی شوند.
مرحله 3. مراقب علائم مداخله باشید
افراد مبتلا به OCPD احساس می کنند که دیگران از نحوه انجام کارها به شیوه بهتر آگاه نیستند. به گفته آنها ، راه آنها تنها راه و بهترین راه برای انجام همه کارها است. همکاری و همکاری برای افراد مبتلا به OCPD بی معنی است.
- شخص مبتلا به OCPD معمولاً "مدیر کوچک" یا هم تیمی وحشتناکی خواهد بود ، زیرا معمولاً سعی می کند همه را مجبور به انجام کارهای خود کند.
- یک فرد مبتلا به OCPD ناراحت است که به دیگران اجازه دهد کارها را به شیوه خود انجام دهند از ترس اینکه آن شخص ممکن است اشتباهی انجام دهد. او معمولاً از واگذاری مسئولیت خودداری می کند و در صورت موفقیت آمیز بودن امور ، کوچکترین چیزی را به شخص اعمال می کند. نگرش و رفتار او این پیام را می رساند که او به دیگران و توانایی های آنها اعتقاد ندارد.
مرحله 4. توجه کنید که او محدودیت زمانی را نقض کرده است
اغلب ، افراد مبتلا به OCPD گرفتار کمال گرایی می شوند و مهلت های کاری خود را نقض می کنند ، حتی اگر مهم باشند. آنها برای مدیریت زمان خود بسیار مشکل هستند زیرا توجه آنها همیشه بر چیزهای جزئی متمرکز است.
- به تدریج ، ویژگی ها ، احساسات و گرایش های آنها درگیری های ناکارآمد ایجاد می کند که آنها را منزوی می کند زیرا بسیاری از افراد دوست ندارند با آنها کار کنند.نگرش و نگاه سرسختانه آنها نسبت به خود ، کار را در کار پیچیده می کند و باعث می شود اطرافیان آنها مایل به همکاری با آنها نباشند.
- وقتی حمایت خود را از دست می دهند ، مصمم تر می شوند تا به دیگران ثابت کنند که هیچ جایگزین مناسب دیگری وجود ندارد. این امر آنها را از اجتماع جدا می کند.
قسمت 4 از 5: دریافت درمان مناسب
مرحله 1. به یک متخصص بهداشت روانی مراجعه کنید
فقط یک متخصص بهداشت روانی با سابقه تحصیلی مناسب می تواند افراد مبتلا به OCPD را تشخیص داده و درمان کند. خوشبختانه ، درمان های OCPD معمولاً م thanثرتر از درمان های دیگر اختلالات شخصیت هستند. یک متخصص بهداشت روانی مناسب در این مورد یک روانشناس یا روانپزشک است ، زیرا اکثر پزشکان خانواده و پزشکان عمومی آموزش خاصی در OCPD ندارند.
مرحله 2. شرکت در درمان
گفتگوی درمانی ، به ویژه درمان رفتاری شناختی (CBT) ، معمولاً یک درمان م effectiveثر برای افراد مبتلا به OCPD محسوب می شود. CBT توسط یک متخصص بهداشت روانی انجام می شود و شامل آموزش روش های تشخیص و تغییر الگوهای فکری و الگوهای رفتاری مفید به فرد است.
مرحله 3. از پزشک خود در مورد درمانهای موجود سوال کنید
در بیشتر موارد ، درمان برای درمان OCPD کافی است. با این حال ، در برخی موارد ، پزشک یا روانپزشک شما ممکن است دارویی مانند "پروزاک" را که دارویی از کلاس بازدارنده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) است ، توصیه کند.
قسمت 5 از 5: درک بیشتر OCPD
مرحله 1. بیاموزید OCPD چیست
OCPD همچنین به عنوان اختلال شخصیت anankastic شناخته می شود (بسته به اینکه در کدام کشور زندگی می کنید). همانطور که گفته می شود ، این یک اختلال شخصیت است. اختلال شخصیت وضعیتی است که در آن الگوهای ناسازگار تفکر ، رفتار و تجربه رخ می دهد ، که از زمینه های مختلف فراتر رفته و تأثیر عمیقی بر زندگی فرد مبتلا دارد.
- یک بیمار OCPD از نیاز خود به قدرت و کنترل بر محیط لذت می برد. این علائم باید از نظر تمایل به کنترل مقررات ، کمال و روابط بین فردی و روانی با الگوی دائمی دنبال شود.
- این نوع کنترل به قیمت کارآمدی ، باز بودن و انعطاف پذیری رخ می دهد ، زیرا درجه سختی قوی در باورهای فرد مبتلا وجود دارد که اغلب بر توانایی او در انجام وظایف تأثیر می گذارد.
مرحله 2. تمایز بین OCPD و اختلال وسواس اجباری رایج
OCPD تشخیص بسیار متفاوتی با وسواس (OCD) دارد ، اگرچه برخی از علائم یکسان است.
- وسواس ، بر اساس تعریف ، به این معنی است که افکار و احساسات فرد بارها و بارها تحت تسلط یک ایده است. به عنوان مثال ، این می تواند به شکل پاکیزگی ، امنیت یا موارد دیگری باشد که برای فرد اهمیت زیادی دارد.
- طبیعت اجباری شامل عملی است که به طور مکرر و پیوسته انجام می شود و منجر به پاداش یا لذت خاصی به عنوان نقطه پایانی نمی شود. این عمل اغلب برای رهایی از وسواس های موجود انجام می شود ، به عنوان مثال شستن مکرر دست ها به دلیل وسواس در نظافت و یا مکرر بررسی اینکه آیا در خانه تا 32 بار قفل شده است به دلیل وسواس که اگر این کار انجام نشود ، خانه خواهد بود. دزدیده شده.
- وسواس اجباری یک اختلال "اضطرابی" است که شامل یک وسواس مزاحم می شود که باید با انجام رفتارهای اجباری تخلیه / هدایت شود. افراد مبتلا به OCD اغلب می دانند که وسواس های آنها نامعقول و نگران کننده است اما نمی توانند از آنها اجتناب کنند. بر خلاف افراد مبتلا به OCD ، افراد مبتلا به OCPD ، به دلیل این که یک اختلال "شخصیتی" است ، اغلب نمی فهمند که تفکر آنها و نیاز به کنترل همه زمینه های زندگی خود به شیوه ای سخت غیر منطقی یا مشکل ساز است.
مرحله 3. معیارهای تشخیصی OCPD را درک کنید
کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، ویرایش 5 (DSM-V) بیان می کند که برای تشخیص OCPD ، بیمار باید چهار یا بیشتر از این علائم را در شرایطی که تا حدی با زندگی تداخل دارد ، نشان دهد:
- از جزئیات ، قوانین ، لیست ها ، ترتیب ، سازمان یا برنامه ها لذت ببرید تا جایی که اصل فعالیت را از دست بدهید
- یک نگرش کمال گرایانه را نشان می دهد که در اتمام کار اختلال ایجاد می کند (به عنوان مثال ، قادر به اتمام پروژه نیست زیرا با استانداردهایی که نمی توان آنها را سخت گرفت بسیار سخت است)
- خود را وقف کار بیش از حد تا حد قربانی کردن زمان تعطیلات و دوستی می کند (مگر اینکه او واقعاً نیاز اقتصادی بسیار فوری و فوری را تجربه می کند ، تا حدی که مجبور به کار سخت می شود)
- دارای احتیاط بیش از حد ، دقیق و سخت گیرانه در زمینه مسائل اخلاقی ، اخلاقی یا ارزشها (مگر اینکه به دلیل سابقه فرهنگی یا مذهبی خاصی به آن استانداردها پایبند باشد)
- ناتوانی در دور ریختن وسایل بی ارزش و بی ارزش حتی اگر ارزش احساسی نداشته باشند
- تمایلی به تفویض وظایف یا همکاری با دیگران ندارد مگر اینکه شخص دیگر به شیوه تجویز شده خود عمل کند
- فکر می کند خرید صرفاً اتلاف پول است ، هم برای خودش و هم دیگران ، و به شدت معتقد است که پول باید برای نیازهای اضطراری آینده ذخیره شود.
- سفتی و سرسختی بیش از حد را نشان می دهد.
مرحله 4. معیارهای اختلال شخصیت anankastic را بدانید
به طور مشابه ، دستورالعمل های طبقه بندی بین المللی بیماریهای WHO 10 ایجاب می کند که بیمار باید علائم خاصی را بر اساس معیارهای اختلال شخصیت نشان دهد تا تشخیص داده شود که دارای اختلال شخصیت است (همانطور که در بالا ذکر شد). بیماران برای تشخیص اختلال شخصیت آنانکاستیک باید حداقل سه مورد از علائم زیر را داشته باشند:
- شک و نگرانی بیش از حد
- از جزئیات ، قوانین ، لیست ها ، سفارش ، سازمان یا برنامه ها لذت ببرید
- نگرش کمال گرا که در تکمیل کار اختلال ایجاد می کند
- وظیفه شناسی بیش از حد ، جزئیات شدید در هر زمان ، و بهره وری آنقدر لذت می برد که تمایلی به تعطیلات یا روابط با دیگران ندارد
- دقت و رعایت بیش از حد مقررات مربوط به حوزه اجتماعی را داشته باشید
- سفت و سرسخت
- مجبور کردن دیگران به دلایلی غیر معقول به انجام کارها به نحوی که می خواهند ، یا تمایلی به اجازه دادن به دیگران برای انجام کار
- احساس ناراحتی هنگام دریافت افکار دیگران یا اطلاعاتی که بدون درخواست از شما می آید / ارائه می شود.
مرحله 5. عوامل خطر OCPD را بشناسید
OCPD یک اختلال شخصیت شایع است و کتاب راهنمای DSM-V تخمین می زند که تقریباً 2.1 تا 7.9 of از جمعیت عمومی مبتلا به OCPD هستند. این وضعیت همچنین به دلیل وراثت در خانواده رخ می دهد ، بنابراین شرایط OCPD امکان وجود ویژگی های ژنتیکی را دارد.
- مردان دو برابر بیشتر از زنان به OCPD مبتلا می شوند.
- کودکانی که در محیط سفت و سخت خانواده کنترل می شوند ، بیشتر مستعد ابتلا به OCPD هستند.
- کودکانی که با والدینی که بسیار سخت گیر هستند و همیشه مخالف یا بیش از حد محافظ هستند بزرگ می شوند ، می توانند OCPD شوند.
- 70 درصد افراد مبتلا به OCPD نیز از افسردگی رنج می برند.
- حدود 25-50 درصد از افراد مبتلا به OCD نیز OCPD دارند.
نکات
- توجه به این نکته ضروری است که فقط یک متخصص بهداشت که دارای صلاحیت رسمی است می تواند وجود این اختلال را در فرد تشخیص دهد.
- شما یا کسی که می شناسید ممکن است سه یا بیشتر از معیارهای اختلال شخصیت anankastic یا چهار یا بیشتر علائم مربوط به OCPD را داشته باشید ، اما این بدان معنا نیست که شما این بیماری را دارید. پشتیبانی مشاوره ای برای شما که در چنین شرایطی هستید همچنان مفید خواهد بود.
- از اطلاعات بالا به عنوان راهنما استفاده کنید تا ببینید آیا شما یا کسی که می شناسید به کمک احتیاج دارد یا خیر.
- WHO و APA (انجمن روانشناسان آمریکا) از کتابهای راهنمای مختلف ، یعنی DSM و ICD استفاده می کنند. این دو باید در رابطه با یکدیگر استفاده شوند ، نه جدا.
