چرخاندن توپ یکی از مهمترین تکنیک های تنیس روی میز است. سرویس دهی با تاپ اسپین می تواند راهی عالی برای گیج کردن حریف و کسب امتیاز فوری باشد. اگر تا به حال آن را امتحان کرده اید و با مشکل مواجه شده اید یا برای اولین بار در حال یادگیری هستید ، به نکاتی در مورد نحوه انجام آن نیاز خواهید داشت. این مقاله انواع پیچش هایی را که می توان روی توپ ایجاد کرد و نحوه سرو با نوک تاپس مورد بحث قرار می دهد.
گام
روش 1 از 2: مطالعه انواع مختلف پیچ خوردگی
مرحله 1. یک ضربه ایست را بدون پیچاندن انجام دهید
توپ سریع پیش نمی رود ، اما اگر شما فقط بازی تنیس روی میز را یاد می گیرید ، بهتر است ابتدا بر این تکنیک مسلط شوید.
- توپ را در نزدیکی خط استوا ، خطی که در وسط توپ قرار دارد ، بزنید.
- اطمینان حاصل کنید که با خفاش (راکت) با زاویه 90 درجه نسبت به توپ ضربه بزنید.
- توپ با پیچشی کوچک یا بدون حرکت به جلو حرکت می کند.
مرحله 2. سعی کنید به توپ پیچ و تاب بدهید
می توانید این کار را پس از تسلط بر سرویس سرو بدون پیچاندن انجام دهید.
- هنگام سرو خفاش را به توپ بمالید. هنگام ضربه ، توپ کمی مالیده می شود. جهت اصطکاک شما پیچ و تاب متفاوتی به توپ می دهد.
- چرخش روی توپ با استفاده از حرکت اصطکاکی بر روی انحنای توپ انجام می شود.
- این کار را با خفاش با زاویه کمتر از 90 درجه انجام دهید.
- از حرکات از پایین به بالا (به سمت بالا) ، از بالا به پایین (به سمت پایین) ، یا پهلو استفاده کنید.
- هرچه شرط سریعتر توپ را بکشد ، سریعتر توپ می پیچد.
- توپ سریعتر می چرخد و مسافتهای کوتاه تری را با اصطکاک خوب طی می کند.
- استفاده از خفاش با لاستیک معکوس (لاستیک بدون لکه) می تواند به توپ بیشتر از استفاده از لاستیک جوش دار/ضد چرخش (لاستیک خالدار/ضد پیچش) کمک کند.
مرحله 3. انواع پیچ و تاب ها را بیاموزید
سه نوع پیچش اصلی در تنیس روی میز وجود دارد و هر کدام تکنیک مخصوص سرو را دارند.
- تاپ اسپین با شروع ضربه ای از زیر توپ و کشیدن شرط روی توپ با حرکت رو به بالا به سمت جلو ایجاد می شود.
- Backspin با شروع ضربه ای از بالای توپ و کشیدن شرط روی توپ در حرکت رو به پایین به سمت جلو ایجاد می شود.
- سایدپین با کشیدن خفاش در یک حرکت جانبی هنگام ضربه زدن به توپ ایجاد می شود.
مرحله 4. اثرات چرخش روی توپ را بیاموزید
انواع مختلف پیچش ها تأثیرات متفاوتی در تنیس روی میز ایجاد می کند.
- هنگامی که توپ را بالا می آورید ، فشار رو به پایین روی توپ افزایش می یابد و باعث می شود که روی سطح پایین به پایین پرتاب شود. وقتی روی شرط حریف ضربه می زند ، توپ به سمت بالا باز می گردد.
- هنگام انجام حرکت پشتی روی توپ ، توپ پس از برخورد با میز به سمت بالا پرش می کند و خیلی جلو نمی رود.
- وقتی توپی که با ضربه پشتی زده می شود به شرط حریف برخورد می کند ، توپ به سمت پایین باز می گردد.
- هنگام انجام اسپین کناری روی توپ ، هنگام ضربه زدن به توپ ، توپ از شرط حریف در همان جهت شرط بندی شما باز می گردد. به عنوان مثال ، اگر انگشت خود را به چپ بکشید ، توپ به سمت چپ باز می گردد.
روش 2 از 2: سرو با تاپ اسپین
مرحله 1. در موقعیت خدمت قرار بگیرید
موقعیتی که در آن ایستاده اید بستگی به این دارد که دست برتر شما کدام دست است.
- اگر با دست راست خود ضربه بزنید ، در گوشه پشتی میز ایستاده اید. پای راست خود را در جلو قرار دهید و زانو را کمی خم کنید. این موقعیت آماده خدمت است.
- اگر با دست راست ضربه بزنید شرط در دست راست و توپ در چپ است.
- اگر با دست چپ ضربه می زنید ، در گوشه فورهند میز ایستاده اید. پای چپ خود را در جلو قرار دهید و زانو را کمی خم کنید. حالا شما آماده سرو هستید.
- اگر با چپ ضربه بزنید شرط در دست چپ شما است و توپ در راست شما است.
مرحله 2. توپ را از کف باز خود به هوا پرتاب کنید
قوانین بین المللی تنیس روی میز بیان می کند که هنگام سرو ، توپ باید مستقیماً به هوا پرتاب شود. شما اجازه ندارید توپ را مستقیماً از روی دست سرو کنید.
- هنگام انجام این کار ، دستان خود را در سطح قفسه سینه نگه دارید.
- شما باید توپ را حداقل 15 سانتی متر یا تقریباً به ارتفاع تور یا تور به هوا پرتاب کنید.
- توپ را به سمت جلو یا بالا به سمت عقب پرتاب نکنید. آن را عمود بر هوا پرتاب کنید.
مرحله 3. وقتی توپ پایین می آید ، توپ را برای سرو بزنید
زمانی که توپ تقریباً در سطح قفسه سینه یا معده است ، یک وعده سرو کنید.
- اگر توپ را خیلی کم سرو کنید ، آنقدر بالا نخواهد بود که از تور عبور کند.
- اگر توپ را خیلی بالا سرو کنید ، بعد از سرو خیلی زیاد یا خیلی سریع تند می زند.
- ضربه زدن به توپ در سطح قفسه سینه یا کمی زیر آن باعث می شود که توپ به جلو پرواز کرده و از روی میز و روی تور بالا برود.
مرحله 4. بالای توپ ، بالای خط استوا توپ را بزنید
اگر توپ را در نقطه اشتباه بزنید ، توپ مناسب را نمی پیچاند و نمی پیچاند.
- شرط را در زاویه کمتر از 90 درجه نگه دارید. برای بالا آمدن شرط ، شرط را به سمت شبکه برگردانید.
- به یاد داشته باشید ، ضربه زدن به بالای توپ اولین چیزی است که باعث بالا آمدن توپ می شود.
- اگر توپ را درست در خط استوا (در اطراف مرکز توپ) بزنید ، نمی چرخد و ممکن است قبل از برخورد با میز ، خیلی جلوتر پرواز کند.
- اگر از پایین به توپ ضربه بزنید ، ممکن است به عقب برگردید ، اما هدف در اینجا بالا آوردن است.
- Topspin باعث می شود که توپ روی میز نزدیک سرور ، دور از تور ، پرش کند.
مرحله 5. توپ را با یک حرکت بالا و پایین به سمت جلو بکشید و سعی کنید تا جایی که ممکن است آن را از روی میز به بیرون پرتاب کنید
این باعث می شود که توپ به سرعت به جلو کشیده شود.
- کشیدن انگشت به این معنی است که هنگام سرو یا بازگشت توپ ، خفاش را به سرعت روی توپ می مالید. کشیدن انگشت در جهت های مختلف باعث ایجاد پیچ و تاب متفاوتی می شود.
- به یاد داشته باشید ، کشیدن توپ از بالا به پایین در جهت رو به جلو منجر به بالا آمدن می شود.
- اگر توپ را در حین مسابقه بیشتر کنید ، پس از بالا آمدن از روی میز ، پایین می ماند.
- این باعث می شود که توپ ضربه محکم تری به حریف وارد کند.
- وقتی حریف به توپ بالای صفحه ضربه می زند ، توپ به سمت بالا پرش می کند.
نکات
- قبل از تمرین یا مسابقه مطمئن شوید که میز و تور یکنواخت است.
- سعی کنید در سرویس خود از پیچ و تاب استفاده کنید تا برگشت توپ برای حریف سخت تر شود.
- سعی کنید هر بار که سرو می کنید از پیچ و تاب یکسان استفاده نکنید. مخلوط کنید و حریفان خود را غافلگیر کنید.
- همیشه هر زمان که می توانید تمرین کنید ، اما به یاد داشته باشید که تمرین ما را بهتر می کند.
