اگر مجبورید در نمایشنامه با گریه بازی کنید ، لباس بپوشید یا با کسی شوخی کنید ، می دانید چقدر سخت است که چشمان خود را قرمز کرده و آنطور که می خواهید ظاهر کنید. قرمز شدن چشم ها مستلزم راهی است که اغلب برای به دست آوردن همان نتیجه دشوار است ، حتی اگر این کار را به درستی انجام داده باشید. با این حال ، با استفاده از روشی هوشمندانه و ایمن برای تحریک چشم ها ، گریه کردن یا حتی در صورت نیاز به آرایش ، معمولاً نتایج بسیار خوبی به دست خواهید آورد ، اگرچه ممکن است آنطور که شما می خواهید نباشد.
گام
روش 1 از 4: تحریک چشم ها به روش ایمن
مرحله 1. پیاز را پوست بگیرید و مقدار کمی از آن را زیر چشم خود بمالید
آیا این روش بسیار ساده ای نیست که بتوانید با مواد بسیار ساده شخصی را در چند دقیقه گریه کنید و چشمانش قرمز شود؟ این روش گران نیست ، فقط به پیاز نیاز دارد. موسیرها syn-propanethial-S-oxide ، ماده شیمیایی که باعث قرمزی چشم می شود ، تولید می کنند. پوست کندن یا خرد کردن پیاز معمولاً باعث چشمان شما آب می شود ، اما شما نیاز به نوردهی طولانی تری دارید تا چشمان شما آنقدر اشک بریزد تا قرمز شود. سعی کنید مرکز پیاز یا قطعه ای از آن را چند بار زیر چشم های خود بمالید تا چشم های شما قرمز به نظر برسد.
- از پیازهای به اصطلاح "شیرین" (مانند پیاز ویدالیا) اجتناب کنید ، زیرا باعث تحریک و اشک کافی نمی شود. برای بهترین نتیجه ، پیازهایی را انتخاب کنید که رایحه قوی دارند.
- برای یک روش ملایم تر ، چند تکه پیاز را در یک دستمال یا دستمال بگذارید و آنها را زیر چشم خود بکشید. این پارچه از چشم شما در برابر تماس مستقیم با پیاز محافظت می کند ، اما مواد تحریک کننده باید به اندازه ای باشد که شما را به گریه بیاندازد ، زیرا بافت آن بسیار ضخیم نیست.
- اگر می خواهید گریه قلابی کنید ، برای تاثیر بیشتر ، منتول را در داخل سوراخ های بینی خود بمالید ، تا بینی شما نیز تمام شود.
- منتول را مستقیم به چشم نزنید ، زیرا بسیار ناراحت کننده خواهد بود.
مرحله 2. روش دیگر ، سعی کنید از روغن نعناع استفاده کنید
یکی از روش هایی که شبیه روش منتول بالا است استفاده از روش روغن نعناع فلفلی است. برای دستیابی به همان اثر ، از بخار روغنی که چشم ها را تحریک می کند ، از همان روش مرحله بالا استفاده کنید ، کمی زیر چشم خود را مالش دهید. مانند موارد بالا ، از تماس مستقیم چشمی با روغن خودداری کنید ، زیرا می تواند باعث ناراحتی شود.
روغن نعناع را می توانید در سوپر مارکت های بزرگ ، به ویژه فروشندگان مواد غذایی سالم پیدا کنید. اما اگر در دسترس نیست ، ممکن است استفاده از منتول یا موسیر ارزان تر باشد ، زیرا روغن نعناع معمولاً در هر حجم گرانتر است
مرحله 3. در برابر چشمک زدن مقاومت کنید
اگر نیاز دارید که فوراً قرمزی چشم داشته باشید ، نگران نباشید ، زیرا می توانید آنها را حتی بدون کمک هیچ گونه ابزاری دریافت کنید. در برابر میل به پلک زدن مقاومت کنید ، چشم های خود را تا آنجا که ممکن است باز نگه دارید. از آنجایی که پلک زدن راهی است که بدن شما می تواند چشمان خود را چرب کند ، اگر پلک نزنید چشمان شما خشک می شود. در آن زمان ، چشم ها دچار تحریک ، پف ، قرمز و کمی آبریزش می شوند. اما توجه داشته باشید که این روش می تواند کمی دردناک باشد!
برای جلوه بیشتر ، سعی کنید هنگام باز کردن چشمان خود به نور نگاه کنید. آن را به نور روشن مانند خورشید نزنید ، زیرا این می تواند باعث آسیب چشم و حتی کوری شود
مرحله 4. ناحیه زیر چشم خود را به آرامی مالش دهید
یکی از راه های ایجاد قرمزی چشم در چشم ها که اغلب برای تماشای تلویزیون و فیلم استفاده می شود این است که یک مشت ایجاد کرده و آن را در ناحیه اطراف چشم خود بمالید. این محرک فیزیکی خفیف می تواند باعث ایجاد پیاز مانند و سایر محرک های شیمیایی مانند قرمزی و آبریزش چشم شود. اگر می خواهید این روش را امتحان کنید ، حتماً از "فشار ملایم" استفاده کنید. قسمت های مهم چشم شما مانند عنبیه و قرنیه بسیار آسیب پذیر هستند ، بنابراین فقط به این دلیل که می خواهید چشمان خود را قرمز کنید به بینایی خود آسیب نرسانید.
علاوه بر این ، حتماً چشمان خود را ببندید و مستقیماً به آنها دست نزنید. این امر برای جلوگیری از ورود باکتری ها به چشم شما (که پس از فعالیت های روزانه حاوی مقدار زیادی باکتری است) است ، که می تواند باعث عفونت چشم شود
مرحله 5. شنا کنید
کلر موجود در استخرها یک ضد عفونی کننده خوب است ، اما می تواند چشم ها را نیز تحریک کند ، اگرچه برخی مطالعات نشان داده است که مواد شیمیایی دیگر باعث ایجاد آن می شوند. با این حال ، شنا در استخر کلر دار بدون عینک می تواند باعث پف و التهاب چشم شما شود (اگرچه آسیب جدی نیست و در مدت زمان کوتاهی برطرف می شود). اگر چشمان خود را برای مدت طولانی در زیر آب باز نگه دارید ، تأثیر آن افزایش می یابد. حتماً از عینک شنا استفاده نکنید ، زیرا عینک از چشمان شما محافظت می کند بنابراین آب استخر چشم های شما را قرمز نمی کند.
استخرهای آب نمک نیز باعث قرمزی چشم شما می شوند. اما برخی منابع بهداشتی بیان می کنند که آب نمک کمتر از کلر تحریک کننده است ، بنابراین ممکن است اثر آن کمتر باشد
مرحله 6. زمان خواب خود را کاهش دهید
در حالی که این راه حل ایده آل برای اکثر مردم (به ویژه کسانی که نیاز به تمرکز در صبح دارند) نیست ، کاهش خواب معمولاً صبح ها چشم های شما را قرمز می کند. مادامی که این کار را به یک عادت تبدیل نکنید ، نخوابیدن شب معمولاً تأثیر شدیدی بر سلامتی شما نخواهد داشت.
- اما کم خوابی مکرر برای سلامتی شما مفید نیست ، زیرا می تواند منجر به کاهش توانایی های شناختی ، کاهش میل جنسی ، افسردگی و افزایش خطر بیماری های جدی و بیماری های قلبی شود.
- به یاد داشته باشید که خواب آلود رانندگی نکنید. از آنجا که کمبود خواب باعث کاهش رفلکس های بدن شده و در تصمیم گیری سریع شما اختلال ایجاد می کند ، بنابراین رانندگی برای شما خطرناک خواهد بود. یک مطالعه در استرالیا نشان داد که فردی که 24 ساعت بیدار بود دارای همان اختلال با فردی با محتوای الکل در خون 0.1 (حداکثر حد الکل در اکثر کشورها معمولاً 0.08 است) است.
روش 2 از 4: استفاده از استراتژی های روانشناسی
مرحله 1. درباره چیزی غم انگیز یا ناراحت کننده فکر کنید
یادگیری نحوه چشمان سرخ و آبکی در صورت تقاضای تظاهر به گریه کردن بسیار مشکل است. حتی بازیگران حرفه ای گاهی مجبور می شوند آن را بارها و بارها امتحان کنند. در حالی که هیچ راهی "درست" برای انجام این کار وجود ندارد ، برخی از ترفندهای روانشناختی واقعاً می توانند به شما کمک کنند. یکی از راهکارهایی که می توانید استفاده کنید این است که از خاطرات ناراحت کننده خود استفاده کنید ، مانند مرگ یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده ، یک رویداد شرم آور که تجربه کرده اید ، یا یک نگرانی یا ترس عمده در زندگی خود. هرچه احساس غمگین تری داشته باشید و افکار شما تیره تر و افسرده تر باشند ، راحت تر می توانید در موقعیت هایی قرار بگیرید که باعث گریه شما می شوند.
- مثالهای دیگری از مواردی که ممکن است به گریه کردن شما کمک کند عبارتند از: جدایی ، دعوای اخیر ، زمانی که دوستان یا خانواده به شما خیانت کردند ، افرادی که از زندگی شما دور شده اند و زمانی که نگران کسی هستید که به او اهمیت می دهید.
- می توانید برای متقاعد کردن خود که همه غیر از شما "زندگی خود را داشته اند" مفید باشد ، می تواند مفید باشد. سعی کنید آن احساس ناامیدی و غم را برآورده کنید و با خود فکر کنید "خوب ، من موفق و خوشحال نخواهم شد." با این حال ، "مطمئن شوید" پس از اتمام تظاهر به غم ، در این احساس غم فرو نمی روید. آخرین چیزی که می خواهید این است که در واقع از افسردگی رنج ببرید.
مرحله 2. بر درد شخصی تمرکز کنید
به قول یک مدرس هنرهای بازیگری دانشگاه نیویورک ، بازیگری که وانمود می کند گریه می کند باید بتواند "یک صحنه یا یک نوشته را با چیزی خاص یا شخصی برای او تنگاتنگ کند ، به طوری که آنچه در صحنه انتظار می رود کاهش یابد ،" "و اسرار ، خواسته ها و ترس های خودش." به عبارت دیگر ، بهترین راه برای غمگین کردن خود برای گریه کردن این است که خود را در افکار عمیق ترین و بزرگترین ترس های خود غوطه ور کنید. سعی کنید خود را از نظر ذهنی متقاعد کنید که توانایی شما در تظاهر به گریه کردن چیزی است که ارزش شما را به عنوان یک شخص تعیین می کند ، حتی اگر اینطور نباشد. خود را برای حفاری و رویارویی با بزرگترین دشمن خود آماده کنید.
بازیگر مشهور ، برایان کرنستون که در Breaking Bad بازی می کرد ، در مصاحبه ای راز خود را در مورد بزرگترین ترس که به او کمک کرد تا به عنوان فردی که دارای اختلال روانی است متقاعد کننده نشان دهد ، فاش کرد. کرانستون در توصیف یکی از صحنه هایی که شخصیت او شاهد مرگ یک شخصیت زن در فیلم بود ، توضیح داد: "تصویر دخترم جایگزین چهره او شد ، و بعد من نفس کشیدم - او هنوز بچه بود. او می توانست خود من باشد کودک."
مرحله 3. به خودتان احساس عصبانیت یا ناامیدی دهید
چشم های قرمز و آبکی همیشه نباید غمگین باشند. گاهی اوقات این نمایش می تواند با عصبانیت یا ناامیدی بیان شود ، به ویژه اگر این مورد توسط شخص نزدیک شما ایجاد شده باشد. اگر به سختی بر سر غم گریه می کنید ، سعی کنید احساسات خود را با عصبانیت مخلوط کنید تا آنها را به دست آورید. به عنوان مثال ، ممکن است لازم باشد سعی کنید به مشکلاتی در زندگیتان فکر کنید که بیشتر شما را آزار می دهد ، مانند خانواده ای با رفتارهای خود تخریبی که به توصیه های شما گوش نمی دهند.
برخی دیگر از مواردی که می توانید در مورد آنها فکر کنید عبارتند از: زمانی که جایزه ای دریافت نکرده اید یا ترفیع نگرفته اید ، زمانی که رقیب شما در برابر شما پیروز شده است ، زمانی که فردی با شما ناعادلانه رفتار کرده است و زمانی که شاهد یا تجربه برخی از بی عدالتی های اجتماعی بوده اید
مرحله 4. از رسانه های تلفن همراه برای کمک به شما استفاده کنید
لازم نیست از 100٪ انگیزه درونی خود برای گریه کردن استفاده کنید ، گاهی اوقات منبع خارجی نیز می تواند به شما کمک کند. این یک استراتژی است که اغلب توسط بازیگران هم برای قرار گرفتن در موقعیت احساسی و هم برای نشان دادن فردی که احساسات عمیقی را تجربه می کند استفاده می شود. فیلمها ، کتابها ، آهنگها و سایر اشکال هنری که می توانند غم و اندوه یا ناامیدی عمیقی را القا کنند می توانند در اینجا بسیار مثر باشند. موارد زیر برخی از مواردی است که می توانید استفاده کنید ، اما در واقع موارد بیشتری وجود دارد.
- فیلم ها: نوت بوک ، مایل سبز ، گسل در ستاره های ما ، تایتانیک ، دامبو ، بالا ، بیا و ببین (فیلم روسی)
- کتابها: بادبادک باز ، هدیه کننده ، ارتفاعات Wuthering ، The احمق ، آخرین سری هری پاتر ، هر کتابی که در فیلم فوق ساخته شده باشد.
- آهنگ ها: دیروز (بیتلز) ، The Needle and the Damage Done (نیل یانگ) ، Brenda's Got a Baby (توپاک شکور) ، Bad Religion (فرانک اوشن) ، تقریباً همه آهنگ های الیوت اسمیت.
مرحله 5. کنترل انتظارات خود را در دست بگیرید
به خاطر داشته باشید که استراتژی های این بخش ممکن است از بقیه در این مقاله سخت تر باشد ، حتی اگر شما فردی هستید که واقعاً به راحتی گریه می کند. غمگین کردن خود برای گریه کردن به اندازه سرگرم کردن دشوار است. حتی بازیگران مشهور اغلب برای اشک ریختن خود مشکل دارند ، بنابراین اگر این روش های روانی برای شما م workثر واقع نشد ، آماده باشید که به روش های دیگر متوسل شوید.
روش 3 از 4: ایجاد چشم قرمز "جعلی"
مرحله 1. آرایش را در نظر بگیرید
اگر نمی توانید گریه کنید ، آن را جعلی کنید! با ترفندهای مناسب ، می توانید چشمان خود را طوری جلوه دهید که گریه کرده اند ، حتی اگر احساس خوبی دارید. از آنجا که این ترفند در واقع چشم شما را تحریک نمی کند ، راحت تر از روش هایی است که در بالا ذکر شد. برای مثال ، این راهکارها را برای ایجاد قرمزی چشم جعلی امتحان کنید:
- خط چشم قرمز را دور چشم خود بکشید. همچنین می توانید از خط چشم قرمز یا خط چشم استفاده کنید ، فقط مطمئن شوید که خط لب شما آنقدر نرم است که از دور چشم استفاده کنید. در امتداد پلک پایین بمالید. برای داشتن جلوه ای قرمز قوی تر ، می توانید آن را روی پلک بالا هم بزنید.
- با استفاده از پنبه یا برس آرایشی ، خط را روی پوست خود بکشید. برای اینکه چشم های شما قرمز به نظر برسند ، باید سایه ای قرمز در اطراف پلک ها ایجاد کنید. نقطه قرمز نباید قابل مشاهده باشد ، بنابراین آن را تار کنید تا زمانی که دیگر نقطه قرمز را نبینید.
مرحله 2. استفاده از لنزهای تماسی رنگی را در نظر بگیرید
یکی از راههای آسان برای قرمزی چشم استفاده از لنزهای مایل به قرمز است که مخصوص نشان دادن رگ ها ساخته شده اند. با این حال ، شما باید لنزهای تماسی را انتخاب کنید که باعث می شود قسمت سفید چشم شما به جای عنبیه قرمز شود (قسمتی که معمولاً آبی ، سبز یا قهوه ای است). اگر عنبیه خود را قرمز کنید ، شبیه خون آشام یا دیو خواهید بود ، نه شبیه فردی که فقط گریه کرده است.
برخی از شرکت های نمایشی چنین لنزهایی را برای نمایش فیلم و صحنه تولید می کنند ، بنابراین اگر محصول با کیفیت می خواهید ، می توانید آن را در آنجا خریداری کنید. اما قیمت این محصولات معمولاً بسیار گران است ، زیرا قیمت لنزهای تماسی با کیفیت حرفه ای معمولاً بیش از 1 میلیون روپیه هزینه دارد
مرحله 3. جلوه را با یک "چوب اشک" تقویت کنید
اگر برای تولید فیلم یا نمایشنامه روی چشم قرمز می سازید ، ایده خوبی است که به آن اشک اضافه کنید تا واقعی تر به نظر برسد. در این صورت ، ممکن است نیاز به خرید "عصای اشک" داشته باشید. در واقع این عصا یک ژل نیمه جامد حاوی منتول است که معمولاً در لوله ای شبیه رژ لب موجود است و با استفاده از آن در زیر چشم اعمال می شود ، زیرا بخار منتول باعث تولید اشک می شود.
توجه داشته باشید که ماده فعال موجود در کیت منتول است و در واقع همان روش منتول عمل می کند که در بخش اول توضیح داده شد
روش 4 از 4: مواردی که باید از آنها اجتناب کرد
مرحله 1. از محرک های قوی مانند فلفل قرمز ، فلفل و غیره استفاده نکنید
قرار دادن چشم ها در معرض مشکلات سلامتی برای قرمزی چشم ایده خوبی نیست. هر چیزی که می تواند چشم شما را تحریک کند ، از جمله مواد محرک شیمیایی مانند فلفل و مواد طبیعی مانند فلفل چیلی را ندهید. در مقادیر کافی ، این ماده در معرض آسیب چشم و حتی کوری است.
مرحله 2. کره چشم را مستقیماً تحریک نکنید
اگر از روشی استفاده می کنید که پوست اطراف چشم شما را مالش می دهد تا چشمان شما قرمز شود ، مطمئن شوید که مستقیما به کره چشم خود دست نزنید. حتی اگر به آنها آسیب نزنید ، می توانید باکتری ها را از دستان خود به داخل چشم منتقل کنید ، که می تواند منجر به عفونت شود (همانطور که در بالا ذکر شد). اگر اخیراً چیزی را که حاوی مقدار زیادی باکتری (مانند دستگیره درب) است لمس کرده اید ، بیشتر خواهد بود.
علاوه بر این ، از آنجا که کره چشم شما یک منطقه بسیار آسیب پذیر است ، لمس مستقیم آن گاهی اوقات می تواند باعث آسیب فیزیکی شود. حتی خراش های جزئی می تواند برای چشم شما بسیار آزاردهنده باشد ، در حالی که آسیب های جدی تر (مانند آسیب قرنیه) برای درمان آنها نیاز به مراقبت پزشکی دارند
مرحله 3. از ماری جوانا فقط برای قرمزی چشم خود استفاده نکنید
شاید بدانید که ماری جوانا می تواند چشم های شما را بسیار قرمز کند. در حالی که این واقعیت دارد ، مصرف ماری جوانا برای این منظور ایده خوبی نیست. اگر به منظور بازیگری چشم قرمز دارید ، اختلال شناختی ناشی از مسمومیت با ماری جوانا می تواند نقش شما را پیچیده کند. حتی مصرف ماری جوانا غیرقانونی است.
