اگر نمی خواهید ناخن های داخل پا دردناک شوند ، اگر نمی خواهید وضعیت بدتر شود ، نباید بی دقت کوتاه شود. در برخی موارد ، ناخن حتی ممکن است عفونی شود و باید با جراحی برداشته شود! اگر بیماری مشابهی دارید اما مقیاس آن شدیدتر است ، سعی نکنید ناخن های خود را کوتاه کنید. در عوض ، از یک متخصص اطفال معتبر کمک بگیرید تا به بهبود ناخن های شما کمک کند.
گام
روش 1 از 3: کوتاه کردن ناخن های درون دار
مرحله 1. طول ناخن را اندازه بگیرید
ناخن هایی را که هنوز کوتاه هستند کوتاه نکنید تا وضعیت بدتر نشود. اگر ناخن های شما به اندازه کافی بلند نیستند ، بگذارید چند روز قبل از کوتاه کردن آنها بمانند. در حالی که منتظر ناخن های بلند هستید ، سعی کنید آنها را با استفاده از داروهای موضعی و خیساندن مرتب آنها در آب گرم درمان کنید.
به خاطر داشته باشید که اگر ناخن های جدید از نوک انگشتان پا بلندتر باشند ، می توانید آنها را کوتاه کنید
مرحله 2. پاها را در آب گرم خیس کنید
با این کار ناخن ها نرم شده و برش آنها راحت تر می شود. علاوه بر این ، خیساندن پا در آب گرم نیز می تواند درد ظاهر شده را تسکین دهد.
در صورت تمایل چند قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. نمک اپسوم به آن اضافه کنید. نمک اپسوم برای کاهش درد ناشی از رشد ناخن های پا مفید است
مرحله 3. میخ هایی را که هنوز کوتاه هستند سوهان بزنید
در برخی موارد ، ناخن ها نیازی به کوتاه شدن ندارند زیرا طول کافی ندارند. اگر ناخن های شما از نوک انگشتان شما بلندتر نیست ، به جای کوتاه کردن آنها ، آنها را بکشید.
میخ ها را در یک خط مستقیم قرار دهید. قرار دادن آن به شکل بیضی شکل یا خمیده باعث بدتر شدن وضعیت ناخن داخلی شده می شود
مرحله 4. ناخن های بلند خود را در یک خط مستقیم کوتاه کنید
اگر ناخن های دست شما از نوک انگشتان شما بلندتر است ، بلافاصله آنها را ببرید. مراقب باشید ، بریدن ناخن ها با شکل بیضی شکل یا خمیده می تواند خطر فرو رفتن ناخن ها را افزایش دهد. بنابراین ، مطمئن شوید که همیشه آن را در یک خط مستقیم برش می دهید.
- ناخن های خود را خیلی کوتاه نکنید! این عمل یکی از عوامل خطر ناخن های فرو رفته است.
- همچنین اگر نمی خواهید ناخن های شما بدتر نشوند ، گوشه های ناخن های خود را نبرید و آنها را برش ندهید.
مرحله 5. از استفاده از موچین و ابزار مشابه خودداری کنید
هرگز با موچین ، قیچی یا ابزارهای مشابه ناخن بدن را به داخل نکشید. مراقب باشید ، در این صورت خطر آسیب رساندن به لایه پوست و ایجاد عفونت وجود دارد.
روش 2 از 3: درمان ناخن های روییده
مرحله 1. مسکن موضعی را روی ناحیه ناخن بمالید
اگر ناخن زیر پا دردناک است ، سعی کنید کرم مسکن را به آن ناحیه بمالید. با این حال ، همیشه به یاد داشته باشید که داروهای موضعی فقط می توانند درد ظاهر شده را کاهش دهند ، نه این که وضعیت ناخن های شما را درمان کنند.
مرحله 2. برای تسکین درد و کاهش تورم ناخن از کمپرس سرد استفاده کنید
اگر تحمل درد دشوار است ، سعی کنید با کمپرس سرد آن را تسکین دهید. یک تکه یخ را با یک حوله بپیچید ، سپس از آن برای فشار دادن ناخن به مدت 5-10 دقیقه استفاده کنید.
ناخن ها را برای مدت طولانی فشرده نکنید تا بافت پوست به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در دمای بسیار پایین آسیب نبیند. پس از 10 دقیقه ، قبل از فشردن مجدد ، اجازه دهید پوست به دمای طبیعی خود بازگردد
مرحله 3. مراجعه به پزشک متخصص اطفال را در نظر بگیرید
در بسیاری از موارد ، کوتاه کردن ناخن پا به راحتی به اندازه چرخاندن کف دست شما نیست. علاوه بر این ، بریدن ناخن هایی که بیش از حد عمیق می شوند می تواند باعث درد طاقت فرسایی شود و باعث ایجاد عفونت شود. برای اجتناب از این خطر ، سعی کنید با یک متخصص اطفال (متخصص ناخن) قرار ملاقات بگذارید تا اینکه خودتان آن را قطع کنید.
- متخصصان پد ممکن است قبل از کوتاه کردن ناخن یا انجام سایر روشهای درمانی ، اطراف ناخن را بیهوش کنند.
- علاوه بر این ، یک متخصص اطفال ماهر نیز می تواند ناخن های فرو رفته را به ریشه بکشد تا از بروز مجدد مشکلات مشابه در آینده جلوگیری شود.
مرحله 4. مراقب علائم عفونت باشید
در واقع ، ناخن های داخلی پا می توانند عفونی شوند و اگر به موقع درمان نشوند ، عفونت می تواند به سایر قسمت های بدن شما سرایت کند. بنابراین ، در صورت مشاهده علائم عفونت شایع مانند:
- پوست متورم به نظر می رسد
- پوست قرمز رنگ
- درد طاقت فرسایی وجود دارد
- پوست اطراف ناخن چرک ترشح می کند
- بوی نامطبوعی از اطراف ناخن خارج می شود
- پوست متورم به نظر می رسد
روش 3 از 3: جلوگیری از رشد مجدد ناخن ها
مرحله 1. ناخن ورودی را با مقدار کمی پنبه یا گاز بپوشانید
اگر می توانید ناخن را جدا کنید ، سعی کنید یک تکه کوچک پنبه یا گاز را زیر آن قرار دهید تا رشد ناخن به داخل متوقف شود.
- برای اعمال این روش ، سعی کنید مرکز ناخن را با انگشتان خود بلند کنید. این کار را با دقت انجام دهید و مقدار کمی پنبه یا گاز وارد کنید تا ناخن ها دیگر با پوست تماس نداشته باشند. برای راحتی بیشتر پنبه یا گاز زیادی داخل آن نگذارید!
- پنبه یا گاز را دوبار در روز عوض کنید. این روش را به مدت دو هفته کامل یا تا زمانی که وضعیت ناخن به طور کامل بهبود یابد اعمال کنید.
مرحله 2. جوراب های گشاد بپوشید یا کفش های باز بپوشید
در واقع ، کفش ها یا جوراب های خیلی تنگ نیز در معرض تشویق ناخن های فرو رفته هستند. برای کسانی از شما که آن را تجربه می کنید ، پوشیدن کفش و/یا جوراب های تنگ نیز می تواند وضعیت ناخن های شما را بدتر کند. بنابراین ، سعی کنید همیشه جوراب های گشاد یا کفش های باز بپوشید تا وضعیت ناخن های شما سریعتر احیا شود. این روش را تا زمانی که ناخن فرو رفته به طور کامل از بین برود تمرین کنید.
مرحله 3. سعی کنید به انگشتان پا آسیب نزنید
آسیب به انگشت پا در اثر ورزش ، لگد زدن یا عوامل مختلف دیگر نیز می تواند ناخن را به رشد مجدد به داخل تشویق کند. سعی کنید تشخیص دهید که آیا وضعیت ناخن شما ناشی از آسیب است. در صورت لزوم ، سعی کنید کفش های محافظ بخرید و بپوشید!
سعی کنید کفشی پیدا کنید که دارای ویژگی های محافظتی مانند فولاد در انگشتان پا باشد
مرحله 4. پاهای خود را بشویید و آنها را هر روز مشاهده کنید
تمیز نگه داشتن پا و نظارت منظم بر وضعیت ناخن ها می تواند از بروز چنین شرایطی در آینده جلوگیری کند. بنابراین ، هر بار که دوش می گیرید وضعیت پاهای خود را بررسی کنید!
