استحمام با معجون جو دو سر باعث آرامش و راحتی بدن می شود ، به ویژه هنگامی که پوست شما خارش دارد (به عنوان مثال به دلیل آبله مرغان یا بثورات ناشی از پیچک سمی) یا هنگام تحریک (به عنوان مثال به دلیل حساسیت ، نیش حشرات یا آفتاب سوختگی). جو دوسر برای پوست شما بسیار مفید است ، بوی خوبی می دهد و احساس صافی در پوست شما ایجاد می کند. حمام آرد جو دوسر باعث می شود که آرزو کنید تا آنجا که ممکن است در آن خیس کنید. مزیت دیگر تنوع زیاد مواد حمام تهیه شده از آرد جو دوسر است که در این مقاله توضیح داده خواهد شد. این مراحل را دنبال کنید تا یک معجون آسان و در عین حال م bathثر برای حمام جو دوسر در خانه تهیه کنید تا پوست شما احساس خوبی داشته باشد.
عناصر
- آرد جو دوسر ساده و بدون طعم (ترجیحاً از غلات کامل) و آرد جو دوسر تصفیه شده بهترین انتخاب هستند.
- گلهای کوچک اسطوخودوس (حدود یک فنجان) (اختیاری)
- اسانس اسطوخودوس یا اسانس دیگر برای اثر آرامش بخش (اختیاری) ، قبل از استفاده همه هشدارهای ذکر شده را بررسی کنید.
- 1/2 تا 1 فنجان شیر یا دوغ ، برای اثر آرامش بخش و صاف کننده پوست (اختیاری)
- نمک اپسوم ، برای جوانسازی پوست (اختیاری)
گام
مرحله 1. حدود 1/3 تا فنجان آرد جو دوسر را در یک فنجان اندازه گیری بریزید
قسمتی از آرد جو دوسر که استفاده می کنید به اندازه فیلتر قهوه یا پارچه مشکین شما بستگی دارد.
مرحله 2. آرد جو دو سر را از فنجان در یک کاسه بریزید
مرحله 3. آرد جو دوسر خشک را با پشت قاشق فشار دهید تا از شر توده های ایجاد شده در حالی که آرد جو دوسر در سطل نگهداری است خلاص شوید
- اگر آرد جو دوسر مورد استفاده شما خوب است این مرحله را کنار بگذارید.
- اگر صفحات یا دانه های جو دوسر بسیار بزرگ است ، آرد جو دوسر را در یک کیسه پلاستیکی بریزید و آن را با یک غلتک چوبی خمیر خرد کنید.
مرحله 4. مواد دیگر را به ترجیح خود به آرد جو دوسر اضافه کنید
اگر می خواهید یک اثر آرامش بخش داشته باشید ، می توانید موادی را که این اثر را دارند اضافه کنید (به بخش مواد اولیه در بالا مراجعه کنید). با این حال ، اگر می خواهید برای درمان خارش ، بثورات ، سوزش یا ناراحتی های پوستی حمام کنید ، به شما توصیه می شود از این مرحله اجتناب کنید یا حداقل بسیار مراقب باشید ، زیرا مواد اضافه شده می تواند وضعیت پوست را بدتر کند. مواد اضافی که می توان به عنوان مثال استفاده کرد عبارتند از:
- گلهای اسطوخودوس. اگر گلهای گل اسطوخودوس ندارید ، یک مشت اسطوخودوس خشک بردارید و گلهای گل چسبانده شده به ساقه ها را بکشید و در یک کاسه بریزید.
- چند قطره اسانس مورد علاقه خود را به کاسه اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که روغنهای ضروری را برای حمام انتخاب کنید. اگرچه اختیاری است ، اما این مرحله تأثیر لذت بردن از حمام را افزایش می دهد. اما اگر از بیماری های پوستی رنج می برید ، این مرحله را کنار بگذارید.
- همه این مواد اضافی را با یک قاشق هم بزنید تا خوب با آرد جو دوسر مخلوط شود.
مرحله 5. مخلوط را در کیسه فیلتر قهوه یا پارچه مشک قرار دهید
کیسه فیلتر مورد استفاده در تصویر این مقاله اندازه 4 است (برای تهیه 8 تا 12 فنجان قهوه کافی است) و به چهار قاشق سوپ فشرده نیاز دارد.
کیسه فیلتر را با یک نوار لاستیکی ، نخ یا روبان ببندید. یک نوار لاستیکی احتمالاً ساده ترین گزینه برای استفاده است ، مگر اینکه دوست شما بتواند در نگه داشتن کیسه در حالی که آن را با نخ یا روبان می بندید کمک کند
مرحله 6. وان را با آب داغ پر کنید
اگر از شیر هم استفاده می کنید ، شیر مایع یا دوغ را نیز داخل وان ، زیر شیر ، زیر آب جاری بریزید.
از طرف دیگر ، حدود یک فنجان نمک اپسوم را به شیر مایع که در حمام می ریزید اضافه کنید تا درد ماهیچه ها تسکین یابد و به نرم شدن پوست کمک کند. اگر تحت درمان پوست برای کهیر یا بیماری های پوستی هستید ، این مرحله را رد کنید
مرحله 7. کیسه حاوی مواد حمام را در انتهای وان ، دور از شیر آب خیس کنید
آن را برای مدتی بگذارید تا درجه حرارت کمی کاهش یابد. هنگامی که آب داخل وان گرم می شود ، گرما جو آرد جو دوسر و سایر مواد موجود در مخلوط را حل می کند.
مرحله 8. وقتی دمای آب ولرم است وارد وان شوید
هنگامی که در وان هستید ، می توانید "به آرامی" کیسه مواد را فشار دهید تا آب جو دو سر با آب داخل وان مخلوط شود. زیاد فشار ندهید ، مخصوصاً اگر از کیسه فیلتر کاغذی استفاده می کنید ، زیرا اگر کاغذ خرد شود ، آرد جو دو سر و سایر اجزای آن وان شما را آلوده می کند. تا زمانی که می خواهید از حمام لذت ببرید ، اما اگر درمان های خاصی را برای پوست انجام می دهید ، بیش از ده دقیقه در آن خیس نکنید ، تا وضعیت پوست شما بدتر نشود.
- شمعی با رایحه آرام بخش ، مانند وانیل یا اسطوخودوس روشن کنید تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
- اگر بیماری های پوستی خاصی دارید ، هنگام خشک کردن پوست مراقب باشید. فقط کافی است بدن خود را با یک حوله نرم بمالید ، مخصوصاً روی پوستی که احساس خارش یا درد می کند.
- این مراسم حمام را در صورت نیاز تکرار کنید. مزیت حمام با معجون جو دوسر نرم آن است ، بنابراین می توانید هر روز به دلخواه از آن لذت ببرید.
نکات
- برای تهیه معجون حمام جو دوسر با خاصیت لایه برداری ، نمک آسیاب شده را با آرد جو دوسر و روغن اسطوخودوس مخلوط کنید.
- آرد جو دوسر کلوئیدی ، آرد جو دوسر بسیار آسیاب شده ای است که می توان آن را مستقیماً در حمام بدون استفاده از کیسه ریخت. این نوع آرد جو دوسر را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید ، اما دستورالعمل های استفاده را که روی بسته بندی ذکر شده دنبال کنید.
- از آنجا که فیلتر قهوه از کاغذ ساخته شده است ، می توانید بعد از استفاده آن را دور بریزید ، بنابراین آرد جو دو سر پاشیده نشده است. موسلین یا پارچه پنیر به خوبی خرد می شود و کمپوست می شود ، اما می توانید آنها را بشویید ، خشک کنید و تا زمانی که غیرقابل استفاده به نظر برسند ، از آنها استفاده کنید.
- آرد جو دوسر را در یک جوراب تمیز قرار دهید ، حتی برای راهی آسان تر! سپس ، جوراب را با یک نوار لاستیکی در بالا ببندید. این به مشکل پوست آفتاب سوخته نیز کمک می کند.
هشدار
- کیسه حمام معجون را زیر آب جاری قرار ندهید ، زیرا فشار آب کیسه کاغذی را پاره می کند و محتویات معجون در سراسر وان پاشیده می شود.
- تا زمانی که آب هنوز داغ است وارد وان نشوید تا از گرما که به پوست آسیب می رساند اجتناب کنید.
- در صورت ابتلا به بیماری پوستی از حمام با آب گرم خودداری کنید. همیشه ابتدا بررسی کنید که آیا دمای آب گرم است یا خیر.
- این درمان جایگزین درمان پزشکی هیچ بیماری پوستی نیست ، بلکه فقط راهی استحمام است که باعث آرامش یا آرامش پوست شما می شود.
