در حالی که پایان دادن به یک رابطه عاشقانه به طور کلی عاقلانه ترین قدم است ، در موارد خاص ، استفاده از پیام های متنی نیز مناسب است ، به خصوص اگر شما دو نفر چندین بار با هم قرار گذاشته اید ، در رابطه جدی نیستید ، یا اگر عمل امن ترین گزینه است. به دانستن اطلاعات بیشتر علاقه دارید؟ نکات بیشتر در مورد پایان دادن به رابطه از طریق پیام های متنی را به شیوه ای مودبانه و بالغ بخوانید!
گام
روش 1 از 10: پیام را با یک تعریف شروع کنید
مرحله 1. در مورد شریک زندگی خود چیزهای مثبت بگویید تا هرگونه واکنش منفی ناشی از آن را کاهش دهید
با این حال ، بیش از حد از شریک خود تعریف نکنید تا نکته اصلی شما مبهم شود. در عوض ، به یک مورد مثبت که هنگام ملاقات با او تجربه کرده اید اشاره کنید یا به طور ضمنی از شخصیت او تعریف کنید.
- به عنوان مثال ، می توانید پیام خود را با گفتن "هی آدم ، متشکرم که دیشب مرا با قهوه پذیرایی کردید" آغاز کنید.
- به عنوان مثال دیگر ، شما همچنین می توانید بگویید: "هی هدیه ، شما یک پسر حساس و سرگرم کننده به نظر می رسید."
روش 2 از 10: مداحی را با جمله ای که با کلمه "صادقانه" شروع می شود ادامه دهید
مرحله 1. تصمیم خود را در یک جمله صادقانه و مودبانه بیان کنید
به من اعتماد کنید ، اگر متوجه شوید که تصمیم را با دقت در نظر گرفته اید ، شریک زندگی شما آرامش بیشتری خواهد داشت. بنابراین ، در مورد منظورتان صادق باشید ، اما از گفتار مثبت برای جلوگیری از آسیب رساندن به احساسات او استفاده کنید.
- به عنوان مثال ، جمله بعدی می تواند چیزی شبیه به این باشد: "اما صادقانه بگویم ، من دیگر علاقه ای ندارم که با کسی رابطه عاشقانه داشته باشم."
- به عنوان مثال دیگر ، ممکن است بگویید: "راستش ، من همان حال و هوایی را که قبلاً با شما داشتم احساس نمی کنم."
روش 3 از 10: مخالفت خود را بیان کنید
مرحله 1. پیام های مبهم را به شریک خود ارسال نکنید
به این معنا که تصمیم خود را برای پایان دادن به رابطه با او بخاطر بیانیه ای مبهم تأیید کنید ، حتی اگر به نظر طرف مقابل مهربانتر باشد ، اما در واقع فقط او را گیج می کند. بنابراین ، بهتر است خواسته های خود را از ابتدا روشن کنید.
- به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "من احساس می کنم به جلو می روم ، ما ناسازگاری زیادی خواهیم داشت."
- به عنوان مثال دیگر ، می توانید بگویید: "من هیچ احساس خوبی بین ما احساس نمی کنم. به همین دلیل ، من احساس می کنم زمان آن رسیده است که ما راه های جداگانه خود را طی کنیم."
روش 4 از 10: در صورت تمایل دلایل خود را ذکر کنید
مرحله 1. اگر شریک زندگی شما تصمیم شما را زیر سوال برد ، لطفاً در صورت تمایل دلیل کوتاهی ارائه دهید
اساساً ، شما می توانید دلایل خاصی را ارائه دهید یا خیر. با این حال ، نیازی به احساس نیاز نیست که همه چیز را به شریک زندگی خود بگویید. اگر می خواهید به سادگی بیان کنید که احساسات شما نسبت به او بدون وارد شدن به جزئیات خاص کم رنگ شده است ، در انجام این کار آزاد باشید.
- به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "من فکر نمی کنم ما با هم سازگار هستیم ، به همین دلیل این رابطه برای من کار نمی کند."
- به عنوان مثال دیگر ، می توانید بگویید: "من متوجه شده ام که اخیراً خیلی بحث کرده ایم و صادقانه بگویم ، من نمی خواهم در چنین رابطه ای باشم."
روش 5 از 10: از "I." استفاده کنید
مرحله 1. به جای عیب های شریک زندگی خود ، روی احساسات خود تمرکز کنید
در این مرحله ، تمام کاستی های شریک زندگی خود را ذکر نکنید تا او بیشتر آسیب نبیند. در عوض ، بر ارتباط با احساس خود و تصمیماتی که می خواهید بگیرید ، تمرکز کنید. مسئولیت احساسات خود را بر عهده بگیرید زیرا شما هستید که رابطه با او را پایان می دهید!
- به عنوان مثال ، به جای گفتن "شما بیش از حد با دوستان خود سفر می کنید" ، سعی کنید بگویید: "وقتی برای شرکت در فعالیتهای شما دعوت نمی شوم احساس تنهایی می کنم."
- علاوه بر این ، شما همچنین می توانید بگویید ، "من احساس می کنم ما همیشه برای بحث در مورد آنچه در حال رخ دادن است ، مشکل داریم" ، به جای این که "شما همیشه با من دعوا می کنید".
روش 6 از 10: رابطه را با شرایط خوب پایان دهید
مرحله 1. اعتراف را با بیانیه ای که نشان دهنده قدردانی شما از شریک زندگی است ، به پایان برسانید
حتی اگر هدف از برقراری ارتباط پایان دادن به رابطه است ، لحظات خوبی را که هر دو با هم داشتید ، به خاطر بسپارید. به عنوان مثال ، به تلاش های او برای تبدیل شما به یک فرد بهتر یا تأثیر مثبت دیگری که بر زندگی شما داشته است اشاره کنید. انجام این کار به شما نشان می دهد که به احساسات شریک زندگی خود اهمیت می دهید و همچنین به شریک خود تأیید می کنید که وجود آنها به وضوح تأثیر مثبتی بر شما می گذارد.
- به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "من همیشه از تلاش های شما برای صبور کردن من قدردانی می کنم. با آرزوی موفقیت و شادی در آینده!"
- علاوه بر این ، شما همچنین می توانید بگویید ، "حتی اگر رابطه ما باید به پایان برسد ، از شما برای همه چیزهای سرگرم کننده ای که با هم داشتیم متشکرم ، خوب؟"
روش 7 از 10: یک پاسخ مودبانه بدهید
مرحله 1. نگران نباشید
شما همیشه می توانید اخبار منفی را بدون بی ادبی و بد اخلاقی به فردی که با او صحبت می کنید منتقل کنید. اگر همسرتان در مورد تصمیم شما س questionsالاتی از شما می پرسد ، سعی کنید به مودب ترین شکل ممکن به آنها پاسخ دهید. نشان دهید که بدون نیاز به تغییر تصمیماتی که قبلاً گرفته شده اید ، دیدگاه آنها را درک می کنید.
- به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "می فهمم چرا ناراحت هستید. اما ، من همچنین باید با احساساتم صادق باشم ، درست است؟"
- به عنوان مثال دیگر ، ممکن است بگویید: "منظور شما را متوجه هستم ، اما فکر می کنم پایان رابطه هنوز بهترین تصمیم برای ما است."
روش 8 از 10: پیام های کوتاه و دقیق ارسال کنید
مرحله 1. فقط چیزهای مهم را بگویید تا اعتقادات شما دچار تزلزل نشوند
حتی اگر دچار آشفتگی احساسی بسیار پیچیده ای هستید ، سعی کنید مکالمه را در کوتاه ترین زمان ممکن به پایان برسانید. یک راه این است که نیازی به ذکر همه دلایلی که شما را مجبور به قطع رابطه با شریک خود کرده است ، ندارید. اطمینان حاصل کنید که منظور شما به وضوح از طریق یک پیام کوتاه کوتاه و مستقیم قابل انتقال است.
به عنوان مثال ، یک پیام متنی ارسال کنید که می گوید: "سلام الکس ، متشکرم ، بله ، زیرا شما یک شریک حمایت کننده و سرگرم کننده بوده اید. اما ، صادقانه بگویم ، اخیراً من دیگر احساسات قبلی را ندارم ، زیرا ما کمتر و کمتر صحبت می کنیم. شاید خوب باشد این رابطه به پایان برسد ، خب. با وجود اینکه پایان بازی خوب نبود ، من هنوز برای همه اوقات خوشی که سپاسگزارم ، بله. با آرزوی موفقیت روزافزون برای شما!"
روش 9 از 10: رابطه را به طور کامل پایان دهید
مرحله 1. به شریک خود تأیید کنید که رابطه شما واقعاً به پایان رسیده است
با نشان دادن این که شما دو نفر می توانید در آینده دوباره با هم باشید ، امید کاذب ندهید. همچنین با نشان دادن این که شما دو نفر هنوز هم می توانید در آینده دوست خوبی باشید ، امیدواری یکسانی نداشته باشید. پس از پایان رابطه ، برای تأیید اینکه دیگر نمی خواهید با او ارتباط برقرار کنید ، با او تماس نگیرید.
اگر شریک زندگی شما پس از پایان رابطه به رعب و وحشت ادامه می دهد ، شماره تلفن و حساب های رسانه های اجتماعی خود را مسدود کنید تا دیگر نتواند با شما تماس بگیرد
روش 10 از 10: اگر شما دو نفر مدت زیادی در رابطه بوده اید ، با شریک زندگی خود به صورت تک به تک صحبت کنید
مرحله 1. در واقع ، پایان دادن به یک رابطه جدی از طریق پیام کوتاه ، رفتار بی احترامی است
حتی اگر راحت تر به نظر برسید ، درک کنید که در آینده به شما و همسرتان صدمه بیشتری می زند. بنابراین ، به شریک زندگی خود احترام بگذارید و با دعوت از وی برای گفتگو حضوری نشان دهید که رابطه برای شما مهم است.
آیا از برقراری ارتباط فردی با شریک خود احساس امنیت نمی کنید؟ حداقل رابطه را از طریق تماس تلفنی یا ویدیویی به جای پیام کوتاه متوقف کنید
نکات
قبل از پایان رابطه خوب فکر کنید. مطمئناً شما نمی خواهید تصمیمی بگیرید که بعداً پشیمان خواهید شد ، اینطور است؟
هشدار
- اگر شما دو نفر مدت زیادی است که با هم ملاقات می کنید یا بیش از 5 بار با هم قرار ملاقات گذاشته اید ، بهتر است رابطه خود را از طریق پیامک متوقف نکنید تا قدردانی خود را از او نشان دهید. اگر نمی خواهید رو در رو ملاقات کنید ، یا اگر از ملاقات با او احساس ناامنی می کنید ، حداقل از او بخواهید که آن را از طریق تلفن بخواند.
- حتی اگر همه چیز را به درستی انجام داده اید ، روند پایان رابطه همچنان دشوار خواهد بود. بنابراین ، نیازی به انکار غم یا افسردگی پس از آن نیست. در عوض ، به خود اجازه دهید تمام این احساسات را احساس کنید تا در مورد این واقعیت که پایان دادن به رابطه تصمیم درستی بود ، فکر کنید.
