Curtsy ژستی است که معمولاً برای نشان دادن احترام و قدردانی ، معمولاً برای فردی با موقعیت بالاتر یا سطح اجتماعی استفاده می شود. در دنیای غرب ، این ژست مانند نسخه زن تعظیم است. قبلاً تعظیم در زندگی روزمره امری عادی بود ، اما اکنون این حرکت تنها توسط اعضای خانواده سلطنتی اروپا و رویدادهای خاصی مانند مهمانی های اولیه و رسیتال های باله مجاز است. حرکات خود پیچیده نیستند ، اما برای حفظ تعادل و حالت بدن نیاز به تمرین دارند. اگر نیاز به تسلط بر حرکات دارید ، این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه!
گام
قسمت 1 از 3: انجام یک فریب ساده
مرحله 1. سر خود را پایین بیاورید
سر خود را کمی به جلو خم کنید ، گویی سر تکان دادن محترمانه می دهید. این حالت سر را در هنگام کوتاه نگه دارید.
مرحله 2. دامن خود را نگه دارید
سجاف دامن را بین انگشت شست و دو انگشت اول هر دست بگیرید و انگشت کوچک را پهن کنید. به آرامی دامن خود را به طرفین بکشید. اگر دامن لباس شما آنقدر باریک است که نمی توانید آن را به پهلو بکشید ، دستان خود را در کناره های بدن خود بگذارید.
مرحله 3. پای راست خود را پشت پای چپ خود قرار دهید
پای راست خود را چند سانت در پشت پای چپ خود قرار دهید و روی توپ پای خود تکیه دهید. هنگام انجام این کار ، بیشتر وزن بدن خود را به پای جلویی منتقل کنید.
مرحله 4. زانوها را خم کنید
خود را در حالت خمیده قرار دهید ، زانوها را به سمت خارج خم کنید ، نه به جلو. هنگام انجام این کار ، پشت خود را صاف نگه دارید - به جلو خم نشوید و به پشت خود نچسبید.
مرحله 5. با احترام به موقعیت اصلی بازگردید
بلافاصله برنگردید - به آرامی و با ظرافت به حالت عمودی بازگردید. در حالی که سر خود را به سمت بالا می برید ، دستان خود را به طرفین پایین بیاورید.
قسمت 2 از 3: آموزش انواع دیگر Curtsy
مرحله 1. یک قصر کوتاه انجام دهید
سبک درباری شکل عمیق کوتاهی است و معمولاً برای نشان دادن احترام به اعضای خانواده سلطنتی ، معمولاً از کشورهای اروپایی استفاده می شود. محاکمه کوتاه شبیه یک سلام ساده است ، با این تفاوت که برای احترام بیشتر باید خود را پایین بیاورید.
- برای انجام سلام دادگاه ، پای راست خود را پشت پای چپ خود قرار دهید و روی توپ پا تکیه دهید. مطمئن شوید که پشت شما صاف است و سر شما پایین است ، سپس زانوها را به طرفین خم کنید.
- به پایین آوردن بدن خود ادامه دهید تا زمانی که زانوی راست شما تقریباً به زمین برخورد کند. یک یا دو ثانیه در آن حالت بمانید ، سپس به آرامی به حالت اولیه برگردید.
- این نوع احوالپرسی ممکن است چندان دشوار به نظر نرسد ، اما در واقع برای انجام آن به طور روان و بدون تکان دادن ، به تمرین زیادی نیاز است.
مرحله 2. باله کوتاه را امتحان کنید
اجرای رقص باله - همچنین به عنوان révérence شناخته می شود - یک طراحی زیبا در پایان یک اجرا یا کلاس برای ابراز قدردانی از تماشاگران ، پیانیست یا مربی است. باله ساده را با این مراحل اجرا کنید:
- در موقعیت شروع شروع کنید. پای راست خود را به پهلو باز کرده و انگشت شست پا را روی زمین قرار دهید. در حین انجام این کار ، بازوها را به حالت دوم باز کنید.
- وزن خود را به پای راست خود منتقل کنید ، پای چپ خود را چند سانت به عقب دراز کنید. پای چپ خود را روی نوک انگشت بزرگ پا قرار دهید.
- پشت خود را صاف نگه دارید ، زانوها را به سمت بیرون خم کرده و در حالت خمیده قرار دهید. هنگام خم شدن ، بازوهای خود را به حالت اولیه برگردانید و سر خود را کمی خم کنید.
- سپس ، در حالی که پاهای خود را در یک وضعیت ثابت نگه داشته اید ، پاها را به سمت بالا بکشید و دست ها را به حالت چهارم بالا بیاورید. هنگام انجام این کار ، سر خود را بلند کرده و گردن و پشت خود را دراز کنید.
-
حرکت را برعکس کرده و با طرف مقابل تکرار کنید تا میزان رورنس کامل شود. # "شیب تگزاس" را انجام دهید. "شیب تگزاس" یک طراحی پیچیده است که توسط اولین نماینده ایالت تگزاس در طول اولین مهمانی اجرا می شود. این شامل پایین آمدن شما در یک تنگنای عمیق است ، سپس به سمت جلو خم می شوید تا سر شما تقریباً کف زمین را لمس کند ، و اجازه دهید لباس شما در اطراف شما بادکنک بکشد.
مرحله کوتاهی 8 - برای انجام "شیب تگزاس" ، دستان خود را در ارتفاع شانه در مقابل خود بالا بیاورید ، سپس با عبور از پای چپ در پشت راست ، آنها را به طرفین پهن کنید.
- پشت خود را صاف نگه دارید و بازوها را به طرفین باز کنید ، زانوها را خم کرده و خود را در حالت کششی عمیق قرار دهید. وقتی نمی توانید عمیق تر وارد محدودیت شوید ، به آرامی خود را به حالت نشسته پایین بیاورید.
- پس از نشستن ، به جلو خم شوید تا جایی که پیشانی شما تقریباً به زمین برخورد کند. در این مرحله ، برخی از افراد تازه وارد سر خود را به راست می چرخانند تا رژ لب خود را به لباس نزنند!
- پشت خود را خم نگه دارید ، سپس سر خود را بلند کنید تا به تماشاگران نگاه کنید - و لبخند را فراموش نکنید!
- در نهایت ، دست همراه خود را بگیرید و به آرامی خود را به حالت ایستاده بلند کنید.
قسمت 3 از 3: بریتانیایی زن کرتی
توجه: زنان بریتانیایی این کار را در زمان حضور با ملکه انجام می دهند.
مرحله 1. سر خود را به سمت پایین متمایل کنید ، مانند سر تکان دادن یا مکث کردن
مرحله 2. دست خود را تکان ندهید مگر اینکه شخصی که به او سلام می کنید برای دست دادن دست او را دراز کند
مرحله 3. هر پای خود را پشت پای دیگر قرار دهید (زنان انگلیسی اهمیتی نمی دهند که کدام پا به عقب برمی گردد)
مرحله 4. زانوها را کمی خم کنید
زن انگلیسی خود را یک سانت پایین انداخت و دوباره برگشت. آن را سه ثانیه نگه دارید.
مرحله 5. به سرعت به موقعیت اولیه بازگردید
نکات
- این مهم است که بدانید "چه موقع" باید کوتاه بیایید. هنگام استقبال از یکی از اعضای خانواده سلطنتی باید احتیاط کنید و سپس هنگام خروج برای بار دوم تعظیم کنید.
- یکی دیگر از شرایطی که زنان را ملزم به محدود کردن می کند ، در پایان مراسم اهدای جایزه یا پایان اجرای یک رسیتال یا اجرای گروه کر است. وقتی برای اولین بار به مهمانان معرفی می شوند ، ممکن است دختران تعظیم کنند و دختران در مدارس کاتولیک در احترام به راهبه ها تعظیم کنند.
- قد شما تاثیری روی تناسب اندام شما ندارد.
هشدار
- الاغت را تکیه نده
- تعادل خود را از دست ندهید.
