عاشق شدن و عاشق ماندن بخشی از سفر یک رابطه است. در حالی که این موارد به طور طبیعی برای برخی از افراد ظاهر می شود ، دیگران باید بیشتر به رفتار آنها توجه کنند تا آنها را تجربه کنند. چندین کار را می توانید برای افزایش شانس عاشق شدن و ماندن در عشق انجام دهید ، مانند رفتن به ملاقات های سرگرم کننده ، کنجکاوی ، اعلام نظر خود ، احترام گذاشتن به یکدیگر و دانستن نقش خود در درگیری. به یاد داشته باشید که عاشق شدن و همچنان دوست داشتن یک شخص نیاز به زمان ، تلاش و افراد مناسب دارد.
گام
قسمت 1 از 3: ایجاد رابطه
مرحله 1. با کسی ملاقات کنید
اگر تصمیم گرفته اید که آماده عاشق شدن هستید ، باید خود را در موقعیتی قرار دهید که بتوانید با شخصی که علایق شما را مشترک می کند ملاقات کنید. اگر شخصی علایق شما را به اشتراک بگذارد ، احتمالاً شما دو نفر به خوبی با هم کنار خواهید آمد. برای یافتن شخصی که مناسب شماست ، کارهایی را که دوست دارید انجام دهید و ایجاد نمایه در سایت همسریابی آنلاین را در نظر بگیرید.
- به عنوان مثال ، اگر شما عاشق حیوانات هستید ، در پناهگاه حیوانات محلی داوطلب شوید. اگر دویدن را دوست دارید ، به گروه دویدن محلی بپیوندید. به دنبال چیزی باشید که به شما امکان می دهد کاری را که دوست دارید انجام دهید و با فردی که اشتیاق شما را دارد ارتباط برقرار کنید.
- همچنین می توانید از طریق یک سایت همسریابی آنلاین با فردی ملاقات کنید. این سایت ها می توانند تعیین کنند که آیا شخص قبل از ملاقات شما با یکدیگر علایق شما را به اشتراک می گذارد یا خیر ، ارتباط با آنها را برای شما آسان می کند.
مرحله 2. او را فریب دهید
برای نشان دادن علاقه به کسی ، باید آن را از طریق حالات چهره ، زبان بدن و نظرات نشان دهید. استفاده از زبان بدن ، تماس چشمی و اظهارنظرهای معاشقه می تواند نشان دهد که شما جذب آن شخص می شوید. اگر در معاشقه خوب نیستید ، برای شروع معاشقه خود را ساده نگه دارید. برخی از راههای ساده برای اغوا کردن عبارتند از:
- لبخند. لبخند زدن راهی آسان برای اغوا کردن کسی است و می تواند شما را جذاب تر نشان دهد.
- ارتباط چشمی برقرار کن. حفظ تماس چشمی نیز یکی دیگر از راه های نشان دادن علاقه شما به شریک زندگی است. تحقیقات نشان می دهد که تماس چشمی طولانی مدت می تواند جذابیت بین دو نفر را افزایش دهد.
- بازتاب موقعیت بدن بایستید یا بنشینید تا موقعیت شما برای همسرتان مانند آینه باشد. به عنوان مثال ، اگر شریک شما بدن خود را با یک دست روی میز بیاورد ، می توانید همین کار را انجام دهید.
مرحله 3. به یک قرار استرس زا بروید
تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن در موقعیت استرس زا می تواند جذابیت بین دو نفر را افزایش دهد.حتما وقتی برای اولین بار در پارک یا بانجی جامپینگ با یکدیگر آشنا شدید ، قرار ملاقات سرگرم کننده ای داشته باشید.
مرحله 4. عجله نکنید
وقتی برای اولین بار با شخصی آشنا می شوید ، مهم است که خیلی زود به خود نگویید. برخی از افراد در مراحل اولیه رابطه بیش از حد در مورد خود صحبت می کنند زیرا می خواهند صادق و روراست به نظر برسند. با این حال ، گفتن مکرر و زود به خود می تواند باعث ناراحتی شریک زندگی شما شده و شما را کمتر مرموز کند.به عنوان مثال ، شما نباید در مورد موضوعاتی مانند دوست دخترهای سابق ، درگیری های خانوادگی یا امور مالی شخصی بحث کنید.
مرحله 5. کنجکاو باشید
مهم این است که بفهمید آیا برای عاشق شدن با آن شخص سازگار هستید ، بنابراین برای این اطلاعات س questionsال بپرسید. سوالات شما نیازی به بازجویی یا بیش از حد شخصی ندارند. س Theالات باید دوستانه و سرگرم کننده باشد. نمونه هایی از س questionsالاتی که باید در اولین ملاقات بپرسید عبارتند از:
- آیا چیزی را دوست دارید؟ اگر چنین است ، چه؟
- آیا فیلم یا برنامه تلویزیونی مورد علاقه دارید؟
- آیا شما کسی هستید که دوست دارد زود از خواب بیدار شود یا شب بازی کند؟
- چه نوع تعطیلاتی را دوست دارید؟
قسمت 2 از 3: ادامه رابطه با شخصی
مرحله 1. آمادگی خود را برای عاشق شدن ارزیابی کنید
قبل از تصمیم گیری برای یافتن دوست دختر ، مدتی وقت بگذارید تا به این فکر کنید که آیا واقعاً آماده هستید یا نه. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است شما برای عاشق شدن آماده نباشید ، اما برخی از رایج ترین آنها عبارتند از:
- فقط با یه عاشق قطع رابطه کرد اگر به تازگی از شخصی جدا شده اید و هنوز در حال از دست دادن آن هستید ، یافتن یک معشوق جدید ممکن است ایده خوبی نباشد. اگر نتوانسته اید بر همسر سابق خود غلبه کنید ، شروع یک رابطه جدید برای شما مشکل خواهد بود. در صورت نیاز به خود زمان دهید.
- مطمئن نیستید چه کسی هستید و چه می خواهید. دانستن اینکه شما کی هستید و در زندگی چه می خواهید برای یک رابطه طولانی مدت سالم ضروری است. اگر هنوز در مورد آنچه در زندگی خود در 5 ، 10 یا 20 سال می خواهید مطمئن نیستید ، ممکن است به کمی زمان نیاز داشته باشید تا بتوانید آن را مشخص کنید. قبل از اینکه به دنبال عشق واقعی بگردید ، مدتی را صرف آشنایی با خود کنید.
- شما از افسردگی یا بیماری روانی جدی دیگری رنج می برید. اگر تصمیم گرفتید به عنوان راهی برای مقابله با احساس تنهایی و افسردگی عاشق شوید ، ممکن است بخواهید تجدید نظر کنید. وقتی عاشق شدن کار نمی کند ، عشق می تواند باعث ایجاد استرس عاطفی و افسردگی شود.بنابراین ، شما نمی توانید با ناامیدی هایی که ممکن است در صورت افسردگی پیش بیاید کنار بیایید. اگر فکر می کنید افسرده هستید یا از مشکل روانی دیگری رنج می برید ، با یک درمانگر صحبت کنید و خود را به مسیر اصلی بازگردانید.
مرحله 2. مراقب خود باشید
جذابیت فیزیکی همه چیز نیست ، اما برای جلب توجه دیگران مهم است که ظاهر و احساس خوبی داشته باشیم. قبل از اینکه به دنبال عشق باشید ، از نیازهای اولیه خود مانند غذا ، ورزش ، خواب ، مراقبت از بدن مراقبت کنید.
- اگر مدتهاست آنجا نبوده اید به سالن یا آرایشگاه مراجعه کنید.
- در صورتی که لباس های شما فرسوده یا قدیمی هستند ، لباس های جدید بخرید.
- سعی کنید با بهبود رژیم غذایی و ورزش بیشتر ، سالم به نظر برسید.
- اطمینان حاصل کنید که هر روز به خود استراحت و استراحت می دهید.
مرحله 3. همچنان برای خود وقت بگذارید
بسیار معمول است که شخصی آنقدر مشغول یک رابطه جدید باشد که از انجام کاری که برایش ارزشمند است دست بکشد. اما عدم وقت گذاشتن برای خود و علایق شما می تواند برای شما و رابطه جدید شما بد باشد. به یاد داشته باشید که زمان کافی را برای خود و علایق خود صرف نظر کنید هرچقدر هم که نخواهید ، بنابراین می توانید زمان بیشتری را با علاقه خود بگذرانید.
مرحله 4. نقطه خود را قابل مشاهده کنید
اگر می خواهید با او رابطه داشته باشید ، منظور او را نشان دهید بسیار مهم است. اگر از گذراندن وقت با آن شخص لذت بردید ، به او اطلاع دهید. لازم نیست خواسته های بلند مدت خود را در مراحل اولیه رابطه اعلام کنید ، اما باید بگویید که از گذراندن وقت با آن شخص لذت برده اید و دوست دارید دوباره او را ببینید.
سعی کنید بگویید: "من واقعاً از قرار ملاقات با شما لذت بردم و اگر شما هم بخواهید می خواهم به دیدار شما ادامه دهم."
مرحله 5. بدانید چه موقع باید دور شوید
اگر از گذراندن وقت با کسی لذت نمی برید یا احساس خوبی ندارید ، آنچه را که باید اتفاق بیفتد را کند نکنید. احساس خود را بیان کنید و ادامه دهید. قطع رابطه با کسی آسان نیست ، اما بهتر از ادامه رابطه ای است که از آن لذت نمی برید.
- مطمئن شوید که اشتباه نکنید و از طریق پیام ، ایمیل یا رسانه های اجتماعی جدا شوید. این ممکن است برای شما آسان به نظر برسد ، اما شریک زندگی شما را ناراحت می کند.
- اگر مجبور به قطع رابطه با فردی هستید ، سعی کنید شخصاً با او در مکانی بی طرف مانند پارک یا کافه ملاقات کنید. سعی کنید بگویید: "متأسفم ، اما من فکر نمی کنم ما با هم سازگار هستیم ، بنابراین من فکر نمی کنم که ما باید دوباره یکدیگر را ببینیم." اگر او با گریه یا ناراحتی پاسخ می دهد ، ملایم باشید ، اما نظر خود را تغییر ندهید زیرا احساس گناه می کنید.
- وقت خود را با کسی بگذرانید که احساسی مشابه شما ندارد. اگر فرد نشان داد که علاقه ای به ادامه رابطه با شما ندارد ، سعی نکنید تصمیم خود را دنبال کنید یا تغییر دهید. مهم این است که فردی را پیدا کنید که احساسات شما را جبران کند و با شما درست رفتار کند.
قسمت 3 از 3: پرورش عشق
مرحله 1. متعهد به یکدیگر باشید
بعد از اینکه مدتی با کسی ملاقات کردید ، باید تصمیم بگیرید که با یکدیگر تعهد دهید. گام بعدی هر چه باشد ، مهم است که در مورد آن صحبت کنید و مطمئن شوید که هر دو شما موافق هستید.
سعی کنید بگویید: "من نمی خواهم به شما فشار بیاورم ، اما با شما راحت هستم. من می خواهم این رابطه را ادامه دهم و می دانم که روزی قطعاً می خواهم ازدواج کنم ، بچه دار شوم و …. شما چی فکر میکنید؟"
مرحله 2. ایجاد اعتماد
برای اطمینان از عشق پایدار ، باید قابل اعتماد باشید و بتوانید به شریک خود اعتماد کنید. ایجاد اعتماد مستلزم این است که شما و همسرتان به یکدیگر احتیاج داشته باشید ، درک کنید ، به وعده ها عمل کنید و ارتباطات خود را باز نگه دارید. هر زمان که به شریک خود اعتماد می کنید که کاری را برای شما انجام دهد یا به قولی عمل کند ، به شریک خود این فرصت را می دهید که این کار را انجام دهد و اعتماد شما را جلب کند.
به عنوان مثال ، اگر شریک شما مسئول پرداخت قبض برق در هر ماه است ، مدام به او یادآوری نکنید. اطمینان داشته باشید که قبض پرداخت می شود. اگر این کار به درستی انجام شود ، پیوند قوی تری بین شما دو نفر خواهد بود
مرحله 3. به هریک از آنها زمان تنهایی بدهید
گذراندن زمان بیش از حد با هم می تواند مشکلاتی را در رابطه ایجاد کند. اگر هر لحظه را با شریک زندگی خود بگذرانید ، واقعاً قدردانی از وقت با شریک زندگی خود نخواهید کرد. اطمینان حاصل کنید که فعالیتها را به صورت جداگانه برنامه ریزی کرده و ضمن حفظ رابطه ، استقلال خود را حفظ کنید.
سعی کنید یک شب یا یک روز در هفته اختصاص دهید تا هر دوی شما بتوانید کاری را به تنهایی یا با دوستان انجام دهید
مرحله 4. زمان را با هم بگذرانید
در حالی که داشتن تنهایی بسیار مهم است ، زمان با هم بودن نیز بسیار مهم است. مطمئن شوید که زمانی را برای س askال از حال خود اختصاص می دهید ، شاید هنگام صرف قهوه ، شام یا پیاده روی بعد از ظهر.
شما باید وقت بگذارید و کارهایی را با هم انجام دهید مانند آن دو نفر در روزهای اولیه رابطه خود. به عنوان مثال ، می توانید برای دیدن فیلم ، کوهنوردی یا بازدید از موزه ، قرار ملاقات بگذارید
مرحله 5. سورپرایز کنید
برای زنده نگه داشتن عاشقانه خود ، راه هایی برای تعجب یکدیگر پیدا کنید. می توانید کارهای ساده ای مانند آوردن یک دسته گل به خانه یا تهیه یک شام ویژه برای همسرتان انجام دهید. یا ، می توانید یک کار را جشن بگیرید ، مانند برگزاری یک جشن تولد غافلگیر کننده یا آماده کردن تعطیلاتی که هر دو رویای آن را دارید. به دنبال راه هایی باشید تا شریک خود را غافلگیر کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد.
مرحله 6. به یکدیگر احترام بگذارید
اگر یکی از طرفین احساس ارزشمندی نکند ، ممکن است عشق در یک رابطه کم رنگ شود. اطمینان حاصل کنید که به طور منظم به همسرتان می گویید که از چه چیزی درباره او قدردانی می کنید. دقیق باشید و مطمئن شوید مواردی که ذکر می کنید مربوط به شریک زندگی شما است نه شما. اگر همیشه برای شریک خود ارزش قائل هستید ، به احتمال زیاد شما نیز چنین خواهید کرد.
به عنوان مثال ، ممکن است به شریک خود بگویید که از اینکه او یک شنونده خوب است قدردانی می کنید یا اینکه چگونه می تواند وقتی از محل کار به خانه می آیید همیشه چیزهای مثبت بگوید
مرحله 7. یک سنت ایجاد کنید
داشتن یک سنت مشترک یک راه خوب برای تقویت پیوند بین دو نفر یا یک خانواده است. شما و شریک زندگی خود می توانید سنت هایی را ایجاد کنید که با توسعه روابط پیوند را تقویت می کند.
به عنوان مثال ، می توانید سنت بازدید از رستورانی را شروع کنید که هر دو شما در اولین ملاقات خود در سالگرد رابطه خود هر سال به آنجا می روید. یا ، می توانید یک سنت ویژه تعطیلات را شروع کنید ، مانند تماشای یک فیلم ترسناک
مرحله 8. چند نکته را با شریک خود بگویید
هرچه رابطه شما بیشتر طول بکشد ، می توانید با گفتن چیزهایی که هرگز به شما گفته نشده است ، پیوند قوی تری ایجاد کنید. ترس ها ، امیدها و رویاهای خود را برای آینده به اشتراک بگذارید و همین را از او بخواهید. مراقب احساساتش باشید وقتی از خودش می گوید حتی اگر به نظر می رسد جذاب نیست.
مرحله 9. مسئولیت نقش خود در مشکل را بر عهده بگیرید
در هر رابطه ای ، درگیری ها بوجود می آید و شما باید راهی برای حل آنها پیدا کنید تا هر دوی شما راضی باشید. یکی از کارهایی که می توانید برای مقابله با تعارض انجام دهید این است که بدانید چه زمانی مقصر (یا حداقل تا حدی مقصر) هستید و به آن اعتراف کنید. پذیرفتن مسئولیت نقش خود در درگیری هایی که در روابط شما ایجاد می شود ، به حل آنها کمک می کند.
به عنوان مثال ، اگر شما و همسرتان اغلب بر سر پول با هم دعوا می کنید ، اولین نفری باشید که سهم خود را در مشکل مالی به اشتراک می گذارد و شریک خود را دعوت می کند تا راه های مشارکت خود را شناسایی کند. شناسایی مشكل با هم به شما و همسرتان این فرصت را می دهد كه مشكلی را كه هر دوی شما در مورد پول دارید ، حل كنید نه اینكه یكدیگر را برای شروع آن سرزنش كنید
نکات
- سعی کنید به وعده ها عمل کنید. ناتوانی در عمل به وعده ها می تواند رابطه را قبل از ایجاد رابطه خراب کند. با انجام وعده های خود نشان دهید که می توانید روی شما حساب باز کنید. به عنوان مثال ، اگر قصد دارید با آن شخص ملاقات کنید یا با او تماس بگیرید ، مطمئن شوید که این کار را انجام داده اید.
- در مورد اینکه چه کسی هستید و چه چیزی را دوست دارید صادق باشید. خود را به عنوان شخص دیگری معرفی نکنید فقط برای اینکه او شما را دوست داشته باشد. حقیقت را در مورد خود و آنچه دوست دارید بیان کنید.
- با افراد مختلف به ملاقات بروید. اگر افراد بیشتری را ملاقات نکنید ، ممکن است شانس ملاقات کامل را از دست بدهید.
