همه می خواهند و باید دوست داشته شوند ، زیرا این جنبه مهمی برای انسان است. اما گاهی اوقات دوست داشتن آسان نیست. اگر به سختی می توانید عشق زندگی خود را بدست آورید یا فقط عشق بیشتری می خواهید ، راهنمای زیر را بخوانید.
گام
قسمت 1 از 3: بگذار عشق بیاید
مرحله 1. ایجاد عزت نفس
اغلب ما واقعاً بیشتر از آنچه فکر می کنیم دوست داریم. دلیل اینکه شما ممکن است آن را نبینید و متوجه نشوید این است که فکر می کنید لیاقت دوست داشتن را ندارید و احساس می کنید هیچکس شما را دوست ندارد. اما شما در واقع سزاوار دوست داشتن هستید. اگر می خواهید این شک ها را برطرف کنید ، با ایجاد عزت نفس شروع کنید. تمام کارهای خوبی را که انجام داده اید و همه آزمایش هایی که پشت سر گذاشته اید به خاطر بسپارید. اگر سخت کار کنید می توانید هر کاری را انجام دهید و می توانید جهان خود را به مکان بهتری تبدیل کنید.
مرحله 2. به خودتان احترام بگذارید و به آن احترام بگذارید
وقتی برای خود ارزش قائل شوید و به آن احترام بگذارید ، دیگران نیز همین کار را خواهند کرد. مراقب خود باشید و با خود درست رفتار کنید. با رعایت نظافت و پوشیدن لباس های تمیز مناسب بدن خود ، از وضعیت بدن خود مراقبت کنید. خود را زمین نگذارید و اجازه ندهید دیگران شما را پایین بیاورند. این به آنها می گوید که احساس می کنید ارزش دارید و سزاوار احترام هستید و آنها نیز با شما موافق خواهند بود.
مرحله 3. علایق خود را برآورده کنید
علاقه و علاقه چیزی است که توجه دیگران را به خود جلب می کند. دوست داشتن چیزی از صمیم قلب ، اعم از ورزشی یا نوشتاری ، یا چیز دیگری ، باعث می شود افراد احساس الهام و امید داشته باشند. مردم می خواهند در کنار شما باشند زیرا احساس بهتری نسبت به آنچه که به آن علاقه دارند احساس می کند. علایق خود را دنبال کنید و اجازه دهید دیگران علایق و تلاش های شما را ببینند ، حتی اگر علاقه شما عجیب و غیر معمول به نظر برسد.
مرحله 4. استعداد خود را نشان دهید
بگذارید مردم ببینند شما چقدر عالی هستید. اگر استعدادی در چیزی دارید ، حتی اگر مانند نظافت خسته کننده به نظر برسد ، آن را نشان دهید. خجالت نکش. نشان دادن استعدادهای خود به دیگران با خودنمایی و متکبر بودن متفاوت است. افتخار به دستاوردهای خود و آرامش بخشیدن به آنها امری طبیعی و سالم است.
قسمت 2 از 3: آنچه را که نیاز دارید به دست آورید
مرحله 1. تصمیم بگیرید که چه می خواهید
از این عشقی که بدنبال آن بودید چه می خواهید؟ آیا شما فقط به دنبال یک دوست یا شریک نزدیک هستید؟ گاهی اوقات احساس می کنید که باید دوست پسر داشته باشید ، اما در واقع اگر دوست خوبی داشته باشید به اندازه کافی دارید. بدانید که برای دوست داشتنی و خوشحال بودن نیازی به داشتن دوست پسر ندارید و در نظر بگیرید که آیا دوست یابی می تواند اضطراب شما را برطرف کند.
مرحله 2. دلیل را در نظر بگیرید
چرا الان عاشق نیستی؟. این سوال بسیار مهمی است اگر شما دوست دارید و آن را قبول ندارید یا احساس می کنید که دوست ندارید ، پس باید مشکل را برطرف کنید نه به دنبال عشق. اگر در رابطه فعلی شما دوست ندارید ، باید افرادی را که دوست دارید مرور کنید و تصمیم بگیرید که آیا رابطه خود را با آنها حفظ کنید یا نه. برخی افراد فقط بی ادب هستند و شما بهتر است با چنین افرادی معاشرت نکنید. اگر آنها با شما بد رفتار می کنند و شما را دوست ندارند ، پس دوستان جدیدی پیدا کنید. شما لیاقت بهتری دارید
مرحله 3. تعریف عشق را در ذهن خود تنظیم کنید
برخی از مردم تصور می کنند که اگر با حلقه های الماس و کارت تولد دوش نگیرند ، آنها را دوست ندارند. اما این کاملاً درست نیست: لازم نیست چیزی را به عنوان اثبات عشق ارائه دهید ، و دادن چیزی نشانه عشق نیست. مطمئن شوید که می دانید عشق چیست تا بتوانید بفهمید در زندگی دوست دارید یا نه.
مرحله 4. در صورت لزوم کمک بخواهید
اگر فکر می کنید دلیل بی مهری شما مربوط به افسردگی یا سلامت روانی است ، از او کمک بخواهید. یک فرد یا پزشک قابل اعتماد پیدا کنید و از متخصصان کمک بخواهید. شما هم سلامت و شاد باشید.
هرگز از درخواست کمک به دلیل مشکل روانی خود شرمنده نشوید. شما هرگز از اعتراف به آنفولانزا خجالت نمی کشید ، بنابراین شما نیز باید از او شرمنده باشید. بالاخره تقصیر شما نیست
قسمت 3 از 3: دعوت از فرصت ها
مرحله 1. یک دوست جدید پیدا کنید
اگر می خواهید فرصت های بیشتری برای احساس دوست داشتن ایجاد کنید ، با ایجاد دوستان جدید شروع کنید. به مکان عمومی ، اجتماع ، رویداد یا دوره ای در منطقه خود بیایید.
مرحله 2. یک انجمن پیدا کنید
بدون شک اجتماع بهتر از گروهی از دوستان است. اگر به چیز خاصی علاقه یا دغدغه دارید ، به دنبال آن جامعه باشید. این اجتماع می تواند بسیار حامی شما باشد و مکانی عالی برای بهبود زندگی شما است.
مرحله 3. از حیوانات مراقبت کنید
حیوانات خانگی راه دیگری برای جذب عشق بیشتر به زندگی شما هستند. در صورت مراقبت مناسب ، حیوان خانگی شما را بدون قید و شرط دوست خواهد داشت و به شما وابسته است. شما می توانید تأثیر بسیار زیادی بر زندگی حیوان خانگی خود و همچنین خودتان داشته باشید ، به ویژه اگر یک حیوان نجات داشته باشید.
مرحله 4. به یک گروه معنوی بپیوندید
پیوستن به کلیسا یا سایر انجمن های مذهبی می تواند راهی عالی برای ایجاد دوستان جدید ، اجتماع و ارتباطات حمایتی باشد. به دنبال فرقه ای برای دین خود باشید و در فعالیتهای منظم و سایر رویدادها شرکت کنید.
مرحله 5. با شخص جدیدی ملاقات کنید
اگر واقعاً می خواهید شریکی پیدا کنید ، می توانید دوست پسر پیدا کنید. اما به یاد داشته باشید که گاهی اوقات این روابط می تواند مشکلات بیشتری را نسبت به حل آنها به همراه داشته باشد.
مرحله 6. برای فعالیتهای اجتماعی داوطلب شوید
داوطلب شدن در امور اجتماعی یک راه عالی برای دوست داشتن است در حالی که تأثیر مثبتی بر جامعه می گذارد. در هر فعالیت مثبت داوطلب شوید و با افرادی که به آنها کمک می کنید ملاقات کنید. شما بسیار راضی خواهید بود زیرا کار خوبی انجام داده اید.
نکات
- به یاد داشته باشید که دیگران نمی توانند شما را خوشحال کنند. شما به تنهایی می توانید خود را خوشحال کنید. مطمئناً دیگران می توانند کارهایی انجام دهند ، اما در نهایت شما باید بدانید چه چیزی شما را خوشحال می کند و شما را خوشحال نگه می دارد.
- شما فردی مستحق عشق هستید و باید آن را همیشه به خاطر داشته باشید.
- خود و دیگران را باور کنید. اعتماد به نفس چیزی است که می تواند مسری باشد بنابراین اعتماد به نفس خود را نشان دهید. هیچ چیز بهتر از کسی نیست که سرش را بالا گرفته باشد. شما می توانید بسیاری از چیزها را بدست آورید یا اصلاً هیچ چیزی دریافت نکنید ، اما اگر به خودتان ایمان داشته باشید ، بسیار جذاب خواهید بود.
- به نوشتن ادامه دهید. این به ریختن اوضاع کمک می کند. اما یادتان باشد که خاطرات خوب و بد را از هم تشخیص دهید. همه خاطرات خوب خود را حفظ کنید.
- صبور باش. سعی کنید شاد باشید و روزی تلاش های شما نتیجه خواهد داد.
- همیشه با دیگران محترم و مهربان باشید. اگر با دیگران خوب رفتار کنید ، آنها نیز با شما خوب خواهند بود.
هشدار
- همه از اشتباهات درس می گیرند. ممکن است هر از گاهی احساس صدمه کنید ، اما با گذشت زمان ، رشد کرده و به عنوان یک فرد به جلو حرکت می کنید.
- گاهی اوقات احساس ناراحتی خواهید کرد ، اما نگران نباشید ، اگر بتوانید تحمل کنید ، عشق در زمان مناسب خواهد آمد.
