قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تجمع سلول های مرده پوست می تواند باعث شود پوست آرنج شما تیره تر از بقیه بدن شما به نظر برسد. اگر این امر باعث دردسر در طول تابستان می شود زیرا از پوشیدن تی شرت خجالت می کشید ، نگران نباشید! از آنجا که چندین درمان طبیعی و تکنیک های مراقبت از پوست وجود دارد که می توانید برای از بین بردن تیرگی آرنج (و زانو) استفاده کنید. تا ابد. اینجا توضیحات است.
گام
روش 1 از 2: استفاده از داروهای خانگی
مرحله 1. از آب لیمو استفاده کنید
آب لیمو حاوی اسید سیتریک است که یک عامل سفید کننده طبیعی است. بنابراین ، استفاده از آب لیمو به آرنج ها می تواند به روشن شدن آنها کمک کند. برای استفاده از آن:
- یک لیمو بزرگ را از وسط نصف کنید. آب هر دو نیمه لیمو را فشار دهید تا دو حلقه لیمو توخالی شبیه به "فنجان" داشته باشید. هر یک از برش های لیمو را روی آرنج خود بمالید.
- می توانید تکه های گوشت لیمو را که به آرنج شما چسبیده است تمیز کنید ، اما آرنج خود را حدود 3 ساعت نشویید. این زمان می دهد تا آب لیمو در آن خیس بخورد.
- آرنج های خود را با آب گرم بشویید. از آنجا که آب لیمو می تواند پوست شما را خشک کند ، باید آرنج خود را بعد از آن با ژله نفت مرطوب کنید.
- این کار را روزانه تکرار کنید تا زمانی که پوست تیره آرنج شروع به محو شدن کند. در عرض چند هفته متوجه تفاوت قابل توجهی خواهید شد.
مرحله 2. از خامه سنگین و زردچوبه استفاده کنید
مخلوطی از کرم سنگین و زردچوبه برای روشن شدن پوست در آرنج ، به ویژه در افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند ، خوب عمل می کند. زردچوبه یک ماده طبیعی سفید کننده پوست است که به کاهش ملانین در پوست کمک می کند.
- مقداری خامه سنگین (یا شیر پرچرب) بردارید و بجوشانید تا غلیظ و یکدست شود.
- نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه و نصف فنجان آرد گرم (آرد نخودچی) را با هم ترکیب کنید و همه چیز را مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند.
- این خمیر را به آرنج (و زانوها) به صورت دورانی بمالید ، سپس بشویید.
- لطفاً توجه داشته باشید که زردچوبه می تواند پوست را زرد رنگ کند ، اما بعد از یک یا دو روز محو می شود.
مرحله 3. با استفاده از شیر و جوش شیرین یک خمیر درست کنید
این مخلوط به روشن شدن آرنج ها کمک می کند زیرا شیر حاوی اسید لاکتیک است که رنگدانه های پوست را کاهش می دهد ، در حالی که جوش شیرین به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند.
- شیر را به میزان کافی به جوش شیرین اضافه کنید تا خمیری به دست آید.
- آن را روی آرنج خود بمالید و به آرامی با حرکت دایره ای مالش دهید. این درمان را تا زمانی که ببینید پوست شما روشن تر است انجام دهید.
مرحله 4. سعی کنید ماست و سرکه را مخلوط کنید
ماست و سرکه حاوی اسیدهای لاکتیک و استیک هستند که هر دو به روشن شدن رنگ پوست کمک می کنند.
- برای استفاده از آن ، یک قاشق چای خوری ماست را با یک قاشق چایخوری سرکه سفید مخلوط کرده و هم بزنید تا خمیری به دست آید.
- روی آرنج بمالید ، با حرکات دایره ای مالش دهید. بگذارید 20 دقیقه بماند ، سپس بشویید و مرطوب کنید.
مرحله 5. آب لیمو و ماست را در یک فنجان مخلوط کنید
قبل از استفاده از این مخلوط ، از یک برس برای پاک کردن هرگونه آلودگی یا عرق گیر کرده در آرنج خود استفاده کنید. از قاشق استفاده کنید و کمی آب به مخلوط اضافه کنید. از برس یا دستان خود برای مخلوط کردن روی پوست تیره آرنج خود استفاده کنید. 10 تا 20 دقیقه صبر کنید تا خشک شود. پس از آن شستشو داده و آبکشی کنید. برای خشک کردن از یک حوله خشک (و تمیز) استفاده کنید.
روش 2 از 2: لایه برداری و مرطوب کننده
مرحله 1. آرنج های خود را بمالید
مالیدن آرنج ها به از بین بردن سلول های خشک و پوسته پوسته ای که در چین آرنج شما گیر کرده اند کمک می کند و باعث تیره شدن پوست می شود.
- از اسفنج یا حوله دستی و ژل لایه بردار یا اسکراب برای لایه برداری پوست آرنج استفاده کنید.
- از طرف دیگر ، می توانید اسکراب خود را با استفاده از شکر با مخلوط کردن 2 قسمت شکر (شکر سفید یا قهوه ای) و 1 قسمت روغن (بادام ، نارگیل یا روغن زیتون) تهیه کنید.
- اما به یاد داشته باشید که زیاد یا زیاد اسکراب نکنید زیرا باعث می شود پوست شما سلول های اضافی پوست تولید کند که آرنج های شما را تیره تر می کند. فقط یک یا دو بار در هفته به آرامی مالش دهید.
- صبور باشید و به زودی تفاوت بزرگی را مشاهده خواهید کرد.
مرحله 2. بعد از اسکراب و لایه برداری پوست خود را مرطوب کنید
خشکی پوست باعث ایجاد پوست تیره می شود ، بنابراین به یاد داشته باشید که آرنج خود را مرطوب نگه دارید!
- بعد از هر دوش (آب گرم می تواند پوست شما را خشک کند) و قبل از خواب شب مرطوب کنید. برای بهترین نتیجه ، از لوسیون حاوی روغن شیا ، روغن جوجوبا یا روغن زیتون استفاده کنید.
- یکی دیگر از روشهای فشرده تر برای مرطوب کردن آرنج این است که قبل از خواب یک لایه ضخیم از ژله نفت ، روغن نارگیل یا کره شیا خالص را روی آرنج خود بمالید. سپس یک جوراب بلند بریده و روی بازوی خود بپوشید تا آرنج را بپوشاند.
- هنگام خواب جوراب ها را روی آرنج خود بگذارید ، سپس صبح آنها را در آورید. این کار باعث می شود که مرطوب کننده ای که استفاده کردید ورقه ها را خراش ندهد و همچنین گرما یا گرمای اضافی را به پوست شما در جذب مرطوب کننده کمک می کند.
مرحله 3. کرم ضد آفتاب بزنید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث آسیب پوست شود و پوست آرنج و زانو را تیره تر کند ، بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب هر روز بسیار مهم است.
- در حالی که این امر به ویژه در ماه های آفتابی تابستان بسیار مهم است ، اشعه مضر UV حتی در زمانی که هوا ابری یا بارانی است وجود دارد ، بنابراین باید در تمام طول سال ، بدون توجه به فصل ، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- استفاده از کرم ضد آفتاب را بخشی از برنامه صبحگاهی خود قرار دهید.
نکات
- اگر آب لیمو باعث ایجاد خارش غیرقابل تحمل می شود ، به این دلیل است که ممکن است پوست شما خشک شده باشد. به همین دلیل لازم است شب قبل از استفاده از لیمو آن را با ژله نفت خیس کنید.
- همچنین می توانید خامه سنگین را با دوغ جایگزین کنید. و زردچوبه با بلغور جو دوسر و بادام.
