این مقاله یک راهنمای کلی برای افرادی است که زن به دنیا آمده اند اما احساس مرد می کنند. شما مجبور نیستید کل انتقال فیزیکی را انجام دهید: مشکلی نیست که در هر مرحله ای تا زمانی که راحت هستید متوقف شوید. دفعه بعد که تصمیم به این کار گرفتید ، همیشه می توانید انتقال را بیشتر کنید. با این حال ، به احتمال زیاد نمی توانید به حالت قبل برگردید.
گام
مرحله 1. خودتان را بپذیرید
اولین بخش مهم فرایند گذار ، پذیرفتن آن چیزی است که هستید. ممکن است شما مدت ها این هویت را بشناسید یا تازه متوجه آن شده باشید. زمان زیادی را صرف فکر کردن درباره مسائل ، تحقیق ، گریه و هر کاری که باید انجام شود ، کنید. بدانید که شما تنها نیستید - بسیاری از افراد نیز تراجنسیتی هستند (همچنین به عنوان افراد مبتلا به اختلال جنسیت شناخته می شوند).
- سعی کنید یک گروه پشتیبانی ایمن در منطقه خود پیدا کنید تا بتوانید با افراد دیگری مانند خود ملاقات کنید ، به داستانهای آنها گوش دهید ، اطلاعات بیشتری کسب کنید و در نهایت خودتان را بپذیرید.
- دریابید که برای آرام شدن به چه چیزی نیاز دارید. برخی از افراد تراجنسی احساس راحتی می کنند که لباس هایی به سبک جنسیت خود بپوشند ، و برخی از آنها می خواهند با عنوان "او/او" خطاب شوند ، در حالی که برخی دیگر ضمایر خنثی تر مانند "آنها/آنها" را در یک کشور زبان زبان ترجیح می دهند. به برخی احساس می کنند برای درک درست بدن خود باید بیشتر با بدن خود کار کنند و خود را در آینه بپذیرند ، بنابراین از هورمون درمانی استفاده می کنند (تستوسترون به شکل ژل یا کرم تزریق می شود). برخی از افراد تراجنسی دچار دیسفوری شدید هستند به طوری که باید تغییرات قابل توجهی از جمله موارد فوق و جراحی (بالا و یا پایین) انجام دهند. به خاطر داشته باشید که مجبور نیستید فوراً انتخاب کنید ، در واقع این فرایند گذار به مدت طولانی به طول می انجامد. بسیاری از مردم از زمان طولانی انتقال ناامید هستند ، این نوع جراحی تحت پوشش بیمه نیست و می تواند در برخی از کشورها بسیار گران باشد.
مرحله 2. صادق باشید
هیچ زمان "مناسبی" برای کنار آمدن با سایر افراد به عنوان تراجنسی وجود ندارد و لازم نیست در فرایند انتقال شما رتبه دوم را داشته باشد. با این حال ، این یک کار بسیار مهم است. فرایند انتقال برای شما طولانی است و مسیر شما آسان نخواهد بود - شما به یک سیستم پشتیبانی و افرادی نیاز خواهید داشت که در کنار شما بایستند. مخصوصا خانواده. مراقب باشید که با خانواده و دوستان خود عجله نکنید تا شما را به عنوان یک مرد ببینند - آنها شما را از مدت ها قبل به عنوان یک زن می شناسند و این برای آنها سخت خواهد بود.
- ممکن است ایده خوبی باشد که از قبل به یک دوست نزدیک یا والدین خود (مخصوصاً اگر هنوز با هم زندگی می کنید) به والدین خود بگویید. اگر نمی توانید آنچه را که در قلب خود دارید بیان کنید یا نمی دانید چه چیزی باید بگویید ، می توانید از حروف استفاده کنید. ملایم باشید و عجله نکنید. بگذارید آنها این را خوب فکر کنند و سعی کنند در صورت ترک ، گریه یا انجام کاری غیر منتظره آزرده خاطر نشوند. حتی اگر آنها شما را ترک کردند ، به یاد داشته باشید که شما این مدت را پشت سر گذاشته اید و مدتها در مورد آن فکر کرده اید ، اما برای آنها ، این ممکن است اولین بار باشد.
- شما می توانید با صحبت کردن در مورد FTM (زن به مرد) در اخبار ، نگرش خانواده خود را نسبت به افراد تراجنسیتی آزمایش کنید. به دنبال داستانهای جالب مانند "مرد باردار" باشید و در مورد آن با خانواده صحبت کنید. قبل از اینکه درباره شخصیت خود آشکار شوید ، نحوه واکنش آنها به مرد باردار را بشناسید ، به ویژه اگر شما یک خردسال هستید. در برخی از خانواده ها حتی خطر خشونت فیزیکی نیز وجود دارد. صادق نباشید مگر اینکه احساس کنید از نظر جسمی در امان هستید و در صورت خشونت آمیز بودن وضعیت ، گزینه "بدترین سناریو" را در پیش دارید.
- اکثر افراد س questionsالات زیادی خواهند داشت (مخصوصاً خانواده). افق دید خود را گسترش دهید. بدانید که بعد از آن باید چه کار کنید و گزینه هایی که پیش روی شما قرار می گیرد را بدانید و در حال بررسی آنها هستید. در مورد سوالات آنها صبور باشید و آنها را اذیت نکنید زیرا آنها چیزهایی را می گویند که نیازی به توضیح بیشتر ندارند. آرزو نکنید ، یا به نظر نمی رسد برنامه مشخصی دارید. آنها نگرش شما را نشانه ای می دانند که واقعاً به این موضوع فکر نکرده اید و می توانند شما را متقاعد کنند که گذار را انجام ندهید. شما باید در نظر داشته باشید که نمونه هایی از تراجنسیتی بودن (مانند احساس ناراحتی در گروه های زنان ، تمایل به بزرگ شدن ، یا رویای تبدیل شدن به یک بازیکن فوتبال در کودکی) با استدلال آنها برای طبیعی بودن مطابقت دارد. برای اکثر دختران ، به عنوان یک راه تلاش برای نشان دادن اشتباه شما درک آنها برای آنها بسیار دشوار است زیرا آنها جنس جنسی هستند و دلایل بیشماری را که شما دارید نمی دانید و توضیح آنها غیرممکن است تا بتوانید آنها را کاملاً درک کنید ، درست مانند مردی که نمی تواند احساسات خود را برای یک زن توضیح دهد. به بنابراین آرام باشید و به خاطر آنها عصبانی یا ناامید نشوید. اگر آنها با شما صحبت می کنند و فریاد نمی زنند ، سعی می کنند از شما حمایت کنند. آنها شما را دوست دارند و این چیزی است که شما به آن نیاز دارید.
- در صورت علاقه به گروهها و خانوادههای افراد تراجنسیتی ، گروههای حمایتی زیادی وجود دارد. PFLAG (مخفف والدین ، خانواده ها و دوستان لزبین ها و گی ها ، بزرگترین سازمان آمریکا برای خانواده ها ، دوستان و اقوام دگرباش جنسی) را می توان در اینترنت یافت و این سازمان در سراسر آمریکا شعبه دارد. اگر به جلسه ای می روید که به آنها اجازه می دهد ، می توانید آنها را به جلسه ببرید (ابتدا بپرسید زیرا این جلسات معمولاً محرمانه هستند).
- اصطلاحات تراجنسیتی و همجنسگرا اغلب اشتباه گرفته می شوند یا در هم تنیده می شوند و اگر صادق باشید ، ممکن است باعث سردرگمی شود. به یاد داشته باشید که تراجنسیتی ها به هویت جنسیتی یک فرد اشاره دارند-یک فرد تراجنسیتی می تواند هرگونه تمایل جنسی که یک فرد جنس جنسی دارد داشته باشد: همجنسگرا ، دگرجنس گرا ، دوجنس گرا ، غیرجنسی ، و غیره. این سردرگمی هنگام ایجاد "برچسب" به افراد تراجنسیتی در طول فرآیند انتقال ایجاد می شود. بنابراین ، شما به عنوان یک FTM ، یک مرد هستید و این بدان معناست که باید به دیگران بفهمانید که اگر مردان را دوست دارید ، (مسلما) همجنسگرا هستید ، اگر دختران را دوست دارید ، دگرجنسگرا هستید و اگر همجنسگرا را دوست دارید. مردان و زنان دگرجنسگرا ، شما دوجنسگرا هستید. با این حال ، صرف نظر از اینکه می خواهید با چه کسی ملاقات کنید ، همیشه یک مرد خواهید بود. دلایل دیگری که مردم اصطلاحات تراجنسیتی و همجنسگرا را اشتباه می گیرند می تواند ناشی از افرادی باشد که دوست دارند لباس های متقاطع بپوشند (که در رسانه ها به عنوان همجنسگرا نشان داده می شود اما در واقع همجنسگرا نیستند) ، لزبین های سخیف که به وضوح مرد نیستند ، اما مانند مردان لباس می پوشند و drag queen (تراجنسیتی) و drag king (کسی که در سبک لباس پوشیدن هویت جنسیتی را اغراق می کند) همجنسگرا است.
مرحله 3. به عنوان یک مرد بیرون بیایید
اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، ممکن است برای نشان دادن هویت درونی خود مانند یک مرد لباس بپوشید. سایت هایی در اینترنت وجود دارد که می توانند در مورد "رفتار" مانند یک مرد توصیه هایی ارائه دهند ، اما ممکن است این امر شما را مضر بداند زیرا می خواهید از تظاهر کردن دست بردارید و خودتان باشید. برخی از توصیه های افراد تراجنسیتی خوش اخلاق عبارتند از: بی ادبی ، تف کردن ، استفاده از زبان رکیک و فحش دادن ، اشغال فضای زیاد با پاهای باز کردن حتی در اتوبوس و متکبر بودن. احتمالاً اکثر بچه های همجنسگرا در اطراف شما این کار را نخواهند کرد ، بنابراین بهتر است مشاهده کنید که چه عادت هایی به شما آموزش داده شده است که زنانه بوده و هنوز هم وجود دارد ، مانند پوشاندن دهان هنگام خندیدن و سپس ترک این عادت. شما مجبور نیستید همیشه مانند یک زن رفتار کنید ، بنابراین عاداتی را که برای سازگاری با محیط پیروی کرده اید ، کنار گذاشته اید. (احساس بهتری دارید ، درست است؟)
- مراقب باشید و این کار را مخفیانه انجام دهید. تغییرات ناگهانی در خانه قبل از بیرون آمدن ممکن است والدین شما را شگفت زده کرده و باعث ایجاد تنش یا سایر مکالمات ناراحت کننده شود. انجام این کار در مدرسه ، به ویژه در دوره ابتدایی یا راهنمایی یا در محل کار ، می تواند مشکلات زیادی را برای اطرافیان ایجاد کند. در عوض ، سعی کنید ابتدا "در خانه" یا در مکانی عمومی که به ندرت توسط افرادی که می شناسید از آنها دیدن می کنید "حرکت کنید". با این حال ، وقتی آماده هستید که در مدرسه یا محل کار خود اینگونه لباس بپوشید ، سعی کنید این کار را در چند مرحله انجام دهید ، مانند کوتاه کردن موهای خود و خرید لباس پسرانه ، سپس تغییر پیراهن و شلوار جین یا کفش از قسمت مردانه اگر دوست دارید ، موهای خود را کوتاه کنید. تغییرات آهسته بعداً کار را برای شما آسان می کند. طول زمان انتقال کاملاً به شما بستگی دارد. شما اکنون سرنوشت خود را تحت کنترل دارید.
- شما می توانید در مورد تراجنسی بودن به همکلاسی ها یا همکاران خود آموزش دهید تا در مدرسه یا کار با ظاهر جدید خود احساس راحتی کنید. باز هم توجه داشته باشید که همه شما را آنطور که باید قبول نمی کنند و می توانند حرف های ناراحت کننده و غیرواقعی بزنند ، مانند اینکه می گویند شما یک لزبین لوس هستید. هر روز آن را مصرف کنید و در صورت لزوم ، حتی در اینترنت ، با یک گروه پشتیبانی صحبت کنید.
مرحله 4. یک درمانگر پیدا کنید
این مرحله به دو دلیل بسیار مهم است. یکی ، داشتن یک زندگی که باعث می شود احساس کنید "در بدن اشتباه گیر کرده اید" می تواند بر سلامت روانی شما تأثیر منفی بگذارد. افراد تراجنسیتی با افسردگی و افکار خودکشی (حدود 50 درصد) در ارتباط هستند. کسی را پیدا کنید که با او صحبت کنید تا در حل مشکل کمک کند و به احساسات شما گوش دهد. ثانیاً ، قبل از هرگونه انتقال بیشتر ، به یک روانشناس احتیاج دارید که تراجنسی بودن خود را تأیید کند. از آنجا ، آنها می توانند به متخصصان غدد مراجعه کنند که می توانند هورمون ها و جراحی را برای انواع خاصی از جراحی تجویز کنند. با این حال ، در برخی از نقاط ، این امر قابل درک نیست زیرا تغییرات در DSM 5 (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ویرایش 5) ترنسسکسیالیسم را از لیست بیماری های روانی حذف کرد (لازم به ذکر است که همجنس گرایی چند دهه پیش حذف شده بود). جراحان در آمریکا (حداقل پزشکان رسمی) بدون تایید پزشک یا روانشناس جراحی باسن را انجام نمی دهند. هرگز سعی نکنید تستوسترون را از طریق اینترنت بخرید و خودتان این کار را انجام دهید! دلیل اینکه پزشک یا روانشناس شما را به متخصص غدد می فرستد ، گرفتن نمونه خون است تا سطح هورمون فعلی شما بررسی شود. آنها نباید تستوسترون زیادی به شما بدهند زیرا می تواند توسط بدن به استروژن تبدیل شود ، و این برعکس برنامه شماست ، درست است؟ بنابراین اگر وضعیت شما از شما می خواهد که به روانشناس مراجعه کنید ، با او ملاقات کرده و صبور باشید. اگر خوش شانس باشید که در منطقه ای زندگی می کنید که دیگر نیازی به مراجعه به روانشناس ندارید (مانند واشنگتن دی سی) ، این روند سریعتر اما به همان اندازه ایمن خواهد بود.
- ایده خوبی است که یک جراح یا روانشناس خوب پیدا کنید که در افراد تراجنسیتی تخصص داشته یا مکرراً آنها را می بیند. اگر در یافتن یک جراح یا روانشناس قابل اعتماد مشکل دارید ، سعی کنید به یک گروه پشتیبانی بروید یا به صورت آنلاین جستجو کنید تا بدانید که آنها چه کسانی را توصیه می کنند (و نمی کنند).
- فرایند انتقال یک گام بسیار جدی در زندگی شما است ، بنابراین نباید در انجام آن عجله کنید. اگر به روانشناس مراجعه می کنید ، چندین جلسه طول می کشد تا تشخیص قطعی ارائه شود و آنها می توانند به شما در روند انتقال کمک کنند.
مرحله 5. برنامه ریزی کنید
مراحل زیادی وجود دارد که باید بین هورمون ها ، جراحی ، صادق بودن با همه افرادی که با آنها کار می کنید/با آنها زندگی می کنید ، در نظر بگیرید ، بنابراین داشتن راهنمای اولیه می تواند بسیار مفید باشد. این راهنما می تواند به شما کمک کند تا مسائل را از منظر ببینید ، شما را در مسیر خود نگه دارد ، منابع را یادداشت کنید ، لیست خوبی از پزشکان تهیه کنید ، زمان تغییر نام خود را در اسناد قانونی (گواهینامه رانندگی ، گذرنامه ، شناسنامه و غیره) برنامه ریزی کنید. و به شما انگیزه می دهد تا پول خود را تعیین کنید (که مبلغ هنگفتی خواهد بود زیرا اکثر بیمه ها هزینه ای را که برای نجات ده ها میلیون روپیه نیاز دارید ، پرداخت نمی کنند).
- سعی کنید واقع بین باشید. مهم نیست که چقدر تمایل دارید این فرایند گذار را در یک سال به پایان برسانید ، واقعیت این است که چندین سال طول می کشد تا آن را تکمیل کنید. اگر برنامه شما ایجاد یک انتقال کامل است ، هدف واقع بینانه ممکن است حدود پنج سال باشد. به این ترتیب ، شما وقت دارید که هر مرحله را تنظیم کنید ، و همچنین به خانواده ، دوستان و همکاران خود زمان می دهید تا خود را وفق دهند. درمانگر همچنین می تواند با تعیین زمان آماده بودن برای حرکت به مرحله بعدی ، از شما در این روند حمایت کند. برخی از ایالت های آمریکا همچنین از شما می خواهند که قبل از دریافت هورمون ها یا جراحی ، یک سال به عنوان یک مرد زندگی کنید (اگرچه این وضعیت در حال تغییر است).
- درمانگر شما بهترین فردی است که برای آینده خود برنامه ریزی می کنید. آنها زمان انتظار تخمینی بین مراحل انتقال را می دانند و ممکن است ایده خوبی از یک برنامه واقع بینانه بر اساس تجربیات گذشته سایر بیماران داشته باشند. اگر به درمانگر مراجعه نمی کنید ، با اعضای گروه پشتیبانی تراجنسیتی مشورت کنید زیرا آنها می توانند به شما بگویند چه زمانی این مراحل را انجام دهید.
مرحله 6. هورمون درمانی را شروع کنید (اختیاری)
همه مردان تراجنسی به دلایل مختلف شروع به درمان جایگزینی هورمونی (HRT) نمی کنند ، از جمله قیمت و این واقعیت که بدن آنها نمی تواند "T" (حساسیت به آندروژن) را بپذیرد ، که باعث نمی شود آنها کمتر مرد یا زن شوند. به FTM در مورد تستوسترون که به آن "T" نیز می گویند بسیار خوش شانس است ، زیرا تستوسترون بر خلاف استروژن ملایم تری که توسط MTF (مرد به زن) استفاده می شود ، برای تغییر بدن فرد بسیار قدرتمند است. تستوسترون بدن شما را مردانه تر نشان می دهد:
- توزیع چربی را تنظیم می کند به طوری که چربی جمع شده در ناحیه لگن ، باسن ، ران و (کمی) قفسه سینه به سمت معده حرکت می کند (شما چربی را از دست نمی دهید ، اما چربی فقط دوباره توزیع می شود بنابراین شما هنوز مجبورید برای کاهش وزن ورزش کنید)
-
عضله بسازید (اگر ورزش می کنید ، اگر تنبل هستید این هورمون باعث عضله شدن شما نمی شود) ، شانه ها را باز کرده و احتمالاً پوست دست ها و پاها را ضخیم می کند (همچنین می تواند دست و پاها را به دلیل رشد غضروف پهن کند ، اما مطمئن نیستم).
- افزایش حجم ماهیچه ها و انتقال چربی معمولاً صورت شما را مربع تر یا مشخص تر می کند (اگر زیر 21 سال هستید ، ممکن است بتوانید سیب آدم را نیز پرورش دهید).
- مردان همچنین می توانند سریعتر چربی خود را از دست بدهند زیرا می توانند به راحتی حجم عضلات خود را افزایش دهند (که معمولاً چربی زیادی را می سوزاند) ، بنابراین شما باید بتوانید در آینده چربی شکم را کاهش دهید (اما ابتدا نیز وزن خود را افزایش می دهید زیرا احساس خواهید کرد گرسنه تر خواهید بود و تنها با اتکا به T و کاهش وزن نمی توانید وزن خود را کاهش دهید. شما باید متابولیسم خود را بدون توجه به جنسیت انجام دهید).
- اکثر FTM پس از دریافت هورمون تستوسترون احساس قوی تر و آرام تری می کنند.
- رشد موهای صورت و ریزش موهای نازک روی شقیقه به دلیل مشکل شایع طاسی مردانه و این مشکل حتی در صورت قطع مصرف هورمون T غیر قابل برگشت است.
- صدای خود را عمیق کنید (ممکن است صدای شما ناپایدار به نظر برسد و هنگام آواز خواندن محدوده صوتی خود را از دست بدهید).
- پوست را ضخیم کرده و شما را بیشتر تحمل سرما می کند.
- بوی بدن خود را تغییر دهید و حجم عرق را هنگام گرم شدن افزایش دهید.
- اگر بلوغ شما به پایان نرسیده و شما هنوز در حال رشد هستید ، تستوسترون می تواند قد شما را کمی افزایش دهد.
- تستوسترون همچنین چرخه قاعدگی شما را متوقف می کند ، به طور کلی در حدود 3 ماه (بسته به دوز).
- میل جنسی شما نیز افزایش می یابد ، اشتهای شما نیز افزایش می یابد.
-
کلیتور شما نیز شروع به رشد می کند. کلیتوریس و آلت تناسلی از سلولهای مشابهی در مرحله جنینی ایجاد می شود و هورمون T باعث افزایش اندازه می شود. معمولاً کلیتوریس حدود 2-5 سانتی متر رشد می کند.
این امر به ویژه در مورد متوئیدوپلاستی (یکی از دو گزینه جراحی تناسلی) ، که برای بزرگ شدن کلیتوریس و شکل دادن به آلت تناسلی استفاده می شود ، بسیار مهم است
- شروع هورمون درمانی مانند بلوغ دوم است. لازم به ذکر است که اگر برای اولین بار متوجه ظاهر شدن جوش می شوید ، یکبار دیگر مرحله جوش زدن را تجربه می کنید یا پوست شما چرب تر می شود (آماده شستشوی صورت).
- زمان مشخصی برای وقوع این تغییرات فیزیکی وجود ندارد ، اما چرخه قاعدگی شما در عرض 6 ماه متوقف می شود. صدای شما نیز در عرض 6 ماه تا یک سال سنگین می شود. به همین ترتیب با رشد کلیتوریس.
- اکثر افراد شروع به مصرف هورمون T از طریق تزریق می کنند. اما این روش را می توان به قرص ، گچ ، کرم یا ژل تبدیل کرد. هزینه های درمان با تستوسترون بسته به دوز ، روش تجویز و بیمه متفاوت است (اگر بیمه ندارید ، باید پول خود را خرج کنید ؛ اگر بیمه دارید ، برخی بیمه نامه ها هزینه هورمون درمانی را پوشش می دهند. شما در حال انتقال هستید ، و برخی بیمه نامه ها نیز وجود دارد. لازم به ذکر است که برخی از دانشگاه ها بیمه ای برای دانشجویان خود دارند که می تواند بخشی یا تمام هزینه های هورمون درمانی را تامین کند ، و برخی دیگر هزینه های جراحی را پوشش می دهند).
- برخی از FTM ها ترجیح می دهند قبل از شروع هورمون T ، عمل جراحی جراحی سینه بالا انجام دهند.دلایل زیادی برای این امر وجود دارد: برخی از افراد جراحی سینه را به عنوان اولین قدم انتخاب می کنند زیرا ادامه سینه بعد از ظاهر شدن شما شبیه یک مرد می تواند ناخوشایند یا شرم آور باشد. برای دیگران ، جراحی سینه برای سلامت روانی و ظاهر جسمانی بسیار مهم است - عموم مردم بر این باورند که سینه ها نمایانگر طبیعت زنانه یک فرد هستند و برای اکثر FTM ها ، سینه ها آنها را ناراحت می کند و بخشی ناخواسته از بدن آنها است. در برخی موارد ، جراحی سینه ممکن است قبل از استفاده از هورمون T موفق تر باشد ، و در موارد دیگر ، جراحی سینه بهتر است پس از استفاده از هورمون T انجام شود ، بنابراین مطمئن شوید که با پزشک و جراح خود مشورت کنید. بهترین کار در این زمان برخی از FTM ها برای کاهش فرم سینه ها هنگام صرفه جویی در جراحی ، لباس می پوشند. آنها معمولاً یک برنامه کاهش وزن را در تلاش برای کاهش اندازه سینه شروع می کنند تا گزینه های بیشتری برای جراحی سینه داشته باشند (سه نوع جراحی بر اساس اندازه سینه وجود دارد ؛ به خاطر داشته باشید که کاهش وزن باعث کاهش اندازه بافت سینه نمی شود. در همه)
مرحله 7. نام خود را تغییر دهید
اکثر افراد تراجنسیتی از دوستان و خانواده خود درخواست می کنند تا در مراحل اولیه فرایند گذار آنها را با نام مردی که انتخاب کرده اند صدا کنند. معمولاً وقتی شروع به استفاده از هورمون T می کنید ، زمان مناسبی برای تغییر نام است زیرا ظاهر شما شبیه یک مرد است. شما باید قوانین کشور خود را بررسی کنید. معمولاً هزینه تغییر نام (در آمریکا ، حدود 200 دلار یا معادل حدود 2 میلیون و 500 هزار روپیه هزینه دارد ، در اندونزی هزینه دادرسی حدود 200 هزار روپیه یا بیشتر) برای هزینه پردازش لازم است.
اطمینان حاصل کنید که در صورت امکان شناسه رسمی خود (سیم کارت ، KTP ، NPWP و غیره) را با نام و عکس جدیدی به روز کنید. شما همچنین باید مدرسه یا دفتر خود را مطلع کنید ، به خصوص اگر برای ورود به مدرسه یا محل کار مجبور به استفاده از شناسه هستید. محل اقامت دانش آموزان تراجنسیتی با قرار دادن آنها در اتاق های مختلف در دوران گذار ، و برخی دیگر از مدارس آنها را در یک خوابگاه یا جفت واحد قرار می دهند. با هم اتاقی که از جنسیت مشابهی برخوردار هستند انتخاب می کنند. با این حال ، اکثر مدارس این کار را قبل از مشخص شدن فرد - از طرف ایالت ، استان یا استان - به عنوان جنسیت دلخواه خود انجام نمی دهند. پیش از این سیاست های مدرسه خود را بررسی کنید تا برنده شوید. از چیزی غافلگیر نشوید)
مرحله 8. عملیات را انجام دهید
مانند HRT ، همه مردان تراجنسیتی جراحی نمی کنند. اگر از نظر ظاهر بدن بدون جراحی احساس راحتی می کنید ، مشکلی نیست و همچنین وقتی از وضعیت جسمانی خود ناراحت هستید. بدن مردان تراجنسیتی در شکل ها و اندازه های مختلفی وجود دارد ، درست مانند مردان جنس جنس. سه نوع جراحی وجود دارد که می توان برای داشتن اندام مرد انتخاب کرد.
-
جراحی سینه: بافت سینه را بردارید و سینه را مردانه جلوه دهید. بسته به اندازه قفسه سینه ، خاصیت ارتجاعی پوست و آنچه شما ترجیح می دهید (برای مثال ، زخم ، زمان ترمیم و خطرات/مزایا) چندین روش مختلف برای این جراحی وجود دارد. این سه عملیات عبارتند از:
- ماستکتومی دو طرفه یا برش دو طرفه (اگر اندازه فنجان C ، D یا بزرگتر دارید ، این تنها گزینه است)
- ماستکتومی زیر پوستی یا سوراخ کلید (مناسب مردان با بافت نازک سینه ، مانند اندازه AA)
- ماستکتومی زیر پوستی یا دور آرئولار (به اندازه "سوراخ کلید" ترسناک نیست ، اما اگر اندازه فنجان سینه بزرگتر از B دارید ، نمی توانید آن را انجام دهید)
-
هیسترکتومی: برداشتن رحم. این جراحی با سالپنگو اوفورکتومی دو طرفه یعنی برداشتن تخمدان ها و لوله های فالوپ همراه است.
- از آنجا که تستوسترون چرخه قاعدگی را متوقف می کند ، برخی پزشکان حدس زده اند که این عمل جراحی ممکن است خطر ابتلا به سرطان باروری را افزایش دهد (در حال حاضر اکثر تحقیقات برای تعیین صحت این امر در حال انجام است). پزشک شما ممکن است این روش را در حدود 5 سال پس از شروع استفاده از تستوسترون توصیه کند. با این حال ، مهم است که به یاد داشته باشید که پس از برداشتن تخمدان ها و رحم ، بدن شما به تنهایی تستوسترون تولید نمی کند و فقط به درمان T تکیه می کنید. اگر تصمیم بگیرید که به هر دلیلی این هورمون درمانی را متوقف کنید ، ممکن است نیاز داشته باشید برای جلوگیری از این امر از قرص های استروژن و پروژسترون استفاده کنید.
- اکثر مردان هیسترکتومی را انتخاب می کنند تا مجبور نباشند به متخصص زنان مراجعه کنند زیرا این کار شرم آور است.
- برخی از کشورها قبل از تغییر جنسیت افراد تراجنسی به جراحی تناسلی نیاز دارند.
-
جراحی جنسی: تشکیل دستگاه تناسلی مردان. دو نوع عمل جراحی تناسلی وجود دارد ، یکی: متائیدیوپلاستی یا فالوپلاستی.
در عین حال ، جراح می تواند مجرای ادرار را طولانی کند تا از آلت تناسلی تشکیل شده برای ادرار استفاده شود. در این روش ممکن است واژن نیز بسته شود. بیماران همچنین می توانند انتخاب کنند که آیا می خواهند کیسه بیضه را شکل داده و بیضه مصنوعی را وارد کنند یا خیر
- برخی از بیمه گذاران سلامت جراحی تناسلی را جراحی زیبایی می دانند ، بدین معنا که بیمار از نظر مالی مسئولیت تامین هزینه ها را بر عهده دارد و هزینه جراحی دستگاه تناسلی می تواند بسیار گران باشد. در آمریکا ، جراحی سینه می تواند بین 5،500-7000 دلار یا حدود 70-90 میلیون روپیه متغیر باشد. هیسترکتومی نیز هزینه مشابهی دارد. هزینه عمل جراحی تناسلی بسته به روش انتخابی حدود 5 تا 20 هزار دلار یا 65 تا 250 میلیون روپیه هزینه دارد.
مرحله 9. جنسیت خود را از نظر قانونی تغییر دهید
باز هم ، هر منطقه/استان/کشور قوانین خاص خود را در مورد آنچه باید انجام دهد تا فرد بتواند جنسیت خود را تغییر دهد ، دارد. بسیاری از زمینه ها مستلزم مستندات روانشناس یا پزشک هستند که می تواند جنسیت شما را تأیید کند. ایالت نیویورک به متخصص غدد نیاز دارد تا تایید کند که فرد تستوسترون مصرف می کند و همچنین یک جراح برای تأیید انجام عمل سینه و هیسترکتومی.
نکات
- خودت باش. هر کاری که برای شما راحت است انجام دهید ، اما همیشه مراقب ایمنی خود باشید.
- سعی کنید دوستان و خانواده خود را درک کنید که ممکن است مدتی طول بکشد تا به این تغییر عادت کنند. شاید همیشه می دانستید و احساس می کردید که یک مرد هستید ، اما آنها تازه این اطلاعات را آموخته اند. در حالی که شما هرگز به معنای پر زرق و برق یا بی احترامی نبوده اید ، اما باید صبور هم باشید. حتی اگر آنها از لحظه ای که به آنها می گویید کاملاً با خود جدید راحت هستند ، ممکن است مدتی طول بکشد تا به یاد بیاورید و عادت کنید که شما را با نام مردانه خود صدا کنید.
- عجله نکنید ، مخصوصا اگر جوان هستید. ممکن است احساس کنید که همین اتفاق افتاده است و دیگر نمی توانید در بدن یک زن گرفتار شوید. قوی باشید ، صبور باشید و مطمئن شوید که انتخاب های درست را انجام داده اید. با افرادی که می شناسید و به آنها اعتماد دارید صحبت کنید ، از گروه های پشتیبانی (حضوری و آنلاین) دیدن کنید و با سایر افراد تراجنسیتی صحبت کنید. این تصمیم می تواند زندگی شما را تغییر دهد ، حتی بسیاری از پزشکان به شما می گویند قبل از موافقت با هورمون درمانی یا جراحی ، به روانشناس مراجعه کنید و مدتی به عنوان یک مرد زندگی کنید. چندین "نسل قبلی" قبلاً آماده شده بودند و منتظر پذیرش جامعه بودند. برخی هزینه های زیادی را برای آن پرداخته اند (مانند اعتیاد ، انزوا ، خودکشی و حتی قتل) اما بسیاری از آنها زندگی شادی را گذرانده اند ، خواه گذر جسمانی را انجام داده اند یا نه. گزینه های خود را در نظر بگیرید و خود را منزوی نکنید. گذار را به گونه ای انجام دهید که مناسب شما باشد.
- آماده صحبت در این مورد باشید ، زیرا دوستان و خانواده شما سوالات زیادی خواهند داشت. آماده باشید تا احساسات خود را در این مورد به اشتراک بگذارید ، به ویژه اگر قصد دارید در مورد هورمون درمانی و جراحی با پزشک صحبت کنید. از مثالهایی در طول زندگی خود استفاده کنید ، که می تواند به شما نشان دهد که سالهاست چنین احساسی دارید و این احساس یا تصمیمی نیست که فقط ظاهر می شود و بدون یک فکر دوم انجام می شود. به دنبال کتابهایی در مورد مسائل مربوط به تراجنسیتی باشید تا بتوانید مراحل و برنامه های بعدی را مورد بحث قرار دهید. از پولی که باید جمع آوری کنید آگاه باشید. بیمه شما ممکن است هزینه هورمون درمانی یا جراحی تناسلی را پرداخت نکند و خانواده و دوستان شما مایل یا قادر به پرداخت هزینه و یا قرض دادن این روش ها نیستند. برنامه های مالی را مطالعه کنید یا از یک برنامه ریز مالی حرفه ای دیدن کنید تا بتوانید بهترین گزینه را برای جمع آوری بودجه درمان تعیین کنید.
- با خودتان صادق باشید. وقتی احساس راحتی می کنید به آنها بگویید ، به آنها بگویید که به آنها اعتماد دارید. به آرامی به همه یادآوری کنید که این مورد برای شما خصوصی و شخصی است ، این را به آنها می گویید زیرا به آنها اعتماد دارید و نمی خواهید آنها این اطلاعات را با دیگران به اشتراک بگذارند - اگر می خواهید کسی بداند ، به او می گویید وقتی زمانش برسد درست است
- یک محیط خوب برای تمیز کردن "افراد مهم" (مانند والدین) انتخاب کنید. مکانی را انتخاب کنید که برای شما بی طرف و راحت باشد و سایر افراد در صورت تمایل می توانند آنجا را ترک کنند. اگر احساسات آنها را از بین نبرد و آنها نیاز به مدتی تنها بودن داشته باشند ، نمی خواهید آنها در گوشه ای قرار بگیرند و همچنین باید مکانی را انتخاب کنید که در صورت بدتر شدن یا خطرناک شدن شرایط بتوانید به سرعت آن را رها کنید.
- البته در صورت نیاز می توانید از خود دفاع کنید. در حالی که نباید با کسی بد رفتار باشید ، اگر کسی شما را به دلیل تراجنسیتی مسخره می کند ، فقط نشسته و اجازه ندهید که تمسخر در ذهن شما نفوذ کند. از خودت دفاع کن! اگر این کار را بکنید احساس بهتری خواهید داشت.
هشدار
- اگر یک انتقال را با عمل انتخاب کنید ، نتیجه دائمی خواهد بود. در حالی که می توان ایمپلنت سینه و بازسازی واژن را انجام داد ، هیچ جراحی ترمیمی نمی تواند بدن شما را به حالت اولیه بازگرداند. حتی بسیاری از عوارض جانبی درمان با تستوسترون (رشد موهای ریز صورت ، پهن شدن شانه ها ، بزرگ شدن کلیتوریس ، تغییرات صوتی و غیره) می تواند دائمی بوده و با قطع درمان از بین نرود ، اما اگر همچنان داشتن تخمدان ، تغییرات چربی و ماهیچه معمولاً به خصوصیات زن باز می گردد. میل جنسی ، پوست چرب و بوی بد بدن می تواند به حالت عادی برگردد ، اما همچنین می تواند دائمی باشد. مطمئن شوید که گزینه های خود را می دانید و مطمئن شوید که واقعاً این را می خواهید. این گزینه ای است که یک روانشناس می تواند به شما در دستیابی به آن کمک کند ، اما همه چیز بستگی به تصمیم شما دارد. کاری را که فکر می کنید درست است انجام دهید.
- صادق بودن با دیگران می تواند خطرناک باشد ، به ویژه برای خانواده ، حتی اگر در سن بالا هستید و با آنها زندگی نمی کنید. وقتی به آنها می گویید اطمینان حاصل کنید که آنها آرام هستند و بیش از حد دچار استرس یا عصبانیت نیستند. اگر می دانید که آنها درباره افراد تراجنسی قضاوت منفی دارند و پیش بینی می کنید که آنها نسبت به اخبار شما واکنش خشنی نشان دهند ، احتیاط کنید. اگر پیش بینی واکنش خشونت آمیز دارید ، ابتدا از افرادی که به آنها اعتماد دارید مشورت بگیرید و ارزیابی کنید که آیا باید این اطلاعات را با آنها در میان بگذارید یا خیر. ایمنی شما در درجه اول اهمیت قرار دارد.
- اگر مایل نیستید اجازه ندهید کسی شما را مجبور به مصرف هورمون ها یا انجام عمل جراحی کند زیرا آنها می گویند شما یک "تراجنسیتی واقعی" یا "مرد واقعی" نیستید. بسیاری از مردان تراجنسیتی بدون تغییر در اندام خود با خوشحالی زندگی می کنند. هر مرد تراجنسیتی دلایل خاص خود را برای انتخاب درمان یا جایگزینی هورمون یا عدم جراحی دارد. علاوه بر این ، جراحی یک روش گران قیمت و یک انتخاب شخصی است. برخی از مردان تراجنسی نمی توانند هزینه این عمل را بپردازند ، برخی واکنش بدی به بیهوشی نشان می دهند و برخی نیز از انجام عمل جراحی می ترسند زیرا نگران درد ، عوارض یا بیهوشی هستند. افرادی که واقعاً باید بدن برهنه شما را بشناسند ، شما ، پزشک و شریک نزدیک خود هستید.
- مراقب تعصب (ویژگی فردی که تحمل نمی کند نظر دیگران متفاوت باشد) و افرادی که افراد تراجنسیتی را نمی پذیرند باشید. برخی از آنها بی ادب خواهند بود ، اما برخی دیگر می توانند شما را از نظر جسمی تهدید کنند و این بسیار خطرناک است.
