آگاهی از نحوه انجام CPR (احیای قلبی ریوی) در بزرگسالان می تواند به نجات جان افراد کمک کند. با این حال ، روش توصیه شده برای اجرای آن اخیراً تغییر کرده است ، و باید تفاوت را درک کنید. در سال 2010 ، انجمن قلب آمریکا تغییرات اساسی در فرایند CPR توصیه شده برای قربانیان حمله قلبی انجام داد ، پس از مطالعات نشان داد که CPR فشرده (بدون تنفس دهان به دهان) به اندازه روش سنتی م effectiveثر است.
گام
قسمت 1 از 5: اندازه گیری علائم حیاتی
مرحله 1. برای اطلاع از خطر فوری ، سایت را بررسی کنید
اطمینان حاصل کنید که هنگام انجام CPR بر روی یک فرد ناخودآگاه خود را در معرض خطر قرار نمی دهید. آیا آتش سوزی نزدیک محل آن شخص وجود دارد؟ آیا او وسط راه دراز کشیده بود؟ هر کاری که لازم است انجام دهید تا خود و دیگران را به امنیت برسانید.
- اگر چیزی وجود دارد که می تواند به شما یا قربانی آسیب برساند ، ببینید آیا می توانید برای جلوگیری از آن کاری انجام دهید. پنجره ای را باز کنید ، اجاق گاز را خاموش کنید یا آتش را خاموش کنید (در صورت امکان).
- با این حال ، اگر نمی توانید کاری انجام دهید ، قربانی را جابجا کنید. بهترین راه برای جابجایی آنها این است که یک پتو یا کت را پشت سر قربانی قرار دهید و آنها را بکشید.
مرحله 2. هوشیاری قربانی را بررسی کنید
روی شانه او ضربه بزنید و بپرسید: "خوب هستی؟" با صدای بلند و واضح اگر او با گفتن "بله" یا چیزی مشابه پاسخ داد ، نیازی به انجام CPR ندارید. به جای انجام مراحل CPR ، کمک های اولیه استاندارد را ارائه دهید و اقدامات لازم را برای مدیریت شوک انجام دهید. همچنین ، ببینید آیا نیاز به تماس با اورژانس دارید.
اگر قربانی پاسخی نداد ، مراحل زیر را ادامه دهید
مرحله 3. کمک بخواهید
هرچه تعداد افراد بیشتری برای انجام این مرحله بیشتر باشد ، بهتر است. با این حال ، شما می توانید این کار را خودتان انجام دهید. از کسی بخواهید با خدمات اورژانس تماس بگیرد.
-
برای تماس با خدمات اضطراری ، را فشار دهید
• 911 در آمریکای شمالی
• 000 در استرالیا
• 112 از طریق تلفن همراه در اروپا (از جمله انگلستان) و اندونزی
• 999 در بریتانیای کبیر
• 102 در هند
• 1122 در پاکستان
• 111 در نیوزلند
• 123 در کشور مصر
- محل سکونت خود را در اختیار شخصی قرار دهید و به او اطلاع دهید که شما CPR انجام می دهید. اگر تنها هستید ، تلفن را قطع کنید و شروع به انجام CPR کنید. اگر شخص دیگری وجود دارد ، از او بخواهید تا هنگام انجام CPR روی قربانی به خط تلفن گوش دهد.
مرحله 4. نبض را چک نکنید
مگر اینکه شما یک پزشک متخصص آموزش دیده باشید ، زمانی که باید CPR انجام دهید ، زمان بسیار ارزشمندی را برای جستجوی نبض صرف خواهید کرد.
مرحله 5. تنفس قربانی را بررسی کنید
همچنین مطمئن شوید که راه هوایی مسدود نشده است. اگر دهان قربانی بسته است ، با انگشت شست و سبابه خود را روی هر دو گونه در نوک دندان فشار دهید ، سپس به داخل آن نگاه کنید. هرگونه مانع قابل مشاهده را بردارید ، اما انگشت خود را خیلی عمیق نکنید. گوش خود را به بینی و دهان قربانی بیاورید و علائم تنفس کوچک را بشنوید. اگر قربانی در حال سرفه یا تنفس طبیعی است ، CPR انجام ندهید.
قسمت 2 از 5: انجام CPR
مرحله 1. قربانی را به پشت بخوابانید
اطمینان حاصل کنید که تا جایی که ممکن است دراز بکشد تا از صدمه زدن به سینه او جلوگیری کنید. با استفاده از کف دست روی پیشانی و فشار دادن چانه ، سر قربانی را به عقب خم کنید.
مرحله 2. پاشنه دست را روی جناغ قربانی قرار دهید ، در فاصله 2 انگشتی بالاتر از ناحیه ای که دنده های پایینی به هم می رسند ، درست بین نوک سینه ها
مرحله 3. دست دوم را در بالای دست اول با کف دست رو به پایین قرار دهید ، انگشتان دست دوم را بین دست اول قفل کنید
مرحله 4. خود را دقیقاً بالای دستان خود قرار دهید تا بازوهای شما صاف و محکم باشند
برای فشار دادن دستان خود را خم نکنید ، بلکه آرنج های خود را قفل کرده و از قدرت بالاتنه خود استفاده کنید.
مرحله 5. 30 فشار سینه را انجام دهید
هر دو دست را مستقیماً بر روی سینه فشار دهید تا فشرده شود ، که به ضربان قلب کمک می کند. فشردن قفسه سینه برای تصحیح ریتم غیرطبیعی قلب مهمتر است (به عنوان مثال به دلیل فیبریلاسیون بطنی یا تاکی کاردی بطنی بدون نبض ، یا قلبی که به جای تپش سریع می تپد).
- شما باید تا حدود 5 سانتی متر فشار دهید.
- فشرده سازی را با ریتم نسبتاً سریع انجام دهید. برخی فشرده سازی را برای مطابقت با ریتم گروه "Stayin 'Alive" ، آهنگ دیسکو دهه 1970 ، که حدود 100 BPM است ، پیشنهاد می کنند.
مرحله 6: 2 نفس نجات دهید
اگر در زمینه CPR آموزش دیده اید و واقعاً اعتماد به نفس دارید ، پس از 30 بار فشردن قفسه سینه ، 2 نفس نجات دهید. سر قربانی را کج کرده و چانه را بلند کنید. سوراخ های بینی را ببندید و 1 نفس دهان به دهان را نجات دهید.
- مطمئن شوید که به آرامی بازدم می کنید تا مطمئن شوید هوا به ریه های او می رسد.
- اگر هوا بتواند وارد شود ، قفسه سینه قربانی باید کمی متورم به نظر برسد و همچنین احساس می کند هوا در حال ورود است. دومین نفس نجات بدهید.
- اگر نفس کار نمی کند ، سر قربانی را عوض کرده و دوباره امتحان کنید.
قسمت 3 از 5: ادامه روند تا رسیدن کمک
مرحله 1. فاصله بین هر فشرده سازی قفسه سینه را همزمان با انجام آنها یا آماده شدن برای حالت شوک ، به حداقل برسانید
سعی کنید وقفه ها را به کمتر از 10 ثانیه محدود کنید.
مرحله 2. مطمئن شوید که راه هوایی باز است
دست خود را روی پیشانی و دو انگشت روی چانه قربانی بگذارید ، سپس سر خود را به عقب خم کنید تا راه هوایی باز شود.
- اگر گمان می کنید قربانی از ناحیه گردن آسیب دیده است ، به جای بالا آوردن چانه فک او را به جلو بکشید. اگر کشش فک راه هوایی را باز نکرد ، سر خود را کج کرده و چانه خود را با دقت بلند کنید.
- اگر هیچ نشانه ای از زندگی وجود ندارد ، یک تنفس (در صورت وجود) روی دهان قربانی بگذارید.
مرحله 3. این چرخه را برای 30 فشار سینه تکرار کنید
اگر از تنفس مصنوعی نیز استفاده می کنید ، قفسه سینه را 30 بار فشار دهید ، سپس 2 تنفس انجام دهید. 30 فشرده دیگر را تکرار کنید ، سپس 2 تنفس اضافی انجام دهید. تا زمانی که شخص دیگری سرپرستی خود را انجام ندهد یا پزشکان نرسند ، دادن CPR را ادامه دهید.
شما باید CPR را به مدت 2 دقیقه (5 چرخه فشرده سازی با تنفس مصنوعی) قبل از اختصاص زمان برای بررسی علائم حیات انجام دهید
قسمت 4 از 5: استفاده از AED
مرحله 1. از یک دفیبریلاتور خارجی خودکار /AED استفاده کنید
اگر AED در منطقه موجود است ، بلافاصله از آن برای کمک به قلب قربانی برای بازگشت به کار استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که هیچ آب ایستاده یا سایر منابع مرطوب در منطقه وجود ندارد
مرحله 2. AED را روشن کنید
صدای آن شما را در کار با ابزار راهنمایی می کند.
مرحله 3. قفسه سینه قربانی را کاملاً باز کنید
گردنبندهای فلزی یا سوتین های سیمی را از بین ببرید. به دنبال سوراخ کردن بدن یا شواهدی باشید که نشان می دهد قربانی از ضربان ساز/دفیبریلاتور کاردیو (معمولاً با مچ بند طبی نشان می دهد) استفاده می کند تا مانع از روشن شدن AED در مجاورت این نقاط شوید.
اطمینان حاصل کنید که قفسه سینه قربانی کاملاً خشک شده باشد و خیس نباشد. توجه داشته باشید که اگر قفسه سینه قربانی بسیار مودار است ، در صورت امکان ممکن است نیاز به اصلاح داشته باشید. برخی از تجهیزات AED دارای تیغ برای این منظور هستند
مرحله 4. پد چسبناک را با الکترودها به سینه قربانی وصل کنید
دستورالعمل های قرار دادن را دنبال کنید. آن را به فاصله حداقل 2.5 سانتیمتر از هرگونه سوراخکاری یا تجهیزات فلزی تعبیه شده در سینه قربانی منتقل کنید.
اطمینان حاصل کنید که هنگام استفاده از قدرت شوک AED هیچکس به قربانی دست نمی زند
مرحله 5. دکمه تجزیه و تحلیل را روی دستگاه AED فشار دهید
اگر نتایج نشان می دهد که باید کمک فنر را روشن کنید ، دستگاه به شما اطلاع می دهد. اگر از آن برای قربانی استفاده می کنید ، مطمئن شوید کسی آن را لمس نمی کند.
مرحله 6. قبل از استفاده مجدد از AED ، پد را از روی قربانی بلند نکنید و CPR را برای 5 چرخه ادامه دهید
پد های چسبناک روی دستگاه AED به منظور متصل نگه داشتن دستگاه است.
قسمت 5 از 5: قرار دادن بیمار در موقعیت بهبودی
مرحله 1. بیمار را تنها زمانی قرار دهید که پایدار باشد و بتواند به تنهایی نفس بکشد
مرحله 2. یک مفصل زانو را خم کرده و بالا بیاورید و دست مصدوم را در مقابل زانوی برآمده فشار دهید ، به طوری که تا حدی زیر مفصل ران با پای راست قرار گیرد
سپس ، دست آزاد را در طرف مقابل شانه قرار دهید ، و قربانی را بغلتانید تا در کنار پای راست دراز بکشد. زانوها/پاها خم می شوند و به چرخاندن بدن به طرف معده کمک می کنند. هنگامی که قربانی مجبور می شود به پهلو دراز بکشد ، بازوها با دست زیر باسن بیرون نمی آیند.
مرحله 3. از این وضعیت بازیابی برای کمک به مصدوم برای تنفس راحت تر استفاده کنید
این موقعیت از جمع شدن بزاق در پشت دهان/گلو جلوگیری می کند و به زبان کمک می کند تا بدون افتادن به پشت دهان و مسدود کردن راه هوایی به پهلو آویزان شود.
نکات
- اگر نمی توانید یا نمی خواهید تنفس مصنوعی انجام دهید ، "CPR فشرده سازی کامل" را برای قربانی انجام دهید. این عمل به او کمک می کند تا از حمله قلبی بهبود یابد
- همیشه با اورژانس تماس بگیرید.
- در صورت نیاز می توانید از یک اپراتور خدمات اضطراری در مورد روش مناسب CPR راهنمایی بگیرید.
- اگر باید بدن قربانی را حرکت دهید یا بغلتانید ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است اختلال در بدن را به حداقل برسانید.
- آموزش های مناسب را از یک سازمان واجد شرایط در محل سکونت خود دریافت کنید. تمرینات آموزش داده شده توسط مربیان مجرب بهترین راه برای آمادگی در مواقع اضطراری است.
هشدار
- مهمترین چیز این است که نگران نباشید. اگرچه حمله قلبی می تواند بسیار استرس زا باشد ، اما آرامش خود را حفظ کرده و به وضوح فکر کنید.
- به یاد داشته باشید که روشهای CPR برای بزرگسالان ، کودکان و نوزادان متفاوت است. روشی که در اینجا توضیح داده شده است برای بزرگسالان است.
- به یاد داشته باشید ، اگر قربانی تحت مسئولیت شما نیست و هوشیار است ، قبل از کمک از او اجازه بگیرید. اگر او نمی تواند پاسخ دهد ، به نظر شما مجوز دارد.
- تا زمانی که دستان شما در موقعیت صحیح قرار دارند ، نترسید از قدرت بالای بدن خود برای فشار آوردن به سینه بزرگسالان استفاده کنید. آنچه واقعاً به آن احتیاج دارید این است که قلب را به پشت قربانی فشار دهید تا خون پمپ شود.
- به قربانی سیلی نزنید تا او را بیدار کند. او را نترسانید. به آرامی شانه ها را تکان دهید و با قربانی تماس بگیرید.
- در صورت امکان ، دستکش بپوشید و از مانع تنفسی برای جلوگیری از انتقال بیماری استفاده کنید.
- اگر در ایالات متحده زندگی می کنید ، همه ایالت ها دارای نوعی "قانون خوب سامری" هستند. این قانون از شخصی که کمک های اولیه را ارائه می دهد ، تا زمانی که به طور معقول کمک کند ، در برابر هرگونه شکایت یا پیامدهای قانونی محافظت می کند. هرگز هیچ دعوای موفقی علیه فردی که CPR را در ایالات متحده انجام می دهد وجود نداشته است.
- بیمار را جابجا نکنید مگر اینکه در خطر باشد یا در ناحیه ای تهدید کننده زندگی باشد.
- اگر به طور معمول تنفس می کند ، سرفه می کند یا در حال حرکت است ، فشرده سازی قفسه سینه را انجام ندهید.
