در دوران بارداری ، رحم شما یک کیسه آمنیوتیک ایجاد می کند که مایع آمنیوتیک تولید می کند. این مایع به عنوان محافظتی برای نوزاد شما در حالی که در رحم شما است عمل می کند. الیگوهیدرامنیوس وضعیتی است که می تواند زمانی رخ دهد که مایع آمنیوتیک شما کم باشد. این می تواند در بارداری شما مشکل ایجاد کند ، بنابراین بسیار مهم است که حجم مایع را از طریق مداخلات پزشکی و خانگی به سطح طبیعی بازگردانید. برای کسب اطلاعات بیشتر مراحل زیر را بخوانید.
گام
روش 1 از 3: افزایش حجم مایعات آمنیوتیک از طریق دارو
مرحله 1. درک کنید که درمان بر اساس سن بارداری شما انجام می شود
درمان پزشک شما بر اساس سن حاملگی شما خواهد بود. به طور کلی ، پزشک یکی از داروهای ذکر شده در این بخش و همچنین آب رسانی مجدد به خانه را که در قسمت دوم این مقاله توضیح داده شده است ، توصیه می کند.
- اگر هنوز ترم کامل نشده اید ، پزشک شما و سطح مایع آمنیوتیک شما را از نزدیک تحت نظر دارد. آزمایشاتی مانند آزمایش بدون استرس و تست استرس انقباضی برای نظارت بر فعالیت نوزاد انجام می شود. پزشک شما همچنین ممکن است یکی از درمان های پزشکی زیر را که تحت این روش ذکر شده است پیشنهاد دهد.
- در صورت نزدیک شدن به ترم ، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که سزارین شوید زیرا سطح پایین مایع آمنیوتیک درست قبل از تولد می تواند برای شما و نوزاد شما خطرناک باشد.
مرحله 2. تزریق مایع آمنیوتیک را انجام دهید
در این فرایند ، پزشک مایع آمنیوتیک نشتی را با استفاده از سوزن به داخل کیسه آمنیوتیک تزریق می کند. این به بهبود وضعیت شما کمک می کند زیرا باعث افزایش مقدار مایع آمنیوتیک در رحم شما می شود. این روش بسیار شبیه به آمنیوسنتز (روشی برای بررسی حجم مایع آمنیوتیک) است ، با این تفاوت که به جای خروج مایع آمنیوتیک ، پزشک مایع آمنیوتیک نشت شده را با استفاده از سوزن به داخل کیسه آمنیوتیک تزریق می کند.
این روش اغلب به عنوان یک راه حل کوتاه مدت استفاده می شود زیرا حجم مایع آمنیوتیک بعد از چند هفته دوباره کاهش می یابد. با این حال ، پزشکان از این روش استفاده می کنند زیرا به آنها کمک می کند مشکلی را که باعث کاهش حجم مایع آمنیوتیک شما می شود ، پیدا کنند
مرحله 3. مایعات را به صورت داخل وریدی (داخل وریدی) دریافت کنید
اگر روشهای آب رسانی طبیعی (مانند نوشیدن مقدار زیادی آب) قادر به افزایش میزان مایع آمنیوتیک نباشند ، برخی از زنان باردار برای درمان مایع اضافی داخل وریدی بستری می شوند. اگر آب بدن را در خانه امتحان کرده اید و تغییری در حجم مایع آمنیوتیک ایجاد نشده است ، به احتمال زیاد برای هیدراته ماندن به IV نیاز خواهید داشت.
- هنگامی که سطح مایع آمنیوتیک شما به حالت عادی برگردد ، به احتمال زیاد شما مرخص می شوید.
- در نظر داشته باشید که گاهی اوقات درمان IV تا زمانی که برای زایمان آماده نباشید در صورت مشکل در هیدراته ماندن ادامه می یابد.
مرحله 4. برای افزایش حجم مایع از کاتتر استفاده کنید
آمنیو انفوزیون زمانی است که مایع رینگر شیرده یا محلول نمکی از طریق کاتتر در کیسه مایع آمنیوتیک وارد می شود. این امر باعث افزایش میزان مایع آمنیوتیک در اطراف نوزاد شما می شود و برای نوزاد و بند ناف ، محافظ اضافی ایجاد می کند.
میزان مایع تزریق شده به میزان حجم مایع آمنیوتیک شما بستگی دارد
مرحله 5. در مورد قرار دادن شنت در داخل بدن با پزشک خود مشورت کنید
از "شنت" برای انتقال مایعات بدن از مکانی به بدن دیگر استفاده می شود. در این مورد ، اگر علت پایین بودن سطح مایع آمنیوتیک شما به دلیل اوروپاتی انسدادی جنین (مشکلات کلیوی که حجم مایع آمنیوتیک را کاهش می دهد) باشد ، یک شنت ادرار جنین را به داخل حفره مایع آمنیوتیک شما هدایت می کند.
روش 2 از 3: افزایش حجم مایعات آمنیوتیک با مدیریت خانه
مرحله 1. روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان آب بنوشید
یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش حجم مایع آمنیوتیک این است که اطمینان حاصل کنید که همیشه آب دارید. با افزایش میزان آب موجود در بدن ، سطح مایع آمنیوتیک شما نیز افزایش می یابد.
در طول روز آب بنوشید و سعی کنید حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز بنوشید
مرحله 2. میوه هایی بخورید که دارای آب هستند
یک راه عالی برای هیدراته ماندن و تغذیه مناسب ، خوردن میوه ها و سبزیجاتی است که غلظت بالای آب دارند. همانطور که در بالا گفته شد ، هنگامی که میزان هیدراتاسیون بدن خود را افزایش دهید ، حجم مایع آمنیوتیک خود را نیز افزایش می دهید. میوه ها و سبزیجات مناسب برای خوردن در صورت نیاز به آب رسانی عبارتند از:
- سبزیجاتی مانند: خیار (96.7 water آب) ، کاهو سر ترد/ کاهو کوه یخ (95.6)) ، کرفس (95.4)) ، تربچه (95.3)) ، فلفل سبز (93.9٪) ، گل کلم (92.1)) ، اسفناج (91.4))) ، کلم بروکلی (90.7)) و هویج کوچک (90.4).
- میوه هایی مانند: هندوانه (91.5 درصد) ، گوجه فرنگی (94.5 درصد) ، میوه ستاره دار (4/91 درصد) ، توت فرنگی (91.0 درصد) ، گریپ فروت (90.5 درصد) و خربزه زرد (90 ، 2 درصد).
مرحله 3. از مکمل های گیاهی که می توانند آب بدن شما را کاهش دهند ، خودداری کنید
برخی از مکمل های گیاهی می توانند به عنوان دیورتیک عمل کنند و مجبور می شوید بیشتر اوقات ادرار کنید. هرچه بیشتر ادرار کنید ، احتمال کم آبی بدن بیشتر می شود. اگر نگران حجم مایع آمنیوتیک خود هستید ، بسیار مهم است که هیدراته بمانید. مکمل های گیاهی که باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از:
عصاره گل قاصدک ، تخم کرفس ، شاهی و جعفری
مرحله 4. از الکل دوری کنید
اگر باردار هستید ، به هیچ وجه نباید الکل بنوشید زیرا الکل برای سلامتی نوزاد شما مفید نیست. الکل همچنین می تواند آب بدن شما را کاهش داده و باعث کاهش حجم مایع آمنیوتیک شما شود.
مرحله 5. اگر پزشک به شما دستور استراحت کامل نداد به طور منظم ورزش کنید
سعی کنید حداقل 30 تا 45 دقیقه تمرینات وزنه برداری و تحت فشار انجام دهید. ورزش باعث افزایش جریان خون در نواحی مختلف بدن شما می شود. در صورت افزایش گردش خون در رحم و جفت ، شاخص مایع آمنیوتیک و میزان تولید ادرار جنین (دفعات ادرار نوزاد) نیز افزایش می یابد. همانطور که نوزاد شما ادرار بیشتری به داخل کیسه آمنیوتیک دفع می کند ، حجم مایع آمنیوتیک افزایش می یابد. تمریناتی که باید انجام دهید شامل موارد زیر است:
- شنا یا ایروبیک در آب. این بهترین حرکتی است که می توانید در دوران بارداری انجام دهید زیرا این تمرین وزن جنین در رحم شما را سنگین نمی کند.
- سبک راه بروید و پیاده روی کنید.
مرحله 6. هنگام استراحت به پهلوی چپ خود دراز بکشید
اگر پزشک از شما می خواهد در رختخواب باشید (که به آن استراحت کامل می گویند) ، در صورت امکان باید به پهلوی چپ خود دراز بکشید. هنگامی که به پهلوی چپ دراز می کشید ، خون شما به آرامی در امتداد وریدهای رحم جریان می یابد و جریان خون نوزاد را هموارتر می کند. این می تواند شاخص مایع آمنیوتیک شما را افزایش دهد.
مرحله 7. در صورت استفاده از مهار کننده های ACE (آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین) با پزشک خود در مورد تغییر نسخه مشورت کنید
مهار کننده های ACE داروهایی هستند که با متوقف کردن تبدیل آنژیوتانسین I به آنژیوتانسین II در بدن ، به کاهش فشار خون بالا کمک می کنند. در حالی که مصرف این داروها معمولاً خوب است ، شما نباید آنها را در دوران بارداری مصرف کنید زیرا می توانند میزان تولید مایع آمنیوتیک را در بدن شما کاهش دهند.
روش 3 از 3: درک Oligohydramnios
مرحله 1. استفاده از مایع آمنیوتیک را درک کنید
مهمترین وظیفه مایع آمنیوتیک این است که کودک خود را در رحم مادر حفظ کند. این کار با تهیه یک بالشتک برای نوزاد شما انجام می شود. مایع آمنیوتیک عملکردهای دیگری نیز دارد ، از جمله:
- نوزاد را گرم نگه دارید.
- به عنوان روان کننده عمل می کند. گاهی اوقات ، برخی از نوزادان به دلیل کمبود مایع آمنیوتیک با انگشتان دست و پا به دنیا می آیند.
- رشد صحیح ریه و کلیه را افزایش می دهد.
- کمک به حرکت آزادانه نوزاد ، که به نوبه خود به کودک اجازه می دهد اندام خود را تمرین داده و قوی شود.
مرحله 2. مراقب علائم اولیگوهیدرامنیوس باشید
الیگوهیدرامنیوس شرایطی است که زمانی رخ می دهد که سطح حجم مایع آمنیوتیک شما بسیار پایین باشد (به ویژه زیر 300 میلی لیتر). اگر نگران هستید که ممکن است به این بیماری مبتلا شده باشید ، همیشه باید با پزشک خود صحبت کنید. اگر نگران هستید که ممکن است روزی با این وضعیت روبرو شوید ، این برای شما مفید است که بدانید باید مراقب چه چیزی باشید. علائم عبارتند از:
- نشت مایع آمنیوتیک
- شکم شما کوچکتر از اندازه طبیعی است که فکر می کنید مناسب سن حاملگی شما (مدت زمان بارداری) است.
- احساس کنید کودک شما کمتر حرکت می کند.
- هنگام ادرار کردن ، مقدار ادرار کمتر از حد انتظار است.
- هنگام انجام سونوگرافی می توانید کمبود مایع آمنیوتیک را مشاهده کنید.
مرحله 3. از عوامل خطرساز که می توانند منجر به سطوح پایین حجم مایع آمنیوتیک شوند آگاه باشید
شرایط یا عوامل متعددی وجود دارد که می تواند مشکلاتی در حجم مایع آمنیوتیک ایجاد کند. برخی از رایج ترین علل عبارتند از:
- اگر کودک شما برای سن حاملگی کوچک است.
- اگر در دوران بارداری فشار خون بالا دارید (وضعیتی به نام پره اکلامپسی).
- اگر بخشی یا تمام جفت شما قبل از زایمان از دیواره رحم جدا شود. این وضعیت به عنوان جدا شدن جفت شناخته می شود.
- اگر دوقلوهای یکسان حمل می کنید. اگر دوقلوهای همسان دارای یک جفت باشند ، گاهی حجم مایع آمنیوتیک آنها نامتعادل می شود. این امر زمانی اتفاق می افتد که یک نوزاد بیشتر از جنین دیگر از طریق جفت خون می گیرد.
- اگر بیماری های خاصی مانند لوپوس دارید.
- اگر سن بارداری شما به تاخیر افتاده است (ترم بعد). اگر بیش از 42 هفته باردار هستید ، به دلیل کاهش عملکرد جفت ، خطر کمتری از سطح مایع آمنیوتیک دارید - مایع آمنیوتیک در هفته 38 بارداری شروع به کاهش می کند.
مرحله 4. درک کنید که میزان حجم مایع آمنیوتیک پایین معمولاً فقط از طریق سونوگرافی قابل تشخیص است
حجم واقعی مایع آمنیوتیک را نمی توان مستقیماً اندازه گیری کرد ، بنابراین این وضعیت با استفاده از سونوگرافی که شاخص مایع آمنیوتیک (ICA) را بررسی می کند ، تشخیص داده می شود.
