نحوه درمان حفره ها (همراه با تصاویر)

2024 نویسنده: Jason Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 11:08

حفره ها - که به پوسیدگی نیز معروف هستند - حفره هایی در دندان ها هستند که در اثر پوسیدگی دندان ایجاد می شوند. پوسیدگی به دلیل تجمع پلاک و باکتری در سطح دندان ها ، عدم رعایت بهداشت دندان و (به گفته برخی دندانپزشکان) کمبود مواد معدنی ضروری در غذایی که می خوریم ایجاد می شود. در بسیاری از شرایط ، حفره ها قابل درمان نیستند و نیاز به درمان توسط دندانپزشک ، یعنی فلوراید تراپی ، پرکردن یا استخراج دارند. با این حال ، شواهد جدیدی وجود دارد که نشان می دهد حفره ها را می توان در خانه با ترکیبی از رژیم غذایی و اصلاح مجدد دندان درمان کرد. این مقاله شما را از طریق هر دو گزینه راهنمایی می کند ، و همچنین روش هایی را برای جلوگیری زود هنگام از حفره ارائه می دهد.

گام

قسمت 1 از 3: درمان توسط دندانپزشک

مرحله 1. علائم و نشانه های حفره ها را بشناسید

بسیار مهم است که علائم و نشانه های حفره را در اسرع وقت بدانیم. به این ترتیب می توانید اقدامات لازم را برای درمان آن انجام دهید و از بزرگ شدن و دردناک شدن سوراخ در طول زمان جلوگیری کنید. در صورت مشاهده یک یا چند مورد از علائم زیر ، ممکن است دچار حفره شوید:

• دندانهای حساس یا دندان درد. هنگام خوردن غذاهای سرد ، شیرین یا گرم ممکن است درد خفیف تا شدیدی را تجربه کنید.

  

• درد هنگام گاز گرفتن.
• رنگ سیاه یا سوراخ هایی روی دندان ها وجود دارد.
• برخی حفره ها (به ویژه در پشت دهان یا بین دندان ها) قابل مشاهده نیستند و ممکن است دردناک نباشند. این حفره ها را فقط با استفاده از اشعه ایکس ، سونوگرافی یا لامپ فلورسنت می توان تشخیص داد - که مراجعه منظم به دندانپزشک را بسیار مهم می کند.

مرحله 2. به دندانپزشک مراجعه کنید

توصیه می شود حداقل دو بار در سال برای بررسی سلامت دندان و دهان و دندان به دندانپزشک مراجعه کنید. اما اگر به حفره دندان مشکوک هستید ، منتظر برنامه شش ماهه نمانید و در اسرع وقت برای ملاقات با دندانپزشک وقت بگیرید. در زمان بازرسی:

• علائم و نشانه های صدمه ای را که احساس می کنید شرح دهید. این به دندانپزشک کمک می کند تا سوراخ را پیدا کند.
• بازرسی را انجام دهید. سپس دندانپزشک بررسی می کند که آیا حفره وجود دارد یا خیر. معمولاً از یک ابزار فلزی تیز برای احساس نقاط نرم روی سطح دندان که نشان دهنده حفره هستند ، استفاده می کنند.

مرحله 3. فلورایدتراپی انجام دهید

فلوراید درمانی در مراحل اولیه حفره ها انجام می شود ، زیرا فلوراید می تواند پوسیدگی دندان را ترمیم کند.

• در این درمان از ژل ، محلول یا خمیری استفاده می شود که برای پوشاندن دندان ها و تقویت مینای دندان استفاده می شود.
• دندانپزشک به دو روش فلوراید می دهد: با استفاده مستقیم از آن بر روی دندان ها یا بر روی سطحی که با شکل دندان ها مطابقت دارد. درمان تقریباً 3 دقیقه طول می کشد.

مرحله 4. دندان ها را پر کنید

پر کردن ، که به عنوان اقدامات ترمیم نیز شناخته می شود ، معمولاً هنگامی انجام می شود که پوسیدگی دندان به عمق مینای دندان برسد و دائمی شود.

• دندانپزشک با استفاده از مته سوراخ را تمیز می کند. سپس سوراخ را با یک ماده پر کننده به رنگ دندان ، پرسلن یا آمالگام نقره پر کنید.
• آمالگام نقره ممکن است حاوی جیوه باشد ، بیماران معمولاً از ترس خطرات سلامتی به استفاده از این ماده اعتراض دارند. با دندانپزشک خود در مورد اینکه از چه موادی برای پر کردن خود استفاده کنید صحبت کنید.
• بسته به میزان آسیب ممکن است تا 2 بار مراجعه به دندان پر شود.

مرحله 5. تاج دندان را نصب کنید

کاپشن یا غلاف که در اطراف دندان به نام تاج قرار می گیرد ، روش دیگری برای درمان حفره ها است. این درمان تنها در صورتی لازم است که پوسیدگی دندان گسترش یافته باشد. تاج دندان از جنس ماده و رنگ مشابه دندانهای طبیعی ساخته شده و بر روی نوعی فلز نصب شده است.

• دندانپزشک قسمت آسیب دیده را حفر می کند و روی دندان تاثیر می گذارد.
• قالب با مواد شبیه دندان مانند پرسلن ، زیرکونیوم یا طلا پر می شود تا یک تاج مناسب برای جایگزینی دندان آسیب دیده ایجاد شود.
• وقتی تاج دندان آماده شد ، دندانپزشک آن را با نوعی چسب به دندان وصل می کند. قرار دادن تاج نیز به بیش از یک ملاقات نیاز دارد.

مرحله 6. درمان کانال ریشه را انجام دهید

این درمان تنها زمانی است که آسیب به عمق پالپ دندان برسد و داخل دندان پوسیده شود ، عفونی شود یا بمیرد.

• در روش درمان ریشه ، دندانپزشک برشی را در بالای دندان ایجاد می کند ، سپس پالپ پوسیده را از فضاها و مجاری داخل دندان خارج می کند. سپس دندان با یک ماده لاستیکی مانند با خمیر چسبنده پر می شود.
• گاهی اوقات دندانی که با کانال ریشه درمان شده است نیز برای جلوگیری از آسیب بیشتر نیاز به پوشش مجدد با تاج دارد. این روش را می توان همزمان با درمان ریشه یا چند ماه بعد انجام داد.

مرحله 7. اگر نمی توان دندان را ذخیره کرد باید کشیده شود

تنها راه حل برای دندان کاملاً پوسیده ، کشیدن دندان است.

• اگر دندان شما به شدت آسیب دیده باشد و با روش های دیگر نتوان آن را حفظ کرد ، کشیده می شود.
• وقتی دندان کشیده می شود ، یک فضای خالی در دهان ایجاد می کند. این وضعیت از نظر زیبایی خوشایند نیست و همچنین می تواند باعث تغییر موقعیت دندان ها شود که می تواند مشکلات جدیدی ایجاد کند.
• بنابراین ، شما باید یک بریج دندان یا ایمپلنت دندان برای پر کردن جای خالی و جایگزینی دندان کشیده شده در نظر بگیرید.

قسمت 2 از 3: مراقبت از خانه

مرحله 1. به خاطر داشته باشید که حفره ها با درمان خانگی قابل درمان هستند

تحقیقات اخیر نشان می دهد که دانش قدیمی در مورد علل ایجاد حفره ممکن است اشتباه باشد و با مراقبت روزانه می توان حفره ها را متوقف یا درمان کرد. حتی اگر غیر ممکن به نظر می رسد ، سعی کنید این موضوع را جدی بگیرید. اگر فقط بافت پوست و استخوان می تواند به خودی خود التیام یابد و بهبود یابد ، چرا دندان ها نه؟

• اکثر دندانپزشکان شما را به این باور می رسانند که حفاری و پر کردن تنها راه درمان حفره ها هستند و هنگامی که پوسیدگی رخ داد ، راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد. با این حال ، یک مطالعه بر اساس یافته های دکتر وستون پرایس (دندانپزشک معتبر قرن بیستم) اظهار داشت که اگر از یک رژیم غذایی خاص پیروی کنید ، می توانید از حفره ها اجتناب کنید ، متوقف شوید و حتی به حالت اولیه خود بازگردید.
• دکتر. پرایس دندان های مردم روستایی را که هرگز با غذاهای غربی لمس نکرده بودند و از مراقبت های بهداشت دهان و دندان آگاهی نداشتند مورد مطالعه قرار داد. او دریافت که علیرغم این واقعیت که آنها هرگز دندان های خود را مسواک نمی زدند و هفته ها غذا بین دندان هایشان باقی مانده بود ، آنها دارای دندان های سالم و قوی تقریباً بدون پوسیدگی بودند.
• با این حال ، هنگامی که این افراد داخلی با رژیم غذایی غربی آشنا شدند - یک رژیم غذایی فرآوری شده فاقد ویتامین ها و مواد معدنی ضروری - دندان های آنها با همان سرعت بسیاری از غربی ها شروع به پوسیدگی کردند. در همه سنین و نژادها رخ می دهد. نتیجه گیری این است که رژیم غذایی علت اصلی پوسیدگی دندان است و نه به دلیل عدم مراقبت از دندان و دهان و دندان.
• در حال حاضر بسیاری از مردم تصمیم گرفته اند تحت درمان معمولی برای درمان حفره با درمان خود که ترکیبی از رژیم غذایی ، مراقبت از دهان و مجدد معدنی دندان است ، قرار بگیرند.

مرحله 2. مصرف غذاهای حاوی اسید فیتیک را محدود کنید

اسید فیتیک فرم اصلی فسفر در گیاهان است. در بسیاری از غلات ، دانه ها ، آجیل ها و حبوبات یافت می شود. اگرچه گفته می شود که این غذاها به طور کلی برای بدن مفید هستند ، اما بر سلامت دندان ها و استخوان ها نیز تأثیر منفی می گذارند.

• اسید فیتیک در واقع جذب فسفر را به همراه سایر مواد معدنی مانند کلسیم ، منیزیم ، روی و آهن که به اسید فیتیک متصل می شوند ، مهار می کند. این ترکیبات سپس فیتاز نامیده می شوند.
• هنگامی که مقادیر زیادی فیتاز در بدن وجود دارد ، این ترکیبات شیمیایی خون را تحت تأثیر قرار می دهند و بدن در حالت بقا قرار می گیرد ، به جای آن مواد معدنی ضروری مانند کلسیم و منیزیم را از دندان ها و استخوان ها بیرون می کشد. این وضعیت باعث متخلخل شدن دندان ها و استخوان ها می شود که در نهایت منجر به آسیب می شود.
• برای جلوگیری از این فرایند ، سعی کنید میزان مصرف غذاهای حاوی اسید فیتیک مانند غلات کامل ، دانه ها و آجیل را کاهش دهید.

مرحله 3. دندان های خود را مجددا تجمع دهید

شستشوی مجدد دندان یک روش مهم برای حفره ها است ، زیرا می تواند به ترمیم دندان های آسیب دیده کمک کند. می توانید از خمیردندان و دهانشویه حاوی فلوراید استفاده کنید.

• یا اگر طرفدار فلوراید هستید ، می توانید خمیر دندان معدنی خود را با 5 قسمت پودر کلسیم ، 1 قسمت خاک دیاتومه ، 2 قسمت جوش شیرین ، 3 قسمت پودر زایلیتول و 3 تا 5 قسمت روغن نارگیل تهیه کنید.
• همچنین می توانید با محلول پودر کلسیم و منیزیم غرغره کنید. این امر به دو طریق به حفره ها کمک می کند: اول اینکه مواد معدنی را به دندان ها اضافه می کند و ثانیاً با تأمین مواد قلیایی در دهان ، اسیدهای پوسیدگی را خنثی می کند.

مرحله 4. مکمل مصرف کنید

به دلیل پردازش نادرست غذا ، بسیاری از افراد مقدار کافی از مواد معدنی و ویتامین های محلول در چربی را در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند ، جایگزینی که می توان انجام داد این است که آنها را به شکل کپسول تامین کند.

• روغن جگر ماهی و روغن کره بنوشید. این دو مکمل سرشار از ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A ، D و K هستند که برای ارتقاء سلامت دندان ها و دهان ضروری هستند. می تواند جداگانه مصرف شود یا به صورت کپسول مصرف شود.
• مکمل های ویتامین D مصرف کنید. در تحقیقات خود ، دکتر. قیمت ویتامین D را به عنوان ویتامین شماره یک در بازسازی دندان توصیه می کند. اگر تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد نکنید ، مصرف منظم ویتامین D به کاهش آسیب کمک می کند.
• مکمل های ویتامین C ، کلسیم و منیزیم مصرف کنید.

مرحله 5. غذاهایی بخورید که از دندان درآوردن حمایت می کند

برای به دست آوردن دندانهای سفید و قوی ، باید منوهای بیشتری داشته باشید که از رشد دندان ها و استخوان ها پشتیبانی می کند. برای بهترین نتیجه با چربی های سالم ترکیب کنید.

• مصرف غذاهای ارگانیک ، گوشت های علفی و غذاهای دریایی بدون کشت را افزایش دهید. شما همچنین باید گوشت اندام و غدد مانند کبد و کلیه را امتحان کنید. با محصولات لبنی ارگانیک ترکیب کنید و فقط از کره تخمیر شده استفاده کنید.
• آبگوشت خودتان را درست کنید. آبگوشت با جوشاندن استخوان های یک حیوان (گوشت گاو ، مرغ ، بره ، ماهی یا گاومیش) ساخته می شود. آبگوشت فواید زیادی برای سلامتی دارد: علاوه بر بهبود سیستم گوارش و تقویت مو ، پوست و ناخن ، همچنین منبع مواد معدنی مانند منیزیم ، کلسیم و فسفر است که برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. با افزودن سبزیجات و گیاهان ارگانیک می توانید این آبگوشت را به صورت سوپ درآورید.

• چربی های سالم روغن های گیاهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. روغن نارگیل فواید خاصی دارد - سعی کنید 1/4 فنجان روغن نارگیل را از طریق پخت و پز در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.

  

مرحله 6. عادت داشته باشید که از دندان ها و دهان خود به روش صحیح مراقبت کنید

علیرغم مزایای رژیم غذایی در این روش ، هنوز هم برای شما مهم است که نظم و ترتیب را رعایت کنید تا از شر باکتری ها خلاص شوید و بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. تعمیر و نگهداری منظم از ایجاد حفره های جدید و آسیب بیشتر به حفره های موجود جلوگیری می کند.

• دوبار در روز مسواک بزنید به مسواک زدن حداقل دو بار در روز ، صبح و شب بسیار مهم است. اگر غذاهای شیرین و کربوهیدراتهای تصفیه شده می خورید ، بهتر است بلافاصله پس از اتمام غذا مسواک بزنید ، زیرا این نوع غذاها اسیدهایی را ایجاد می کنند که باعث پوسیدگی دندان می شود.

  

• حداقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید به تمیز کردن ضایعات غذا یکبار در روز (قبل از مسواک زدن) با هدف از بین بردن باکتری های گیر کرده بین دندان ها انجام می شود. هرچه تعداد بیشتری باکتری از بین برود ، ایجاد حفره در دندان ها کندتر می شود.
• با دهانشویه ضد باکتری غرغره کنید به یک دهانشویه خوب باکتری های اضافی را از دهان خارج می کند. می توانید از پراکسید هیدروژن استفاده کنید - که می تواند دندان ها را هم زمان سفید کند.

مرحله 7. هر گونه دردها را درمان کنید

اگر درد ناشی از حفره را تجربه می کنید ، آن را نگه ندارید. کارهای زیادی می توانید برای تسکین درد تا بهبود حفره ها انجام دهید ، یا می توانید به دندانپزشک مراجعه کنید. برای درمان خود دندان درد ، می توانید راه های زیر را امتحان کنید:

• با آب نمک غرغره کنید. یک قاشق چای خوری نمک دریایی را در یک لیوان آب گرم حل کنید و یک تا دو دقیقه غرغره کنید و روی ناحیه تکه شده دندان تمرکز کنید. نمک دریا را با نمک سیر جایگزین کنید تا جایگزینی م equallyثر باشد.

  

• روغن میخک را روی دندان وصله دار و لثه های اطراف آن بمالید. این به بی حسی ناحیه کمک می کند و ممکن است درد را تسکین دهد.

  

• با روغن نباتی غرغره کنید و وقتی شروع به کف کرد آن را تف کنید. این برای از بین بردن عفونت و تسکین درد مفید است.
• با استفاده از ودکا ، جین یا ویسکی فشرده سازی کنید. الکل می تواند درد را به طور موقت بی حس کند. پارچه ای را با الکل مالش دهید و آن را روی دندان درد قرار دهید. ممکن است در ابتدا نیش بزند ، اما به سرعت از بین می رود.
• برای تسکین درد با یک قاشق چایخوری وانیل خالص غرغره کنید.

• ایبوپروفن مصرف کنید یک راه مطمئن برای تسکین درد دندان ، مصرف ایبوپروفن است. این داروها می توانند التهاب را کاهش داده و درد را تسکین دهند. دوز و دستورالعمل استفاده از بسته بندی را رعایت کنید.

  

قسمت 3 از 3: جلوگیری از ایجاد حفره

مرحله 1. دندانهای خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید

این بسیار مهم است زیرا می تواند از رشد باکتری هایی که باعث ایجاد حفره می شوند جلوگیری کند.

• برای تقویت دندان ها از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید (فقط آن را قورت ندهید زیرا در صورت بلع ممکن است سمی باشد).

• بلافاصله پس از خوردن غذاهای بسیار شیرین یا ترش ، یا بعد از نوشیدن نوشابه دندان های خود را مسواک بزنید - زیرا این نوع غذاها می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند.

  

مرحله 2. از نخ دندان استفاده کنید

تمیز کردن بقایای مواد غذایی با نخ دندان حداقل یکبار در روز ، به طور ایده آل قبل از مسواک زدن در شب بسیار مهم است.

• تمیز کردن با نخ دندان می تواند باکتری ها و بقایای مواد غذایی را بین دندان ها که توسط مسواک به آنها نمی رسد از بین ببرد.
• از نخ دندان بین دندان های خود - مخصوصاً کمرهایی که دسترسی به آنها سخت است - استفاده کنید و این کار را به آرامی انجام دهید تا به لثه ها آسیب نزنید و باعث تورم آنها نشود.

مرحله 3. از دهانشویه استفاده کنید

استفاده منظم از دهانشویه می تواند باکتری ها را از بین ببرد ، پلاک را از بین ببرد ، از بیماری لثه جلوگیری کرده و نفس تازه کند.

از دهانشویه حاوی فلوراید برای کمک به تجمع مجدد دندان ها و جلوگیری از تشکیل اسید باکتری استفاده کنید

مرحله 4. دندان های خود را به طور منظم بررسی کنید

مراجعه به دندانپزشک هر شش ماه یکبار برای جلوگیری از ایجاد حفره کافی است.

• مراجعه منظم به پزشک به تشخیص زود هنگام حفره ها کمک می کند. ممکن است فقط به فلورایدتراپی نیاز داشته باشید ، اما بعد از شدت یافتن آن نیاز به درمان گران قیمت و دردناک کانال ریشه ، داستان متفاوتی است.
• دندانپزشک یا متخصص دندانپزشکی به شما تمیز کردن کامل دندان ها را می دهد.

مرحله 5. از دندان ها با سیلانت محافظت کنید. اگر از آن استفاده نکرده اید ، توجه داشته باشید که سیلانت ها در محافظت از دندان ها در برابر حفره بسیار مثر هستند.

• سیلانت یک لایه پلاستیکی نازک در بالای دندان های آسیاب است تا از رشد باکتری ها و تجمع پلاک بر روی دندان های مولر جلوگیری کرده و باعث ایجاد حفره شود.
• سیلانت ها معمولاً پس از رشد مولرها به کودکان داده می شود ، اما این سیلانت ها در کودکان فقط ده سال دوام می آورند ، بنابراین از دندانپزشک خود بخواهید آنها را جایگزین کند.

مرحله 6. آدامس بدون قند بجوید

جویدن آدامس در واقع می تواند از ایجاد حفره جلوگیری کند ، زیرا جویدن باعث افزایش بزاق می شود ، بنابراین می تواند بقایای غذا را از بین دندان های شما خارج کند.

نکات

• سعی کنید دندان های خود را با مخلوط خمیر دندان و جوش شیرین مسواک کنید
• با مراجعه منظم به دندانپزشک می توان از بروز حفره ها در مراحل اولیه جلوگیری و تشخیص داد.
• میان وعده های شیرین نخورید و وقتی نخ دندان می کشید ، آنها را با دست خود به جلو و عقب نکشید.

هشدار

• شما می توانید فلوراید را بدون نسخه در داروخانه خریداری کنید ، اما معمولاً به اندازه دندانپزشکان از محتوای آن برخوردار نیست.
• پوسیدگی دندان توسط عوامل مختلفی ایجاد می شود. به عنوان مثال ، حفره ها می توانند به دلیل تمیز نکردن مکرر نخ دندان و مسواک نکشیدن صحیح دندان ها ایجاد شوند. علل دیگر مصرف زیاد غذاها و نوشیدنی های شیرین و وجود باکتری در دهان است.
• هنگامی که دندان شروع به پوسیدگی می کند ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید یا علائم آن را مشاهده کنید. با این حال ، هنگامی که سوراخ شروع به بزرگ شدن می کند ، علائم بدتر می شوند.