گاهی اوقات ، مدرسه می تواند جهنم بسیار وحشتناکی برای نوجوانان باشد. آیا شما هستید که احساس می کنید؟ شاید مجبور باشید در امتحان شرکت کنید اما وقت مطالعه نداشته اید ، یا شاید از آزار و اذیت همکلاسی های خود خسته شده اید و وسوسه شده اید کلاس را کنار بگذارید. خیالتان راحت باشد ، گریز گاه گاه گناه بزرگی نیست که مادام العمر شما را آزار دهد. آیا می خواهید راه هایی را برای ترک تحصیل بدانید؟ ادامه این مقاله را بخوانید!
گام
روش 1 از 4: صحبت با والدین خود
مرحله 1. از والدین خود اجازه بگیرید
تصور نکنید که قطعاً اجازه خواهید داشت! دلیل فرار شما هر چه باشد ، مطمئن شوید که هنوز از والدین خود اجازه می خواهید.
- زمانی را بیابید که والدین شما از روحیه خوبی برخوردار باشند. اگر زمانی که مشغول کار هستید یا در مشکل هستید اجازه بخواهید ، به احتمال زیاد نمی توانند با دید باز به درخواست شما پاسخ دهند. اگر بعد از آن هنوز سعی می کنید از آنها اجازه بگیرید ، از اینکه می گویند "نه" تعجب نکنید.
- آمادگی پذیرش رد را داشته باشید. اگر نتوانید دلیل موجهی را بیان کنید ، به احتمال زیاد والدین شما به شما اجازه نمی دهند بازی خودسرانه انجام دهید.
مرحله 2. آرامش خود را حفظ کنید
اگر والدین شما به شما اجازه نمی دهند بازی بیهوده داشته باشید ، عصبانی شدن یا پرخاشگری به شما در گرفتن اجازه کمک نمی کند. در عوض ، انجام این کار فقط نشان می دهد که شما آنقدر بالغ نیستید که آن آزادی را بپذیرید.
- اگر احساس سوزش می کنید ، یک نفس عمیق بکشید. هر زمان که فرصتی پیدا کردید که مجدداً از آنها اجازه بگیرید ، در تلاش مجدد شک نکنید.
- با والدین خود بی ادب نباشید. به یاد داشته باشید ، آنها دلیل بسیار موجهی دارند که شما را از بازی غافلگیرانه منع می کند! اگر به امتناع آنها تهاجمی پاسخ دهید ، احتمالاً بعداً دچار مشکل خواهید شد.
مرحله 3. پیشنهاد انجام برخی از تکالیف خانه
سعی کنید با والدین خود سازش کنید. اگر مایل باشید پیشنهاد نظافت خانه ، شستن لباس ها یا انجام سایر کارهای خانه را بدهید ، راحت تر به شما اجازه ورود می دهند.
- اگر آنها به شما اجازه می دهند تحت شرایط خاصی مدرسه را رها کنید ، مطمئن شوید که این شرایط را دارید. به والدین خود دلیلی ندهید که به شما اعتماد نکنند ، در غیر این صورت بعداً برای شما سخت تر خواهد بود.
- برآوردن مصالحه های توافق شده برای شما بسیار سودآور خواهد بود. اگر آنها ببینند که شما می توانید مسئولیت پذیری خود را بر عهده بگیرید ، به احتمال زیاد در آینده "شل" تر خواهند بود.
مرحله 4. با والدین خود صادق باشید
شاید شما بیمار نیستید و دلایل دیگری برای کنار گذاشتن مدرسه دارید. اگر در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار می گیرید یا احساس ناراحتی می کنید ، سعی کنید حقیقت مشکل را به والدین خود بگویید.
به احتمال زیاد والدین شما هنوز شما را به مدرسه خواهند فرستاد ، اما حداقل آنها می توانند به مشکل شما کمک کنند
روش 2 از 4: تب کردن
مرحله 1. خودتان را آماده کنید
اگر از قبل برنامه ریزی کرده اید ، سعی کنید آمادگی های مختلفی را انجام دهید که به بازیگری شما کمک کند. برای مثال ، غالباً فریاد بزنید تا صدای شما خشن شود یا سعی کنید برای تمرین صدای سرفه خود وقت بگذارید.
- مطمئن شوید که والدین شما تمرین شما را نمی بینند یا نمی شنوند. آنها را مشکوک نکنید!
- برخی از افراد یک یا دو روز قبل علائم آنفولانزا و تب را احساس کرده اند. در صورت امکان ، قبول کنید که یک یا دو روز قبل از تصمیم به ترک مدرسه احساس خوبی ندارید.
مرحله 2. علائم را نشان دهید
گاهی اوقات می توانید عطسه یا سرفه کنید ، اما این کار را زیاد انجام ندهید. طوری عمل کنید که ایستادن برای شما دشوار باشد ، دفعات ارتباط با خانواده و دوستان خود را کاهش دهید و در مورد قسمت بدن که آسیب می زند ثابت قدم باشید. اگر اعتراف می کنید که سردرد دارید ، ناگهان تغییر نکنید یا به بیماری خود اضافه نکنید.
- سعی کنید اغلب بخوابید ، مخصوصاً هنگام تماشای تلویزیون. افرادی که بیمار هستند ، راحت تر به خواب می روند. اگر بیمار هستید اما نمی توانید اشتیاق خود را هنگام پخش برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود سرکوب کنید ، به احتمال زیاد والدین شما را باور نمی کنند.
- زیاد شکایت نکنید. یکی از ترفندهای تظاهر به بیماری این است که تصور نکنید شما آن را تقلب می کنید. زیاد شکایت نکنید و بیش از حد واکنش نشان ندهید!
مرحله 3. وانمود کنید که تب دارید
یکی از راه های رایج برای تقلب تب این است که یک بطری آب گرم روی پیشانی خود بگذارید.
- همچنین می توانید دماسنج را در وان آب گرم فرو کنید. این روش پیچیده تر است ، اما ارزش آن را دارد که اعتماد والدین خود را جلب کنید.
- اگر تصمیم دارید تب را تقلبی کنید ، مراقب باشید. اگر دمای بدن شما بیش از حد بالا باشد ، به احتمال زیاد والدین شما را فوراً به پزشک می برند. دمای بدن خود را در محدوده 37-38 درجه سانتی گراد نگه دارید.
- دماسنج را در مایکروویو گرم نکنید! اگر با دماسنج شما چنین برخورد شود ممکن است آسیب ببیند.
مرحله 4. در صورت امکان از آرایش استفاده کنید
البته این روش به مهارت های خاصی نیاز دارد ، اما انجام آن واقعاً به بازیگری شما کمک می کند. با کمک فونداسیون پوست خود را رنگ پریده کنید و کمی رژ لب قرمز روی ناحیه بینی خود بزنید تا بینی شما قرمز به نظر برسد.
- اگر در خانه آرایش ندارید ، از آرایش مادر خود استفاده نکنید! مراقب باشید ، اگر گرفتار شوید دچار مشکل بزرگی خواهید شد.
- از رژ لب زرق و برق دار استفاده نکنید. فقط از رژ لب مات قرمز استفاده کنید.
- بیش از حد پایه نگذارید ؛ همچنین رنگ را با رنگ پوست خود هماهنگ کنید.
- همین رژ لب را در گوشه چشم خود بمالید. مقدار مناسب (انگار مدام چشم خود را می مالید) بمالید و رژ لب به چشم شما نرسد.
روش 3 از 4: درد معده جعلی
مرحله 1. بیشتر وقت خود را در حمام بگذرانید
اگر تصمیم گرفتید وانمود کنید که معده درد دارید ، مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که تا حد امکان وقت خود را در حمام بگذرانید. نگران نباشید ، والدین شما آن را زیر سوال نمی برند. جدا از اینکه اقدامات شما معمولاً توسط افرادی که معده درد دارند انجام می شود ، والدین شما نیز نمی خواهند بدانند که شما واقعاً در حمام چه می کنید.
غر نزنید و صدایی در نیاورید. به یاد داشته باشید ، نیازی به زیاده روی نیست
مرحله 2. پوست خود را مرطوب کنید
کمی آب سرد روی صورت خود بمالید تا پوست شما احساس خنکی کند. موهای خود را نیز خیس کنید زیاده روی نکنید! هنگامی که دمای پوست شما شروع به سرد شدن می کند ، متوقف شوید. اگر والدین شما از شما می پرسند ، توضیح دهید که احساس گرما می کنید. این باعث می شود والدین شما فکر کنند که عرق سرد کرده اید.
سعی کنید برخی از تمرینات ساده مانند حرکات کششی یا نشستن را انجام دهید. وقتی عرق روی پیشانی شما ظاهر شد ، متوقف شوید
مرحله 3. تظاهر به سرگیجه داشته باشید
اغلب اوقات ، حالت تهوع با سبکی سر همراه است. هیچ حرکت ناگهانی انجام ندهید! بیشتر وقت خود را نشسته بگذرانید. اگر مجبورید جایی پیاده روی کنید ، با سرعت کم حرکت کنید.
مرحله 4. استفراغ نکنید
هنگام تقلب در حالت تهوع ، خود را مجبور به پرتاب نکنید. فقط بگویید گرسنه نیستید و شکمتان درد می کند. تا آنجا که ممکن است کم غذا بخورید اما مطمئن شوید که غذا را پرتاب نمی کنید! این عمل برای سلامتی شما بسیار مضر است.
روش 4 از 4: سردردهای جعلی
مرحله 1. سر خود را بمالید
برای ساختگی از سردرد ، کافی است به طور دوره ای سر خود را بمالید و در حین این کار چشمان خود را ببندید. روی کاناپه دراز بکشید و سر خود را با دستان خود فشار دهید.
اگر والدین شما می پرسند چه اتفاقی افتاده است ، به آنها بگویید که ناحیه اطراف چشم شما درد می کند. هرچه توصیف شما دقیق تر باشد ، احتمال اینکه اعتراف شما را جدی بگیرند بیشتر است
مرحله 2. به نور روشن واکنش نشان دهید
اکثر افرادی که سردردهای شدیدی را تجربه می کنند در تحمل نور زیاد مشکل دارند. اگر کسی پرده های پنجره اتاق خواب شما را باز کرد ، یا اگر اتاق شما پر از نور خورشید است ، چشمان خود را خیره کرده و شکایت کنید.
زیاد پیش نرو. حساسیت به نور در افرادی که سردرد یک طرفه دارند شایع است. اما به طور کلی ، مبتلایان به سردرد معمولی چنین چیزی را تجربه نمی کنند. از این تاکتیک با احتیاط استفاده کنید
مرحله 3. در اطراف تنبلی کنید
آخرین کاری که یک سردرد می خواهد انجام دهد این است که فعالیت بدنی انجام دهد (هر چه باشد!). بنابراین ، مطمئن شوید که تمام روز را در رختخواب دراز کشیده اید. در صورت امکان زودتر از حد معمول بخوابید.
برای متقاعد کردن بازیگری خود ، مطمئن شوید که اتاق شما آرام است. تلویزیون خود را خاموش کنید و به موسیقی گوش ندهید. اگر در تمام طول روز اتاق خود را تاریک و آرام ببینید ، اعتماد والدین شما قوی تر می شود
نکات
- با انتخاب های خود سازگار باشید. اگر معده شما درد می کند ، بیماری را تحمل کنید (به طور ناگهانی اعتراف نکنید که پاهای شما نیز درد می کند). اگر چنین کرده اید ، والدین شما می توانند مشکوک باشند.
- اگر بیش از یک روز بیمار بودن را جعل کنید ، به احتمال زیاد والدین شما را به پزشک خواهند برد. دقت کنید!
- اگر به پزشک مراجعه نکنید ، البته می توانید از مصرف دارو خودداری کنید. با این حال ، اگر والدین شما شما را نزد پزشک ببرند ، به احتمال زیاد پزشک شما را مجبور به مصرف برخی داروها می کند یا داروهایی را تجویز می کند که والدین شما باید هزینه آن را بپردازند.
- وانمود کنید که شب قبل حالت تهوع دارید. با این کار ، بیماری شما طبیعی تر به نظر می رسد و مصنوعی نیست.
هشدار
- اگر نمی خواهید والدین شما واقعاً شما را نزد پزشک ببرند ، خیلی جدی عمل نکنید. حتی اگر بتوانید والدین خود را فریب دهید ، هرگز نمی توانید پزشک را فریب دهید!
- کاری نکنید که به سلامتی شما آسیب برساند! به عنوان مثال ، دارو مصرف نکنید تا واقعاً مریض شوید.
- داروهای مورد نیاز خود را مصرف نکنید! مصرف داروهایی که بدن به آنها نیاز ندارد ، مساوی است با وادار کردن بدن به مصرف بیش از حد. فقط بگویید که معده شما درد می کند و طوری رفتار کنید که انگار حتی مصرف دارو هم کمکی به شما نمی کند.
- جعل یک بیماری می تواند شما را به دردسر بیندازد. قبل از انجام این کار مطمئن شوید که خطرات آن را درک کرده اید.
- اگر به دلیل مشکلاتی که در مدرسه دارید ، مدرسه را رها می کنید ، از شخصی که به او اعتماد دارید کمک بخواهید. اگر در مدرسه تجربه قلدری دارید ، مشکل را با والدین خود در میان بگذارید. به من اعتماد کنید ، کنار گذاشتن مدرسه ریشه مشکل را حل نمی کند.
- حتی اگر ساعت مدرسه تمام شده باشد ، باز هم باید تظاهر به بیماری کنید. اگر در ساعات مدرسه بیمار به نظر می رسید اما وقتی دوستانتان به خانه می رسند سریع بهبود می یابید ، والدین شما می دانند که شما به آنها دروغ گفته اید.
