7 راه برای جلوگیری از خستگی در تعطیلات

فهرست مطالب:

7 راه برای جلوگیری از خستگی در تعطیلات
7 راه برای جلوگیری از خستگی در تعطیلات

تصویری: 7 راه برای جلوگیری از خستگی در تعطیلات

تصویری: 7 راه برای جلوگیری از خستگی در تعطیلات
تصویری: گوشی دوست پسر/دخترت رو شنود کن📲😎 | سریع ترین روش شنود کردن و بدون نیاز به نصب اپلیکیشن🔥 2024, نوامبر
Anonim

آیا تعطیلات شما اغلب خسته کننده است؟ اگر چنین است ، شاید وقت آن رسیده است که تغییر روال عادی خود را شروع کنید! زمان و فرصت را برای انجام فعالیتهایی که افق و تجربه شما را غنی نمی کند ، از دست ندهید. آیا می خواهید بدانید چند ایده جالب برای پر کردن تعطیلات شما چیست؟ ادامه این مقاله را بخوانید!

گام

روش 1 از 7: لذت بردن از فعالیت های فضای باز

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 1
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 1

مرحله 1. از خانه خارج شوید

اگرچه به نظر ساده می رسد ، گذراندن وقت در خارج از منزل در واقع یک فعالیت سرگرم کننده بی ارزش است. علاوه بر بهبود خلق و خوی شما ، فعالیت های بیرون از منزل نیز سلامت جسمانی شما را بهبود می بخشد! اگر در این مدت به ندرت فعالیت های بیرون از خانه انجام می دهید ، سعی کنید دویدن ، گردش در اطراف مجموعه یا انجام سایر فعالیت های مورد علاقه خود را امتحان کنید.

اگر هوا خوب نیست ، سعی کنید در خانه دراز بکشید یا به باشگاه بروید تا بدن خود را در حرکت نگه دارید

گذراندن تعطیلات یکی بدون حوصله مرحله 2
گذراندن تعطیلات یکی بدون حوصله مرحله 2

مرحله 2. کاری را انجام دهید که هرگز انجام نداده اید

اگر همیشه می خواهید کاری را امتحان کنید اما فرصت انجام آن را نداشته اید ، اکنون زمان آن است! وقت خود را در طول روز با تماشای تلویزیون تلف نکنید ، در حالی که باید از فرصت برای غنی سازی تجربه خود استفاده کنید. چند ایده که ارزش امتحان کردن را دارند:

  • امتحان غذای جدید
  • از یک باشگاه جدید دیدن کنید یا سرگرم شوید
  • تلاش برای ورزش جدید
  • مکان های جدید را کاوش کنید.
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله نهم
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله نهم

مرحله 3. با دوستان خود به یک ماجراجویی بروید

دوستان خود را به کشف مکانهای تفریحی جدید ببرید. به عنوان مثال ، آنها را برای تعطیلات به شهری ببرید که تا به حال در آن نبوده اید یا فقط در جنگل شهری قدم بزنید. قبل از انجام این کار ، مطمئن شوید که باتری گوشی را شارژ کرده اید. به یاد داشته باشید ، ایمنی شما در اولویت قرار دارد!

563143 4
563143 4

مرحله 4. ورزش کنید

می توانید دوچرخه سواری کنید ، پیاده روی کنید یا ورزش های جدید را امتحان کنید. اطمینان حاصل کنید که وضعیت جسمانی شما به شیوه ای سرگرم کننده سالم می ماند!

روش 2 از 7: یادگیری چیزهای جدید

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 8
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 8

مرحله 1. سعی کنید چیزی را بیاموزید که به آن علاقه دارید

با یادگیری کاری که قبلاً انجام نداده اید (مانند مطالعه نجوم یا جانورشناسی!) دانش خود را گسترش دهید.

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 10
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 10

مرحله 2. توانایی های جدید را تمرین کنید

تعطیلات بهترین زمان برای توسعه خود در جهت مثبت تر است. بنابراین ، سعی کنید وقت خود را به تمرین مهارت های جدید مانند رقصیدن ، نواختن پیانو ، شنا و غیره اختصاص دهید. به یاد داشته باشید ، هرچه توانایی های بیشتری داشته باشید ، فرصت های بیشتری برای زندگی با کیفیت خواهید داشت.

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 3
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 3

مرحله 3. مهارت های زبانی خود را توسعه دهید

توانایی صحبت کردن سرمایه اصلی است که برای همه موجودات زنده روی زمین بسیار مفید است. بنابراین ، از وقت آزاد خود برای یادگیری یک زبان جدید و/یا آشنایی با زبان های برنامه نویسی مانند visual Basic یا HTML استفاده کنید. اگر تعطیلات شما واقعا خسته کننده است ، سعی کنید کد خود را ایجاد کنید.

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 7
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 7

مرحله 4. کتابهای با کیفیت بخوانید

اساساً ، هر کتابی می تواند دایره لغات شما را افزایش داده و مهارت های نوشتاری شما را توسعه دهد. با این حال ، مطمئن شوید که کتابی را انتخاب کرده اید که ارزش مطالعه در اوقات فراغت را دارد. درک رمان های کوچک آسان است ، اما بعید است که آنها دانش شما را غنی کرده و ویژگی های شما را توسعه دهند.

روش 3 از 7: وقت گذرانی با دیگران

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 4
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 4

مرحله 1. با دوستان خود وقت بگذرانید

اگر در یافتن فعالیتهای سرگرم کننده برای پر کردن تعطیلات خود مشکل دارید ، به احتمال زیاد دوستان شما می توانند ایده های جالبی را ارائه دهند. فقط داشتن یک پیک نیک یا خرید با دوستان ، حتی برگزاری یک مهمانی برای خواب در خانه یکی از شما می تواند یک فعالیت بسیار سرگرم کننده باشد ، می دانید!

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 11
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 11

مرحله 2. به دیگران کمک کنید

اگر هیچ کاری نمی توانید برای خودتان انجام دهید ، سعی کنید آن را برای شخص دیگری انجام دهید. از نزدیکترین افراد بخواهید که به کمک شما احتیاج دارند. اگر چنین است ، با خیال راحت به آنها کمک کنید!

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 12
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 12

مرحله 3. وقت خود را با عزیزان بگذرانید

تعطیلات بهترین فرصت برای برقراری ارتباط معنادار با عزیزانی است که مدت هاست آنها را ندیده اید. به عنوان مثال ، سعی کنید با پدربزرگ و مادربزرگ خود ملاقات کنید و سپس مدتی را با آنها صحبت کنید. به احتمال زیاد ، سرانجام متوجه خواهید شد که زمان سرگرم کننده با آنها چقدر سرگرم کننده است.

گذراندن تعطیلات یکی بدون حوصله مرحله 13
گذراندن تعطیلات یکی بدون حوصله مرحله 13

مرحله 4. با حیوان خانگی مورد علاقه خود وقت بگذرانید

در این مدت ، گذراندن وقت با حیوانات خانگی هرگز اولویت شما نخواهد بود. بنابراین ، در حالی که در تعطیلات هستید ، سعی کنید زمانی را برای تفریح با آنها اختصاص دهید (مخصوصاً کسانی که مدت هاست با آنها بازی نکرده اید). به احتمال زیاد ، آنها (یا شما) آن زمان ها را از دست می دهند ، بنابراین با خیال راحت آنها را به پیاده روی ببرید ، با آنها بازی کنید و غیره. به یاد داشته باشید ، عشق واقعی از حیوان خانگی مورد علاقه شما می تواند خلق و خوی شما را به طور قابل ملاحظه ای در هنگام احساس کسالت در تعطیلات بهبود بخشد.

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 14
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 14

مرحله 5. با افراد بیشتری آشنا شوید

اگر کسی را ندارید که تعطیلات را با او بگذرانید ، فراموش نکنید که همیشه این فرصت را دارید که دوستان جدیدی پیدا کنید. می توانید این کار را با سفر به مکان های شلوغ مانند باشگاه ها یا کنسرت های موسیقی انجام دهید. به خاطر داشته باشید ، از نزدیک شدن و صحبت با افرادی که به تازگی ملاقات کرده اید نترسید ، زیرا دوستی ها عموماً از آنجا شروع می شوند!

اگر از خانه خارج نشوید ، هیچ دوست جدیدی پیدا نخواهید کرد! به یاد داشته باشید ، بیرون آمدن از خانه یکی از مهمترین مراحل تبدیل تعطیلات خسته کننده به یک تعطیلات شاد و پربار است

563143 14
563143 14

مرحله 6. مهمانی داشته باشید

مهمانی یکی از بهترین راه ها برای تفریح است! در طول تعطیلات ، سعی کنید دوستان خود را با توجه به هوای روز به مهمانی دعوت کنید. اگر هوا بسیار گرم است ، سعی کنید یک مهمانی با موضوع ساحل داشته باشید. برعکس ، اگر هوا بسیار سرد یا حتی بارانی است ، دوستان خود را دعوت کنید تا در خانه استراحت کنند و یک فنجان شکلات گرم میل کنند.

روش 4 از 7: خلاق باشید

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 5
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 5

مرحله 1. ایجاد اثر هنری

با توجه به علایق و علایق خود از زمانی که برای خلاقیت دارید استفاده کنید. اگر به موسیقی علاقه دارید ، هنگام تعطیلات آهنگ بسازید. اگر نوشتن را دوست دارید ، مقاله بنویسید و آنها را به رسانه ها ارسال کنید. امکانات شما بسیار زیاد و نامحدود است!

سعی کنید کولاژ بسازید ، خاک رس بسازید یا اتاق خود را تزئین کنید. فعالیت هایی را انتخاب کنید که برای بیان فضا برای خود باز می کند

روش 5 از 7: کسب درآمد

563143 16
563143 16

مرحله 1. به پول فکر کنید

اگر برای خرید چیزی پس انداز می کنید اما نمی توانید صبور باشید ، سعی کنید یک «کیوسک» کوچک جلوی خانه خود بسازید. کالاهای مختلف مورد استفاده (مانند اسباب بازی) را که هنوز برای استفاده مناسب هستند تهیه کنید و غذاهای مختلفی را که قابل فروش هستند بپزید. حتی اگر فروش انتظارات را برآورده نکند ، حداقل در این فرآیند تفریح کرده اید و موفق شده اید مواردی را که به ندرت استفاده می شوند مرتب کنید. قبل از انجام این کار ، فراموش نکنید که قوانین مربوط به منطقه ای که در آن زندگی می کنید را بررسی کنید ، خوب!

563143 17
563143 17

مرحله 2. برای کسب درآمد مشاغل نیمه وقت "منحصر به فرد" انجام دهید

به عنوان مثال ، می توانید به مراقبت از نوزاد همسایه ، شستن ماشین ، چمن زنی ، نظافت حیاط ، مراقبت از خانه ، مراقبت از حیوان خانگی ، پیاده روی سگ و غیره بپردازید.

روش 6 از 7: تکمیل مسئولیت ها

گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 6
گذراندن تعطیلات بدون حوصله مرحله 6

مرحله 1. تکالیف و سایر مسئولیت ها را کامل کنید

تعطیلات بهترین زمان برای شما است تا مسئولیت های خود را روی هم بچینید. به عنوان مثال ، شما این امکان را دارید که اتاقی را که برای مدت طولانی مرتب نشده است تمیز کنید ، مالیات بپردازید ، برای خواربار فروشی خرید کنید ، قبوض را بپردازید ، کمدها را تمیز کنید ، ماشین های سرویس و غیره.

روش 7 از 7: آرام باشید و خودتان را مشغول نکنید

563143 19
563143 19

مرحله 1. آرام باشید

اگر هیچ یک از ایده های بالا مورد توجه شما واقع نشد ، تا جایی که می توانید وقت خود را صرف استراحت کنید. هر کاری را که می خواهید انجام دهید یا حتی نیازی به انجام آن ندارید انجام دهید. تصمیم با شماست آرام باشید و بهترین روز را داشته باشید!

روی چمن دراز بکشید و به ابرها یا ستاره هایی که در آسمان کشیده شده اند خیره شوید. گذراندن وقت با این اقدام ساده می تواند تعطیلات شما را نیز غنی کند ، می دانید

نکات

  • تمام وقت خود را جلوی کامپیوتر نگذارید. به یاد داشته باشید ، معاشرت با نزدیکترین افراد به همان اندازه مهم است!
  • در یک روال معمول گیر نکنید! سعی کنید هر روز فعالیتهای متنوعی انجام دهید.
  • سعی کنید در تعطیلات دچار مشکل نشوید.
  • از وقت خود عاقلانه استفاده کنید ؛ به خصوص که تعطیلات بعدی احتمالاً به این زودی ها نمی آید.
  • هر چقدر می خواهی بخوابی. شما باید از این فرصت نادر نهایت استفاده را ببرید!
  • زیاد تلویزیون تماشا نکنید ؛ در عوض ، وقت خود را با عزیزترین دوستان ، بستگان و/یا حیوانات خانگی خود بگذرانید.

توصیه شده: