لابیرنتیت (نوریت دهلیزی) تورم و التهاب گوش داخلی است که معمولاً توسط یک ویروس یا (اگرچه به ندرت) باکتری ایجاد می شود. شایع ترین علائم لابیرنتیت شامل کاهش شنوایی ، سرگیجه ، سرگیجه ، از دست دادن تعادل و حالت تهوع است. شدیدترین علائم معمولاً در عرض یک هفته فروکش می کند ، اما در عین حال ، می توانید اقدامات بیشتری را برای تسکین علائم و عوارض انجام دهید.
گام
روش 1 از 2: علائم لابیرنتیت را در خانه تسکین دهید
مرحله 1. علائم لابیرنتیت را بشناسید
گوش داخلی برای حواس شنوایی و تعادل بسیار مهم است. تورم ناشی از لابیرنتیت می تواند شنوایی و تعادل را مختل کرده و سپس باعث ایجاد خطوطی شود. برجسته ترین اثراتی که می توان برای تشخیص لابیرنتیت استفاده کرد عبارتند از:
- سرگیجه (احساس چرخش در حالت ایستاده)
- مشکل در تمرکز ، زیرا چشم به خودی خود حرکت می کند
- سردرد
- از دست دادن شنوایی
- از دست دادن تعادل
- تهوع و استفراغ
- وزوز گوش (صدا یا صدا در گوش)
مرحله 2. از فعالیت هایی که می توانند عوارض ایجاد کنند یا وضعیت شما را بدتر کنند خودداری کنید
بیماریهای ویروسی موجود (سرماخوردگی و آنفولانزا) و همچنین عفونتهای تنفسی و گوش خطر لابیرنتیت را بیشتر افزایش می دهد. با این حال ، برخی از چیزها یا فعالیت های قابل کنترل نیز می توانند خطر شما را افزایش دهند یا وضعیت شما را بدتر کنند در صورتی که قبلا دچار لابیرنتیت شده اید ، از جمله:
- مصرف زیاد الکل
- خستگی
- آلرژی شدید
- دود
- فشار
- داروهای خاص (مانند آسپرین)
مرحله 3. یک آنتی هیستامین بدون نسخه مصرف کنید
آنتی هیستامین های بدون نسخه را می توان برای درمان آلرژی استفاده کرد و می تواند به کاهش احتقان به دلیل عفونت هایی که ممکن است تورم ایجاد کنند و در نهایت منجر به لابیرنتیت شود ، کمک کند. آنتی هیستامین های متداول مورد استفاده شامل دیفن هیدرامین (بنادریل) ، ستیریزین (Zyrtec) ، لوراتادین (کلاریتین) ، دسلوراتادین (کلارینکس) و فکسوفنادین (آلگرا) است.
اکثر آنتی هیستامین ها می توانند باعث خواب آلودگی شوند ، بنابراین عوارض جانبی روی بسته را با دقت بخوانید و دوز توصیه شده را رعایت کنید
مرحله 4. برای درمان سرگیجه از داروهای بدون نسخه استفاده کنید
از آنجا که لابیرنتیت اغلب در اثر عفونت ویروسی ایجاد می شود ، باید منتظر بمانید تا سیستم ایمنی بدن کار خود را انجام داده و ویروس را شکست دهد. در همین حال ، شما می توانید با مصرف داروهای بدون نسخه ، سرگیجه ناشی از لابیرنتیت را کاهش دهید. رایج ترین داروی بدون نسخه که برای درمان سرگیجه استفاده می شود ، مکلیسین (بونین ، درامین ، یا آنتی ورت) است.
مرحله 5. سرگیجه را درمان کنید
عوارض لابیرنتیت معمولاً در قالب حملات ظاهر می شود ، نه علائمی که به طور مداوم ظاهر می شوند. اگر به دلیل لابیرنتیت دچار سرگیجه شدید ، می توانید اقدامات لازم را برای کاهش عوارض انجام دهید. شما باید:
- تا آنجا که ممکن است استراحت کنید و سعی کنید بدون حرکت دادن سر خود در حالت آرام دراز بکشید
- از تغییر موقعیت یا حرکت ناگهانی خودداری کنید
- فعالیت ها را به آرامی از سر بگیرید
- برای راه رفتن درخواست کمک کنید تا زمین نخورید و به خود آسیب نرسانید
- اجتناب از چراغ های روشن ، تلویزیون (و سایر صفحه های الکترونیکی) و مطالعه در هنگام حملات سرگیجه
مرحله 6. برای کاهش سرگیجه تمریناتی انجام دهید
چندین تمرین وجود دارد که می تواند به کاهش سرگیجه کمک کند. م effectiveثرترین تمرین مانور Epley است. مانور Epley می تواند به اصلاح موقعیت ذرات کوچک در مجرای گوش داخلی کمک کند. وقتی ذرات از جای خود خارج شوند ، می توانند باعث سرگیجه شوند. برای انجام مانور Epley:
- در لبه تخت ، در مرکز بنشینید و سر خود را 45 درجه در جهت ایجاد کننده سرگیجه بچرخانید
- سریع به پهلو دراز بکشید و سر خود را همچنان در جهت ایجاد سرگیجه قرار دهید. این یک واکنش سرگیجه قوی را ایجاد می کند. این موقعیت را به مدت 30 ثانیه حفظ کنید.
- سر خود را در جهت مخالف 90 درجه بچرخانید و 30 ثانیه نگه دارید.
- سر و بدن خود را همزمان در یک جهت بچرخانید (اکنون به پهلو دراز بکشید و سر خود را روی لبه تخت 45 درجه به سمت زمین قرار دهید). قبل از اینکه دوباره بنشینید ، 30 ثانیه نگه دارید.
- این تمرین را پنج یا شش بار تکرار کنید تا در حین مانور دیگر پاسخ سرگیجه را تجربه نکنید.
مرحله 7. هنگامی که وضعیت شما بهبود یافت ، اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید
در حالی که شدیدترین علائم لابیرنتیت معمولاً حدود یک هفته طول می کشد ، ممکن است تا سه هفته آینده (به طور متوسط) علائم خفیف تری را تجربه کنید. سرگیجه ناگهانی هنگام رانندگی ، کوهنوردی یا کار با ماشین آلات سنگین می تواند در حالی که هنوز در حال بهبودی هستید خطرناک باشد. اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید و با مشورت با پزشک مشورت کنید تا بدانید که از سرگیری فعالیت های فوق در چه مواردی بی خطر است.
روش 2 از 2: به پزشک مراجعه کنید
مرحله 1. بدانید چه زمانی باید به دنبال کمک فوری پزشکی باشید
در بیشتر موارد لابیرنتیت ویروسی ، سیستم ایمنی بدن به تنهایی با عفونت مقابله می کند. با این حال ، برخی از موارد نادر لابیرنتیت باکتریایی می تواند منجر به شرایط بسیار جدی تر (و بالقوه تهدید کننده زندگی) مانند مننژیت شود. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- تشنج
- دید دوگانه
- از هوش رفتن
- استفراغ شدید
- کلمات گفته شده واضح نیستند
- سرگیجه با تب 38 درجه سانتیگراد یا بیشتر
- بدن ضعیف یا فلج
مرحله 2. با پزشک وقت بگیرید
حتی اگر هیچ یک از علائمی را که به عنوان اورژانس طبقه بندی می شوند را تجربه نکرده اید ، در صورت ابتلا به لابیرینیتیت باید همچنان به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک به شما کمک می کند تشخیص دهید که آیا بیماری شما ناشی از ویروس یا باکتری است. سپس ، پزشک می تواند اقدامات مناسب را برای کوتاه شدن مدت بیماری ، تسکین علائم و کاهش خطر کم شنوایی دائمی انجام دهد.
مرحله 3. آزمایشاتی را که پزشک توصیه می کند انجام دهید
اگر مورد شما پزشک را به مشکوک شدن به بیماری دیگری غیر از هزارتو مبتلا کرد ، ممکن است برای رد سایر شرایط به آزمایش نیاز داشته باشید. ممکن است پزشک از شما بخواهد موارد زیر را انجام دهید:
- الکتروانسفالوگرام (EEG)
- الکترونوگرافی برای آزمایش بازتاب چشم با گرم کردن و سرد کردن گوش داخلی
- اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT) برای گرفتن تصاویر پرتو ایکس از سر شما
- MRI
- تست شنوایی
مرحله 4. داروهای تجویز شده برای درمان لابیرنتیت را مصرف کنید
اگر علت عفونت باکتریایی باشد ، پزشک ممکن است داروهای ضد ویروسی را برای لابیرنتیت شدید ویروسی یا آنتی بیوتیک تجویز کند. هر دارویی که تجویز شود ، آن را دقیقاً طبق دستور در طول روند درمان مصرف کنید.
مرحله 5. در مورد داروهایی که می توانند علائم را تسکین دهند س Askال کنید
علاوه بر تجویز داروها برای درمان علت زمینه ای لارنیتیت ، پزشک همچنین ممکن است داروهای تجویزی را برای کمک به سرگیجه ، سرگیجه و سایر علائم در طول روند بهبودی توصیه کند. در صورت مصرف آنتی هیستامین ، درامین یا سایر داروهای بدون نسخه قبل از قرار ملاقات ، به پزشک خود اطلاع دهید و سپس فقط دارویی را که پزشک تجویز کرده است مصرف کنید. برخی از داروهایی که معمولاً برای تسکین علائم لابیرنتیت تجویز می شوند عبارتند از:
- پروکلرپرازین (Compazine) برای کنترل تهوع و استفراغ
- اسکوپولامین (Transderm-Scop) برای کمک به سرگیجه
- دیازپام آرام بخش (والیوم)
- استروئیدها (پردنیزون ، متیل پردنیزولون یا دکادرون)
مرحله 6. در مورد درمان توانبخشی دهلیزی (VRT) برای بیماریهای مزمن سوال کنید
اگر علائم شما با مصرف دارو بهبود نیافت و مزمن نشد ، باید از پزشک خود در مورد VRT سوال کنید. VRT یک درمان فیزیکی است که می تواند به شما در تطبیق و بهبود علائم لابیرنتیت کمک کند. برخی از رایج ترین استراتژی های مورد استفاده در این درمان عبارتند از:
- تمرینات پایداری نگاه: این تمرینات به مغز کمک می کند تا با روشهای جدید سیگنال دهی سیستم دهلیزی تحت تأثیر دخمه پرپیچ و خم سازگار شود (سیستمی که به جهت گیری کمک می کند). تمرینات متداول عبارتند از میخکوب نگاه شما به یک هدف خاص در حالی که سر خود را حرکت می دهید.
- بازآموزی کانال: علائم لابیرنتیت مزمن می تواند باعث تغییرات مربوط به نشانه های عصبی برای تعادل و راه رفتن شود. این تمرین با کمک به شما در سازگاری با اطلاعات حسی که از چشم ها و سیستم دهلیزی دریافت شده است ، هماهنگی را بهبود می بخشد.
- برای ملاقات با فیزیوتراپیست یک یا دو بار در هفته به مدت چهار تا شش هفته برای جلسات VRT آماده شوید.
مرحله 7. عملیات را به عنوان آخرین راه حل انجام دهید
در موارد بسیار نادر ، پزشک ممکن است تشخیص دهد که جراحی تهاجمی برای جلوگیری از تبدیل عوارض مزمن به مننژیت یا انسفالیت کشنده ضروری است. این عمل جراحی لابیرینکتومی (برداشتن گوش داخلی عفونی) است که به جلوگیری از گسترش عفونت کمک می کند.
