اگر از نوشیدن چای هر روز لذت می برید ، اما از لکه هایی که چای روی دندان های شما می گذارد بیزار هستید ، نیازی به نگرانی ندارید زیرا هنوز امیدی وجود دارد. نیازی نیست که بعد از ظهر از خوردن چای دست بکشید. در واقع انواع روش های سفید کردن دندان ها وجود دارد که از مواد اولیه خانگی مانند زغال و میوه استفاده می کنند. اگر با چنین روش هایی موافق نیستید ، می توانید از خمیر دندان و نوارهای سفید کننده استفاده کنید یا حتی رژیم غذایی خود را با غذاهای پاک کننده لکه تکمیل کنید. با این حال ، مراقب روش های سفید کننده ای باشید که ساینده تر هستند. این کار باعث می شود دندان های شما تمیز و سالم بمانند.
گام
روش 1 از 3: استفاده از درمان های خانگی
مرحله 1. با 3 درصد غلیظ پراکسید هیدروژن غرغره کنید تا لکه های چای پاک شود
پراکسید هیدروژن یک عامل ضد باکتری است که می تواند تمام دهان و لثه ها را تمیز کند. برای تهیه دهانشویه ، 250 میلی لیتر آب را با 250 میلی لیتر پراکسید هیدروژن مخلوط کنید. یک دقیقه غرغره کنید. پس از آن ، مخلوط را دور بریزید و دوباره با آب غرغره کنید تا هرگونه پراکسید هیدروژن باقی مانده برداشته شود.
- از جوش شیرین می توان در خمیردندان خانگی نیز استفاده کرد. کمی جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. می توانید از خمیر برای از بین بردن پلاک از دندان های خود استفاده کنید.
- اگر می خواهید از خمیر جوش شیرین برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنید ، دندان های خود را با خمیر به مدت 15 ثانیه مسواک بزنید. جوش شیرین از آنجا که دارای بافت ریز است ، روی مینای دندان ساینده است. همچنین ماکارونی که درست می کنید باید قوام آبکی داشته باشد. بنابراین ، مطمئن شوید که پراکسید هیدروژن را به اندازه کافی مخلوط کرده اید. خمیر را به مدت یک دقیقه روی دندان های خود بمالید و دندان های خود را کاملاً با آب بشویید.
مرحله 2. یک خمیر توت فرنگی درست کنید تا دندان ها سفید شوند
اگر اغلب چای می نوشید ، از پوره توت فرنگی برای تقویت و سفید شدن دندان های خود استفاده کنید. هنگام تهیه رب ، 4-5 توت فرنگی را له کنید. مخلوط را روی دندان ها بمالید ، سپس دندان ها را با آب بشویید.
برای خمیر توت فرنگی کامل تر ، توت فرنگی له شده را با جوش شیرین مخلوط کنید. خمیر را با استفاده از مسواک روی دندان های خود بمالید ، بگذارید پنج دقیقه بماند ، سپس آبکشی کنید/غرغره کنید. از آنجا که توت فرنگی حاوی قند است ، پس از این درمان دندان های خود را با خمیر دندان معمولی مسواک بزنید
مرحله 3. مسواک زدن دندان ها با استفاده از زغال فعال برای از بین بردن لکه ها
ممکن است دچار سردرگمی شوید وقتی بدانید که مواد "کثیف" مانند زغال می توانند دندان ها را سفید کنند. زغال فعال اغلب در بیمارستان ها برای درمان قربانیان مسمومیت استفاده می شود. ماده جاذب موجود در ذغال سنگ که سموم را در معده متصل می کند ، همچنین باعث از بین رفتن لکه ها ، باکتری ها و سموم از دهان می شود. از زغال یک بار در روز به مدت سه روز متوالی یا پنج روز متوالی برای لکه های بسیار شدید استفاده کنید.
- ابتدا از مسواک قدیمی استفاده کنید زیرا موها در اثر تماس با زغال سیاه می شوند. البته ، شما نمی خواهید یک مسواک خوب را قربانی کنید ، اینطور نیست؟ مسواک را روی یک حوله کاغذی بگذارید ، ذغال پودر شده را روی موها بریزید و دندان های خود را مسواک بزنید.
- دندانهای خود را به مدت 3-5 دقیقه مسواک بزنید. به جای تف کردن در سینک ، تف خود را در یک لیوان تف کنید. پس از آن ، با آب غرغره کنید. تف را که در شیشه ذخیره شده است به داخل توالت بریزید تا سینک کثیف نشود.
روش 2 از 3: سفید کردن دندان ها
مرحله 1. دندان های خود را با استفاده از خمیر دندان سفید کننده مسواک کنید
خمیر دندان سفید کننده یکی از رایج ترین و م effectivelyثرترین محصولات سفید کننده دندان است زیرا دارای مواد جلا دهنده ، ساینده و ملایم سفید کننده شیمیایی به عنوان مواد فعال آن است. با این حال ، سفید کردن خمیر دندان نتایج فوری نخواهد داشت. همچنین ، هنگام استفاده از خمیردندان سفید کننده زمان و صبر لازم است. دوبار در روز دندانهای خود را به طور مداوم مسواک بزنید. نتایج را می توانید در 2-6 هفته مشاهده کنید.
برخی از محصولات خمیر دندان سفید کننده با استفاده از یک ماده شیمیایی به نام کووارین آبی کار می کنند که به سطح دندان می چسبد و توهم نوری سفیدی را ایجاد می کند
مرحله 2. برای از بین بردن لکه چای از یک نوار سفید کننده دندان استفاده کنید
این نوارهای کوچک و انعطاف پذیر از پلی اتیلن ، نوعی پلاستیک الاستیک ساخته شده است. این محصول حاوی پراکسید یا سفید کننده برای سفید کردن دندان ها است. تصور کنید که لباس های سفید را می شویید و از سفید کننده برای از بین بردن لکه های پارچه استفاده می کنید. نوارهای سفید کننده به همان شیوه برای از بین بردن لکه چای از دندان ها عمل می کنند.
- نوارهای سفید کننده گزینه مقرون به صرفه تری نسبت به روش های سفید کردن دندان ها در دندانپزشک هستند زیرا معمولاً هزینه های سفید کردن دندان ها تحت پوشش بیمه نیست.
- دستورالعمل های روی بسته بندی محصول را دنبال کنید. نکته ای که باید به خاطر بسپارید این است که فقط به این دلیل که یک محصول می تواند دندان های شما را سفید کند ، به این معنی نیست که شما نباید مسواک بزنید. همیشه قبل از استفاده از نوار سفید کننده دندان های خود را مسواک بزنید. در غیر این صورت ، پلاک زیر نوار گیر کرده و علاوه بر تغییر رنگ ، مشکلات سلامتی ایجاد می کند. علاوه بر این ، پلاک باقی مانده باعث می شود که نوار نتواند به طور م workثر کار کند.
مرحله 3. از یک مسواک برقی برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنید
مسواک های برقی به دلیل سرعت و قدرت می توانند پلاک بیشتری را جذب کرده و لکه های بیشتری را به راحتی نسبت به مسواک های معمولی از بین ببرند. مسواک برقی همچنین می تواند سریعتر از مسواک معمولی دندان ها را سفید کند.
با یک مسواک معمولی ، می توانید 300 بار در یک دقیقه مسواک بزنید. برخی از مسواک های برقی (از جمله مسواک هایی که با باتری کار می کنند) می توانند 3000 تا 4000 مسواک در دقیقه ارائه دهند تا بتوانند دندان ها را سریعتر سفید کنند
مرحله 4. برای درمان حرفه ای سفید کننده دندان به دندانپزشک مراجعه کنید
دندانپزشکان می توانند درمان های سفید کننده دندان های حرفه ای را انجام دهند ، اما به دلیل زیبایی ظاهری ، هزینه های درمان معمولاً بسیار گران است و تحت پوشش بیمه قرار نمی گیرد. اگر این روش را برای از بین بردن لکه های روی دندان خود انتخاب کرده اید ، دندانپزشک شما قرار ملاقات برای سفید شدن دندان های شما را تعیین می کند.
- کارکنان یا تیم دندانپزشکی از ژل یا محافظ لاستیکی روی لثه ها استفاده می کنند تا آنها را در برابر عوامل سفید کننده محافظت کند.
- پزشک از قسمتی استفاده می کند که بر اساس اندازه و شکل دهان تنظیم شده است ، سپس قسمت را با یک ماده سفید کننده (معمولاً پراکسید هیدروژن یا پراکسید کاربامید) پر می کند.
روش 3 از 3: جلوگیری از ایجاد لکه روی دندان
مرحله 1. چای را از طریق نی بنوشید تا از ایجاد لکه جلوگیری شود
به این ترتیب ، چای به بیشتر سطح دندان ضربه نمی زند. در حالی که از چای لذت می برید ، سعی کنید دهان خود را شستشو ندهید یا چای را دور دهان و دندان های خود نریزید.
مرحله 2. شیر یا خامه را برای کاهش لکه اضافه کنید
پروتئین موجود در شیر (معروف به کازئین) به تانن های موجود در چای متصل می شود. تانن ها موادی هستند که به چای رنگ و طعم می دهند. از آنجا که هنگام افزودن شیر (به دلیل کازئین) رنگ چای روشن تر است ، می توانید خطر ایجاد لکه چای روی دندان های خود را کاهش دهید.
سطح تانن موجود در چای را رعایت کنید زیرا اکثر انواع چای حاوی تانن هستند. با این حال ، چای سیاه حاوی بالاترین میزان تانن است
مرحله 3. برای جلوگیری از ایجاد لکه چای روی دندان ، پرتقال بخورید
پرتقال ترش است ، اما بسیاری از مردم نمی دانند که میزان اسید موجود در پرتقال مفید است و می تواند اسیدهایی را که باعث پوسیدگی و لکه در دهان و دندان می شوند خنثی کند.
مرحله 4. برای از بین بردن لکه های روی دندان از غذاهای درشت بافت و فیبر دار استفاده کنید
با جویدن ریشه های فیبری مانند miswak می توانید لکه ها را از روی دندان های خود پاک کنید.
بادام ، دانه ها و سایر آجیل ها دارای بافتی به اندازه کافی درشت هستند تا از ایجاد لکه چای بر روی دندان ها جلوگیری کرده و از آن جلوگیری کنند
مرحله 5. برای تمیز کردن دندان های خود یک سیب بخورید
شاید این جمله را شنیده باشید که می گوید خوردن یک عدد سیب در روز می تواند بیماری را دور نگه دارد. مصرف سیب همچنین می تواند تولید بزاق را به دلیل داشتن آب زیاد در سیب افزایش دهد. درست مانند زمانی که آدامس می جوید ، مقدار زیادی بزاق می تواند باکتری هایی را که باعث ایجاد لکه و پوسیدگی روی دندان ها می شوند ، از بین ببرد.
هشدار
- از جوش شیرین یا سایر مواد اسیدی بیش از حد استفاده نکنید ، زیرا مینای دندان را از بین می برد.
- اگر بیش از حد (یا به مقدار زیاد) از پراکسید هیدروژن استفاده کنید ، دهان شما سوزش می کند.
