هنگامی که یک زن باردار است ، یکی از روش هایی که او و پزشکش بارداری او را بررسی می کنند (طبیعی یا غیر طبیعی) تعیین رشد رحم (رحم) است. این کار را می توان به یکی از 3 روش انجام داد: سونوگرافی ، لمس (لمس) رحم و اندازه گیری چیزی به نام "ارتفاع پایه" - به ویژه فاصله بین استخوان شرمگاهی و بالای رحم. برای یادگیری نحوه بررسی ارتفاع پایه (یا نحوه انجام آن خودتان) ، برای شروع به مرحله یک زیر مراجعه کنید.
گام
روش 1 از 2: قد پایه خود را با پزشک بررسی کنید
مرحله 1. با پزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود قرار ملاقات بگذارید
اگرچه اندازه گیری قد پایه طولی نمی کشد ، اما معمولاً باید به پزشک مراجعه کنید.
ملاقات با پزشک از این مزیت برخوردار است که بتوانید بلافاصله نتایج معاینه قد را با پزشک خود در میان بگذارید ، شاید چیزی غیرعادی وجود داشته باشد
مرحله 2. قبل از معاینه مثانه را خالی کنید
بسته به سن بارداری ، پزشک ممکن است از شما بخواهد مثانه خود را خالی کنید.
دلیل آن این است که از هفته 17 بارداری ، مثانه پر می تواند باعث شود اندازه گیری قد پایه چند اینچ متوقف شود
مرحله 3. لباس خود را به لباس بیمار بیمارستانی تغییر دهید
اندازه گیری قد پایه باید با دقت کافی انجام شود - اختلاف یک یا دو سانتی متری می تواند بین نتایج "طبیعی" و "غیر طبیعی" تفاوت ایجاد کند.
پوشیدن لباس ، کمربند و غیره می تواند تفاوت های جزئی در قد شما ایجاد کند ، بنابراین معمولاً قبل از اندازه گیری برداشته می شوند. تغییر لباس های بیمارستانی احتمال نتایج نادرست را به حداقل می رساند و دسترسی پزشک را به همه مناطق مورد نیاز برای اندازه گیری خوب قد راحت می کند
مرحله 4. روی میز معاینه دراز بکشید
پزشک از شما می خواهد که در حالت نیمه خوابیده دراز بکشید (این کافی است که کمی سر خود را بالا بیاورید). این حالت نیمه پشتی باعث می شود پزشک با لمس پوست اطراف ناف ، رحم شما را احساس کند.
مرحله 5. در حالی که پزشک رحم را لمس می کند ، دراز بکشید و به طور طبیعی نفس بکشید
قبل از اندازه گیری های واقعی ، پزشک یا پرستار یا ماما رحم شما را لمس می کند تا اندازه ، موقعیت و وضعیت نوزاد را تعیین کند.
پزشک ، پرستار و/یا ماما همچنین حجم مایع آمنیوتیک را بررسی می کنند و همچنین سعی می کنند فوندوس رحم را تعیین کنند - نوک/نقطه بالای شکم ، جایی که "بالای" رحم را می توان احساس کرد
مرحله 6. اجازه دهید پزشک قد پای شما را اندازه گیری کند
پس از لمس ، پزشک اندازه گیری متریک (برای تعیین اندازه) در بالای رحم (یا فوندوس) انجام می دهد ، سپس آن را در امتداد بالای رحم کشیده و در امتداد محور/صفحه طولی اندازه گیری می کند.
- این بدان معناست که پزشک از بالاترین انتهای رحم تا بالای سمفیز ناحیه تناسلی (ناحیه زیر ناف شما که در آن استخوان شرمگاه شما شروع می شود) اندازه گیری می کند. پزشک اندازه گیری قد پایه را بر حسب سانتی متر ثبت کرده و در نمودار شما قرار می دهد.
- به عنوان یک قاعده بسیار کلی ، قد بنیادی زن باید بین 1 تا 3 سانتی متر از سن حاملگی در هفته باشد. به عنوان مثال ، برای زنی که در هفته 20 بارداری است ، قد پایه تخمینی بین 17-23 سانتی متر است.
مرحله 7. دوباره لباس های خود را بپوشید و سپس نتایج اندازه گیری را با پزشک در میان بگذارید
پس از دادن زمان برای تغییر ، پزشک برمی گردد و با شما صحبت می کند. در این مرحله ، اگر اندازه قد قد شما غیرطبیعی است ، ممکن است در مورد امکان انجام آزمایشات اضافی صحبت کنید.
مرحله 8. اگر اندازه گیری قد پایه شما غیر طبیعی است ، یک قرار ملاقات/بررسی مجدد تعیین کنید
اگر نتایج اندازه گیری شما در محدوده طبیعی تاریخ یا پیش بینی شما نیست ، لزوماً نگران کننده نیست. با این حال ، پزشک معمولاً از شما می خواهد سونوگرافی انجام دهید تا دریابید چرا اندازه گیری های شما خارج از محدوده طبیعی است.
- این می تواند به دلایل مختلف باشد - برخی کاملاً بی ضرر هستند ، برخی دیگر سزاوار توجه هستند (اما لزوما فاجعه بار نیست).
- موارد زیر دلایل شایع افزایش غیرطبیعی رحم هستند:
- قد بلند و لاغر یا کوتاه و چاق
- مثانه کامل
- داشتن دوقلو ، سه قلو و …
- رشد غیرطبیعی آهسته یا سریع جنین
- مایع آمنیوتیک بسیار کم یا زیاد
- فیبروم رحم (تومورهای رحمی)
- نوزاد بریچ (دارای موقعیت معکوس) یا موقعیت غیرمعمول دیگر در رحم
روش 2 از 2: ارتفاع رحم خود را اندازه گیری کنید
مرحله 1. مثانه خود را خالی کرده و لباس های خود را درآورید
اندازه گیری قد پایه خود به تنهایی کار سختی نیست. برای شروع ، مثانه خود را خالی کرده و سپس لباس خود را همانند آنچه برای بررسی ارتفاع پایه در مطب/کلینیک پزشک انجام می دهید ، درآورید. اگر ترجیح می دهید ، می توانید به جای لباس بیمار در بیمارستان ، لباس مجلسی یا لباس مشابه (مانند تی شرت بسیار گشاد) بپوشید.
از آنجایی که اکثر افراد در زمینه اندازه گیری قد قد از نظر پزشکی آموزش ندیده اند و همانطور که در بالا ذکر شد ، ارتفاع غیرطبیعی پایه می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، بسیار مهم است که به خاطر داشته باشید "هیچگونه تصمیم پزشکی را بر اساس نتایج معاینه قد پایه خود را انجام دهید. " اگر نتیجه غیرطبیعی داشتید ، با پزشک ، پرستار یا ماما آموزش دیده آن را تأیید کنید
مرحله 2. یک نوار اندازه گیری بردارید
نوار چسب انعطاف پذیر (معمولاً برای دوخت استفاده می شود) به خوبی کار می کند زیرا برای اندازه گیری دقیق تر با منحنی معده سازگار است. با این حال ، در یک خرج کردن ، یک خط کش یا حتی انگشت شما می تواند به عنوان یک ابزار اندازه گیری استفاده شود. معمولاً ، ارتفاع پایه بر حسب سانتی متر اندازه گیری می شود ، اما اگر ابزار شما بر حسب اینچ است ، از این ضریب تبدیل 1 اینچ = 2.54 سانتی متر استفاده کنید.
مرحله 3. دراز بکشید
سطوح سخت (مانند کف) به خوبی کار می کنند - سطوح نرم (مانند تشک) می تواند باعث شود حالت بدن شما در سطح فرو رود. در صورت تمایل ، بالش را زیر سر خود قرار دهید.
مرحله 4. استخوان ناحیه تناسلی خود را پیدا کنید
سمفیز ناحیه تناسلی (استخوان شرمگاهی) کوچک است ، مانند یک تپه در جلوی بدن ، درست بالای ناحیه تناسلی شکل دارد. قسمت بالای استخوان شرمگاهی را دقیقاً زیر ناف خود احساس کنید - معمولاً این استخوان در نزدیکی جایی است که موهای ناحیه تناسلی شما رشد می کند. استخوان ناحیه تناسلی اغلب با لایه ای از چربی زیر جلدی (زیر پوست) پوشانده شده است که پیدا کردن آن را کمی مشکل می کند - ممکن است لازم باشد پوست خود را با انگشت خود به آرامی فشار دهید تا آن را احساس کنید.
مرحله 5. فوندوس خود را پیدا کنید
سپس ، فوندوس (قسمت "بالای رحم) خود را با احساس نزدیک شدن به ناف خود قرار دهید. هنگامی که ناحیه بالا و زیر ناف خود را به آرامی ماساژ می دهید ، عضلات شکم خود را شل کنید. "تپه" ضعیف را زیر پوست احساس کنید - این قسمت پایینی شما است.
به طور کلی ، قبل از 20 هفته حاملگی ، فوندوس زیر ناف است ، در حالی که پس از 20 هفته ، فوندوس بالای آن قرار می گیرد
مرحله 6. از استخوان ناحیه تناسلی تا فوندوس اندازه گیری کنید
هنگامی که هم استخوان ناحیه تناسلی و هم فوندوس را پیدا کردید ، زمان اندازه گیری فرا رسیده است. 0 را روی نوار اندازه گیری در بالای استخوان ناحیه تناسلی نگه دارید ، سپس آن را با احتیاط (کشش) از طریق ناحیه تناسلی ، به سمت بالا و پس از منحنی شکم ، و سپس به فوندوس گسترش دهید. نتایج اندازه گیری (بر حسب سانتی متر) را ثبت کنید. به طور کلی ، ارتفاع پایه باید بین 1 تا 4 سانتی متر از سن حاملگی نوزاد در هفته باشد. به عنوان مثال ، هفته 20 بارداری باید قد پایه ای 16-24 سانتی متر داشته باشد.
اگر نوار اندازه گیری یا خط کش در دست ندارید ، از روش قدیمی و سنتی استفاده از انگشتان خود استفاده کنید. قد پایینی یک انگشت تقریباً معادل یک هفته حاملگی است. به مدت 15 هفته حاملگی ، طول پایه شما تقریباً 15 انگشت است
مرحله 7. اگر قد پای شما غیر طبیعی به نظر می رسد ، با پزشک خود تماس بگیرید
همانطور که در بالا گفته شد ، عوامل زیادی وجود دارد که باعث می شود قد پای خانم در هفته ها از محدوده طبیعی 1 تا 4 سانتیمتر از سن حاملگی نوزاد سقوط کند. برخی از دلایل بی ضرر هستند ، در حالی که برخی دیگر نیاز به توجه کمی دارند. اگر به نظر می رسد در حال انجام اندازه گیری قد پایه هستید که خارج از محدوده مورد انتظار است ، برای اندازه گیری دقیق قد قد با پزشک خود تماس بگیرید و در صورت لزوم ، پیگیری کنید یا آزمایش های اضافی را ادامه دهید.
نکات
- شما می توانید این کار را در خانه انجام دهید ، اما ممکن است اندازه گیری دقیقی نباشد.
- اطمینان حاصل کنید که هر گونه سوال یا نگرانی از پزشک خود دارید.
- اگر قبل از مراجعه به پزشک نیاز به خوردن چیزی دارید ، حتماً از یک وعده غذایی سبک استفاده کنید. فشار روی لمس ممکن است باعث تهوع یا استفراغ شود.
