هم عشق و هم جذابیت جنسی می توانند واکنش های شدیدی را ایجاد کنند ، اما گاهی اوقات تشخیص اینکه در چه احساسی قرار دارید سخت است. گاهی اوقات ، یک نفر احساس عشق می کند در حالی که دیگری فقط از روی هوس محبت آمیز با او ارتباط برقرار می کند. درک این تفاوت ها می تواند به شما کمک کند تعیین کنید که رابطه شما با او به کجا می رود.
گام
روش 1 از 4: تمایز بین عشق و شهوت
مرحله 1. تشخیص دهید آیا آنچه شما و او احساس می کنید جذابیت جنسی دارد یا خیر
علائم شهوت می تواند شامل تمرکز بر ظاهر یکدیگر ، داشتن رابطه جنسی محور و علاقه زیاد به گفتگوهای جدی برای آشنایی با یکدیگر نباشد. داشتن یک رابطه کاملا مبتنی بر جذابیت جنسی می تواند برای مدتی کار کند ، اما وقتی یک طرف احساس عشق به طرف دیگر کند در حالی که طرف دیگر فقط احساس شهوت داشته باشد ، اوضاع پیچیده می شود.
مرحله 2. از خود بپرسید که آیا شما یا او در رابطه عاشق یکدیگر هستید یا خیر
عشق معمولاً با جذابیت جنسی همراه است ، اما احساس عشق عمیق تر می شود. به این فکر کنید که آیا شما و همسرتان مکالمات طولانی و عمیقی داشته اید تا واقعاً یکدیگر را بشناسید و آیا برای شادی یکدیگر ارزش قائل هستید یا خیر. تجزیه و تحلیل کنید که آیا می خواهید با آشنایی با دوستان و خانواده او بخشی از زندگی او باشید و آیا احساس وابستگی عاشقانه به آن شخص دارید. آیا هر دو ارزشها و علایق یکسانی دارید؟ آیا با آن شخص ارتباط عمیقی احساس می کنید؟ برخی از ویژگی هایی که می توانید در یک شریک مناسب پیدا کنید عبارتند از:
- تعهد به توسعه شخصیت و تبدیل شدن به یک فرد بهتر را داشته باشید
- از مشکلات یا نقاط ضعف خود آگاه باشند.
- باز بودن احساسی داشته باشید
- مسئولیت پذیر باشید و به شما احترام بگذارید
- تمامیت؛ او با شما ، با خودش و دیگران صادق است.
- عشق بورزید زیرا او از خود احساس رضایت می کند ، نه این که از خود احساس رضایت کند.
مرحله 3. تشخیص دهید که زیست شناسی در این امر نقش دارد
شهوت و عشق رمانتیک دو مورد از سه سیستم مغزی هستند که به توضیح نگرش های جهانی بشر نسبت به ازدواج و تولید مثل کمک می کند. جذابیت جنسی ، عشق رمانتیک و احساسات دلبستگی طولانی مدت با یکدیگر در نسبت های مختلف برای ایجاد احساس عشق در یک رابطه کار می کنند.
مرحله 4. انجام فعالیت های مختلف با او را پیشنهاد دهید
سعی کنید برنامه هایی را پیدا کنید که هر دو از آن لذت می برید. اگر یافتن کاری که هر دو از انجام آن لذت می برید آسان باشد ، ممکن است احساس عشق کنید. اگر به سختی می توانید چیزی را پیدا کنید که شامل برقراری رابطه جنسی یا وعده های جنسی برای به اشتراک گذاشتن نیست ، به احتمال زیاد شما فقط جذابیت جنسی را تجربه می کنید.
روش 2 از 4: انتظارات خود را بیان کنید
مرحله 1. با او در مورد رضایت او از این رابطه صحبت کنید
اگر او فقط در مورد ظاهر شما یا زندگی جنسی شما صحبت می کند ، نشان می دهد که به احتمال زیاد همه اینها فقط جذابیت جنسی است. با وجود اینکه ممکن است احساس عشق کنید ، اما باید به احساس طرف مقابل و مفهوم رابطه خود توجه کنید. چنین بحث هایی می تواند ناخوشایند باشد ، اما همچنین می تواند احساس شما را توضیح دهد.
- "من واقعاً از گذراندن وقت با شما خوشم می آید و امیدوارم شما نیز از گذراندن وقت با من لذت ببرید. از انجام چه فعالیتهایی بیشتر با من لذت می برید؟"
- "من نمی خواهم گفتگو خیلی جدی باشد ، اما می خواستم بدانم آیا شما رابطه ما را به این شکل دوست دارید یا در نهایت می خواهید یک رابطه دورتر داشته باشید؟"
- "من می دانم که ما هرگز در مورد چیزی توافق نکرده ایم و این خوب است ، اما می خواهم بدانم که شما چگونه به روابط ما نگاه می کنید."
مرحله 2. از خود بپرسید آیا می خواهید رابطه خود را ادامه دهید در صورتی که هر دو اهداف نهایی متفاوتی دارید
در حالی که شهوت می تواند به عشق رمانتیک تبدیل شود ، غالباً هوس فقط یک موضوع جذابیت جنسی است و به چیزی فراتر از آن تبدیل نمی شود. در حالی که شما واقعاً می خواهید با آن شخص رابطه داشته باشید ، اما اگر او احساس مشابهی نداشته باشد ، نمی توانید ارتباط مورد نظر خود را برقرار کنید.
مرحله 3. در صورتی که نتوانستید به توافق برسید ، رابطه را متوقف کنید
گاهی اوقات هر دو طرف به زمان نیاز دارند تا در مورد آنچه واقعاً می خواهند فکر کنند. اگر هر دوی شما در مورد این که رابطه چگونه پیش می رود افکار متفاوتی داشته باشید ، ممکن است نتوانید به درک مشترکی از آنچه که هر دوی شما در حال گذراندن هستید برسید. بسیار عالی است اگر بتوانید دید مشترکی نسبت به این که رابطه شما در حال حرکت است ، داشته باشید. اما اگر شما و شریک زندگیتان دیدگاههای متفاوتی در مورد انتظارات هر یک از این رابطه داشته باشید ، اغلب دستیابی به این امر بسیار دشوار است. در آن زمان ، ممکن است نیاز به قطع رابطه داشته باشید.
روش 3 از 4: درباره روابط خود صحبت کنید
مرحله 1. چشم انداز خود را از رابطه بیان کنید
با او صادق باشید. اگر می خواهید یک رابطه عاشقانه تک همسر داشته باشید ، به او اطلاع دهید. اگر می خواهید یک رابطه بدون تعهد داشته باشید ، باید به او نیز گفته شود. فقط تصور نکنید که او می داند شما چه می خواهید - به او بگویید.
- "من می خواهم این رابطه را با شما ادامه دهم ، اما امیدوارم بتوانیم توافق کنیم که به یکدیگر وفادار باشیم. من واقعاً شما را دوست دارم و می خواهم ببینم رابطه ما به کجا می رود."
- "من فکر می کنم ما بسیار سازگار هستیم و دوست دارم ادامه دهم. اما من در حال حاضر به دنبال تعهد بیشتر نیستم. نظر شما در این باره چیست؟"
- "من مطمئن نیستم که رابطه ما به کجا می رسد ، اما من چیز خاصی بین ما می خواستم و می خواستم آن را کشف کنم. اگر ما رابطه فیزیکی خود را برای مدتی قطع کنیم و شخصاً با یکدیگر آشنا شویم ، نظر شما چیست؟"
مرحله 2. تعیین کنید که آیا او اهداف یکسانی در رابطه دارد یا خیر
اگر او موافق است ، انتظارات هر یک از شما را دریابید. هر رابطه ای را که انتخاب کنید بستگی به شما دارد-از شهوت تا عشق رمانتیک و همه چیز بین آنها. در مورد چگونگی دستیابی به اهداف رابطه خود فکر کنید اگر شما و شریک زندگی خود یک چیز را می خواهید. اگر هر دو فقط شهوت را احساس می کنید ، از چه پارامترهایی برای زمان گذراندن با هم استفاده خواهید کرد؟ اگر هر دوی شما عاشقانه عاشقانه احساس می کنید ، گام بعدی رو به جلو برای رسیدن به تعهدی است که می خواهید با هم انجام دهید.
- "من می خواهم ما اینطور با هم بمانیم ، اما من واقعاً می خواهم که شما با دوستان من ملاقات کنید - آنها واقعاً می خواهند شما را ببینند. آیا حاضرید با من به مهمانی بیایید؟"
- "من می دانم که ما هر دو مشغول کار هستیم و می خواهیم همه چیز را روشن نگه داریم. چطور می شود وقتی تنها هستیم در ارتباط باشیم؟"
- "آیا می توانم شما را معشوق خود صدا کنم؟ می دانم که ما در این مورد صحبت نکرده ایم ، اما ای کاش می توانستیم موقعیت خود را در این رابطه تأیید کنیم."
مرحله 3. در مورد رابطه با یکدیگر ارتباط برقرار کنید
ممکن است متوجه شوید که تصویر شما از جایی که رابطه در آن پیش می رود با گذشت زمان تغییر می کند. این امکان وجود دارد که عشق رمانتیکی که فکر می کردید احساس می کنید در واقع فقط یک اشتیاق زودگذر باشد و شما فقط می خواهید با شخص مقابل در ارتباط فیزیکی قرار داشته باشید و همینطور باقی بمانید. یا ممکن است متوجه شوید که رابطه جنسی شما را به یک ارتباط عمیق تر و آغاز احساسات عاشقانه عاشقانه می رساند.
- "من می دانم که ما در مورد این که این رابطه به کجا می انجامد صحبت کرده ایم و فکر می کنم بسیار خوشحالم که می توانیم به یکدیگر کمک کنیم و این کافی است."
- "نزدیکی ما بسیار دلپذیر بوده است و من ارتباط عمیق تری را احساس می کنم. آیا دوست دارید مدتی را بدون نیاز به تشخیص اینکه رابطه ما به کجا می رود بگذرانید؟"
- "من گیج شده بودم. فکر کردم می خواهم با شما _ رابطه داشته باشم ، اما اکنون چندان مطمئن نیستم. من فکر می کنم به جای آن یک رابطه _ می خواهم. شما در این مورد چه احساسی دارید؟"
مرحله 4. اگر از مسیری که رابطه در آن پیش می رود خوشتان نمی آید صادق باشید
شما آنچه را که از یک رابطه می خواهید بیان کرده اید ، اکنون باید مطمئن شوید که او واقعاً می داند که به چه چیزی نیاز دارید. در اولین مراحل رابطه ، رها کردن کارها آسان است ، اما این می تواند بعداً منجر به مشکلات شود. آنچه را که می خواهید و به آن نیاز دارید به او بگویید.
- "من دوست دارم با شما بیرون بروم ، اما آیا می توانیم آخر هفته کار دیگری انجام دهیم؟"
- "به نظر می رسد شما همیشه می خواهید یکشنبه ها را با خانواده خود بگذرانید. من مشکلی ندارم که هر چند وقت یکبار این کار را انجام دهم ، اما من دوست دارم کارهای دیگری نیز انجام دهم. آیا می توانیم این آخر هفته تنها باشیم؟"
- "وقتی متوجه این واقعیت شدم که رابطه ما فقط در مورد برنامه ریزی و تماشای تلویزیون بود ، ناراحت شدم. آیا گاهی اوقات می توانیم برنامه دیگری را برنامه ریزی کنیم؟"
روش 4 از 4: قطع رابطه
مرحله 1. رابطه خود را با افرادی که دیدگاه شما را در مورد این رابطه به اشتراک نمی گذارند ، قطع کنید
این می تواند در اوایل زمانی که شما تازه با یکدیگر آشنا می شوید اتفاق بیفتد ، یا بعداً زمانی که رابطه به بخشی از زندگی تبدیل شده است. حتی اگر به شدت می خواهید رابطه برقرار شود ، اگر نتوانید در مورد پارامترهای زمانی که با هم می گذرانید به توافق برسید ، این رابطه به نتیجه نمی رسد. به تعویق انداختن ممکن است ایده خوبی به نظر برسد ، اما معمولاً با گذشت زمان رفتن را برای شما سخت تر می کند.
- "من فکر نمی کنم که ما یک چیز مشابه داشته باشیم و نخواهیم داشت. من فکر می کنم که ما باید این رابطه را پایان دهیم."
- "روابط ما عالی بود ، اما من باید ادامه دهم. من چیزی متفاوت از آنچه شما از من می خواهید می خواهم."
- "من شما را دوست دارم ، اما شما این احساسات را متقابل نمی کنید و این بسیار دردناک است که با این واقعیت در ارتباط باشید. من نمی توانم با شما ارتباط برقرار کنم."
مرحله 2. به خودتان زمان دهید تا به جلو حرکت کنید
اگرچه بلافاصله به دنبال جایگزینی برای او بسیار وسوسه انگیز به نظر می رسد ، اما وضعیت شما از نظر احساسی شکننده است. وقت خود را با دوستان و خانواده بگذرانید ، دوباره با علایق خود ارتباط برقرار کنید و آنچه را که از رابطه ای که اخیراً به پایان رسیده یاد گرفته اید ، در نظر بگیرید. قبل از تلاش برای یافتن شخص جدیدی ، تقویت قوای احساسی خود یک گام مهم است.
مرحله 3. آنچه را که برای شما مناسب است پیدا کنید
آیا به دنبال عشق رمانتیک هستید یا فردی که صرفاً بر اساس جذابیت فیزیکی با شما در ارتباط است؟ پاسخ شما ممکن است بر اساس موقعیت شما در زندگی تغییر کند. به این فکر کنید که کجا و چگونه با افرادی که می خواهید ملاقات کنید ملاقات کنید. چه به صورت حضوری و چه از طریق اینترنت ، هنگام یافتن رابطه بعدی خود گزینه های زیادی دارید.
