شائولین کونگفو یک هنر رزمی سنتی است که در سراسر جهان بسیار مورد احترام و احترام است. تمرین کنندگان کونگ فو شائولین ، یعنی راهبان شائولین ، به عنوان مبارزان بسیار متعهد شناخته می شوند. با این حال ، کونگ فو شائولین فقط یک هنر رزمی نیست ، بلکه بخشی از زندگی معنوی مبتنی بر بودیسم است. افرادی که می خواهند راهب شائولین شوند باید شیوه زندگی خود را به طور کامل تغییر دهند ، مانند ترک خانواده ، رهایی از برخی لذت های طبیعی که به نظر می رسد ، و خود را وقف زندگی کامل بر اساس اعتقادات خود کنند.
گام
قسمت 1 از 3: آشنایی با اصول زندگی راهب شائولین
مرحله 1. درک کنید که راهب شائولین چیست
اول از همه ، شما باید تا آنجا که ممکن است پستهای زیادی در مورد معنای راهب شائولین بخوانید. وظایف ، تعهدات ، مسئولیت ها و سایر شرایطی را که یک راهب شائولین باید انجام دهد ، بیابید. آنها به جای مبارزه فقط کونگ فو را به عنوان روشی برای کنترل خواسته های جسمانی با تقلید از زیبایی حرکات حیوانات برای هماهنگی با طبیعت تمرین می کنند. کتابهای زیادی برای مطالعه فلسفه ، بودیسم و مدیتیشن وجود دارد.
- با تاریخچه کونگ فو شائولین و توسعه آن در 1500 سال بیشتر آشنا شوید.
- بدانید که همه راهبان شائولین مبارزان بزرگی نیستند. آنها راهبان بودایی هستند که با تکنیک های شائولین کونگ فو تمرین می کنند ، اما با راهبان نمی جنگند.
- قوانینی را که راهبان شائولین باید رعایت کنند بیابید.
- فلسفه و جنبه های معنوی کونگ فو شائولین را بیاموزید.
مرحله 2. بدانید که تمرین کونگ فو شائولین فقط یادگیری مبارزه نیست
شائولین کونگ فو یک طرز فکر و شیوه زندگی را آموزش می دهد که به فرد کمک می کند فردی متعادل ، سرسخت و خودآگاه شود. جنبه های هنرهای رزمی کونگ فو شائولین تنها جلوه های فیزیکی درک معنویت است که راهبان شائولین نیاز به یادگیری و بکارگیری آنها دارند.
- تمرین کونگ فو شائولین یکی از راههای درک بودیسم است.
- اگر به معبد شائولین می پیوندید باید به شدت کونگ فو تمرین کنید ، خود را کنترل کنید و مدیتیشن کنید.
- راهبان شائولین باید کاملاً متعهد و وقف زندگی مطابق آموزه های بودا باشند.
مرحله 3. بودیسم را مطالعه کنید
بنیاد معنویت شائولین بودایی است. شما باید بدانید زندگی در بودایی به چه معناست تا بفهمید منظور از راهب شائولین چیست. قبل از تصمیم گیری ، زمانی را برای مطالعه بودیسم اختصاص دهید. اگر واقعاً می خواهید بودایی شوید ، قدم بعدی را بردارید.
قسمت 2 از 3: درک بودیسم شائولین
مرحله 1. متعهد به مطالعه بودیسم شوید
وقتی اصول اولیه را درک کردید و فهمیدید که راهب شائولین و بودایی بودن به چه معناست ، متعهد شوید که طبق بودیسم زندگی کنید. این تصمیم اولین گام واقعی برای تبدیل شدن به یک راهب شائولین بود. به عنوان یک بودایی ، شما باید "چهار حقیقت شریف" را درک کنید:
- رنج بخشی از زندگی است.
- میل به دارایی های مادی و لذت های دنیوی یکی از عوامل اصلی رنج است.
- با مقاومت در برابر خواسته می توانیم خود را از رنج رهایی بخشیم.
- ما می توانیم خوشبختی واقعی یا "نیروانا" را با زندگی کردن بر اساس یک روش خاص ، یعنی مسیر هشتگانه شریف ، تجربه کنیم.
مرحله 2. مسیر هشتگانه شریف را در زندگی روزمره خود اعمال کنید
راهبان شائولین باید در طول زندگی روزمره خود از مسیر هشتگانه شریف که در بودیسم آموزش داده می شود ، استفاده کنند. هدف این آموزش بهبود سبک زندگی شما و درک شما از دیگران است. این درک نحوه تعامل با دوستان ، اعضای خانواده و غریبه ها را تغییر می دهد. برای یافتن اطلاعات بیشتر ، به https://id.wikipedia.org/wiki/Jalan_Utama_Berelemen_Elapan مراجعه کنید.
مرحله 3. رژیم غذایی خود را تغییر دهید
شما باید بر اساس اصول بودایی و قوانین معبد شائولین غذا بخورید. این رژیم یکی از آموزه های بودیسم و تعهد راهبان شائولین به خویشتن داری و کنترل شهوت است ، اما اجرای آن برای افراد عادی بسیار دشوار است.
- مصرف غذا را کاهش دهید. خیلی نخور.
- گوشت حیوانات نخورید
- از کربوهیدراتهای ساده خودداری کنید.
- غذاهای فرآوری نشده بخورید. تقریباً همه راهبان این قاعده را در هر وعده غذایی اعمال می کنند ، اما برای مبتدیان ، رژیم غذایی تدریجی را با شروع 1 وعده در روز اعمال کنید.
قسمت 3 از 3: تبدیل شدن به یک راهب شائولین
مرحله 1. با معلم یا راهب شائولین در شهر/کشور خود ملاقات کنید
محل زندگی تمرین کنندگان کونگ فو شائولین را در شهر/کشور خود بیابید. او می تواند نحوه پیدا کردن اطلاعات در مورد کونگ فو شائولین و مراحلی که باید برای تحقق میل به راهب شائولین انجام شود را توضیح دهد. اگر در ایالات متحده زندگی می کنید ، بسیاری از معابد و سازمان های شائولین آماده کمک هستند. قبل از تصمیم گیری برای راهب شدن ، وقت بگذارید و با یکی از معلمان یا راهبان در مکان های زیر صحبت کنید.
- معبد شائولین در شهر نیویورک ، ایالات متحده
- سازمان های کونگ فو شائولین در کشورهای دیگر.
- اگر در شهر شما هیچ تمرین کننده یا معلم وجود ندارد ، باید سفر کنید.
مرحله 2. به عنوان دانش آموز در معبد شائولین محلی خود ثبت نام کنید
پس از جمع آوری اطلاعات و درک اصول اولیه ، گام بعدی بازدید از معبد شائولین برای ملاقات با افرادی است که در معبد شائولین آموزش دیده اند. استادان کونگ فو در چند صومعه در ایالات متحده زمانی دانش آموز شاولین چین بودند. با این حال ، آموزش کونگ فو شائولین در ایالات متحده یا سایر کشورها ممکن است نسبت به چین فشرده و ناقص باشد.
مرحله 3. گزینه های تحصیل در معبد شائولین در چین را در نظر بگیرید
اگر نمی خواهید/نمی توانید در معبدی در شهر/کشور خود تمرین کنید ، به عنوان محل تولد کونگ فو شائولین به چین سفر کنید. بسیاری از معابد شائولین در آنجا دانش آموزان جدیدی می پذیرند. یادگیری کونگ فو در چین می تواند بهترین راه برای راهبان شائولین باشد ، اما موارد زیر را باید در نظر بگیرید:
- آموزش بصورت تمام وقت انجام می شود. شما باید آنقدر به تمرین کونگ فو اختصاص دهید که نتوانید در خارج از معبد کار کنید ، معاشرت کنید یا به فعالیت های دیگر بپردازید.
- هزینه سفر و آموزش بسیار گران است.
- معابد شائولین در چین متعدد و با کیفیت متفاوت است. بنابراین ، قبل از سفر برای یافتن اطلاعات وقت بگذارید.
مرحله 4. به عنوان دانش آموز در معبد شائولین ثبت نام کنید
اگر در برنامه آموزشی در معبد شائولین به عنوان دانش آموز پذیرفته شوید ، می توانید راهب شوید. اگر بتوانید بر اساس مقررات معبد برنامه آموزشی را بگذرانید ، به عنوان راهب شائولین منصوب می شوید. سپس ، شما راهبی خواهید شد که یکی از کارهای زیر را انجام می دهد:
- راهبان روحانی ، یعنی راهبان که مراسم عبادی روزانه را انجام می دهند.
- آموزش راهبان ، یعنی راهبان که خود را وقف دنیای آموزش و دانش می کنند.
- راهبان مبارز ، یعنی راهبان که بر جنبه رزمی کونگ فو شائولین تمرکز می کنند.
مرحله 5. آموزه های بودیسم را به طور مداوم به کار بگیرید
پس از اینکه به عنوان راهب منصوب شدید ، باید طبق آموزه های بودا زندگی کنید. زندگی شما به شدت تغییر خواهد کرد. بسیاری از چیزها را باید رها کرد و دیگر نمی توان به خاطر راهبان شائولین انجام داد:
- مجبورند زندگی مجردی داشته باشند
- گوشت حیوانات نخورید
- الکل و سیگار نکشید
- اموال مادی ، لذت های دنیوی و فرهنگ مصرف گرایی را رد کنید.
مرحله 6. گزینه تبدیل شدن به یک راهب غیر روحانی را در نظر بگیرید
دانشجویانی هستند که برای راهب شدن در دوره های آموزشی شرکت می کنند ، اما ملزم به رعایت آموزه های سخت بودیسم نیستند. آنها راهب های عادی هستند. این گزینه برای افرادی مناسب است که نمی توانند تمام زندگی خود را وقف اجرای قوانین بسیار سخت کنند.
- راهبان غیر روحانی می توانند ازدواج کنند و مشاغل جانبی داشته باشند.
- راهبان غیر روحانی ممکن است گاهی سیگار بکشند و الکل بنوشند.
- راهبان عادی ممکن است گوشت حیوانات بخورند.
