در آغوش گرفتن یک راه صمیمی برای نزدیک شدن به شخص دیگر (یا خودتان) از نظر جسمی و احساسی است. وقتی فضا مناسب است ، موقعیت راحتی پیدا کنید ، استراحت کنید و از لحظه لذت ببرید
اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، نوازش کردن اگرچه علمی نیست ، اما می تواند کمی استرس زا باشد. خوشبختانه چیزهای زیادی نیست که باید بدانید. با احساس راحتی و آمادگی ، می توانید موقعیت مناسبی را شروع کرده و پیدا کنید و سپس با شریک خود یا خودتان لذت ببرید!
گام
روش 1 از 3: آماده شدن برای در آغوش گرفتن
مرحله 1. مطمئن شوید که بوی خوبی دارید
یکی از مهمترین مواردی که باید در آماده شدن برای نوازش از آن مطمئن شوید ، بهداشت شخصی شماست. هیچ کس نمی خواهد با کسی که سه روز است دوش نگرفته است بغل کند.
- قبل از آمدن دوست پسرتان خود را برای نوازش با دوش گرم آماده کنید. موهای خود را با شامپوی معطر بشویید و موهای ظریفی را که باید تراشیده شوند ، بتراشید!
- دئودورانت بزنید و کمی عطر اسپری کنید یا بعد از اصلاح روی نقاط نبض خود ، مانند پشت گوش ، داخل مچ دست ، در پیچ و خم آرنج ها و قاعده گلو استفاده کنید.
- همچنین به یاد داشته باشید که مسواک بزنید و دهان خود را با دهانشویه بشویید. بغل کردن اغلب با بوسیدن همراه است!
مرحله 2. خلق و خو را تنظیم کنید
دومین چیزی که شما نیاز دارید این است که صحنه را برای یک آغوش صمیمی تر آماده کنید.
- سعی کنید تا حد امکان از حریم خصوصی برخوردار شوید - مطمئن شوید که والدین/خانواده/دوستان/هم اتاقی شما در خانه نیستند یا حداقل مطمئن شوید که آنها از اتاق خارج شده اند.
- چراغ ها را کم کنید. بستن چراغ اصلی اتاق و استفاده از چند چراغ کوچک باعث می شود فضا رومانتیک تر و مناسب برای نوازش شود. اگر واقعاً می خواهید سطح عاشقانه را بالا ببرید ، شمع های معطر روشن کنید.
- اطمینان حاصل کنید که دمای اتاق گرم است ، نه خیلی گرم. شما نمی خواهید همسرتان لرز بزند ، اما همچنین نمی خواهید وقتی به شما نزدیک می شوند داغ شود. به عبارت دیگر ، روشن کردن یک آتش کوچک می تواند بسیار عاشقانه باشد.
مرحله 3. راحت باشید
هنگام نوازش ، راحتی بسیار مهم است ، بنابراین مطمئن شوید که شما و همسرتان روی زمین نشسته اید.
- مکانی را برای نوازش انتخاب کنید مانند یک مبل راحت ، مکانی برای نشستن دو نفره یا روی تخت. با تعداد زیادی بالش یا کوسن انباشته کنید - این می تواند زمانی مفید باشد که در هنگام نوازش کردن آرنج یا استخوان ران خود را بی دست و پا کنید.
- یک پتو گرم (که آنقدر بزرگ است که هر دوی شما را می پوشاند) بردارید و آن را به پشت مبل آویزان کنید. بعد از اینکه موقعیت نوازش خوبی ایجاد شد ، راحت تر می توانید به پتو برسید. اطمینان حاصل کنید که پتو نرم است و مانند پتوی پشمی خراشیده نمی شود.
روش 2 از 3: ورود به آغوش
مرحله 1. شریک خود را دعوت کنید تا بنشیند
وقتی شریک زندگی شما رسید ، به آرامی او را به محل آغوش انتخابی خود هدایت کنید و از او بخواهید بنشیند.
- از آنها بپرسید آیا چیزی برای نوشیدن یا خوردن می خواهند - شما باید اطمینان حاصل کنید که همه نیازهای آنها از قبل برطرف شده است بنابراین چیزی احمقانه مانند "نیاز به یک لیوان آب" شما را در حالی که نوازش می کنید آزار نمی دهد.
- به آنها بگویید که می توانند کفش هایشان را درآورده و زیر پوشش بغل کنند-شما می خواهید تا آنجا که ممکن است راحت باشند
- یک فیلم یا نمایش تلویزیونی یا بازی یا هر فعالیت دیگری که برای عصر برنامه ریزی کرده اید بازی کنید.
مرحله 2. اولین قدم خود را انجام دهید
در کنار شریک زندگی خود بنشینید - تا جایی که می توانید برای احساس راحتی - می توانید یک حرکت نوازش را برنامه ریزی کنید.
- سعی کنید دستان خود را پشت نیمکت و درست پشت سر همسرتان قرار دهید (این کار برای مردان خوب است ، ممکن است برای زنان غیر طبیعی به نظر برسد). هنگامی که روده شما بزرگ شد ، می توانید بازوهای خود را به طرف شانه های همسرتان حرکت دهید
- سعی کنید دست شریک خود را بگیرید. فقط می توانید با دستان او دست بگیرید یا بازی کنید ، انگشتان او را نوازش کنید و کف دست های خود را ماساژ دهید.
- می توانید با موهای همسرتان (زن یا مرد) بازی کنید ، موهای او را بچرخانید یا آنها را نوازش کنید (بدون کشیدن). یا می توانید گردن آنها را ماساژ دهید یا به آرامی لاله گوش خود را بکشید.
- تا زمانی که شریک زندگی خود را لمس می کنید مهم نیست که چه کار می کنید - نکته این است که تماس فیزیکی را شروع کنید تا بتوانید به راحتی از حداکثر توان خود استفاده کنید.
مرحله 3. نوازش را شروع کنید
هنگامی که از موانع لمس کردن عبور می کنید و احساس اعتماد به نفس می کنید ، می توانید به آرامی به آغوش کامل بروید.
- مردان می توانند این کار را با قرار دادن بازوی خود روی شانه همسر خود و نزدیک تر کردن او انجام دهند. این به شریک زندگی خود اجازه می دهد تا سر خود را روی سینه یا شانه خود قرار دهد.
- زنان می توانند بازوی مرد او را گرفته و به نوعی بازوی او را در آغوش گرفته و سر خود را روی شانه یا سینه او بگذارند. اگر می خواهید واقعاً راحت باشید ، می توانید پای خود را روی دامان پسر خود قرار دهید (مطمئن شوید که این کار باعث ناراحتی او نمی شود).
- تبریک می گویم - شما در آغوش گرفته اید!
مرحله 4. چند موقعیت مختلف را امتحان کنید
اکنون که نوازش آغاز شده است ، هیچ مانعی برای شما وجود ندارد! برخی از این ایده های نوازش را امتحان کنید:
- حالت قاشق نشسته را امتحان کنید ، جایی که هر دو رو به یک جهت نشسته اید ، جایی که زن بین پاهای مرد نشسته و روی سینه مرد دراز کشیده است. سپس مردان می توانند دست های خود را دور شانه های زن بگذارند.
- سعی کنید سر خود را روی دامان همسرتان بگذارید ، یا اجازه دهید سرش را روی دامان شما قرار دهد. به طوری که زوجی که نشسته اند می توانند با موها یا دستهای شریک خود که دراز کشیده بازی کنند.
- اگر در نهایت علاقه خود را نسبت به آنچه قبلاً تماشا کرده اید یا انجام می دهید از دست می دهید ، می توانید برخی از سبک های نوازش صمیمی را امتحان کنید ، جایی که هر دوی شما ملزم به دراز کشیدن هستید. سعی کنید رو در رو بخوابید ، به پیشانی خود اجازه دهید تا یکدیگر را لمس کرده و پاهایتان در بالا باشد. این موقعیت برای مکالمات عمیق مناسب است.
- سبک افقی دیگر این است که اجازه می دهد یک نفر به پشت بخوابد ، در حالی که دیگری رو به روی شخص اول است و سر خود را روی سینه شریک زندگی خود قرار می دهد. این موقعیت مناسبی برای خوابیدن است.
روش 3 از 3: بغل کردن به صورت انفرادی
مرحله 1. یک نوشیدنی گرم تهیه کنید و مقداری تنقلات برای خود تهیه کنید
نوازش انفرادی می تواند کمی خسته کننده باشد ، بنابراین سعی کنید با خود خوب رفتار کنید تا سرگرم شوید. و ، نوشیدن یک نوشیدنی داغ مانند چای یا شکلات داغ مانند در آغوش گرفتن از درون است!
مرحله 2. یک پتو بردارید
اگر به تنهایی نوازش کنید ، بدن دیگری برای راحتی و گرما در کنار شما نخواهد بود ، بنابراین بزرگترین پتو را بردارید ، راحت ترین پتو را بردارید و خود را در یک پتو بپیچید.
مرحله 3. اطراف خود را با بالش احاطه کنید
از تمام بالش هایی که در خانه پیدا می کنید ، یک قلعه بالش کوچک برای خود بسازید. چند عدد را پشت و سر خود قرار دهید ، یکی را روی شکم خود فشار دهید و آهنگ دیگر را بین پاهای خود نگه دارید (این یکی عالی است!).
مرحله 4. حیوان خانگی خود را بیاورید تا به شما ملحق شود
خوب ، در اینجا کمی تقلب در بخش "انفرادی" انجام می شود ، اما نمی توان انکار کرد که گربه ها و سگ ها (یا خرگوش ها ، چینشیلاها و سایر حیوانات کوچک خزدار) دوستان نوازش کننده کاملی هستند. داشتن یک حیوان خانگی برای نوازش در کنار شما ، نوازش شما را به سطح کاملاً جدیدی می رساند.
-
مرحله 5.
