ملاسما یک بیماری مزمن پوستی است که باعث تغییر رنگ پوست صورت می شود. ملاسما معمولاً به صورت لکه های قهوه ای ، سیاه یا خاکستری مایل به آبی در بالای گونه ها ، لب بالا ، پیشانی و چانه ظاهر می شود. عوامل اصلی ایجاد تغییرات هورمونی و قرار گرفتن در معرض آفتاب است ، بنابراین م effectiveثرترین و طولانی مدت ترین درمان کاهش یا حذف علت است. بسیاری از زنان در دوران بارداری ملاسما را تجربه می کنند و در این حالت ، ملاسما به طور طبیعی پس از زایمان از بین می رود.
گام
روش 1 از 3: ملاسما را با داروهای تجویزی خلاص کنید
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
با پزشک خود در مورد تغییرات هورمونی و کرم ها صحبت کنید ، قبل از مراجعه به متخصص پوست ، سعی کنید از شر ملاسما خلاص شوید. درمان ملاسما انتخابی تلقی می شود و ممکن است تحت پوشش بیمه قرار نگیرد. بنابراین ، هزینه انواع درمان ها و روش ها را از قبل دریابید.
مرحله 2. استفاده از داروهایی که ممکن است باعث ایجاد ملاسما شوند را متوقف کنید
برخی از داروها ، مانند قرص های ضد بارداری و جایگزینی هورمون ها ، می توانند بر هورمون ها تأثیر گذاشته و باعث ایجاد ملاسما شوند. با پزشک خود در مورد احتمال قطع این دارو مشورت کنید.
در حالی که حاملگی شایع ترین وضعیتی است که با ملاسما همراه است ، اما به دلیل داروها و شرایطی که بر هورمون ها تأثیر می گذارد نیز رخ می دهد. پس از بارداری ، داروهای ضد بارداری خوراکی و درمان جایگزینی هورمون دو علت اصلی دیگر هستند. می توانید استفاده از آن را متوقف کنید یا محصول دیگری را جایگزین کنید تا مشخص شود آیا ملاسما پس از آن به خودی خود محو می شود یا خیر
مرحله 3. درمان جایگزینی هورمون خود را تغییر دهید
معمولاً نمی توان درمان جایگزینی هورمون را متوقف کرد. در نظر بگیرید که چرا از درمان جایگزینی هورمون استفاده می کنید تا مشخص شود که آیا می توانید دوز را متوقف یا کاهش دهید. با این حال ، راه هایی برای تغییر درمان وجود دارد تا بتوان شانس ابتلا به ملاسما را کاهش داد. قبل از هرگونه تغییر با پزشک خود مشورت کنید.
- جایگزینی هورمون را در شب شروع کنید. اگر صبح این کار را انجام دهید ، خورشید در طول روز می درخشد و در نتیجه خطر ابتلا به ملاسما را به حداکثر می رساند. تغییر برنامه تا عصر می تواند به کاهش این مشکل کمک کند.
- درمانهای کرم و پچ ممکن است ملاسما کمتر از نسخههای خوراکی درمانها باشند.
- از پزشک خود بخواهید تا کمترین دوز ممکن را به شما بدهد.
مرحله 4. برای کرم هیدروکینون از پزشک خود بخواهید
در حالی که برخی از داروهای حاوی این ماده را می توان بدون نسخه خریداری کرد ، متخصص پوست یا پزشک عمومی می تواند نسخه قوی تری را تجویز کند که در روشن شدن پوست م effectiveثرتر خواهد بود.
- هیدروکینون به شکل کرم ، لوسیون ، ژل یا مایع موجود است. هیدروکینون فرآیند شیمیایی در پوست را که مسئول تشکیل ملانین است مسدود می کند زیرا ملانین باعث ایجاد رنگدانه تیره پوست می شود و میزان رنگدانه تیره مرتبط با ملاسما نیز می تواند کاهش یابد.
- غلظت هیدروکینون معمولاً 4 است. غلظت هیدروکینون بالاتر از 4٪ به طور کلی تجویز نمی شود و خطرناک است. غلظت بالای هیدروکینون می تواند باعث اختلوز شود که یک تغییر رنگ دائمی پوست است.
مرحله 5. در مورد روشن شدن ثانویه پوست با پزشک خود مشورت کنید
اگرچه هیدروکینون به عنوان اولین درمان در بیشتر موارد استفاده می شود ، اما متخصص پوست ممکن است مایل باشد یک روشن کننده ثانویه پوست را برای کمک به افزایش اثر تجویز کند.
- ترتینوئین و کورتیکواستروئیدها دو مورد از رایج ترین درمان های ثانویه هستند. هر دو می توانند روند دفع و جایگزینی سلول های پوست بدن را تسریع کنند. برخی از متخصصان پوست حتی کرم های سه گانه را که حاوی ترتینوئین ، کورتیکواستروئیدها و هیدروکینون در یک فرمول هستند ، تجویز می کنند.
- گزینه دیگر آزالئیک اسید یا کوجیک اسید است که تولید رنگدانه های تیره کننده را کند می کند.
روش 2 از 3: با روشهای حرفه ای از شر ملاسما خلاص شوید
مرحله 1. لایه برداری شیمیایی را امتحان کنید
لایه برداری شیمیایی روش هایی هستند که از اسید گلیکولیک یا ساینده شیمیایی مشابه برای لایه برداری لایه بیرونی پوست آسیب دیده از ملاسما استفاده می کنند.
- پوست با ماده شیمیایی مایع آغشته شده که باعث احساس سوزش خفیف می شود. هنگامی که لایه بالایی پوست کنده می شود ، پوست جدید و بدون ملاسما ظاهر می شود. با این حال ، اگر به تعادل هورمونی ایجاد کننده آن توجه نکنید ، این روش از ملاسما جلوگیری نمی کند.
- در حالی که اسید گلیکولیک یکی از رایج ترین گزینه ها است ، گزینه رایج دیگر تری کلرواستیک اسید است ، یک ماده شیمیایی مشابه سرکه. این لایه برداری شیمیایی بعداً کمی دردناک تر است ، اما برای موارد شدید ملاسما یک گزینه عالی است.
مرحله 2. در مورد میکرودرم ابریژن و درم ابریژن بحث کنید
در طول این درمان ، لایه فوقانی پوست به آرامی لایه برداری می شود و با پوست تمیز و بدون ملاسما جایگزین می شود.
- درم ابریژن و میکرودرم ابریژن روشهای پزشکی هستند که اساساً لایه سطحی پوست را با استفاده از مواد ساینده لایه برداری می کنند. در طی یک روش درم ابریژن ، کریستال های ریز روی پوست مالیده می شوند. این کریستال ها به اندازه ای ساینده هستند که سلول های مرده پوست را از بین می برند و پوست مبتلا به ملاسما را از بین می برند.
- معمولاً می توانید حدود پنج عمل را انجام دهید ، هر کدام بین دو تا چهار هفته فاصله دارند. اگر علت ملاسما درمان نشده است ، هر چهار تا هشت هفته می توانید درمان را انتخاب کنید.
مرحله 3. مراقب لیزر درمانی باشید
در حالی که برخی از درمان های لیزری می توانند به از بین بردن پوست مبتلا به ملاسما کمک کنند ، برخی در واقع می توانند آن را بدتر کنند. تنها در صورت انجام لیزر توسط متخصصین دارای مجوز تحت لیزر قرار بگیرید. به دنبال یک درمان لیزری دوگانه ترمیم کننده یا جزئی باشید که فقط رنگدانه های سطح پوست را هدف قرار دهد.
هزینه درمانهای کوچک لیزری گران است و گاهی اوقات به 10 میلیون روپیه یا بیشتر می رسد. به یاد داشته باشید که ممکن است در یک دوره سه تا شش ماهه به سه تا چهار درمان نیاز داشته باشید
مرحله 4. درمان با پلاسمای غنی از پلاکت را امتحان کنید
برای این درمان ، پلاسما که برای بهبود بهبود یافته غنی شده است به بدن تزریق می شود. این یک بهبود تجربی است ، اما هنوز به طور کامل درک نشده است. با این حال ، شواهد اولیه نشان می دهد که این پلاسما نه تنها ملاسما را درمان می کند ، بلکه از بازگشت آن نیز جلوگیری می کند.
روش 3 از 3: با درمان های خانگی بدون نسخه ملاسما را از بین ببرید
مرحله 1. از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید و اقدامات دیگری را برای محافظت از پوست در برابر آفتاب انجام دهید. این می تواند از ظاهر ملاسما جلوگیری کرده و خطر بدتر شدن ملاسما را کاهش دهد.
- 20 دقیقه قبل از خروج از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به دنبال کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر باشید و یک ماده مغذی اضافی مانند روی برای پوست سالم در نظر بگیرید.
- همچنین می توانید ضد آفتاب "دو" را امتحان کنید. برای محافظت بیشتر از کرم ضد آفتاب SPF 15 زیر کرم ضد آفتاب SPF 30 استفاده کنید.
- برای محافظت از صورت خود از کلاه لبه پهن و عینک های بزرگ استفاده کنید. اگر ملاسما شما بسیار شدید است ، ممکن است بخواهید پیراهن آستین بلند و شلوار بلند را در نظر بگیرید. سعی کنید تا حد امکان از تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنید.
مرحله 2. آرام باشید
استرس می تواند عدم تعادل هورمونی را تشدید کند و اگر علت آن عدم تعادل هورمونی باشد ، کاهش استرس می تواند به ملاسما کمک کند.
اگر برای آرام کردن خود مشکل دارید ، تکنیک هایی مانند مدیتیشن یا یوگا را امتحان کنید. اگر این کار برای شما مفید نیست یا برای شما جذاب نیست ، فقط برای هر چیزی که از آن لذت می برید ، وقت بگذارید ، مانند قدم زدن در پارک ، مطالعه ، یا حمام کردن
مرحله 3. به دنبال کرم هیدروکینون بدون نسخه باشید
پماد هیدروکینون می تواند پوست را روشن کرده و ملاسما را پنهان کند.
- هیدروکینون به شکل کرم ، لوسیون ، ژل یا مایع موجود است. هیدروکینون با مسدود کردن فرآیند شیمیایی طبیعی در پوست که مسئول تشکیل ملانین است عمل می کند و چون ملانین رنگدانه تیره پوست تولید می کند ، میزان رنگدانه های مرتبط با ملاسما نیز کاهش می یابد.
- همچنین کرمهای هیدروکینون حاوی مقدار کمی کرم ضد آفتاب هستند ، بنابراین اگر می خواهید در هنگام مقابله با ملاسما از پوست خود محافظت کنید ، این گزینه این امکان را فراهم می کند.
- کرمهای هیدروکینون بدون نسخه معمولاً غلظت 2 or یا کمتر دارند.
مرحله 4. کرم حاوی سیستامین را امتحان کنید
از آنجا که سیستامین به طور طبیعی در سلول های بدن انسان وجود دارد ، بی خطر است و ثابت شده که ملاسما را از بین می برد.
سیستامین یک محصول طبیعی متابولیسم L- سیستئین در بدن انسان است. سیستامین به عنوان یک آنتی اکسیدان ذاتی عمل می کند و نقش محافظتی در برابر تشعشعات یونیزان کننده و به عنوان عامل ضد جهش زا دارد. سیستامین با مهار سنتز ملانین باعث ایجاد رنگدانه می شود
مرحله 5. از کرم حاوی کوجیک اسید یا ملاپلکس استفاده کنید
هر دوی این مواد روشن کننده پوست هستند ، اما نسبت به هیدروکینون ملایم تر و کمتر تحریک کننده هستند. این مواد تولید رنگدانه های تیره کننده پوست را کند می کنند. در نتیجه ، سلول های جدید پوستی ظاهر می شوند که کمتر تیره هستند و تشکیل ملاسما را مشکل می کنند.
مرحله 6. از ترتینوئین استفاده کنید
ترتینوئین نوعی ویتامین A است که سرعت جدا شدن سلول های مرده پوست را افزایش می دهد. بنابراین ، تکه های ملاسما سریعتر محو می شوند.
با این حال ، به یاد داشته باشید که ترتینوئین به تنهایی ملاسما را درمان نمی کند اگر علت درمان نشود. ملاسما سریعتر از بین می رود ، اما اگر همه سلولهای پوست در معرض ملاسما قرار بگیرند ، هیچ تاثیری نخواهد داشت
مرحله 7. توت کاغذی را امتحان کنید
این گیاه یک درخت یا درختچه کوچک است و اگرچه کاربردهای غیر پزشکی زیادی دارد ، اما عصاره ها یا محصولات حاوی این عصاره گیاهی را می توان به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان ملاسما استفاده کرد ، البته به شرطی که دستورالعمل استفاده از بسته را رعایت کنید.
مرحله 8. سایر درمان های جامع را امتحان کنید
سایر ترکیباتی که در صورت مصرف موضعی به ملاسما کمک می کنند عبارتند از: انگور فرنگی ، شاهی ، مندلیک اسید ، اسید لاکتیک ، عصاره پوست لیمو ، سرکه سیب و ویتامین C. همه این مواد می توانند ترکیبات رنگدانه ساز را در پوست بدون کاملاً از بین ببرند. حذف آن و ایجاد سوزش یا حساسیت به نور.
مرحله 9. فقط منتظر بمانید تا خود به خود محو شود
ملاسما که به دلیل بارداری ظاهر می شود ، پس از زایمان به خودی خود از بین می رود. با این حال ، ممکن است ملاسما در بارداری بعدی دوباره ظاهر شود.
