آیا دوست دارید شیرینی هایی با طعم ترش بخورید؟ در حالی که شیرینی برای طرفداران غذاهای ترش سخت است ، اما اگر به مقدار زیاد مصرف شود ، سطح بسیار بالای اسید موجود در آب نبات می تواند باعث ناراحتی یا حتی دردناک شدن زبان شود. در حالی که هیچ درمانی فوری برای عادی سازی سریع زبان وجود ندارد ، اما نکاتی وجود دارد که می توانید برای تسکین ناراحتی ظاهر شده وجود داشته باشد. اگر می خواهید از داروهای پزشکی استفاده کنید ، یک ژل بنزوکائین خوراکی را انتخاب کنید که می توانید بدون نسخه در داروخانه خریداری کنید. از سوی دیگر ، اگر می خواهید وضعیت زبان خود را به طور طبیعی بازگردانید ، لطفاً برخی از نکات ذکر شده در این مقاله را اعمال کنید.
گام
روش 1 از 3: استفاده از ژل بنزوکائین خوراکی
مرحله 1. ناحیه ای از زبان را که بیشترین درد را دارد ، مشخص کنید
اول از همه ، دستان خود را کاملاً بشویید. سپس ، زبان را بشناسید تا مناطقی را که بیشتر تحت تأثیر قرار گرفته اند شناسایی کنید ، تا بتوان از داروهای موضعی بعدی با دقت بیشتری استفاده کرد.
به عنوان مثال ، اگر یک تکه آب نبات را در مرکز زبان خود گاز بگیرید ، به احتمال زیاد آن ناحیه ای است که بیشترین درد را دارد
مرحله 2. از یک سواب پنبه ای برای خشک کردن ناحیه ای از زبان که بیشترین درد را احساس می کند ، استفاده کنید
با استفاده از یک غلاف پنبه ای بزاق را روی ناحیه دردناک پاک کنید. در صورت تمایل ، حتی می توانید بزاقی را که به سطح زبان شما چسبیده است ، پاک کنید. با این وجود ، روی خشک کردن ناحیه ای که بعداً با دارو آغشته می شود تمرکز کنید. سواب پنبه را خیلی عمیق وارد نکنید تا از رفلکس حلقی که باعث ایجاد استفراغ می شود جلوگیری شود.
برخی از انواع داروهای خوراکی مجهز به غنچه پنبه ای یا اپلیکاتور مخصوص دیگری هستند
مرحله 3. محصول را با نوک جوانه پنبه به زبان بمالید
یک سواب پنبه ای جدید را در یک بطری ژل بنزوکائین فرو کنید ، سپس نوک سواب پنبه را به ناحیه دردناک بکشید. اطمینان حاصل کنید که لایه دارو خیلی ضخیم نباشد زیرا در واقع ، محصول به تدریج جذب زبان می شود.
ژل بنزوکائین خوراکی را می توان در اکثر داروخانه ها خریداری کرد
میدونی؟
ژل بنزوکائین خوراکی را افراد بالای 2 سال می توانند استفاده کنند. اگر کودک نوپایی دارید که درد زبان دارد ، قبل از دادن دارو به فرزند خود مشورت نکنید.
مرحله 4. اجازه دهید دارو به مدت 6 ساعت جذب زبان شود
دارو را قورت ندهید! در عوض ، اجازه دهید دارو توسط زبان جذب شود و درد ظاهر شده را تسکین دهد. اگر زبان بعد از 6 ساعت هنوز درد دارد ، لطفاً یک لایه نازک از ژل بنزوکائین را مجدداً بمالید. به طور کلی می توان از ژل بنزوکائین تا 4 بار در روز استفاده کرد.
اگر دارو بطور تصادفی بلعیده شد ، بلافاصله با پزشک یا نزدیکترین واحد اورژانس (ER) تماس بگیرید
روش 2 از 3: تسکین زبان
مرحله 1. مقداری جوش شیرین را روی ناحیه دردناک زبان قرار دهید
با گذاشتن حدود 1 قاشق چایخوری به طور طبیعی درد را تسکین دهید. جوش شیرین در مناطق ملتهب. جوش شیرین را به مدت 2-3 دقیقه یا تا زمانی که درد برطرف شود ، بگذارید. پس از آن ، لطفاً آن را دور بیندازید.
مرحله 2. زبان را با تکه ای از تکه های یخ فشرده کنید
یک تکه یخ کوچک روی ناحیه ای از زبان قرار دهید که بیشترین درد را دارد. آن را نجوید و قورت ندهید! در عوض بگذارید تکه های یخ روی زبان شما آب شود. اگرچه این محلول موقتی است ، اما حداقل درد می تواند پس از آن به سرعت از بین برود.
از تکه های یخ خیلی بزرگ استفاده نکنید. در عوض ، از یک تکه یخ که اندازه آن شبیه ناحیه درد است استفاده کنید
مرحله 3. با غرغره با محلول آب نمک درد را تسکین دهید
ترفند ، فقط قاشق چای خوری را حل کنید. نمک در 120 میلی لیتر آب گرم. سپس ، دهان خود را برای چند ثانیه با محلول شستشو دهید ، مطمئن شوید محلول به ناحیه زخم زبان شما برخورد کرده است. پس از آن ، بلافاصله محلول را دور بریزید و آن را قورت ندهید. در صورت تمایل ، می توانید با مخلوط قاشق غذاخوری غرغره کنید. جوش شیرین به جای نمک با 120 میلی لیتر آب گرم.
مرحله 4. با مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) ناراحتی را کاهش دهید
برخی از نمونه های داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی که بدون نسخه در داروخانه ها قابل خرید هستند عبارتند از ایبوپروفن و استامینوفن. هر دو برای تسکین درد و التهاب در زبان شما مفید هستند. قبل از مصرف آن ، دوز توصیه شده ذکر شده روی بسته دارو را فراموش نکنید و دارو را بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید. اگر درد کاهش نیافت ، لطفا دوز اضافی را چند ساعت بعد مصرف کنید.
روش 3 از 3: اجتناب از تحریک اضافی
مرحله 1. در صورت امکان ، از غذاهای خیلی شور ، ترد یا تند پرهیز کنید
رژیم خود را در چند روز آینده کنترل کنید. صرف نظر از وسوسه خوردن چیپس های شور و طعم دار ، سعی کنید در برابر آن مقاومت کنید تا زبان بعد از آن احساس درد بیشتری نکند. علاوه بر تنقلات شور ، ترد و ترش ، باید از غذاهای تند نیز اجتناب کنید.
اگر زبان احساس درد می کند ، باید از غذاهای بسیار اسیدی مانند ترشی یا مرکبات دوری کنید
مرحله 2. از نوشیدنی های گرم که در معرض احساس درد زبان هستند ، نخورید
سعی کنید با نوشیدن قهوه یا چای داغ در طول روز ، روال خود را تغییر دهید. اگر یکی یا هر دو نوشیدنی مورد علاقه شما هستند ، سعی کنید آنها را سرد بنوشید. به عنوان یک جایگزین ، می توانید اسموتی یا شیک شیر نیز مصرف کنید.
گاهی اوقات ، نوشیدنی های سرد هنگام خوردن هنگام درد زبان احساس ناخوشایندی ایجاد می کنند. برای به حداقل رساندن احساس ، سعی کنید از شیر یا آب با نی استفاده کنید
مرحله 3. برای تمیز کردن دندان های خود از یک برس نرم استفاده کنید
متأسفانه ، شما نباید مسواک زدن خود را متوقف کنید حتی اگر زبان شما به شدت درد می کند. با این حال ، می توان با استفاده از مسواک با برس نرم این فرایند را بسیار راحت تر کرد. اگر آن را ندارید ، سعی کنید به سوپرمارکت نگاه کنید یا یک مسواک مخصوص کودکان طراحی کنید. سپس ، هنگام مسواک زدن دندان ها ، به ویژه هنگام لمس ناحیه اطراف زبان ، از حرکات دایره ای ملایم استفاده کنید.
سعی کنید زبان را با موهای مسواک مالیده یا تحریک نکنید. مراقب باشید ، بعد از آن ممکن است شدت درد در زبان شما افزایش یابد
مرحله 4. یک خمیردندان را انتخاب کنید که حاوی SLS (سدیم لوریل سولفات) یا به طور خاص ، دارای برچسب بدون SLS روی بسته نباشد
اگر زبان احساس درد می کند ، باید یک خمیر دندان را انتخاب کنید که از مواد نرم تری تهیه شده است. در صورت لزوم ، محصول خمیر دندان خود را عوض کنید تا زمانی که درد روی زبان به طور کامل از بین برود.
میدونی؟
برخی افراد ادعا می کنند که خمیر دندان فاقد SLS در تسکین درد و زخم های ناحیه زبان مثر است.
