انسداد گوش یک مشکل پزشکی مزاحم است ، می تواند شنوایی را دشوار کند و در صورت عدم کنترل نیز می تواند باعث سرگیجه و گوش درد شود. اگر با انسداد گوش دچار درد شدید یا خونریزی شدید ، ممکن است پرده گوش شما پاره شده و نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشید. با این حال ، در اکثر موارد ، می توانید با تکنیک های ساده و داروهای بدون نسخه ، گوش مسدود شده را در خانه برطرف کنید.
گام
روش 1 از 3: متعادل سازی فشار در گوش
مرحله 1. سعی کنید خمیازه بکشید یا آدامس بجوید تا لوله استاش باز شود
گاهی اوقات می توان انسداد گوش را با تکنیک های ساده ای مانند خمیازه کشیدن درمان کرد که می تواند فشار را در گوش متعادل کند. یا ، آدامس بدون قند را برای چند دقیقه بجوید. این تکنیک ساده می تواند به سرعت انسداد را باز کرده و گوش های شما را آرام کند.
با آزاد شدن فشار انسداد در باز شدن گوش خود را احساس می کنید و دوباره می توانید بشنوید
مرحله 2. برای تسکین گوش از مانور Toynbee استفاده کنید
این مانور می تواند به کاهش فشار در گوش میانی و رفع انسداد ناشی از احساس ناراحتی کمک کند. جرعه ای آب بنوشید ، اما فوراً آن را قورت ندهید. دهان خود را ببندید و از انگشتان خود برای پوشاندن سوراخ های بینی خود استفاده کنید. پس از آن ، آب دهان خود را قورت دهید. شما می توانید این مانور را تا 5 بار تکرار کنید.
مرحله 3. از مانور والسالوا برای تخلیه فشار بر روی گوش استفاده کنید
هم بینی و هم دهان خود را ببندید. به آرامی نفس خود را بیرون دهید ، سعی کنید آن را از بینی خارج کنید. زیاد ضربه نزنید ، زیرا ممکن است به پرده گوش آسیب برساند. ممکن است با فشاری که در گوش شما آزاد می شود یک صدای کوچک بشنوید ، اما نباید دردناک باشد.
این مانور نه تنها برای رفع گرفتگی گوش به دلیل سرماخوردگی مناسب است ، بلکه برای خلبانان ، مسافران هواپیما و غواصان نیز مفید است
روش 2 از 3: تمیز کردن سرم گوش
مرحله 1. برای نازک شدن موم گوش از بخار استفاده کنید
یک قابلمه آب را بجوشانید سپس آن را در یک کاسه ضد حرارت بریزید. روی کاسه را خم کنید تا صورت شما در معرض بخار قرار بگیرد. با پوشاندن سر و کاسه از یک حوله یا پارچه برای جذب رطوبت استفاده کنید. تا زمانی که دوست دارید بخار را استنشاق کنید. فشار داخل گوش شما باید کاهش یابد. علاوه بر این ، مخاط و موم گوش نیز وقتی در معرض بخار قرار می گیرند نازک می شوند.
- از یک پارچه تمیز برای تمیز کردن موم گوش که از مجرای گوش خارج می شود استفاده کنید.
- می توانید چند قطره اسانس مانند اسطوخودوس یا روغن درخت چای را به آب داغ اضافه کنید.
مرحله 2. با استفاده از کمپرس گرم مایع را از داخل گوش خارج کنید
یک دستمال تمیز آماده کنید و سپس آن را با آب داغ خیس کنید. دستمال را فشار دهید و سپس آن را روی گوش مسدود شده قرار دهید. دستمال را به مدت 10 دقیقه روی صورت بگذارید و به پهلو بخوابید تا مایع داخل گوش شما تخلیه شود. در صورت نیاز ، فشرده سازی گوش را به این صورت تکرار کنید.
فقط کافی است از یک دستمال برای تمیز کردن سرومنی که از گوش خارج می شود استفاده کنید
مرحله 3. از مخلوط سرکه و آب برای تخلیه مایع داخل گوش استفاده کنید
مخلوطی از 1 قسمت سرکه و 4 قسمت آب تهیه کنید. سر خود را کج کرده و با قطره چکان چند قطره از این محلول سرکه را به گوش خود بریزید. سر خود را کج نگه دارید و محلول سرکه را به مدت 5 دقیقه در گوش بگذارید.
برای جلوگیری از ریختن محلول سرکه ، قبل از بلند کردن مجدد سر ، یک پنبه را روی کانال گوش قرار دهید. اگر هر دو سوراخ گوش مسدود شده است ، این مرحله را روی گوش دیگر تکرار کنید
مرحله 4. موم گوش را با چند قطره روغن نرم کنید
سر خود را طوری کج کنید که گوش مسدود شده در سمت بالا باشد. از قطره چکان برای قرار دادن چند قطره روغن زیتون یا روغن معدنی گرم (نه روغن داغ) در گوش استفاده کنید. حدود 5 دقیقه سر خود را در این حالت نگه دارید.
بعد از 5 دقیقه ، دوباره سر خود را صاف کرده و روغن و سرمنی که از مجرای گوش بیرون می ریزد را با یک پارچه تمیز پاک کنید. در صورت لزوم این کار را روی گوش دیگر نیز تکرار کنید
روش 3 از 3: آزمایش درمان دارویی
مرحله 1. اگر تکنیک های قبلی کمکی نکرد ، یک ضد احتقان مصرف کنید
ضد احتقان های بینی می توانند به پاکسازی سینوس ها و بازگرداندن شنوایی به حالت عادی کمک کنند. دستورالعمل های استفاده از برچسب ضد احتقان را دنبال کنید و بیش از 3 روز متوالی از آن استفاده نکنید.
مرحله 2. در صورت داشتن حساسیت از اسپری بینی حاوی آنتی هیستامین استفاده کنید
اگر احتقان سینوس شما ناشی از آلرژی است ، ممکن است به آنتی هیستامین نیاز داشته باشید. در داروخانه محلی خود به دنبال اسپری های بینی حاوی آنتی هیستامین باشید و طبق دستورالعمل روی بسته از آنها استفاده کنید.
مرحله 3. اگر مشکلات گوش شما همچنان ادامه دارد ، با پزشک خود تماس بگیرید
اگر درد گوش شما شدید است یا بیش از چند روز ادامه داشت ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است داروهایی مانند اسپری بینی حاوی استروئیدها را تجویز کند یا بسته به علت درد گوش شما ، درمان های دیگری را ارائه دهد.
نکات
- سعی کنید لاله گوش را نگه دارید و سپس آن را به سمت پایین بکشید ، به بالا فشار دهید و سپس دوباره آن را به سمت پایین بکشید.
- سعی کنید مانور والسالوا را همزمان با بلند شدن و فرود هواپیما در پرواز تمرین کنید ، یا هنگام غواصی عمیق تر برای جلوگیری یا کاهش اختلاف فشار که باعث انسداد و درد گوش (و گاهی شدید) می شود.
- بعد از شنا از قطره های الکل برای جلوگیری از عفونت گوش خارجی استفاده کنید.
- سعی کنید آب نبات یا پاستیل را در پرواز بمالید تا به تعادل سریعتر فشار در گوش کمک کنید.
هشدار
- در صورت تب یا درد شدید گوش با پزشک خود مشورت کنید.
- در مقابل تمایل به پاک کردن موم گوش با یک سواب پنبه مقاومت کنید. به جای تمیز کردن ، گوش ها تمایل دارند سرومن را بیشتر و بیشتر به داخل گوش فشار دهند.
