ناخن های داخل پا می توانند باعث درد و ناراحتی شوند. در اینجا راهی برای جلوگیری از رشد ناخن های پا قبل از نفوذ به پوست شما ، و همچنین نکات کلی برای مقابله با آنها آورده شده است. این مقاله حتی ممکن است شما را از انجام عمل جراحی برای درمان ناخن داخلی پا دور کند!
گام
روش 1 از 3: توپ پنبه
مرحله 1. پای خود را در مخلوطی از آب گرم و نمک اپسوم خیس کنید (دمای آب را با توجه به توانایی خود در برابر حرارت تنظیم کنید)
این کار را حداقل 15 بار در روز به مدت 15 تا 30 دقیقه انجام دهید. هدف از این کار دو چیز است: نرم کردن ناخن و جلوگیری از عفونت آن.
مرحله 2. تجهیزات خود را آماده کنید
یک پنبه ، موچین و چیزی با نوک کمی تیز (مانند ابزاری که برای از بین بردن پوست مرده استفاده می کنید) تهیه کنید.
مرحله 3. ناخن های پا را کوتاه کنید ، مراقب باشید که در کجا به پوست نفوذ می کنند
مطمئن شوید که ناخن های پای شما کاملاً صاف و بدون ترک لبه های تیز کوتاه شده اند. ناخن های پا که به صورت دایره بریده می شوند ، بیشتر از طریق پوست رشد می کنند.
مرحله 4. ناخن های پا را به هم فشار دهید تا کمی بلند شوند
با استفاده از یک سواب پنبه ، آن را بین ناخن پا و پوست خود بچسبانید ، این کار از تکرار مجدد ناخن داخل پا جلوگیری می کند.
- یک تکه کوچک پنبه را با استفاده از موچین از پنبه ای که آماده کرده اید بردارید.
- این پنبه را با موچین بچسبانید و آن را در گوشه کج پای خود وارد کنید.
- از چیزی کمی تیز برای فشار دادن پنبه استفاده کنید تا بتواند به گوشه زیر ناخن پای شما برسد. زیاد فشار ندهید وگرنه صدمه می بینید! سواب پنبه باید یک توپ کوچک در زیر ناخن پای شما در گوشه ایجاد کند. اندازه پنبه را طوری تنظیم کنید که خیلی کوچک و زیاد نباشد تا پنبه به بیرون بچسبد. از مقداری پنبه که برای شما راحت است استفاده کنید.
- پنبه را هر روز عوض کنید تا ناحیه درون آن تمیز شود و خطر عفونت کاهش یابد.
مرحله 5. عفونت را متوقف کنید
از یک پماد ضد عفونی استفاده کنید و ناخن داخل پا خود را بانداژ شده نگه دارید. Neosporin یک پماد موثر برای این کار است.
مرحله 6. به انگشتان پا کمی هوا بدهید
وقتی در خانه هستید جوراب یا کفش نپوشید.
مرحله 7. دوباره بررسی کنید
اگر سواب پنبه ای بگذارید و از پاهای خود به درستی مراقبت کنید ، ناخن پای شما که از طریق پوست نفوذ کرده و باعث وارد شدن ناخن به پا شده است ، طی چند هفته به حالت عادی برمی گردد.
پنبه را هر روز عوض کنید تا انگشتان پا از عفونت جلوگیری کنند. اگر ناخن پای شما درد می کند ، سواب را یک روز در میان عوض کنید و روزانه آن را از نظر علائم عفونت بررسی کنید
روش 2 از 3: درمان های خانگی اثبات نشده
مرحله 1. پای خود را در مخلوطی از آب گرم با مایع پوویدون-ید خیس کنید (معمولاً این ماده در بتادین وجود دارد)
یک یا دو درپوش پوویدون ید را در آب گرم قرار دهید ، نه آب نمک Empsom. پوویدون ید یک مایع ضد میکروبی است که با عفونت ها و قارچ ها مبارزه می کند و با ایجاد یک فیلم محافظتی تا زمانی که مایع شستشو داده شود ، کار می کند.
مرحله 2. انگشتان پای خود را با یک تکه لیمو بپیچید و بگذارید یک شب بماند
با استفاده از گاز ، یک تکه نازک لیمو را دور انگشتان پای خود ببندید. اسیدیته لیمو هنگامی که آن را یک شب بگذارید با عفونت مبارزه می کند.
مرحله 3. از روغن برای نرم کردن پوست اطراف ناخن های پا استفاده کنید
این روغن می تواند به مرطوب شدن و نرم شدن پوست کمک کند ، بنابراین وقتی کفش خود را می پوشید فشاری که به ناخن های پا وارد می کنید کمتر خواهد بود. از روغن های زیر به عنوان یک راه حل سریع استفاده کنید:
- روغن درخت چای: این روغن اسانس یک روغن ضد باکتری و ضد قارچ است که بوی بسیار خوبی دارد.
- روغن بچه: این روغن همچنین یک روغن معدنی است که رایحه خوبی دارد ، عناصر ضد میکروبی مانند روغن درخت چای ندارد ، اما در نرم شدن پوست مثر است.
مرحله 4. سعی کنید از پرمنگنات پتاسیم مایع استفاده کنید
این مایع یک مایع مراقبت خانگی است که معمولاً برای پای ورزشکاران استفاده می شود. به مدت 2 تا 3 هفته ، 0.04٪ پرمنگنات پتاسیم را در آب مخلوط کرده و پاهای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه خیس کنید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. پاهای شما کمی قهوه ای می شود ، اما پرمنگنات یک ضدعفونی کننده طبیعی است که به پاکسازی پا و ناخن ها کمک می کند.
مرحله 5. با استفاده از گچ فشار را کاهش داده و خشکی را افزایش دهید
نوار را به پایین انگشت خود بمالید و آن را از محلی که ناخن به بستر ناخن نفوذ می کند هدایت کنید. نکته اصلی در اینجا این است که سطح پوست را از رشد ناخن از طریق پوشش گچ دور نگه دارید. این می تواند فشار در ناحیه را کاهش داده و در صورت انجام صحیح ، زخم را خشک کند.
روش 3 از 3: نکات کلی برای جلوگیری از رشد ناخن های پا
مرحله 1. ناخن های پا را در اندازه متوسط نگه دارید و به محض این که این اتفاق افتاد آنها را کوتاه کنید
ناخن هایی که به صورت دایره ای بریده می شوند بیشتر در معرض رشد پوست و ایجاد مشکل هستند.
- برای کوتاه کردن ناخن های پا از ناخن گیر یا ناخن گیر استفاده کنید. از ناخن گیرهای معمولی استفاده کنید که خیلی کوچک هستند و لبه های تیز را در گوشه ناخن پا باقی نمی گذارند.
- ناخن های پا را هر 2-3 هفته یکبار کوتاه کنید. مگر اینکه ناخن های پا خیلی سریع رشد کنند ، کوتاه کردن ناخن های شما خطر ابتلا به ناخن پا را افزایش نمی دهد.
مرحله 2. در حالی که هنوز ناخن روییده دارید ، از پدیکور اجتناب کنید
پدیکور می تواند وضعیت پوست زیر ناخن شما را بدتر کند. ابزارهای پدیکور نیز ممکن است غیربهداشتی باشند و ممکن است بدتر شوند یا باعث عفونت شوند.
مرحله 3. مطمئن شوید اندازه کفش شما مناسب است
کفش هایی که خیلی کوچک هستند و به ناخن پای شما فشار وارد می کنند می توانند باعث نفوذ این ناخن های پا به پوست شوند. کفش هایی را انتخاب کنید که بزرگتر و جادارتر باشند ، کوچکتر و راحت تر نباشند.
برای جلوگیری از فشار به انگشتان پا ، کفش هایی با انگشتان باز بپوشید. از آنجا که هنوز باید ناخن زیر پا را بپوشانید ، هنگام پوشیدن صندل از بانداژ یا جوراب استفاده کنید. اگرچه این روش شیک نیست ، اما بهتر است این کار را انجام دهید تا مجبور به انجام یک عمل جراحی شوید
مرحله 4. مراقب رشد مکرر ناخن هایی باشید که به پوست نفوذ می کنند
اگر آن را تجربه کرده اید ، به احتمال زیاد خواهید داشت ، بنابراین اقدامات لازم را برای جلوگیری از آن در آینده انجام دهید.
مرحله 5. روزی دوبار یک کرم آنتی بیوتیک به پای خود بمالید
بعد از اتمام دوش گرفتن صبح ، و یک بار قبل از خواب ، یک کرم آنتی بیوتیک را روی پاهای خود بمالید ، نه فقط انگشتان پا. این کرم آنتی بیوتیک خطر عفونت را کاهش می دهد ، که می تواند منجر به عوارض و بدتر شدن درد شود.
مرحله 6. پاها را به مدت 45 دقیقه در آب گرم و صابون خیس کنید
نئوسپورین را در گوشه انگشتان پای خود ، در محل ناخن درشت پا بمالید. با گچ بپیچید. بگذارید تا وضعیت ناخن بهبود یابد ، سپس آن را بردارید.
نکات
- تمرکز خود را بر روی خلاص شدن ناخن از طریق پوست بگذارید تا اینکه منتظر بمانید و مشاهده کنید که بدتر و دردناک تر می شود.
- هنگام کشیدن ناخن پا ناخن های خود را رنگ نکنید. مواد شیمیایی غیر ضروری می تواند منجر به عفونت شود.
- پوست مرده/خشک را در لبه های ناخن بریده یا بردارید. این امر علاوه بر احساس خوشایند ، به تنفس در آن ناحیه نیز کمک می کند.
- کوتاه کردن قسمتی از ناخن که پوست را می پوشاند احساس خوبی دارد ، اما این امر باعث می شود روند درمان شما بیشتر طول بکشد.
- چرک را فشار دهید و سپس با دستمال مرطوب آن را پاک کنید. پاهای خود را در معرض هوا قرار دهید ، از گچ استفاده نکنید زیرا این امر می تواند روند بهبود ناخن پا را کند کند.
- ناخن های پا را در آب تمشک خیس کنید تا روند بهبود سریعتر انجام شود.
- برای جلوگیری از عفونت پاهای خود را بپوشانید. از جوراب استفاده کنید! با این حال ، جوراب رنگی نپوشید. وقتی پای شما عرق می کند ، رنگ می تواند تمام شود و پاهای شما را آلوده کند. از جوراب های تمیز و بی رنگ استفاده کنید.
هشدار
- اگر ناخن پای شما بسیار متورم و چرک دارد ، به احتمال زیاد عفونت دارید. قبل از قرار دادن سواب پنبه برای دریافت آنتی بیوتیک به پزشک خود مراجعه کنید. توجه داشته باشید که آنتی بیوتیک ها فقط عفونت را برطرف می کند و باعث رشد مجدد ناخن های شما نمی شود ، بنابراین در کنار این آنتی بیوتیک ها باید از سواب پنبه نیز استفاده شود.
- ناخن های پا در هنگام رشد ناخن بسیار مستعد ابتلا به عفونت هستند ، بنابراین تا جایی که می توانید ناخن های خود را بپوشانید و تمیز کنید تا از عواقب جدی جلوگیری کنید.
- اگر روشهای پنبه و آنتی بیوتیک شکست خورد ، به پزشک یا متخصص اطفال مراجعه کنید زیرا ممکن است مجبور شوید برای برداشتن ناخن تحت عمل جراحی قرار بگیرید.
- پوست مرده را از ناخن های پا جدا نکنید زیرا این امر می تواند باعث تحریک و افزایش خطر رشد ناخن های پا شود.
