ناف قسمتی از بدن است که اغلب فراموش می شود ، اما همچنان مانند هر قسمت دیگر بدن نیاز به تمیز کردن دارد. خوشبختانه شما فقط باید از کمی آب و صابون استفاده کنید! اگر شکم شما بوی بدی دارد که حتی پس از تمیز کردن از بین نمی رود ، سعی کنید عفونت را بررسی کنید. با مراقبت مناسب ، می توانید منبع بو را از بین ببرید و بوته شکم خود را با بوی تمیز و تازه بازگردانید.
گام
روش 1 از 2: ایجاد یک روال منظم نظافت
مرحله 1. هر بار که دوش می گیرید ، ناف خود را بشویید
بهترین زمان برای تمیز کردن شکم ، دوش گرفتن است. سعی کنید هر روز هنگام استحمام ، ناف خود را تمیز کنید.
اگر زیاد عرق می کنید ، ناف ممکن است نیاز به تمیز کردن مکرر داشته باشد. (مثلاً بعد از ورزش یا هوای گرم)
مرحله 2. برای تمیز کردن شکم از آب و صابون ساده استفاده کنید
معمولاً برای تمیز کردن ناف خود نیازی به صابون خاصی ندارید. آب گرم و صابون ملایم بیش از اندازه کافی است. آب و صابون را روی دستها یا دستمال شستشو بریزید ، سپس به آرامی روی ناف خود بمالید تا آلودگی و پرز از بین برود. پس از آن ، به آرامی آبکشی کنید تا کف باقی نماند.
- به طور کلی می توان از صابون ها یا پاک کننده هایی که بر روی بدن استفاده می شود برای ناف استفاده کرد. اگر صابون های معطر باعث خشکی یا تحریک پوست شما می شوند ، از صابون های ملایم و بدون بو استفاده کنید.
- همچنین می توانید از آب نمک برای تمیز کردن آرام شکم استفاده کنید. 1 قاشق چایخوری (حدود 6 گرم) نمک رومیزی را با 1 فنجان (250 میلی لیتر) آب گرم مخلوط کرده و یک دستمال را در محلول آغشته کنید. آب نمک را به آرامی روی ناف ماساژ دهید ، سپس با آب تمیز بشویید.
- آب نمک میکروب ها را از بین می برد و آلودگی ها را از بین می برد و نسبت به صابون کمتر خشک و تحریک کننده است.
نکته:
اگر شکم شما سوراخ شده است ، برای تمیز نگه داشتن آن به روش خاصی نیاز خواهید داشت. از محلول آب نمک گرم برای تمیز کردن ناحیه اطراف شکم خود 2-3 بار در روز یا هرچقدر که سوراخ کننده یا پزشک توصیه می کند استفاده کنید. سوراخ شدن ناف مدت زیادی طول می کشد تا بهبود یابد بنابراین ایده خوبی است که این روال را برای چند ماه یا سال انجام دهید.
مرحله 3. یک تمیز کردن عمیق را با یک پارچه یا سواب پنبه انجام دهید
خاک و پرز به راحتی در مرکز شما قرار می گیرد و گاهی اوقات برطرف کردن آنها دشوار است! اگر دور شکم شما فرو رفته است ، بهتر است از یک دستمال یا پنبه برای تمیز کردن کامل آن استفاده کنید. داخل ناف را به آرامی با آب و صابون پاک کنید ، سپس مطمئن شوید که کاملاً آبکشی کرده اید.
خیلی محکم مالش ندهید تا پوست حساس داخل و اطراف شکم تحریک نشود
مرحله 4. وقتی کارتان تمام شد ، ناف را خشک کنید
برای جلوگیری از رشد باکتری ها و قارچ ها ، باید ناف خود را خشک نگه دارید. پس از اتمام شستشو ، از یک حوله خشک و تمیز برای ناحیه داخل و اطراف ناف استفاده کنید. اگر وقت دارید ، قبل از لباس پوشیدن اجازه دهید ناف چند دقیقه هوای خارج کند.
با پوشیدن لباس های خنک و گشاد هنگام گرم شدن هوا و هر زمان که عرق می کنید ، می توانید از نشستن رطوبت در ناف جلوگیری کنید
مرحله 5. سعی کنید روغن ، کرم یا لوسیون را روی ناف خود قرار ندهید
از کرم یا لوسیون روی ناف خود بمالید مگر اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد. این محصولات می توانند رطوبت را در ناحیه شکم نگه داشته و آن را برای رشد باکتری ها ، مخمرها و قارچ ها ایده آل کنند.
در صورتی که به جای فرو رفتن شکم "محدب" در ناحیه شکم خود دارید ، می توانید با خیال راحت دور شکم خود را با روغن بچه یا مرطوب کننده مرطوب کنید. اگر ناف شما بوی نامطبوع ، خارش و سوزش و سایر علائم عفونت دارد ، از مرطوب کننده استفاده نکنید
روش 2 از 2: مقابله با بوی ناخن که از بین نمی رود
مرحله 1. اگر بوی پس از شستشو برطرف نشد ، به دنبال علائم عفونت باشید
بوی بد در ناحیه شکم بیشتر در اثر خاک و عرق ایجاد می شود. در بیشتر موارد ، شستشو با کمی آب و صابون باعث از بین رفتن بوی بد می شود. در صورت تداوم بو ، ممکن است عفونت ایجاد شود. به دنبال علائم زیر باشید:
- پوست پوسته پوسته قرمز
- حساسیت به درد یا تورم در اطراف ناف
- احساس خارش
- ترشحات زرد یا سبز یا چرک از ناف.
- تب یا بی حالی عمومی یا خستگی
هشدار:
عفونت ها در ناف شکاف شده راحت تر ظاهر می شوند. اگر شکم شما سوراخ شده است ، به دنبال علائم عفونت مانند افزایش درد یا حساسیت به درد ، تورم ، قرمزی ، گرمای اطراف سوراخ یا چرک باشید.
مرحله 2. در صورت داشتن علائم عفونت برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید
اگر عفونت دارید ، بلافاصله با پزشک خود وقت بگیرید. او می تواند نوع عفونت شما را تعیین کرده و نحوه درمان آن را به شما بگوید.
- بسته به این که عفونت توسط باکتری ها ، قارچ ها یا مخمر ایجاد شده باشد ، درمان دقیق برای هر فرد متفاوت خواهد بود. علت عفونت خود را حدس نزنید زیرا درمان اشتباه فقط وضعیت را بدتر می کند.
- پزشک می تواند ناحیه شکم را با یک سواب پنبه برای گرفتن نمونه پاک کند ، که به تعیین علت عفونت کمک می کند.
مرحله 3. برای درمان باکتری ها ، قارچ ها یا مخمرها از داروهای موضعی استفاده کنید
اگر درست است که شکم شما عفونی است ، برای درمان آن به پماد یا پودر آنتی بیوتیک یا ضد قارچ نیاز دارید. پزشک این دارو را برای شما تجویز می کند یا از شما می خواهد که آن را در داروخانه خریداری کنید. وقتی عفونت از بین رفت ، بو یا مایع ناف نیز باید از بین برود! تمام دستورالعمل های دیگر پزشک را دنبال کنید ، به عنوان مثال:
- در برابر میل خراشیدن یا کندن ناف آلوده مقاومت کنید.
- ملحفه ها و لباس های خود را مرتب عوض کرده و بشویید تا از عفونت جلوگیری شود.
- از به اشتراک گذاشتن حوله با افراد دیگر خودداری کنید.
- از لباسهای گشاد و راحت استفاده کنید تا دور شکم شما خشک و خنک بماند.
- روزانه ناف را با محلول نمک تمیز کنید.
مرحله 4. در صورت وجود ، از پزشک بخواهید کیست ناف را تخلیه کند
گاهی ممکن است کیستی در ناف ایجاد شود که باعث تورم ، درد و ترشحات بدبو می شود. اگر ناف شما کیست عفونی دارد ، پزشک آن را در کلینیک تخلیه می کند. او همچنین آنتی بیوتیک های خوراکی یا موضعی را تجویز می کند تا به درمان صحیح کیست کمک کند. طبق دستور پزشک عمل کنید تا کیست به طور کامل بهبود یابد.
- برای تمیز کردن کیست در خانه دستورالعمل های دقیق را از پزشک خود بخواهید. او ممکن است پیشنهاد کند که کمپرس خشک و گرم را 3-4 بار در روز روی ناحیه قرار دهید. اگر کیست شما بانداژ شده است ، حداقل یک بار در روز آن را عوض کنید تا پزشک به شما دستور قطع دارو را بدهد.
- اگر پزشک کیست را با گاز پوشاند ، باید بعد از 2 روز برای برداشتن آن مجددا مراجعه کنید. زخم را یک بار در روز تا زمان بهبودی (معمولاً در عرض 5 روز) با آب گرم بشویید.
- در صورت عود مجدد کیست ، ممکن است برای برداشتن کامل آن نیاز به جراحی داشته باشید. در مورد کیست های عمیق ، مانند کیست اوراچال ، جراح ممکن است یک برش کوچک ایجاد کرده و با استفاده از وسایل حساس و دوربین ، کیست را خارج کند.
- شما باید 2-3 روز پس از عمل در بیمارستان بستری شوید و بعد از 2 هفته می توانید به فعالیتهای عادی خود بازگردید.
مرحله 5. در صورت لزوم برای برداشتن کامل سنگ ناف به پزشک مراجعه کنید
اگر شکم عمیقی دارید که به ندرت تمیز می شود ، ممکن است خاک ، پرز و روغن در آن ایجاد شود. در نهایت ، این ماده می تواند سفت شده و تجمع پیدا کند و به آنچه سنگ امفالیت یا ناف می گویند ، شکل دهد. اگر این اتفاق برای شما افتاد ، با پزشک خود وقت بگیرید. او از فورسپس برای کشیدن آرام سنگ ناف استفاده خواهد کرد.
- در بیشتر موارد ، سنگ های ناف هیچ علامتی ندارند. با این حال ، گاهی اوقات این سنگ ها می توانند باعث درد و عفونت شوند.
- با تمیز کردن منظم ناف با آب و صابون می توانید از تشکیل سنگ های ناف جلوگیری کنید.
نکات
- نوزادان تازه متولد شده به ناف خود احتیاج دارند ، به ویژه پس از شکستن بند ناف. اگر بچه دارید ، در مورد بهترین روش تمیز کردن و مراقبت از شکم نوزاد با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر کثیفی به راحتی در ناف قرار می گیرد ، با پوشیدن لباس های جدید و تراشیدن موهایی که در ناحیه شکم رشد کرده اند ، آن را به حداقل برسانید.
هشدار
- اگر فکر می کنید سوراخ شدن ناف شما عفونی است ، برای درمان فوری به پزشک مراجعه کنید.
- هرگز سعی نکنید پرز را از ناف با یک جسم تیز مانند انبر یا ابزار مانیکور فلزی بردارید ، زیرا این کار می تواند به شما آسیب برساند. همیشه از انگشتان دست یا پارچه تمیز یا سواب پنبه استفاده کنید.
