کرم حمام مانند صابون مایع معمولی حمام ، پوست را تمیز می کند ، اما کرم های حمام دارای موادی هستند که پوست را مرطوب می کنند. کرم های حمام برای افرادی که دارای پوست خشک ، پوست حساس یا کسانی هستند که دارای بیماری های پوستی مانند اگزما هستند مفید است ، اما هر کسی می تواند از مزایای آنها استفاده کند. اگر آمادگی تعویض صابون با کرم دوش را دارید ، محصول و اپلیکاتور را انتخاب کنید. سپس شما آماده دوش گرفتن و مرطوب کردن پوست خود هستید.
گام
قسمت 1 از 3: انتخاب کرم دوش
مرحله 1. اگر پوست شما معمولی ، خشک یا حساس است از کرم دوش استفاده کنید
پوست خود را بررسی کنید تا ببینید آیا رنگ پوست شما یکدست است ، بدون هیچ گونه لکه یا لکه ، این بدان معناست که پوست شما طبیعی است. در غیر این صورت ، بررسی کنید که آیا پوست شما احساس سفتی ، خارش یا زبری می کند و مراقب ترک یا لایه برداری باشید. اینها علائم خشکی پوست است. همچنین در نظر بگیرید که آیا پوست شما مستعد تحریک است ، این بدان معناست که ممکن است پوست شما حساس باشد.
- از آنجایی که کرم دوش رطوبت را به پوست می افزاید ، اگر پوست شما به تغذیه بیشتری نیاز دارد ، یک گزینه عالی است.
- کرم های دوش ممکن است بهترین انتخاب برای پوست های چرب نباشند ، زیرا حاوی روغن نیز هستند. ممکن است ترجیح دهید به جای آن از ژل دوش معمولی یا صابون مرطوب کننده استفاده کنید.
مرحله 2. محصولی را پیدا کنید که حاوی روغن یا مرطوب کننده مورد نظر شما باشد
کرم های حمام حاوی روغن یا مرطوب کننده هستند که رطوبت را اضافه کرده و یک لایه محافظ نازک بر روی پوست می گذارند. برچسب محصول را بخوانید تا روغن یا مرطوب کننده موجود در کرم مشخص شود. محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی روغن یا کره شی برای پوست نرم تر و لایه محافظ نازک تر است. برای حفظ رطوبت ، محصولاتی را که حاوی نفت (ژله نفت) هستند خریداری کنید.
- به عنوان مثال ، بسیاری از کرم های دوش حاوی روغن هایی مانند روغن آفتابگردان ، روغن بادام ، روغن نارگیل یا روغن سویا هستند. با این حال ، این کرم دوش همچنین ممکن است حاوی روغن شی یا کره بنزین باشد.
- روغن و روغن شي در زير سطح پوست جذب مي شود تا رطوبت را اضافه كند. علاوه بر این ، این دو ماده یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کنند که معمولاً آب نفوذ پذیر است.
- از طرف دیگر ، بنزین یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کند اما در برابر آب نفوذ ناپذیر است. این بدان معناست که بنزین رطوبت داخل را نگه می دارد ، اما تنفس پوست شما را غیرممکن می کند. علاوه بر این ، از جذب رطوبت اضافی مانند لوسیون به پوست جلوگیری می کند.
مرحله 3. برای جلوگیری از چسبندگی ، محصولی با محتوای کمتر انتخاب کنید
کرم های دوش لایه ای از رطوبت را از خود بر جای می گذارند که می تواند باعث چسبندگی پوست شود. اگر این موضوع شما را ناراحت می کند ، به دنبال محصولی باشید که فقط حاوی یک روغن یا مرطوب کننده باشد. به این ترتیب ، پوست شما چند لایه رطوبت پس از دوش گرفتن نخواهد داشت.
چسبندگی پوست خشک کمتر از پوست معمولی یا چرب است. اگر پوست شما قبلاً حاوی مقدار زیادی روغن طبیعی است ، مرطوب کننده کرم دوش ممکن است روی سطح پوست باقی بماند
مرحله 4. اگر پوست شما خشک یا حساس است از عطرها اجتناب کنید
در حالی که عطر می تواند تجربه حمام را غنی کند ، اگر پوست حساسی دارید ایده خوبی نیست. متأسفانه عطرها می توانند پوست های حساس را تحریک کنند و در نتیجه باعث خارش ، خشکی یا قرمز شدن پوست می شوند. فقط فرمولی را انتخاب کنید که فاقد عطر باشد.
برچسب را بررسی کنید تا ببینید آیا محصول فاقد عطر است یا خیر. همچنین می توانید نشانه هایی مبنی بر بی خطر بودن این محصول برای پوست های حساس را بررسی کنید. علاوه بر این ، لیست مواد تشکیل دهنده نیز به شما می گوید که آیا محصول دارای عطر است یا خیر
قسمت 2 از 3: استفاده از کرم
مرحله 1. از دستان خود به عنوان ساده ترین و تمیزترین ابزار استفاده کنید
اکثر اپلیکاتورها می توانند باکتری ها را دعوت کنند ، به جز دستان شما. شستن دست ها آسان است ، بنابراین نگران رشد باکتری ها نباشید. علاوه بر این ، دستان شما ممکن است انتخاب نرم تری نسبت به سایر اپلیکاتورها باشد. مگر اینکه از اپلیکاتور واقعاً خوشتان آمده است ، فقط از دستان خود برای کرم دوش استفاده کنید.
- اگر پوست شما بسیار خشک است یا دارای بیماری پوستی است ، دستان شما اپلیکاتورهای خوبی می سازد.
- به یاد داشته باشید که اگر از دستان خود برای مالیدن آن استفاده می کنید ، می توانید از کرم بیشتری استفاده کنید.
مرحله 2. برای لایه برداری پوست و ایجاد کف ، یک اسفنج یا لوفا انتخاب کنید
اگر دوست دارید مقدار زیادی فوم ایجاد کنید ، بهترین گزینه شما اسفنج است. همچنین می توانید اسفنج یا لوفا را انتخاب کنید زیرا هر دو لایه بردار فوق العاده ای هستند که سلول های مرده پوست را از بین می برند و پوست را نرم می کنند.
اسفنج ها و لوف ها ممکن است احساس خشن کنند ، که ممکن است باعث تحریک پوست شود. اگر پوست خشک یا حساسی دارید ، بهتر است فقط از دستان خود یا دستمال شستشو استفاده کنید
هشدار:
باکتری ها روی اسفنج ها و لوف ها رشد می کنند ، بنابراین تمیز نگه داشتن آنها بسیار مهم است. بعد از هر دوش بگذارید اسفنج یا لوف خشک شود. سپس ، یک بار در هفته ، به مدت 5 دقیقه در مخلوط سفیدکننده 1: 9 و آب خیس کنید. همچنین اسفنج یا لوفا را هر 3 تا 4 هفته تعویض کنید.
مرحله 3. اگر می خواهید یک اپلیکاتور نرم و قابل شستشو داشته باشید ، از یک دستمال استفاده کنید
روتختی های جدید را می توان روزانه خریداری کرد ، بنابراین اگر می خواهید از اپلیکاتور استفاده کنید اما نگران رشد باکتری هستید ، می توانید از آنها استفاده کنید. علاوه بر این ، لباسشویی نرم است ، بنابراین احتمالاً از احساس آن هنگام برخورد با پوست خود خوشتان می آید.
- اگر نمی خواهید از دستان خود استفاده کنید ، احتمالاً یک دستمال نرم برای پوست های خشک یا حساس بهترین انتخاب است.
- بعد از هربار استفاده از پارچه شستشو را بشویید.
نکته:
اسفنج ها و لوف ها معمولاً بیشتر از پارچه های لباسشویی کف تولید می کنند.
قسمت 3 از 3: پاکسازی بدن
مرحله 1. پوست را با آب گرم خیس کنید تا کرم به راحتی پخش شود
زیر دوش آب زیر دوش بایستید یا از دست یا اپلیکاتور برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید. فقط چند ثانیه زیر دوش بایستید ، زیرا گذراندن زمان زیاد زیر دوش می تواند پوست شما را خشک کند.
- اگر زیر دوش هستید ، هنگام استفاده از کرم دوش از حمام خارج شوید.
- زمان دوش گرفتن خود را به 5 تا 10 دقیقه محدود کنید زیرا دوش های طولانی مدت می تواند پوست شما را خشک کند.
نکته:
در مقایسه با آب گرم ، آب گرم انتخاب بهتری برای استحمام در حمام یا دوش است. اگر آب بیش از حد داغ باشد ، ممکن است پوست شما خشک شود.
مرحله 2. حدود 1 قاشق چایخوری (4.9 میلی لیتر) کرم دوش را در دست یا اپلیکاتور خود بریزید
درپوش بطری کرم دوش را باز کرده و آن را روی دستها ، اسفنج ، لوفا یا دستمال سفره بریزید. سپس ، قبل از قرار دادن مجدد بطری ، آن را ببندید.
فقط به کرم دوش به اندازه یک سکه نیاز دارید. شستشوی بدن به کرم زیادی احتیاج ندارد ، مگر اینکه بدن شما بسیار کثیف باشد. در واقع ، استفاده بیش از حد از کرم می تواند یک فیلم روی پوست بگذارد و منافذ پوست شما را مسدود کند
مرحله 3. دستان خود را به هم بمالید یا اپلیکاتور را فشار دهید تا کف ایجاد شود
اگر از دستان خود استفاده می کنید ، فقط باید آن را به دست خود بمالید تا اصطکاک ایجاد شود. برای لوفا یا اسفنج ، آن را در مرکز فشار دهید تا کف کند. با یک دستمال لباس بمالید و فشار دهید تا کمی کف کند.
- به خاطر داشته باشید که لباسشویی کف زیادی ایجاد نمی کند ، بنابراین فقط 1 یا 2 بار آن را فشار دهید.
- همچنین ، کرم های دوش طبیعی و ارگانیک معمولاً مقدار زیادی کف تولید نمی کنند.
مرحله 4. کرم دوش را روی تمام پوست بمالید
از گردن شروع کرده و تا پای انگشتان پا حرکت کنید. به این ترتیب ، هیچ کرم دوشی وجود نخواهد داشت که به طور تصادفی به سایر قسمت های بدن که صابون زده اند ، سرازیر شود. علاوه بر این ، به شما کمک می کند از تمیزترین به کثیف ترین حرکت کنید.
- در صورت لزوم ، در صورت نیاز ، کرم دوش بیشتری به دستان یا اپلیکاتور خود اضافه کنید.
- کرم دوش را روی صورت یا اندام تناسلی خود نمالید. هر دو قسمت حساس بدن هستند ، بنابراین باید از محصول مخصوص فرموله شده برای تمیز کردن آنها استفاده کنید. برای دستگاه تناسلی ، می توانید هر روز از یک صابون ملایم و بدون بو برای تمیز کردن آن استفاده کنید.
مرحله 5. پوست خود را با آب گرم بشویید
زیر دوش بایستید و بگذارید آب تمام کرم دوش را بشوید. اگر در وان هستید ، اسفنج ، لوفا یا پارچه شستشو را کاملاً بشویید تا کرم دوش باقی مانده برداشته شود. سپس ، از اپلیکاتور برای شستشوی بدن خود استفاده کنید تا پوست شما تمیز شود.
به خاطر داشته باشید که از آب داغ استفاده نکنید ، زیرا می تواند پوست شما را خشک کند
مرحله 6. از حمام خارج شوید و با یک حوله خود را خشک کنید
برای جلوگیری از لیز خوردن گودال ها روی حوله یا حوله بایستید. سپس از یک حوله تمیز و خشک برای خشک کردن پوست خود استفاده کنید. سعی کنید پوست را مالش ندهید ، زیرا ممکن است باعث تحریک شود.
مراقب باشید هنگام بیرون آمدن از حمام یا وان لغزش نکنید. کرم دوش می تواند کف حمام را لغزنده کند
مرحله 7. بعد از استحمام با کرم دوش مرطوب کنید تا خشکی پوست را درمان کنید
اگرچه کرم های حمام از قبل حاوی مرطوب کننده هستند ، اما جایگزین مرطوب کننده های معمولی نمی شوند. لوسیون بدن ، کرم یا کره بدن را روی پوست بمالید تا رطوبت را اضافه کرده و یک لایه محافظ روی پوست ایجاد کنید.
- کرم ها و کره های بدن حاوی مرطوب کننده بیشتری نسبت به لوسیون بدن هستند.
- اگر از کرم دوش حاوی روغن بنزین استفاده می کنید ، مرطوب کننده شما به درستی جذب پوست نمی شود.
نکات
- کرم های دوش مرطوب کننده تر از صابون های مایع معمولی یا ژل های دوش هستند.
- برای اطلاع از کرم دوش بودن محصول ، برچسب آن را بررسی کنید.
هشدار
- از کرم دوش روی صورت استفاده نکنید. پوست صورت شما حساس است ، بنابراین باید از فرمول پاک کننده مخصوص صورت خود استفاده کنید.
- در استفاده از کرم دوش دقت کنید ، زیرا می تواند حمام یا دوش شما را بسیار لغزنده کند. شما نمی خواهید دچار حادثه لغزش و سقوط شوید.
