جوش شیرین ، که به نام بی کربنات سدیم نیز شناخته می شود ، رطوبت را جذب کرده و باکتری های ایجاد کننده بو را از بین می برد. علاوه بر اینکه جزء مواد غذایی هستید ، باید جوش شیرین را در یخچال خود نیز تهیه کنید زیرا می توان از آن برای از بین بردن بوی پا استفاده کرد.
گام
روش 1 از 3: از شر بوی بد پا خلاص شوید
مرحله 1. حمام پا را از آب و جوش شیرین درست کنید
یک سطل یا وان به اندازه ای بزرگ تهیه کنید که پای شما بتواند داخل آن شود. 1/4 فنجان جوش شیرین را اضافه کنید تا زمانی که پا خیس شود. پس از آماده شدن ، این مخلوط را هم بزنید.
- نشان داده شده است که جوش شیرین فعالیت میکروبی را از بین می برد و در نتیجه از تشکیل مولکول های بو جلوگیری می کند.
- آب لیمو را برای رایحه مرکبات اضافه کنید.
مرحله 2. پاهای خود را در این حمام خیس کنید
پاهای خود را روزانه به مدت 15 دقیقه در این مخلوط خیس کنید. بوی پای شما کاهش می یابد. برای تاثیر بیشتر آن ، پای خود را با یک حوله کوچک در انتهای حمام بمالید.
جوش شیرین باکتری ها را از بین می برد و پا را آرام می کند و حذف پوست مرده را آسان تر می کند
مرحله 3. پای خود را با یک حوله خشک کنید
تا 10-15 دقیقه آینده تا زمانی که پاهای شما کاملاً خشک نشده ، جوراب یا کفش نپوشید. با کاهش رطوبت جوراب و کفش ، حتی بوی بد نیز از بین می رود.
مرحله 4. به دنبال نشانه هایی باشید که مدت زیادی خیس کرده اید
اگر پاهای خود را بیش از حد طولانی یا بیش از حد خیس کنید ، پاهای شما بسیار چروکیده یا حساس می شوند. اگر مشکلی پیش آمد زمان یا دفعات خیساندن خود را کاهش دهید.
روش 2 از 3: حذف بو از کفش
مرحله 1. مراقب کفش های خود باشید
اگر پاهای شما بوی بد می دهد ، ممکن است کفش شما ریشه مشکل باشد. کفش های مرطوب و گرم ناشی از سایش محیطی ایده آل برای رشد باکتری ها هستند. هر بار که آن کفش ها را می پوشید ، برخی از باکتری ها و بوی آن می تواند به پای شما منتقل شود.
مرحله 2. جوش شیرین را هر شب پس از پوشیدن در کفش های خود قرار دهید
دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را در هر کفش بریزید ، سپس هم بزنید تا جوش شیرین به نوک کفش برسد. جوش شیرین رطوبت داخل کفش را جذب می کند. این امر احتمال ایجاد باکتری های ایجاد کننده بو را کاهش می دهد. علاوه بر این ، جوش شیرین هرگونه بوی موجود را جذب می کند ، بنابراین کفش شما روز بعد بوی بد نمی دهد.
مرحله 3. قبل از پوشیدن کفش های خود ، جوش شیرین را بریزید
برای حذف جوش شیرین کفش های خود را با آب نشویید. به یاد داشته باشید: وقتی کفش های شما مرطوب هستند ، احتمال ایجاد باکتری بیشتر است. در نتیجه کفش و پاهای شما متعفن می شود. اگر در بیرون آوردن جوش شیرین از کفش خود با مشکل روبرو هستید ، از یک حوله کوچک استفاده کنید یا کفش های خود را به سطحی سخت بکشید.
مرحله 4. برای کفش های واقعا بد بو ، جوش شیرین را برای چند روز در آنها بگذارید
اگر کفش های قدیمی دارید که اغلب نمی پوشید ، یا کفش های ورزشی که زیاد می پوشید و عرق زیادی جمع می کند ، باید اجازه دهید جوش شیرین مدت بیشتری در کفش شما بماند. جوش شیرین را چند روز در کفش بگذارید. در صورت امکان ، جوش شیرین را یک روز در میان عوض کنید.
روش 3 از 3: کاهش و از بین بردن بو در راههای دیگر
مرحله 1. پاهای خود را تمیز کنید
باکتری ها می توانند مولکول های بوی پا ایجاد کنند. هنگام استحمام ، پاهای خود را بمالید ، سپس خشک کنید. همچنین می توانید از اسپری پا یا پودر پا برای کاهش باکتری های بو استفاده کنید.
- بین انگشتان پای خود را فراموش نکنید! گرما و رطوبت می توانند در این نقاط جمع شده و رشد باکتری ها را آسان تر کنند.
- همچنین می توانید با استفاده از ضدعفونی کننده دست روی پا ، باکتری ها را از بین ببرید.
مرحله 2. پای خود را با مخلوطی که می توانید در خانه درست کنید خیس کرده و بمالید
مخلوط کردن 30 میلی لیتر سفید کننده با 3 لیتر آب می تواند باکتری های پا را پس از خیساندن به مدت 5-10 دقیقه از بین ببرد. در زیر برخی از مخلوط های دیگر را می توانید تهیه کنید:
- آب سرکه. 1 لیتر آب را با 1/2 فنجان سرکه مخلوط کنید. پاهای خود را به مدت 15 دقیقه خیس کنید ، سپس با آب بشویید.
- آب نمک. 1 لیتر آب را با 1/2 فنجان نمک مخلوط کنید ، سپس پاهای خود را به مدت 15 دقیقه خیس کنید. پس از خیساندن ، با آب شستشو ندهید ، فقط خشک کنید.
- حمام استات آلومینیوم. دو قاشق غذاخوری استات آلومینیوم را با نیم لیتر آب مخلوط کنید ، سپس پاهای خود را به مدت 10 تا 20 دقیقه خیس کنید. پس از آن ، با آب بشویید.
مرحله 3. جوراب های تمیز و عرق گیر بپوشید
جوراب های نخی و پشمی می توانند رطوبت کفش شما را کاهش دهند. علاوه بر این ، تمیز کردن و استفاده مجدد از این جوراب ها راحت تر از کفش است. قبل از هر بار پوشیدن باید جوراب های خود را بشویید تا باکتری های بو رشد نکنند.
- هنگام شستن جوراب ها ، آنها را به داخل بچرخانید تا پوست مرده از بین برود.
- در صورت نیاز به استفاده از جوراب هایی که قبل از شستشو پوشیده اید ، شب کمی جوش شیرین اضافه کنید تا رطوبت و باکتری های ایجاد کننده بو کاهش یابد.
مرحله 4. از پوشیدن کفش های یکسان برای چندین روز متوالی خودداری کنید
کفش های شما تا زمانی که در قفسه ذخیره شوند خشک می شوند و در نتیجه باکتری ها رشد نمی کنند. می توانید با برداشتن کفی یا خشک کردن کفش با خشک کن کفش ، این روند را تسریع کنید.
مرحله 5. کفش های خود را بشویید
کفش های اسپرت که برای کنترل آب و رطوبت طراحی شده اند ، می توانند در ماشین لباسشویی شسته شوند. اگر کفش شما از عرق مرطوب است ، یا از ورزش یا فعالیت های بیرون خیس است ، باید آنها را بشویید.
از شستن کفش های زیبا مانند نان بری خودداری کنید. این نوع کفش ها در صورت شستشو می توانند آسیب ببینند
مرحله 6. کفش یا صندل باز بپوشید
عرق از سرما نمی آید اگر عرق ظاهر نشود ، بویی وجود نخواهد داشت. باد ورودی باعث کاهش رطوبت اطراف پای شما و کاهش دما می شود و تکثیر باکتری ها را سخت تر می کند.
مرحله 7. از خوشبو کننده پا استفاده کنید
خوشبو کننده های زیادی برای پا و کفش موجود است. برخی با بستن مولکول های بو و جذب رطوبت از پا ، جوراب و کفش کار می کنند.
- همچنین می توانید از پودر بچه برای از بین بردن رطوبت و بوی پا و داخل کفش استفاده کنید.
- اجازه ندهید پاهایتان خشک شود. هنوز باید از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست پای شما ترک نخورد.
مرحله 8. از دئودورانت استفاده کنید
اگر از دئودورانت زیر بغل استفاده می کنید ، یکی دیگر بخرید و قبل از خواب روی پای خود بگذارید. این کار رطوبت پای شما را کاهش داده و بوها را از بین می برد.
قبل از استفاده از دئودورانت از خشک شدن پاها اطمینان حاصل کنید
مرحله 9. از یک قابض استفاده کنید
قابض ها ترکیبات شیمیایی هستند که می توانند رطوبت سلول را جذب کنند. به عنوان مثال ، زاج پتاسیم ، فندق جادوگر یا پودر تالک. این مواد می توانند پوست شما را تحریک کنند ، اما به طور گسترده به عنوان داروهای خوشبو کننده و عرق کننده شناخته شده اند.
مرحله 10. پوست مرده را از پای خود بردارید
ابزارهای زیادی مانند سنگ رودخانه و ساق پا وجود دارد. می توانید از این دو ابزار برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده کنید. اگرچه این امر از نظر علمی اثبات نشده است ، اما بسیاری معتقدند که پوست مرده غذای باکتری ها است.
نکات
- هر روز جوراب تمیز بپوشید.
- هنگام دوش گرفتن ، پاهای خود را با آب و صابون بشویید.
- اگر کفش های شما خیس هستند جوش شیرین اضافه کنید.
