پوست ختنه گاه سر حساس و ختنه نشده آلت تناسلی را می پوشاند و از آن محافظت می کند. اکثر نوجوانان و مردان می توانند پوست ختنه گاه خود را به راحتی و بدون درد بکشند. با این حال ، اگر کشیدن پوست ختنه گاه باعث درد شدید یا خونریزی می شود ، اگر در پشت آن قرمزی یا تورم وجود دارد ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. در غیر این صورت ، تکنیک هایی برای شل شدن پوست ختنه گاه وجود دارد که می تواند برای مقابله با این مشکل استفاده شود. البته ، شما همیشه باید پوست ختنه گاه را تمیز نگه دارید و هنگام برخورد با پوست ختنه گاه کودکان مراقب باشید.
گام
روش 1 از 3: درمان پوست ختنه گاه سفت
مرحله 1. پوست ختنه گاه را به آرامی و به آرامی بکشید
در بیشتر موارد ، پوست ختنه گاه را می توان به راحتی با انگشت به عقب حرکت داد و سر آلت تناسلی را نمایان کرد. با این حال ، اگر پوست ختنه گاه شما سفت تر از حالت عادی است ، آن را به آرامی و با دقت به عقب بکشید تا درد و احتمال آسیب کاهش یابد.
- اگر احساس درد می کنید (نه فقط ناراحتی) ، تلاش برای عقب کشیدن پوست ختنه گاه را متوقف کنید. می توانید پوست حساس را پاره کنید. به روش دیگری برای شل شدن پوست ختنه گاه بروید.
- پوست ختنه گاه تنگ به عنوان فیموز شناخته می شود. این وضعیت در کودکان ختنه نشده شایع است ، اما معمولاً در نوجوانی از بین می رود. با این حال ، این وضعیت در بزرگسالان نیز می تواند مشکل ساز باشد.
مرحله 2 در حین دوش گرفتن یا حمام پوست ختنه گاه خود را بکشید
آب گرم و هوای مرطوب به نرم شدن و شل شدن پوست ختنه گاه کمک می کند. این کار را به آرامی و با دقت با انگشتان خود انجام دهید تا پوست ختنه گاه را به محور آلت تناسلی بازگردانید.
برای نوجوانان یا بزرگسالان ، هر بار که دوش می گیرید قسمت پشت پوست ختنه گاه را تمیز کنید. پوست ختنه گاه را به عقب بکشید ، از صابون ملایم و آب فراوان برای تمیز کردن ملایم منطقه استفاده کنید ، کاملاً آبکشی کنید و پوست ختنه گاه را به حالت اولیه بازگردانید
مرحله 3. پوست ختنه گاه سفت را به تدریج به مدت چند روز یا چند هفته به عقب بکشید
اگر نمی توانید پوست ختنه گاه را به طور کامل بدون درد به دلیل سفت شدن آن بکشید ، سعی کنید آن را به آرامی بکشید. در روز اول ، پوست ختنه گاه را به آرامی به عقب بکشید تا کمی احساس ناراحتی کنید. روز بعد ، پوست ختنه گاه را کمی عقب تر بکشید و 1-2 بار در روز تا چند هفته ادامه دهید.
با گذشت زمان ، این روند معمولاً پوست ختنه گاه را کشیده و جمع شدن را راحت تر و راحت تر می کند
مرحله 4. تمرینات کششی گسترده پوست ختنه گاه را امتحان کنید
اگر رویکرد تدریجی کمک چندانی نمی کند ، یک برنامه کششی متمرکزتر را امتحان کنید. اگر حلقه نوک پوست ختنه گاه شما سفت است ، با انگشتان خود آن را به آرامی برای 20 تا 30 ثانیه در هر زمان بکشید. اگر سایر قسمت های پوست ختنه گاه به اندازه کافی محکم هستند ، می توانید از دستان خود برای آرام کشیدن آنها نیز استفاده کنید.
- این تمرین را به مدت 3-5 دقیقه و حداکثر 3 بار در روز انجام دهید. چند هفته تا یک سال یا بیشتر طول می کشد تا نتایج آشکارتر شود.
- همچنین ممکن است از "تونل گوشت" استفاده کنید ، که یک حلقه سیلیکونی است که هر روز چند ساعت در زیر نوک پوست ختنه گاه قرار می گیرد. این ابزار به کشش تدریجی پوست ختنه گاه کمک می کند.
- در صورت احساس درد ، قرمزی یا خونریزی ورزش را متوقف کنید. برای راهنمایی با پزشک مشورت کنید.
مرحله 5. اگر پوست ختنه گاه شما بسیار سفت است با پزشک مشورت کنید
اگر تمرینات کششی به شما کمک نمی کند که پوست ختنه گاه خود را بدون درد شل کنید ، یا در صورت احساس قرمزی ، تورم یا ترشح مداوم ، با پزشک خود تماس بگیرید. او چندین گزینه درمانی را برای شما ارائه می دهد.
- پزشک می تواند یک کرم استروئیدی موضعی برای شما تجویز کند تا هر روز از آن استفاده کنید. استروئیدهای موضعی می توانند به کشش پوست ختنه گاه کمک کنند.
- در صورت عفونت ناشی از سفت شدن پوست ختنه گاه ، پزشک ممکن است کرم ضد قارچ یا آنتی بیوتیک تجویز کند.
- در برخی موارد ، ختنه (برداشتن پوست ختنه گاه) بهترین گزینه است. برای بزرگسالان ، این روش سریع معمولاً با بی حسی موضعی انجام می شود و طی 1-2 هفته بهبود می یابد.
روش 2 از 3: مراقبت از پوست ختنه گاه فرزند شما
مرحله 1. سعی کنید پوست ختنه گاه کودک را به زور دراز نکنید
در بدو تولد و چند سال پس از آن ، بیشتر پوست ختنه گاه معمولاً به سر آلت تناسلی متصل می ماند. پوست ختنه گاه معمولاً تا 5 سالگی از نوک آلت تناسلی جدا می شود (بنابراین می توان آن را جمع کرد) ، اما گاهی اوقات می تواند به سن بلوغ برسد. تا آن زمان ، پوست ختنه گاه را که هنوز به سر آلت تناسلی چسبیده است مجبور نکنید.
کشیدن پوست ختنه گاه که هنوز به آلت تناسلی متصل است باعث درد شدید می شود و می تواند پوست را پاره کرده ، باعث خونریزی ، زخم و احتمالاً آسیب عصبی شود
مرحله 2. سعی کنید نگران تمیز کردن پوست ختنه گاه کودک پیش از بلوغ نباشید
قبل از بلوغ ، معمولاً پوست ختنه گاه نیازی به عقب کشیدن ندارد تا قسمت پشت آن تمیز شود ، حتی اگر از سر آلت تناسلی جدا شده باشد. تمیز کردن منظم سطح خارجی آلت تناسلی با صابون ملایم و آب تمیز در شرایط عادی بیش از حد کافی است.
- اسماگما تجمع یافته باعث بو یا ناراحتی می شود و پوست ختنه گاه باید خاموش باشد تا بتوانید آن را بیرون آورده و تمیز کنید.
- اگر رسوبات اسما باعث ایجاد ناراحتی در پشت پوست ختنه گاه می شود که از بین نرفته است ، برای کمک با پزشک مشورت کنید.
مرحله 3. به فرزند خود بیاموزید که پوست ختنه گاه را تمیز نگه دارد
اگر پوست ختنه گاه از سر آلت تناسلی جدا شده و قابل جمع شدن است ، به کودک آموزش دهید که آلت تناسلی را به درستی تمیز کند. کودک را راهنمایی کنید تا پوست ختنه گاه را به آرامی بکشد تا سر آلت تناسلی هنگام حمام آشکار شود.
پس از کشیدن پوست ختنه گاه ، کودک را راهنمایی کنید تا سر آلت تناسلی و زیر پوست ختنه گاه را با استفاده از صابون ملایم بشوید و با آب سرد کاملاً بشویید ، سپس پوست ختنه گاه را به حالت عادی برگردانید
مرحله 4. در صورتی که پوست ختنه گاه پس از بلوغ قابل جمع شدن نباشد ، با پزشک مشورت کنید
اگر پوست ختنه گاه فرزند شما همچنان به سر آلت تناسلی متصل است یا به دلیل تنگ بودن آن (فیموز) نمی تواند عقب بکشد ، با پزشک وقت بگیرید. او ممکن است تمرینات کششی را برای پوست ختنه گاه توصیه کند ، استروئیدهای موضعی تجویز کند یا به شما بگوید منتظر نظارت بیشتر بر وضعیت باشید.
در موارد نادر ، ختنه به عنوان بهترین راه درمان فیموز شدید توصیه می شود
روش 3 از 3: درمان سایر مشکلات پوست ختنه گاه
مرحله 1. اگر پوست ختنه گاه در حالت جمع شده گیر کرده است ، از او کمک بگیرید
اگر پوست ختنه گاه را بکشید تا پهنای آلت تناسلی آشکار شود ، اما نتوانید آن را به حالت اولیه برگردانید ، حالتی دارید به نام پارافیموز. از آنجایی که یک پوست ختنه گاه به دام افتاده جریان خون را در نوک آلت تناسلی قطع می کند ، باید در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید.
گاهی اوقات این مشکل را می توان با دوش آب گرم برای نرم شدن و گسترش پوست ختنه گاه حل کرد ، اما هنگام بازگرداندن پوست ختنه گاه به حالت اولیه ، خیلی فشار نیاورید. ممکن است پوست را پاره کرده یا آسیب دیگری ایجاد کنید
مرحله 2. به منظور جلوگیری از رسوب اسما ، آلت تناسلی را به طور مرتب تمیز کنید
Smegma چیزی بیشتر از رسوب پوست مرده در زیر پوست ختنه گاه نیست. با این حال ، اگر به طور مرتب تمیز نشود ، اسماگما می تواند بافتی شبیه مخاط و بوی نامطبوع ایجاد کند و باکتری هایی را ایجاد کند که می توانند باعث عفونت شوند.
- نوجوانان و بزرگسالان باید هر بار که با یک صابون ملایم دوش می گیرند ، زیر پوست ختنه گاه را تمیز کرده و کاملاً آبکشی کنند.
- جوانان معمولاً نیازی به نگرانی در مورد رسوبات اسما ندارند ، مگر اینکه التهاب یا ترشحاتی وجود داشته باشد. اگر چنین است ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 3. برای درمان قرمزی و التهاب از داروهای موضعی استفاده کنید
اگر قرمزی و/یا التهاب پشت پوست ختنه گاه ، نوک آلت تناسلی یا هر دو دارید ، ممکن است عفونت قارچی داشته باشید. یک پماد ضد قارچ تجاری (مطابق راهنمای محصول) روی ناحیه مورد نظر بمالید تا ببینید در عرض چند هفته مشکل برطرف می شود یا خیر.
