kickflip یکی دیگر از ترفندهای اساسی است که می توانید هنگامی که قادر به انجام ollie در حین اسکیت بورد هستید ، آن را انجام دهید. هنگام انجام این لگد ، ابتدا باید اولی را بازی کنید ، سپس از پای جلویی خود برای لگد زدن جلوی اسکیت بورد در حالی که در هوا هستید استفاده کنید تا زمانی که اسکیت بورد شما قبل از فرود نهایی بچرخد. ممکن است انجام آن در بار اول بسیار دشوار باشد ، اما اگر در آن مهارت دارید ، می توانید ترفندهای دیگری را نیز انجام دهید.
گام
قسمت 1 از 2: Kickflip را بیاموزید
مرحله 1. آماده سازی
قبل از شروع بازی ، ابتدا باید احساس راحتی در اسکیت بورد داشته باشید.
- ابتدا باید هر قسمت از اسکیت بورد ، نحوه متعادل سازی بدن و نحوه انجام بازی را مشخص کنید.
- شما می توانید لگد زدن را یا هنگام راه رفتن روی اسکیت بورد یا در حالت ایستاده تمرین کنید. همه چیز بستگی به راحتی شما در انجام آن دارد.
- برخی از افراد انجام این کار را در حالت پیاده روی آسان تر می دانند ، اما تعداد کمی از آنها نیز این کار را در حالت سکون آسان تر می دانند.
مرحله 2. محل قرارگیری پا را تنظیم کنید
اولین کاری که قبل از انجام این کار انجام می دهید این است که اگر می خواهید کف پا را شروع کنید باید نحوه قرارگیری صحیح پا را بدانید:
- پای جلویی شما باید در پشت پیچ کامیون روی اسکیت بورد شما با زاویه 45 درجه نسبت به جلو قرار گیرد.
- پای عقب باید در انتهای اسکیت بورد (دم) شما قرار گیرد.
مرحله 3. اولی
سپس ترفند اولی را انجام دهید ، اگر نحوه انجام آن را فراموش کردید ، روش زیر به شرح زیر است:
- زانوها را خم کنید.
- با استفاده از پای عقب ، دم اسکیت بورد را فشار دهید و پای جلویی را در جهت جلوی اسکیت بورد دنبال کنید.
- تا جایی که ممکن است اولی را انجام دهید تا بتوانید خوب ضربه بزنید.
مرحله 4. از پای جلویی برای چرخاندن اسکیت بورد استفاده کنید
در حالی که در هوا هستید ، یک ضربه را با استفاده از پای جلویی خود به گوشه جلوی اسکیت بورد انجام دهید. اگر بتوانید این کار را انجام دهید ، اسکیت بورد می چرخد.
-
این حرکت کمی مشکل است ، بنابراین قبل از شروع تمرین بلافاصله مطمئن شوید که چگونه این کار را انجام دهید. مطمئن شوید که اسکیت بورد خود را به سمت بالا بکشید تا بتوانید آن را با موفقیت انجام دهید.
قدم زدن روی اسکیت بورد مرحله 3 - اسکیت بورد را زیاد محکم نزنید وگرنه باعث می شوید اسکیت بورد پرواز کند. بنابراین اگر می خواهید خوب ضربه بزنید ، ابتدا مطمئن شوید که به اندازه کافی بالا می خورید.
مرحله 5. ابتدا اسکیت بورد را با استفاده از پای عقب بگیرید سپس از پای جلو استفاده کنید
هنگامی که اسکیت بورد به طور کامل در هوا می چرخد ، از پای عقب خود برای گرفتن اسکیت بورد استفاده کنید و سپس از پای جلویی خود برای ایجاد تعادل در بدن خود استفاده کنید.
- هنگامی که اسکیت بورد در حال چرخش است ، باید به آن توجه کنید ، درست زمانی که تخته چرخش را به پایان می رسانید ، باید آن را بگیرید.
- نکته دیگری که باید به آن توجه کنید این است که شانه های خود را حفظ کنید تا در هنگام فرود به تعادل بدن کمک کنید.
مرحله 6. هنگام فرود ، زانوها را خم کنید
این امر برای ایجاد تعادل در بدن هنگام فرود بسیار مهم است.
علاوه بر این ، خم شدن زانوها مفید است تا بتوانید اسکیت بورد را به راحتی کنترل کنید
قسمت 2 از 2: تغییرات Kickflip
مرحله 1. تمرین را ادامه دهید
Kickflip یک ترفند آسان نیست ، شما باید اغلب تمرین کنید تا این کار را بدون مشکل انجام دهید. ممکن است در اولین تلاش شکست بخورید ، اما اگر تمرین خود را ادامه دهید ، می توانید این کار را به خوبی و بدون مشکل انجام دهید.
مرحله 2. یک ضربه دو پا را انجام دهید
برای انجام این کار ، باید اسکیت برد را بیشتر از یک ضربه معمولی بچرخانید. شما باید این کار را با ضربه محکم تری به اسکیت بورد انجام دهید.
مرحله 3. یک kickflip متغیر انجام دهید
ضربات متغیر ترکیبی از ترفند لگد زدن و ترفند شوت زدن است. جایی که تخته بعد از چرخش در هوا 180 درجه می چرخد.
مرحله 4. ترفند متغیر بدن را با کیک فلیپ انجام دهید
ترفند ضربات متغیر بدن یک ترفند برای چرخاندن بدن شما 180 درجه هنگام انجام یک ضربه پا است.
مرحله 5. ترفند indy kickflip را انجام دهید
کیک فلیپ ایندی یک ترفند است که هنگام لگد زدن اسکیت بورد را قبل از فرود می گیرید.
مرحله 6. ترفند زیر پا زدن kickflip را انجام دهید
زیر پا زدن Kickflip ترفندی است که بسیار دشوار است ، جایی که شما باید موقعیت اسکیت بورد خود را بعد از ضربه زدن تغییر دهید. اگر می خواهید بر این ترفند مسلط شوید تمرین خود را ادامه دهید.
پیشنهاد
- آرامش خود را حفظ کرده و به تمرین ادامه دهید. در اولین تلاش قادر نخواهید بود لگد بزنید ، بنابراین برای انجام آن باید صبورانه تمرین کنید.
- هیچ قاعده خاصی برای موقعیت پا برای لگد زدن وجود ندارد. این کار را در موقعیتی انجام دهید که برای انجام آن راحت ترین کار را انجام دهید.
توجه
هنگام تمرین لگد زدن ، اسکیت بورد شما ممکن است به قسمتی از بدن شما برخورد کند. اما تسلیم نشوید زیرا این یک هنر در تمرین اسکیت بورد است ، بنابراین می توانید در اسکیت بورد متخصص شوید
ابزارهای مورد نیاز
- اسکیت بورد
- کفش
- کلاه ایمنی
