نحوه جشن گرفتن روزه: 15 مرحله (همراه با تصاویر)

2024 نویسنده: Jason Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-19 22:12

روزه داری یک سنت مسیحی است که همه مسیحیان آن را جشن می گیرند. این یک دوره مقدس قربانی 40 روزه قبل از مرگ و رستاخیز عیسی است. در زمان روزه داری ، کاتولیک ها و برخی از جماعت مسیحی آماده می شوند تا هفته مقدس را با روزه ، دعا و بهبود رابطه خود با خدا جشن بگیرند. این چهل روز زمان خوبی برای ماست که در مورد همه چیز تأمل کنیم و صلیب خود را مانند مسیح حفظ کنیم.

گام

قسمت 1 از 3: بر معنویت خود تمرکز کنید

مرحله 1. تابوهای روزه خود را تعیین کنید

روزه روز احترام و پرهیز از یادبود روزه عیسی در بیابان است. پرهیز ما یادآوری ایثارگری است که عیسی برای نجات ما از گناهان انجام داد. بنابراین ، در طول روزه ، در این 40 روز از هر چیزی پرهیز می کنیم.

• به چیزهای کوچکی در زندگی خود فکر کنید که شما را از خدا منحرف می کند. آیا متوجه شده اید که زمان بیشتری را به پیامک و ارسال به روز رسانی وضعیت اختصاص می دهید تا دعا و وقت گذرانی با خدا؟ آیا عادت به خوردن بیش از حد فست فود دارید؟ آیا عادت هایی وجود دارد که اگر آنها را ترک کنید زندگی شما را بهتر می کند؟

  

• برای ثبت ، در سال 2014 ، روزه داری در چهارشنبه خاکستری شروع می شود که در 5 مارس اتفاق می افتد و در پنجشنبه بزرگ که در 17 آوریل اتفاق می افتد به پایان می رسد. سپس روز عید پاک در روز یکشنبه ادامه یافت.

  

مرحله 2. علاوه بر پرهیز از چیزی ، چیز خاصی را نیز در روزه خود "اضافه" کنید

پرهیز از شکلات یا فیس بوک به مدت 40 روز خوب است ، اما چرا به جای از بین بردن موارد منفی ، کارهای مثبت را نیز انجام ندهید؟ تصمیم بگیرید زمان بیشتری را به صورت داوطلبانه ، معاشرت با خانواده ، دعا کردن بیشتر یا انجام کاری برای تقویت ایمان خود اختصاص دهید.

• برخی از خانواده ها تصمیم می گیرند برای این 40 روز اندکی پول کنار بگذارند و از این پول برای انجام کاری استفاده کنند. این می تواند این پول را به یک کلیسای محلی یا موسسه خیریه اهدا کند یا چیزهایی را برای افراد نیازمند خریداری کند. این یک لمس خوب برای روزه است ، تمرکز بر کسانی که واقعاً فاقد آن هستند.

  

مرحله 3. تا آنجا که ممکن است در جرم شرکت کنید

علاوه بر مراسم هفتگی روزهای یکشنبه ، ایده خوبی است که اغلب به کلیسا بروید ، به ویژه در ایام روزه. روز چهارشنبه خاکستر زمانی شروع می شود که به یاد آوریم که از خاک آمده ایم و به خاک برمی گردیم. بسیاری در اواسط هفته نماز برگزار می کنند و شرکت در چنین مراسم بزرگی راهی عالی برای شرکت در روزه است.

• اگر در این مدت بیشتر به کلیسا می روید ، چهارشنبه خاکستری و پنجشنبه بزرگ/جمعه خوب (یا هر دو) انتخاب های قطعی هستند.

  

مرحله 4. به اعتراف بیایید

اعتراف یک راه عالی برای رهایی از گناه و پیوستن مجدد به خدا است. اگر نه ، سعی کنید اعترافات منظم را به یک عادت تبدیل کنید. کلیسای کاتولیک از همه م believersمنان می خواهد که حداقل یک بار در سال و یک بار در طول روزه ، قربانی عذاب وجدان را دریافت کنند ، اگرچه توصیه می شود که در صورت امکان حداقل یکبار در ماه در اعتراف شرکت کنید.

• به احتمال زیاد کلیسای شما هر هفته ، اگر نه بیشتر در طول این روزه ، به اعترافات خدمت کند. اگر مطمئن نیستید که کی اعتراف خواهد شد ، خبرنامه محلی را بگیرید یا از طریق تلفن مطلع شوید! همچنین می توانید برای اعتراف خود برنامه ریزی کنید.

  

مرحله 5. برای فداکاری وقت بگذارید

اگرچه اجباری نیست ، عبادت ها راهی عالی برای تمرکز ذهن شما بر روزه است. کلیسا به شدت از اجرای پرستش مقدس ترین مقدس یا ارادت به مریم مقدس و مقدسین حمایت می کند. محله شما ممکن است به طور منظم مراسم عبادت شبانه را برگزار کند ، جایی که می توانید بنشینید و با حضور مقدس مقدس در نماز رسمی شرکت کنید. برای ستایش ، می توانید تسبیح روزانه را بخوانید ، یا برای قدیس حامی خود دعا کنید.

• هر دعایی ، تا زمانی که برای شما معنی داشته باشد ، گامی در جهت خدا است که می خواهد باشد. اگر در بزرگسالی دعایی داشتید که برای شما اهمیت داشت ، مصمم باشید زمان بیشتری را صرف تمرکز بر معنای واقعی آن دعا و نحوه اجرای آن در زندگی روزمره کنید.

  

مرحله 6. برای بررسی ذهن خود و تأمل وقت بگذارید

کریسمس و عید پاک زمانهای شادی و شادی هستند. اگرچه این زمانها روشن و شاد هستند ، اما روزه داری متفاوت است. این زمان سادگی و وقار است. این زمان برای تأمل در مورد وابستگی شما به رحمت خدا و درک ایمان است. از این لحظه به موقع استفاده کنید تا به نحوه زندگی پیام خدا فکر کنید.

• در پایان ، روزهای روزه داری ، در بیشتر مناطق ، معمولاً در زمستان صورت می گیرد - فقط نگاه کردن به بیرون از پنجره یادآوری رنجی است که عیسی برای خوشبختی ما متحمل شده است.

  

قسمت 2 از 3: جشن روزه

مرحله 1. روزه داری و پرهیز

همه کاتولیک های 14 سال به بالا باید از خوردن گوشت در روزهای روزه خودداری کنند ، اگرچه خوردن ماهی مجاز است. علاوه بر این ، همه کاتولیک های 18 تا 59 ساله موظفند روزهای چهارشنبه خاکستری ، جمعه خوب و هر جمعه در طول روزه را روزه بگیرند ، این بدان معناست که تنها یک وعده غذایی کامل در آن روزهای روزه داری وجود دارد. البته ، این کار را به هر روشی که فکر می کنید بی خطر و م effectiveثر است انجام دهید.

• برخی از مردم "روزه" ندارند (برای مثال زنان باردار یا افراد مسن). اگر روزه داری برای شما معنی ندارد ، پس از چیزی غیر از غذا روزه بگیرید. اطمینان حاصل کنید که این چیزی است که یک چالش است - مانند تلفن همراه یا ایمیل شما - تا بتوانید فداکاری خود را احساس کنید.

  

• روزه بیشتر یک عمل داوطلبانه است تا یک واجب. در سال 1966 ، پاپ پل ششم روزه را "فقط" در چهارشنبه خاکستری و جمعه خوب واجب کرد - بقیه موارد با خود شماست.

  

مرحله 2. کاری مثبت انجام دهید

در حالی که بسیاری از مردم تصمیم می گیرند منفی ها را در طول روزه پشت سر بگذارند ، شما می توانید از این زمان برای ایجاد عادات "خوب" استفاده کنید. به عنوان مثال ، می توانید قول دهید که با همسایگان خود صبورتر و مهربان تر باشید ، یا می توانید قول دهید که به افراد نیازمند کمک کنید. این که آیا می خواهید عادت های بد را کنار بگذارید یا عادت های خوب جدید را بسازید و عادت های خوب را تقویت کنید ، وعده های روزه داری می تواند به شما در افزایش ایمان و خوبی شما کمک کند.

• از این زمان علاوه بر بهبود زندگی خود ، برای ایجاد عاداتی استفاده کنید که زندگی دیگران را بهبود می بخشد. شما می توانید در بیمارستان یا سرپناه داوطلب شوید ، یا به سادگی با ارائه سلام ، قرائت یا ارائه هدایا در کلیسای خود فعالیت بیشتری داشته باشید.

  

مرحله 3. یک ضیافت عید پاک داشته باشید

اگرچه برخی این را سنت یهودی می دانند ، اما اینطور نیست! در پنجشنبه بزرگ ، بسیاری از کاتولیک ها عید پاک را جشن می گیرند ، به یاد بزرگترین شام عیسی - آخرین روز روزه. شما "غذا" را در سکوت می خورید و تجربیات روز عید خود را با نان و شراب بدون مخمر (یا آب انگور) منعکس می کنید. این روزه چه تغییری در شما ایجاد کرده است؟

• اگر می خواهید چیزی تاریخی تر داشته باشید ، سعی کنید ماتزا (نان بدون مخمر) ، مارور (ریشه تربچه) ، تخم مرغ یا حلوایی (مخلوطی از سیب ، گیاهان و شراب قرمز) را به عنوان بخشی از وعده غذایی خود سرو کنید.

  

مرحله 4. پروژه خیریه را با هم تبلیغ کنید

بسیاری از جوامع در این مدت شرکت در چیزی مانند عملیات برنج کاسه را انتخاب می کنند و به افراد نیازمند کمک می کنند. احتمالاً کلیسای شما قبلاً پروژه ای شبیه به این داشته است - اما اگر نه ، می توانید شروع کنید! این زمان مناسب برای تمرکز بر بهبود جهان است ، درست مانند عیسی.

• هر پایه اجتماعی در منطقه شما می تواند اساس پروژه شما را تشکیل دهد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که منطقه خود را ملحق کنید. با کشیش خود صحبت کنید و ببینید آیا او می تواند به دعوت جماعت برای انجام این پروژه خوب کمک کند.

  

قسمت 3 از 3: جشن روزه در خانه شما

مرحله 1. تزئینات بنفش را به خانه خود اضافه کنید

رنگ روزه بنفش است - بازدید سریع از هر کلیسایی این واقعیت را به وضوح نشان می دهد. چند لمس بنفش تیره و تیره را به خانه خود اضافه کنید تا به خود یادآوری کنید که این 40 روز معنای زیادی دارد.

• اما ساده بگویید - زمان روزه داری زمان افراط نیست. چند شمع بنفش ، یک سفره تحویل بنفش-هیچ چیز خیلی زرق و برق دار ، چشم نواز و غیر ضروری نیست. این زمان سادگی و آمادگی برای رشد است. مقدار اضافی را برای عید پاک ذخیره کنید!

  

مرحله 2. ایجاد تقویم روزه

تقویم به شما کمک می کند تا بر پیشرفت روزه تمرکز کنید و به عنوان یک یادآور عملی برای تماشای روزهای گذشته و نزدیک شدن به قیامت عیسی مسیح عمل کنید. روز عید بدون احتساب یکشنبه ها 40 روز طول می کشد. روز عید روز جمعه قبل از عید پاک (آخرین روز آن پنجشنبه بزرگ) به پایان می رسد. از آنجا شمارش معکوس کنید

• تقویم را در اتاق مشترک خانه خود آویزان کنید. هر روز یک جعبه را علامت بزنید. با نزدیک شدن به عید پاک ، چه احساسی دارید؟ آیا پرهیز و روزه داری سخت تر یا آسان تر می شود؟

  

مرحله 3. غذای روزه را بخورید

مانند سایر سنت ها ، "همیشه" درگیر غذا است. در اینجا چند ایده برای جشن گرفتن این بار آورده شده است:

• نان شیرین درست کنید. معمولاً این برای جمعه خوب است - اما بهتر است این نان را قبل از آن روز تهیه کنید!

  

• پاستیل کرکی خود را بسازید. این شکل نماد دست های جمع شده برای دعا است.

  

• البته ، شما همیشه می توانید برای خانواده های بی نیاز یا کسانی که در پناهگاه های محلی هستند غذا تهیه کنید.

مرحله 4. هر هفته یک وعده غذایی قربانی بخورید

علاوه بر روزه گرفتن در روز چهارشنبه آش و جمعه خوب ، یک بار در هفته "غذای قربانی" بخورید. به عنوان مثال ، فقط یک کاسه برنج و یک لیوان شیر به جای یک وعده غذایی کامل که خانواده شما به آن عادت کرده اند. چنین محدودیتی به شما یادآوری می کند که برای شما عادی است - با تاکید بر این که برای دیگران عادی نیست. چیزهایی که به راحتی فراموش می کنیم!

• باز هم ، فقط در مواقعی که برای شما امکان پذیر است ، در محدودیت های غذایی شرکت کنید. اگر مطمئن نیستید ، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید. عیسی نمی خواهد شما سلامتی خود را فدا کنید!

  

مرحله 5. کف دست نخل را از یکشنبه نخل سال گذشته بسوزانید

در آغاز روزه ، چهارشنبه خاکستری ، نخل هایی را که از روز یکشنبه نخل سال گذشته داشتید بسوزانید. آن را در یک کاسه نگه دارید و آن را روی میز شام خود (یا هر جای دیگری که می تواند به عنوان یادآوری باشد) قرار دهید تا درباره زندگی و مرگ عیسی تامل کنید. هربار که غذا می خورید ، به طور خودكاری احساس شكرگزار بودن برای داشته های خود را احساس می كنید.

نکات

• پرهیز از روزه داری دیگر یک وظیفه معنوی نیست. به جای این کار ، برخی از جوامع یا افراد تصمیم می گیرند عادات خوب جدیدی را ایجاد کنند ، سنت ها را تغییر دهند یا بخشی از زندگی خود را ساده کنند. ماهیت این رشته تمرکز درونی بر پیاده روی معنوی با مسیح در آماده سازی برای عید پاک است.
• به طور سنتی روزه داری زمانی است که کسانی که در فکر مسیحی شدن هستند در مورد ایمان مسیحی اطلاعات کسب کرده و خود را برای تعمید آماده می کنند. این بدان معناست که بسیاری از کلیساها کلاسهای بیشتری برای مطالعه ایمان برگزار می کنند. این یک فرصت عالی برای شروع یادگیری برای اولین بار یا تازه کردن درک خود در مورد پیروان مسیح است.