دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود پدران بیولوژیکی در زندگی کودک حضور نداشته باشند. گاهی اوقات قطع رابطه بین دو والدین باعث می شود ارتباط پدر با فرزندش قطع شود. در موارد دیگر ، ممکن است رابطه بین پدر بیولوژیکی و فرزندش به دلیل فرزندخواندگی رسمی قطع شود. شاید اکنون می خواهید با پدر بیولوژیکی خود تماس بگیرید یا برعکس. آمادگی برای جلسه می تواند بهترین نتیجه بلند مدت را تضمین کند.
گام
قسمت 1 از 4: پیدا کردن پدر واقعی
مرحله 1. یک پدر واقعی پیدا کنید
اگر می خواهید رابطه ای را شروع کنید ، اما نمی دانید چگونه پدر پیدا کنید ، باید کمی تحقیق کنید. متوجه شوید که این جستجو ممکن است زمان زیادی طول بکشد و ممکن است منجر به برخورد واقعی با پدر واقعی نشود.
مرحله 2. در مورد قوانین مربوطه ایالتی یا ایالتی یا ایالتی مربوطه تحقیق کنید
اگر فرزندخوانده هستید ، در مورد قوانین مربوط به سابقه فرزندخواندگی تحقیق کنید. برای مثال ، ممکن است بتوانید به اصل شناسنامه خود دسترسی پیدا کنید تا نام پدر واقعی خود را پیدا کنید.
مرحله 3. یک دفتر ثبت فرزندخواندگی یا پیوند خانوادگی پیدا کنید
چنین دفاتر ثبت احوال به والدین و فرزندان خوانده ای که می خواهند در رابطه باشند اجازه می دهند اطلاعات خود را بارگذاری کنند. یک دفتر ثبت مانند این می تواند به شما کمک کند تا با پدر بیولوژیکی خود تماس بگیرید.
با این حال ، اگر جستجوی خود را به طور کلی از طریق رسانه های اجتماعی گسترش دادید ، مراقب باشید. اطمینان حاصل کنید که تنظیمات حریم خصوصی حساب های رسانه های اجتماعی خود را حفظ کرده اید تا بتوانید در صورت ملاقات با پدر بیولوژیکی خود میزان اطلاعات خود را کنترل کنید
مرحله 4. برای جمع آوری اطلاعات مربوط به پدر تولد با بستگان صحبت کنید
به عنوان مثال ، یافتن محل کار یا نام و آدرس والدینش ممکن است اولین قدم برای یافتن اطلاعات به روز در مورد پدر بیولوژیکی او باشد.
مرحله 5. استخدام یک جستجوی حرفه ای یا داوطلب
اگر استخدام یک متقاضی حرفه ای را انتخاب می کنید ، مطمئن شوید که شخص دارای گواهینامه از نهاد نظارتی مربوطه است. جستجوگران داوطلب خدمات محدودتری ارائه می دهند ، اما ممکن است در به دست آوردن اطلاعات ارزشمند مفید باشند.
قسمت 2 از 4: تصمیم برای ملاقات با پدر واقعی خود
مرحله 1. تصمیم بگیرید که آیا می خواهید پدر واقعی خود را ببینید
تصمیم گیری برای تماس با پدر بیولوژیکی می تواند با دلایل مختلفی انجام شود ، از تمایل به دانستن سابقه پزشکی خانواده گرفته تا تمایل به ایجاد رابطه.
اگر پدر رابطه را آغاز کرد ، به یاد داشته باشید که تصمیم با شما است ، نه پدر یا سایر اقوام و دوستان. می توانید اطلاعات تماس آنها را تا زمانی که می خواهید برای جلسه آماده شوید ، حفظ کنید
مرحله 2. خودتان را از نظر احساسی آماده کنید
شاید بخواهید تجربیات دیگران را که با پدران متولد شده ای که نمی شناختند یا در بزرگسالی در زندگی خود حضور نداشتند ، بخوانید. گروه های حمایتی برای افرادی که فرزندخوانده هستند نیز ممکن است مفید باشد. همچنین می توانید در مورد تصمیم خود با دوستان یا بستگان صحبت کنید ، اگرچه باید توجه داشته باشید که آنها ممکن است نظر خود را در مورد این روند داشته باشند.
- متوجه شوید که پدر بیولوژیکی شما ممکن است مایل به دیدن شما نباشد ، حداقل به محض تماس با او. قبل از اینکه با او ارتباط برقرار کنید ، به این فکر کنید که اگر او از برقراری رابطه امتناع کند ، چگونه خواهد بود. اگر این اتفاق می افتد ، برای تماس با افراد خاصی مانند دوست پشتیبانی یا خدمات اجتماعی برنامه ریزی کنید.
- پدر بیولوژیکی ممکن است با تعجب ، ترس ، شادی یا به احتمال زیاد ترکیبی از همه احساسات واکنش نشان دهد. والدین معمولاً در رابطه با فرزندشان احساس گناه یا حتی ضربه ناگهانی می کنند که هرگز ندیده اند. متوجه شوید که واکنش پدر بیولوژیکی شما تغییر خواهد کرد. اطمینان حاصل کنید که می توانید احساسات خود را در مورد واکنش با شخصی که به او اعتماد دارید در میان بگذارید.
مرحله 3. در مورد انتظارات خود از ملاقات با پدر بیولوژیکی خود فکر کنید
از خواب دیدن پدر ایده آل خود بپرهیزید. انتظار چه نوع پدر بیولوژیکی را دارید؟ اگر معلوم شود که پدر بیولوژیکی شما بسیار متفاوت از انتظارات شما است ، چه می کنید؟
تمرکز بر دریافت پاسخ به سوالات اساسی یا پر کردن خلاءهای اطلاعاتی در مورد خود سالم تر از آن است که در آرزوی یافتن پدر مناسب باشید
قسمت 3 از 4: برای اولین بار با پدر بیولوژیکی خود ملاقات کنید
مرحله 1. خیلی زود حرف نزنید
به عنوان مثال ، در مراحل اولیه ارتباط ، نباید فوراً نام کامل یا مشخصات محل زندگی و کار خود را اعلام کنید. حتی اگر پدر واقعی شما باشد ، در حال حاضر او نیز غریبه است. همچنین ممکن است او تمایلی به اشتراک گذاری اطلاعات شخصی خود با شما نداشته باشد.
- سعی کنید بلافاصله وارد یک رابطه عاطفی شدید نشوید. شروع آهسته نشان می دهد که روابط پایدارتری ایجاد می کند و در دراز مدت بهتر است.
- شما می توانید انتخاب کنید که قبل از جلسه ، ایمیل ، پیام یا نامه را با یکدیگر تبادل کنید. این یک روش کندتر و مقیاس پذیرتر برای شناختن پدر واقعی شما است.
مرحله 2. یک جلسه با پدر تولد ترتیب دهید
دو ساعت زمان کافی برای یک جلسه اولیه است. یک مکان خنثی و آرام مانند نیمکت پارک یا کافه ای آرامش بخش صبح را انتخاب کنید ، جایی که می توانید به راحتی صحبت کنید و احساسات خود را بیان کنید.
شما می توانید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید پدر بیولوژیکی خود را به تنهایی ملاقات کنید یا با شخص دیگری. برخی از ایالت ها و ایالت ها خدمات کارگزاری را ارائه می دهند ، به طوری که شما برای معامله اولین جلسه خود با یک نماینده خدمات اجتماعی همراه خواهید بود
مرحله 3. سوال بپرسید
این ملاقات فرصتی است تا شما در مورد زندگی پدر بیولوژیکی یا هویت خود س questionsال بپرسید. ممکن است بخواهید برنامه ریزی کنید که چه سوالاتی می خواهید در مورد زندگی پدر بیولوژیکی خود یا خانواده پدری خود بپرسید.
- به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "من فکر می کنم تنها کسی در خانواده ام است که ریاضی را دوست دارد. شما هم ریاضی دوست دارید؟ آیا شبیه خانواده پدر است؟"
- حتماً س questionsالات مربوط به سلامتی را که برای شما مهم است بپرسید. این فرصت خوبی است تا دریابید آیا خطرات ژنتیکی مانند بیماری قلبی ، دیابت یا سرطان دارید.
- شباهت های خود را درک کنید. طبیعی است که در اولین جلسه مدتی را صرف کنید تا به شباهت های فیزیکی بین شما و پدرتان پی ببرید.
مرحله 4. برنامه های بزرگی برای آینده ایجاد نکنید
ملاقات اولیه احتمالاً بسیار احساسی خواهد بود. ممکن است از احساسی که دارید شگفت زده شوید و او نیز چنین خواهد کرد. شما دو نفر به کمی زمان نیاز دارید تا در مورد جلسه تأمل کنید و در مورد آنچه می خواهید بعد انجام دهید با دقت فکر کنید.
اگر پدر واقعی شما می خواهد برای آینده برنامه ریزی کند ، می توانید چیزی کوچک اما مشخص را پیشنهاد دهید. به عنوان مثال ، می توانید زمانی را برای نوشیدن قهوه تعیین کنید یا چند هفته بعد دوباره با هم معاشرت کنید
مرحله 5. یک سیستم پشتیبانی برای خود ایجاد کنید
مطمئن شوید افرادی که شما را دوست دارند می دانند که می خواهید پدر واقعی خود را ببینید. برنامه ریزی کنید که می خواهید بلافاصله پس از جلسه و در طول روز چه کار کنید. به عنوان مثال ، ممکن است قصد دارید با یک دوست تماس بگیرید و با هم شام بخورید. برای بازگشت مستقیم به محل کار یا مدرسه برنامه ریزی نکنید. اگر با یک درمانگر یا مشاور ملاقات می کنید یا با خدمات اجتماعی کار می کنید ، یک جلسه یا تماس تلفنی ترتیب دهید تا تجربه خود را به اشتراک بگذارید.
قسمت 4 از 4: تهیه برنامه های بلند مدت
مرحله 1. اجازه ندهید اولین مأیوس کننده ناامید کننده رابطه را تعریف کند
اگر اولین ملاقات شما ناامید کننده بود ، ماندن در تماس همچنان ممکن است برای شما مفید باشد. همچنان سعی کنید با یکدیگر آشنا شوید. تجربه تجمع هر شخص متفاوت است و گاهی اوقات برای هر دو طرف چالش برانگیز است.
مرحله 2. متوجه شوید که ممکن است مرحله ماه عسل وجود داشته باشد
اولین ملاقات خوب می تواند باعث ایجاد سرخوشی و یک رابطه شدید و سریع شود. این رابطه حداقل در این سطح از شدت دوام نخواهد داشت. شما یا پدر بیولوژیکی خود ممکن است مجبور شوید عقب نشینی کرده و رابطه خود را مجدداً ارزیابی کنید ، در حالی که شروع به درک واقعیت هویت یکدیگر می کنید. آماده باشید که برای مقابله با آشفتگی و آشفتگی مدتی استراحت کنید و روابط را تنظیم کنید. این یک بخش عادی از روند تجدید دیدار است.
مرحله 3. محدودیت هایی را در مورد زندگی یکدیگر تعیین کنید
شروع با حداقل انتظارات می تواند به هر دوی شما کمک کند تا رابطه قوی تر و قوی تری ایجاد کنید. شاید شما مجبور باشید اولین کسی باشید که این محدودیت ها را تعیین می کند زیرا والدین اغلب انتظار بیشتری از دیدارهای مجدد نسبت به فرزندان دارند.
- به عنوان مثال ، اگر از قبل بچه دارید ، ممکن است بخواهید منتظر بمانید تا پدر را بهتر بشناسید تا او را به فرزند خود معرفی کنید.
- مشخص کنید که چه نوع ارتباطی را می خواهید و نمی خواهید. شاید می خواهید پدر واقعی شما قبل از این که با او تماس بگیرید تماس بگیرد ، حتی اگر به طور اتفاقی در مجاورت آن زندگی کنید. یا شاید شما یک تماس تلفنی برنامه ریزی شده را به یک رابطه معمولی ترجیح می دهید ، جایی که پدر واقعی شما می تواند در هر زمان تماس بگیرد یا پیام بدهد.
مرحله 4. اجازه دهید زمان رابطه را پرورش دهد
هر رابطه ای زمان و مکان می خواهد تا توسعه یابد و صمیمی تر شود. اگر شما و پدر بیولوژیکی خود هر دو می خواهید در ارتباط باشید ، راه هایی برای گذراندن وقت با هم پیدا کنید. برای مثال ، می توانید ماهی یکبار ناهار یا تماس تلفنی برنامه ریزی کنید ، یا هر چند وقت یکبار یک رویداد ورزشی یا رویداد موسیقی را با هم تماشا کنید.
مرحله 5: قبول کنید که ممکن است رابطه نزدیکتر یا پایدار نشود
در حالی که اتصال مجدد اغلب یک مزیت بزرگ است ، برخی از مردم متوجه می شوند که نمی خواهند رابطه ای پایدار با پدر بیولوژیکی خود داشته باشند. شاید ارزشها و شیوه زندگی شما بسیار متفاوت باشد یا شاید پدر بیولوژیکی شما نتواند رابطه ای سالم با شما برقرار کند.
مرحله 6. در کودکی از خانواده خود غافل نشوید
همچنان به حفظ روابط خانوادگی خود ادامه دهید. افرادی که شما را پرورش داده اند خوشحال می شوند اگر به آنها نشان دهید که با وجود اینکه پدر واقعی خود را ملاقات کرده اید ، اما هنوز از جایگاه منحصر به فردی که آنها در زندگی شما دارند قدردانی می کنید.
