به عنوان والدین یک نوجوان مشکل دار ، شما باید یک استراتژی برای برخورد با رفتار نوجوان و کمک به او در حل مشکلات خود داشته باشید. این کار سخت به نظر می رسد ، اما واقعاً آنقدرها هم سخت نیست. در اینجا مواردی وجود دارد که هنگام برخورد با این موضوع باید در نظر بگیرید.
گام
روش 1 از 4: درک شرایط
مرحله 1. بدانید که نوجوان با چه چیزی سر و کار دارد
مشکلات می توانند موارد زیادی را شامل شوند ، از مشکلات رفتاری (مصرف مواد مخدر ، مشکلات جنسی و اعمال غیرقانونی) تا مشکلات روانی (نفس و تصور از خود). دانستن اینکه با چه چیزی مخالف است اولین قدم برای کمک به بهبود او است.
قبل از تحقیق ، سعی کنید صادقانه با او ارتباط برقرار کنید (یا از شخص دیگری بخواهید این کار را برای شما انجام دهد). اگر او نمی خواهد باز شود ، باید علائم را خودتان تحلیل کنید
مرحله 2. مراقب مشکلات رفتاری باشید
مشکلات رفتاری شامل افت تحصیلی در مدرسه ، از دست دادن علاقه به سرگرمی ای است که قبلاً از آن لذت می برد و هرگونه فعالیت مشکوک دیگر.
در حالی که این تنها علامتی از یک مشکل عمیق تر است ، با هوشیاری می توانید تمام علائم را تجزیه و تحلیل کنید تا بتوانید پسر/دختر خود را بهتر بشناسید. از هر فرصتی برای جستجوی اطلاعات و یادداشت برداری برای سازماندهی امور استفاده کنید
مرحله 3. با افراد اطراف نوجوان ارتباط برقرار کنید
می توانید از همسایگان و والدین دوستان آنها شروع کنید. به این ترتیب ، می توانید تصویر بزرگی از وضعیت را که بر نوجوان و همسالان او تأثیر می گذارد مشاهده کنید.
گذشته از منبع اطلاعاتی ارزشمند ، به احتمال زیاد والدین دوستانش نیز با مشکل مشابهی روبرو هستند و می توانند منبع پشتیبانی باشند. دریغ نکنید در مورد نگرانی های خود در تلاش برای والدینی دلسوز و درگیر در زندگی فرزند خود صحبت کنید
مرحله 4. بر رشد نوجوان خود نظارت کنید
همه نوجوانان نمی توانند دانشجوی نمونه باشند ، همه در یک سن شروع به دوست شدن نمی کنند ، اما با مراقبت از وضعیت زندگی آنها ، می توانید بهتر پیش بینی کنید که کجا می روند.
همه علائم لزوما نشانه مشکل یا رفتار سرکش نیستند. اما به عنوان والدین ، باید دقیقاً بدانید که نوجوان شما در حال رشد چیست ، هم از نظر بلوغ روحی و هم از نظر رشد جسمی
مرحله 5. درک کنید که استاندارد یک نوجوان "معمولی" چیست
گاهی اوقات علائم مشکل فقط نشانه بلوغ نوجوان است. همه نوجوانان باید در بلوغ با چالش های مختلفی روبرو شوند.
-
پیروی از روندهای مد برای اکثر نوجوانان مهم است. این بدان معناست که نوجوان ممکن است ناگهان بخواهد لباس تحریک آمیز بپوشد یا موهای خود را رنگ کند. این هنوز کاملاً طبیعی است. مادامی که او مانند خالکوبی از افراط و تفریط عبور نکرده باشد ، نیازی نیست او را خیلی ناراحت کنید.
تغییر در ظاهر "چراغ قرمز" نیست مگر اینکه شک کنید او به خودش صدمه زده یا علائم افزایش یا کاهش وزن شدید را مشاهده کرده است
- با بزرگ شدن نوجوانان ، رفتارهای بحث برانگیز و ناسازگار از خود نشان می دهند. علائم جدی عبارتند از: ترک تحصیل و درگیری یا خشونت از هر نوع. این موارد از محدوده طبیعی طبیعت سرکش نوجوان عبور کرده است.
- تغییرات خلقی طبیعی است. شاید گاهی اوقات نوجوان آزرده به نظر می رسد و سپس ناگهان هیجان زده می شود. آنچه باید مراقب باشد این است که او دائماً احساس ناراحتی ، بیقراری یا خواب نمی کند. اینها می تواند نشانه های افسردگی باشد یا اینکه او مورد آزار یا زورگویی قرار می گیرد.
- اگر نوجوان فرصتی برای نوشیدن کمی مشروب داشت ، باز هم قابل بخشش بود. اما اگر این امر همچنان به یک عادت تبدیل شود یا در مدرسه یا خانه مشکلاتی به دنبال داشته باشد ، این می تواند یک "چراغ قرمز" باشد.
روش 2 از 4: پشتیبانی
مرحله 1. با نوجوان همراه شوید
آشکارا با آنها صحبت کنید ، نشان دهید که اهمیت می دهید و می خواهید بدانید در زندگی آنها چه می گذرد.
همه نوجوانان (حتی همه انسان ها) نیاز دارند که احساس کنند دوست دارند. صرف نظر از اینکه شخص چقدر مستقل است و حتی اگر به نظر نمی رسد که شما را دوست دارد ، این شخص همچنان به توجه مثبت و تأیید شما نیاز دارد
مرحله 2. از تأثیر مثبت در زندگی او حمایت کنید
اگر ورزش را دوست دارد ، به یک باشگاه می پیوندد یا فعالیتهای مثبت دیگری انجام می دهد ، از او حمایت کنید تا بتواند بیشترین بهره را از آن برد. اگر نوجوان بداند که از حمایت برخوردار است ، در انجام این فعالیتهای خوب فعال خواهد بود.
شما باید به وضوح حمایت خود را نشان دهید. بر اساس یک مطالعه ، نوجوانان اغلب حالت های صورت را اشتباه تفسیر می کنند. وقتی تصاویری از بزرگسالان نشان داده می شود که احساسات مختلف را بیان می کنند ، نوجوانان اغلب آن را به عنوان عصبانیت تفسیر می کنند. این امر به این دلیل است که نوجوانان از قسمت های مختلف مغز در تفسیر احساسات استفاده می کنند
مرحله 3. از متخصصان کمک بخواهید
نوجوان ممکن است نتواند با شما صحبت کند ، اما یک درمانگر حرفه ای می تواند گزینه خوبی باشد.
- این موضوع را با همسرتان یا بستگان نزدیک خود در میان بگذارید تا نظر آنها را بشنوید. اگر به نظر می رسد که درمان مورد نیاز است ، ابتدا با پسر/دختر خود صحبت کنید. در صورت امتناع ، مزایای درمان را توضیح دهید و در این مورد آنها را بد نخواهید نامید - در واقع می توان آن را مخفی نگه داشت.
- درمانگری را انتخاب کنید که متخصص درمان نوجوانان مشکل دار باشد. هر درمانگر دارای یک تخصص است. با انجام تحقیقات عمیق ابتدا می توانید اثر درمانی را برای نوجوان به حداکثر برسانید.
روش 3 از 4: برخورد موثر با مشکلات
مرحله 1. مرزهایی را برای نوجوان خود تعیین کنید
مقررات منع آمد و شد اجباری نیست ، اما ایده خوبی است که نوجوان بداند چه ساعتی باید به خانه برسد. محدودیت هایی که می توانند انجام دهند و آنچه می توانند انجام دهند به آنها نشان می دهد که شما به رفتار آنها اهمیت می دهید.
منطقی باشید و به رفتار خوب پاداش دهید. اگر پسر/دخترتان با دوستی که او را می شناسید بازی می کند و یادش می آید که به شما اطلاع دهد ، آرام باشید. با این کار او سعی می کند مورد اعتماد قرار گیرد ، بنابراین نشان دهید که کار خوب را می بینید و از آن قدردانی می کنید
مرحله 2. تأکید کنید که عواقبی وجود دارد
فایده ای ندارد اگر بگویید به او یک هفته ممنوع الخروج شده بود اما شب بعد در حال لغزش بود. مطمئن شوید که مرزهایی که ایجاد می کنید باید رعایت شود.
مقاوم باش. در ابتدا سخت است ، اما با یک روال معمول شما و فرزندتان به قوانین عادت خواهید کرد. نوجوان بدون نیاز به هشدار از عواقب اقدامات خود آگاه خواهد بود
مرحله 3. با معلم و مشاور نوجوان ارتباط برقرار کنید
اگر مشکوک هستید که مشکلی در مدرسه وجود دارد ، شاید معلمان بتوانند اطلاعات بیشتری ارائه دهند.
اگر مکالمه محرمانه نگه داشته شود ، معلمان نباید ناراحت شوند. این که به آنها بگویید رفتار فرزند شما تا حدودی نگران کننده است ، ننگ نیست. معلمان نیز در کمک نقش دارند و نمی دانند چه موقع مشکلی در خانه وجود دارد
مرحله 4. به نوجوان حریم خصوصی بدهید
آنها به زمان کافی نیاز دارند تا تصمیم بگیرند که می خواهند چگونه باشند. اگر آنها خود را در اتاق های خود حبس کنند ، این پایان جهان نیست. به آن زمان بدهید.
این امر به ویژه اگر نوجوان شما مستعد عصبانیت است بسیار مهم است. آنها برای خنک شدن به زمان نیاز دارند. درخواست از او برای عذرخواهی هنگام ناراحتی ، اوضاع را بدتر می کند
مرحله 5. به آنها مسئولیت دهید
شکل مسئولیت با شماست. مسئولیت ها می تواند به شکل کارهای خانه باشد یا از آنها بخواهید که در ازای دریافت پول اضافی جیبی ، داوطلب فعالیت های اجتماعی نزدیک شوند.
نوجوان را به کار پاره وقت دعوت کنید. اگر او به دنبال کار پاره وقت نیست ، سعی کنید از اطرافیان بپرسید آیا جای خالی یا همسایه هایی وجود دارد که به کمک نیاز دارند
مرحله 6. مطمئن شوید که آنها در خانواده فعال هستند
ابتدا مطمئن شوید که فعال هستید! از آنها دعوت کنید تا در تهیه شام و انجام بازی های منظم با خانواده کمک کنند. با نشان دادن نوجوانان به عنوان بخشی از خانواده و مراقبت از آنها ، نسبت به رفتار خود احساس مسئولیت بیشتری خواهند کرد.
مثال باشید. اگر همیشه در اینترنت گشت و گذار می کنید و هنگام شام ایمیل می زنید ، نوجوان شما احساس می کند کپی کردن آن اشکالی ندارد. اگر می خواهید او بیشتر در خانواده دخیل باشد ، شما نیز باید درگیر آن باشید
روش 4 از 4: مراقبت از خود
مرحله 1. مراقب احساسات خود باشید
اگر همیشه عصبانی ، خشن و بدرفتار باشید نمی توانید به نوجوان کمک کنید. شما تغییرات مثبت می خواهید ، در حالی که اجازه می دهید احساسات شما بیداد کند ، فقط اوضاع را بدتر می کند.
سعی کنید روشی غیر از پدر و مادر بودن برای فرزند خود در پیش بگیرید. نوجوانان همیشه فقط به این دلیل که شما بزرگتر هستید اطاعت نمی کنند. به این فکر کنید که اگر شما و نوجوان هم سن هستید ، چگونه مشکل را حل می کنید. چگونه با همسالان برخورد می کنید؟ داشتن ذهن آرام باعث می شود که روشن ترین و بهترین تصمیمات گرفته شود
مرحله 2. کمی استراحت کنید
اگر به دلیل این مشکل کم خوابی دارید ، برای مقابله با آن مناسب نیستید. در نهایت ، نوجوان باید بتواند مشکل را به تنهایی حل کند ، نه شما.
در مورد نیاز به استراحت احساس گناه نکنید. مهم این است که قبل از مقابله با یک مشکل جدی ، سرحال و قوی برگردید. اگر خسته شده اید ، اثر بد خواهد بود. زودتر عصبانی می شوید و تسلیم می شوید. نوجوان به شما نیاز دارد که تسلیم نشوید. مرخصی بگیرید تا بتوانید به مبارزه ادامه دهید
مرحله 3. همیشه مثبت اندیش باشید
ممکن است شما در مورد مشکل بزرگنمایی کنید. سعی کنید جوانی خود یا دوستان و بستگان خود را به خاطر بسپارید. بیشتر رفتارهای سرکش فقط مرحله ای موقتی است. در حالی که مهم است که نوجوان خود را جدی بگیرید و با مسائل پیش رو برخورد کنید ، اما درک اینکه این امر موقتی است ، شما را در کنترل استرس و استقامت بیشتر قادر می سازد.
شادی مسری است. اگر از نظر نوجوان خسته ، خسته و بدبین به نظر می رسید ، او الگوی خود را از دست می دهد. نوجوانان هنوز در مرحله ای هستند که به الگو نیاز دارند و این شما هستید
نکات
- گردهمایی با جامعه محلی والدین می تواند بینش بیشتری را در مورد آنچه در مورد جوانان محلی اتفاق می افتد ارائه دهد. شما باید استانداردها را بدانید تا بتوانید انتظارات واقع بینانه ای را تعیین کنید.
- با نوجوان خود به عنوان یک انسان رفتار کنید. هنگام خشونت از خشونت استفاده نکنید ، تحقیر نکنید و به او نخندید. بین تنبیه کودک و بدرفتاری با او مرز مشخصی وجود دارد. نوجوانان به کسی نیاز دارند که بتوان به او اعتماد کرد ، نه قلدر/قلدر.
- به نوجوان کمی حریم خصوصی بدهید. از زندگی او مطلع شوید ، اما همه جزئیات را مطالبه نکنید. حریم خصوصی کافی نیز مهم است تا بتوانند خودشان باشند.
