هیچ جادویی نمره شما را از C به A تغییر نمی دهد: برای انجام این کار باید از مغز و اراده خود استفاده کنید! با سخت کوشی و پیروی از این تکنیک ها و نکات مطالعه ، می توانید در کمترین زمان نمرات خود را ارتقا دهید و واقعاً این سال تحصیلی را تغییر دهید. برای شروع ، مرحله 1 را ببینید.
گام
روش 1 از 4: برنامه ریزی برای موفقیت
مرحله 1. به درس های درس توجه کنید
بهترین کاری که می توانید برای افزایش نمره خود انجام دهید تمرکز و توجه هنگام ارائه اطلاعات به شما است. وقتی معلم چیزی می گوید که برای شما جالب نیست ، اما شما نباید توجه خود را از دست بدهید. با دقت به صحبت های آنها گوش دهید و با پرسیدن س andالات و یادداشت برداری ، مراقب آنها باشید.
مرحله 2. یادداشت بردارید
ممکن است خنده دار به نظر برسد ، اما یادداشت ها در واقع راهی عالی برای افزایش نمره شما هستند. وقتی برای مطالعه می روید یادداشت های خوب مانند یک نقشه هستند. همچنین به معلم شما نشان می دهد که در کلاس جدی هستید. لازم نیست همه چیز را بنویسید ، فقط اصول اولیه را بنویسید. آیا می دانید وقتی به والدین خود می گویید امروز در کلاس چه اتفاقی افتاده است؟ اینطوری یادداشت می کنید. ایده بزرگ را در نظر بگیرید ، در حالی که موارد مهمتر با جزئیات بیشتری ذکر شده است.
- اگر متوجه شدید چیزی شما را گیج کرده است ، آن را نیز بنویسید! حتی اگر نمی فهمید معلم چه می گوید ، یک یادداشت برای خود دارید در صورت نیاز بعداً در مورد آن مطلع شوید.
- با دست یادداشت بردارید نه با کامپیوتر. این امر به خاطر سپردن را برای شما آسان تر می کند.
مرحله 3. اگر متوجه نشده اید ، س questionsالات خود را مطرح کنید
وقتی مفهوم یا واقعیتی را که معلم در کلاس درس بحث می کند یا آنچه که شما در کتاب می خوانید درک نمی کنید ، از پرسیدن نترسید! افراد باهوش همه چیز را فوراً نمی دانند ، آنها همیشه می خواهند چیزهایی را که نمی دانند بدانند.
- اگر از پرسیدن س inالات در مکان عمومی عصبی هستید ، می توانید خارج از کلاس با معلم صحبت کنید و توضیح بیشتری بخواهید.
- همچنین نباید احساس کنید که معلم وقتی متوجه نشوید عصبانی می شود. وقتی علاقمند باشید و بخواهید در مورد آن س askال کنید ، معلم خوشحال می شود.
- اگر معلم شما آن را به روشی که شما می فهمید توضیح نمی دهد یا برای شما راحت نیست ، سعی کنید به دنبال توضیحات آنلاین باشید. گاهی اوقات می توانید ویدئوهای یوتوب از درس های مدرسه را بیابید ، اما سایت ها و تالارهای گفتگو نیز وجود دارند که به س yourال شما می پردازند و آن را بهتر توضیح می دهند.
مرحله 4. برنامه درسی درس را مرور کنید
ممکن است معلم شما در ابتدای سال یا ترم برنامه درسی به شما بدهد. این یک لیست مکتوب از تمام موضوعاتی است که در طول سال پوشش داده می شود. شما باید به این برنامه درسی خوب نگاه کنید و از معلم خود در مورد هر چیزی که منطقی نیست بپرسید. آن را با یادداشت های خود جفت کنید ، این یک راهنما و نقشه خوب در فرایند یادگیری شما خواهد بود.
مرحله 5. میان وعده ها را در طول روز آماده کنید
ممکن است متوجه نشوید که مشکل شما این است که نمی توانید فقط به دلیل گرسنگی تمرکز کنید! سعی کنید میان کلاسها میان وعده بخورید و همچنین آب بنوشید تا به مغز شما در تمرکز و جذب مواد کمک کنید.
میان وعده های شما باید پروتئین بالایی داشته باشند که به شما انرژی زیادی می دهد. چوب سالامی یا سویا و بادام را امتحان کنید
مرحله 6. سعی کنید نحوه موفقیت در این سبک یادگیری را بیابید
هرکس به شیوه ای متفاوت یاد می گیرد. برخی از افراد با حرکت و استفاده از بدن خود بهتر یاد می گیرند. برخی افراد با تصاویر بهتر یاد می گیرند. برخی افراد با شنیدن کلمات یا موسیقی بهتر یاد می گیرند. به آنچه مناسب شماست فکر کنید.
- به عنوان مثال ، اگر شما یک یادگیرنده شنوایی هستید (کسی که با گوش دادن بهتر یاد می گیرد) ، از معلم خود بپرسید که آیا می توانید درس را برای گوش دادن بعدی ضبط کنید.
- اگر شیوه یادگیری خود را نمی دانید ، می توانید در اینجا امتحان دهید یا می توانید چند آزمون آنلاین انجام دهید. همچنین می توانید تجربیات خود را در کلاس تجزیه و تحلیل کنید.
- اگر یک یادگیرنده بصری هستید ، به دنبال یک جدول یا سایتی باشید که اطلاعات مورد نیاز و نحوه ارتباط ایده ها را نشان دهد.
روش 2 از 4: مطالعه موثر
مرحله 1. یادگیری را فوراً شروع کنید
معطل نکنید! صبر کردن تا آخرین لحظه نمرات شما را بدتر می کند. مغز شما زمان کافی برای درک واقعی مواد ندارد. فقط باعث می شود مطالب را به خاطر بسپارید یا چیزی را به خاطر نیاورید. اساساً ، شما باید هر شب زمانی را برای مرور مطالب هفته گذشته اختصاص دهید و مطمئن شوید که همه چیز را به خاطر می آورید و درک می کنید.
- این بدان معناست که وقتی برای یک آزمون مطالعه می کنید ، تنها کاری که باید انجام دهید تازه کردن است.
- سعی کنید تا آنجا که ممکن است به مطالب قدیمی برگردید تا ایده ها را در مغز خود ترکیب کنید.
مرحله 2. دوباره یادداشت ها را بخوانید
داشتن یادداشت های خوب به شما امکان می دهد به سرعت به مطالب نگاه کرده و حافظه خود را تازه کنید. اگر اولین بار آن را درک نکرده اید ، یادداشت های شما سرنخ هایی برای یافتن اطلاعات مورد نیاز به شما می دهد. یادداشت های خود را بر اساس موضوع سازماندهی کرده و در یک زمان یک موضوع را مشاهده کنید.
گاهی موضوعات مرتبط در مقاطع مختلف سال پوشش داده می شود. ممکن است مجبور شوید اطلاعاتی را که در ماه سپتامبر آموخته اید با آنچه در ژانویه به دست آورده اید مقایسه کنید تا تصویر کامل را بدست آورید
مرحله 3. یک راهنمای مطالعه ایجاد کنید
گاهی اوقات معلم شما راهنمای مطالعه خواهد داشت ، اما اگر نه ، باید خودتان آن را تهیه کنید. راهنمای مطالعه شرح اطلاعاتی است که در آزمون ارائه شده است و مهمترین حقایق و ایده ها را لیست می کند. اینها معمولاً برای آماده شدن برای آزمایش استفاده می شوند ، اما می توانند برای تسلط بر موضوعات معمولی نیز استفاده شوند. هربار که درس خود را به پایان می برید خودتان آن را بسازید و برای هر آنچه معلم شما به شما می دهد آماده خواهید بود.
کارت مطالعه بسازید. کارت های مطالعه مانند راهنمای مطالعه کوتاه هستند ، با یک مفهوم واحد یا مجموعه ای از حقایق. شما می توانید مانند فلش کارت مطالعه کنید ، روزانه 2-3 کارت به خود بدهید ، مطالب هفته گذشته را پوشش دهید تا در حافظه شما تازه بماند
مرحله 4. یک دیوار مطالعه ایجاد کنید
دیوار مطالعه بسازید. آیا تا به حال نقشه ذهنی دیده اید؟ اینجاست که شما ایده خود را روی یک کارت می نویسید و سپس آن را روی دیوار قرار می دهید ، سپس کارت هایی را که شبیه کارت اول هستند متصل می کنید! جداول ، نمودارها و توضیحاتی را که روی کاغذ نوشته شده است بسازید ، سپس آنها را به دیوار بچسبانید. از روی دیوار مطالعه کنید و وقتی زمان آزمایش فرا رسید ، می توانید فکر کنید که اطلاعات مورد نیاز روی دیوار شما کجاست و به خاطر سپردن آن برای شما راحت تر است!
مرحله 5. از تکنیک های به خاطر سپردن استفاده کنید
شاید لازم باشد کمی اطلاعات را حفظ کنید تا اطلاعاتی که قبلاً به خاطر سپرده شده اند به خاطر سپرده شوند. افراد مختلف با تکنیک های مختلف بهتر به خاطر می آورند ، بنابراین باید کمی آزمایش کنید. مهمترین چیز این است که فرایند را زود شروع کنید و زمان بیشتری را صرف آن کنید تا مغز شما زمان کافی داشته باشد. می توانید تکنیک های حافظه زیر را امتحان کنید:
- هر بار فقط یک قسمت کوچک انجام دهید. هنگام تلاش برای به خاطر سپردن ، بیش از 5 مورد را به طور همزمان به خاطر بسپارید. قبل از رفتن به 5 مورد بعدی ، واقعاً آن 5 مورد را به خاطر بسپارید. اگر سعی کنید بلافاصله این کار را انجام دهید ، مشکل خواهد بود.
- از یادگاری ها استفاده کنید. Mnemonics زمانی است که از کلمات اختصاری یا کلیدهای دیگر برای به خاطر سپردن لیست ها یا مفاهیم استفاده می کنید. به عنوان مثال ، "حافظه به هر روشی برای تقویت ظرفیت خود نیاز دارد" یک کلمه یادگاری برای نگارش کلمات است. در مورد چیزهایی که یاد می گیرید به دنبال یادآوری ها باشید ، یا می توانید خود را ایجاد کنید!
- از فلش کارت ها استفاده کنید. فلش کارت ها برای یادگیری واژگان و موارد دیگر مانند تاریخ بسیار مفید هستند. در یک طرف کارت یک سوال یا کلمه و در طرف دیگر پاسخ یا تعریفی بنویسید.
مرحله 6. استراحت های م Takeثر انجام دهید
اگر به طور م restثر استراحت کنید ، م effectivelyثرتر خواهید آموخت. MIT توصیه می کند بعد از کار یا مطالعه به مدت 50 دقیقه 10 دقیقه استراحت کنید. آنها همچنین توصیه می کنند از این زمان برای غذا خوردن یا ورزش استفاده کنید ، زیرا این کار باعث می شود مغز شما تیز و پربار باشد.
مرحله 7. مطمئن شوید که محیط مناسبی برای مطالعه دارید
برای یادگیری به این نیاز دارید. فرایند یادگیری شما باید عاری از حواس پرتی باشد ، بنابراین تلفن خود را خاموش کنید! شما باید تمرکز کنید زیرا هر بار که حواس شما پرت می شود ، مطالعات نشان می دهد که 25 دقیقه طول می کشد تا دوباره تمرکز کنید.
- گاهی اوقات ، اگر بتوانید خارج از چارچوب فکر کنید ، می توانید یک مکان عالی در یک خانه شلوغ پیدا کنید: طبقه پایین یا حمام را امتحان کنید. اگر خانه شما برای مطالعه کافی نیست ، کتابخانه یا کافی شاپ را امتحان کنید.
- اغلب اوقات ، ما به خود می گوییم که به چیزی مانند تلویزیون یا موسیقی نیاز داریم تا به ما کمک کند تمرکز کنیم وقتی واقعاً فقط یک حواس پرتی است. اگر 30 درصد از یادگیرندگان شنوایی هستید ، می توانید با بیان آنچه یاد می گیرید ، به طور م learnثرتری یاد بگیرید ، در مقایسه با تلاش برای یادگیری با صداهای دیگر که برای تمرکز شما رقابت می کنند.
روش 3 از 4: خوب مطالعه کنید
مرحله 1. درست غذا بخورید و به اندازه کافی بخوابید
بد غذا خوردن فکر کردن را برای مغز شما سخت می کند ، زیرا ابزار لازم را ندارد. در مورد خواب هم همینطور است. بسیاری از محققان می گویند هنگام خواب ، مغز ما سموم و سایر مواد مضر را پاک می کند که باعث می شود نتوانیم به وضوح فکر کنیم. روزانه 8 ساعت بخوابید (یا هر چیزی که شما را در طول روز شاداب نگه می دارد) و رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
از خوردن غذاهای ناخواسته ، شکر و چربی زیاد خودداری کنید. شما باید میوه ، سبزیجات (کلم پیچ و اسفناج عالی هستند) و منابع پروتئین سالم مانند ماهی و آجیل بخورید
مرحله 2. منظم بمانید
همه وظایف خود را در یک پوشه نگه دارید و یک تقویم مهلت ایجاد کنید. با این نظم و ترتیب می توانید از فراموش کردن تکالیف و آزمون ها جلوگیری کنید. همچنین به شما در برنامه ریزی زمان مطالعه و استراحت کمک می کند.
از نظر محل کار خود نیز منظم باشید. شما باید چیزهایی را که می تواند حواس شما را پرت کند از میز کار خود دور کنید
مرحله 3. با آنچه می دانید شروع کنید
هنگام مطالعه ، با ارزیابی آنچه می دانید شروع کنید. می توانید اطلاعاتی را که می دانید کنار بگذارید تا در انتها مرور شوند. فقط مطمئن شوید که با مواد کاملاً راحت هستید و درست قبل از آزمایش کمی زمان برای بررسی آن اختصاص دهید. وقتی این موضوع را کنار بگذارید ، می توانید بر تسخیر اطلاعاتی که نمی فهمید تمرکز کنید.
مرحله 4. برای آزمایش آماده شوید
وقتی می دانید که امتحانی در راه است ، باید زمان و تمرکز خود را اختصاص دهید تا مطمئن شوید که روی مطالب تمرکز کرده اید. برای راهنمایی های بیشتر در مورد نحوه آماده شدن برای آزمون با معلم صحبت کنید. حداقل می توانید در مورد قالب آزمون و نحوه نمره دهی س questionsالات بپرسید.
- برای آزمون در اتاق آزمون مطالعه کنید. معمولاً زبان آموزان بصری از این تکنیک سود خواهند برد. مغز شما فضا را با یادگیری که انجام می دهید و اطلاعاتی که یاد می گیرید مرتبط می کند و به خاطر سپردن آن را آسان می کند.
- بسیاری از مطالعات معتقدند که حرکت از اتاقی به اتاق باعث می شود بهتر به خاطر بسپارید. با این حال ، این تکنیک می تواند باعث حواس پرتی زیادی شود ، بنابراین با احتیاط از آن استفاده کنید و اگر به نظر نمی رسد کمکی می کند ، فقط آن را متوقف کنید.
- در امتحانات عملی شرکت کنید. این امتحانات تمرینی به شما کمک می کند تا بر ناراحتی های آزمون غلبه کنید و به شما کمک می کند تا درک کنید که در آزمون با چه چیزی روبرو خواهید شد. این کار را با دوستان خود انجام دهید و چند آزمایش انجام دهید. حتی می توانید برای این کار از معلم کمک بخواهید!
مرحله 5. مدیریت زمان را انجام دهید
مدیریت زمان برای کسب نمرات خوب در تکالیف و امتحانات بسیار مهم است. غالباً ما بیش از آنچه که باید مطالعه کنیم به دلیل این که حواسمان پرت است ، می گذرانیم ، یا نباید وقت خود را صرف مطالعه کنیم زیرا وقت آزاد نداریم. وقتی فعالیت های غیر ضروری مانند بازی Candy Crush یا بررسی فیس بوک را از دست می دهید ، متوجه می شوید که زمان بیشتری برای مطالعه و استراحت دارید! فقط موارد مهم را در اولویت قرار دهید و زمان زیادی برای یادگیری خواهید داشت.
روش 4 از 4: دریافت راهنمای اضافی
مرحله 1. از معلم راهنمایی بخواهید
اگر واقعاً می خواهید نمرات خود را تغییر دهید اما این کار نمی کند ، سعی کنید با یک معلم صحبت کنید. یک جلسه بعد از مدرسه یا ناهار برپا کنید و مشکل خود را توضیح دهید: شما سعی می کنید نمرات خود را بهبود بخشید ، اما بیشتر مطالعه می کنید ، یادداشت برداری می کنید و راه های دیگر بی نتیجه است. آنها ممکن است بتوانند بفهمند که چرا تلاش می کنید و به شما کمک می کند تا با این مشکل کنار بیایید.
مرحله 2. درخواست اعتبار اضافی
اگر روی درس های خود سخت کار می کنید و می توانید به معلم خود نشان دهید که واقعاً شیوه مطالعه خود را تغییر داده اید ، ممکن است درخواست اعتبار اضافی یا حتی یک پروژه جانبی را در نظر بگیرید. این ممکن است درجه C شما را به A تبدیل کند!
مطمئن شوید که همه کارهایی را که انجام داده اید برای معلم خود توضیح دهید ، تا آنها بدانند شما جدی هستید. بسیاری از معلمان اعتبار اضافی را دوست ندارند ، اما اگر او شما را جدی ببیند ، ممکن است همدردی کنند
مرحله 3. یک معلم بیابید
اگر واقعاً برای شما سخت است ، از معلم یا مرکز آموزشی دانشگاه خود بپرسید که آیا آنها می توانند به شما در یافتن یک معلم کمک کنند. یافتن معلم به این معنا نیست که شما احمق بودن خود را قبول دارید ، این مربیان دقیقاً همانند یک کتاب کد یا مترجم هستند. هرکسی چیزی دارد که آن را درک نمی کند و شما با استفاده از همه منابع موجود تصمیم مهمی می گیرید.
مرحله 4. مطالعه گروهی
وقتی با دیگران درس می خوانید ، قسمت های جداگانه را در یک قسمت ترکیب می کنید. می توانید یادداشت ها را مقایسه کرده یا در مورد کلاس بحث کنید تا مطمئن شوید بیشترین درک را از مطالب دارید. فقط به خاطر بسپارید: شما نیز باید بهترین تلاش خود را برای دوستان خود انجام دهید وگرنه هیچ کس نمی خواهد با شما درس بخواند.
مرحله 5. به خودتان زمینه بدهید
گاهی اوقات ، اگر واقعاً در محیطی غوطه ور شده اید که نگاهی اجمالی به آموخته های خود دارد ، به درک بهتر آن کمک می کند. به دنبال راه هایی باشید تا موضوع را زنده کنید و به آنچه که در حال رخ دادن است بپردازید ، خواهید دید که با مطالبی به گونه ای ارتباط برقرار کرده اید که قبلاً سابقه نداشته است.
- بنابراین ، برای مثال ، رفتن به موزه تاریخ و دیدن چیزها در زمان مطالعه تاریخ. مثال دیگر انجام آزمایش علمی به جای خواندن آن از روی کتاب است.
- اگر می خواهید آزمایش های علمی انجام دهید ، wikiHow می تواند به شما کمک کند. سعی کنید آتش یا ابر رنگی خود را بسازید!
مرحله 6. به دنبال کمک آنلاین باشید
شما کمک های آنلاین زیادی دارید که می تواند به شما در توضیح مطالبی که در حال مطالعه آن هستید کمک کند. می توانید در جامعه ای که به مطالبی که نمی فهمید علاقه مند هستند یا سایت هایی که به طور خاص در این مورد بحث می کنند ، جستجو کنید. فقط به یاد داشته باشید: شما به دنبال پاسخ نیستید تا فقط کپی شوید. اگر واقعاً می خواهید نمرات خود را افزایش دهید ، چیزی که نیاز دارید این است که فردی را پیدا کنید که بتواند در درک آن به شما کمک کند. برخی از مکان های خوب برای شروع عبارتند از:
- https://www.mathsisfun.com/
- https://grammar.ccc.commnet.edu/grammar/
- https://www.cosmeo.com/bysubject.cfm؟science
- https://quizlet.com/
نکات
- همیشه سعی کنید در کلاس شرکت کنید ، به این ترتیب اگر اشتباهی مرتکب شوید ، معلم می تواند آن را تصحیح کند و احتمالاً دیگر اشتباه را تکرار نمی کنید.
- به دنبال کمک بیشتر باشید. اگر والدین شما بیش از حد مشغول کمک هستند ، از معلم کمک بخواهید.
- مفاهیم را با خواندن درک کنید ، که اساس آن را تشکیل می دهند ، و سوالات را به طور مداوم تمرین کنید و مناطق مشکل دار رایج را به خاطر بسپارید. به طور مداوم دقت خود را برای دستیابی به نمرات بالاتر بهبود دهید.
- اگر معلم مسابقه یا امتحانی را در کلاس مرور کند ، همیشه آن را شرکت کنید ، ممکن است متوجه شوید که اشتباهی را مرتکب شده اید. اگر آنها این کار را در کلاس انجام نمی دهند ، خودتان آن را در خانه انجام دهید.
- اگر روی س stالی گیر کردید ، از دوستی که آن را می فهمد یا معلم بپرسید. او می تواند در این زمینه به شما کمک کند.
- با ریاضیات ، می توانید پس از اتمام تمام مشکلات از ماشین حساب استفاده کنید تا بررسی کنید که آیا واقعاً کار خود را درک می کنید.
- اگر در حال مطالعه مسائل ریاضی هستید ، سعی کنید پاسخ ها را در پشت کتاب خود بررسی کنید. اگر می بینید که پاسخ شما اشتباه است ، برگردید و دوباره کار کنید تا درست دریافت کنید.
- با معلم صحبت کنید ، آنها برای کمک هستند.
- ایده خوبی است که یادداشت های خود را ضبط کرده و بعداً پخش کنید ، سپس سعی کنید آنچه را که به خاطر دارید یادداشت کنید. این به شما کمک می کند تا ببینید چقدر بیشتر باید یاد بگیرید و وقتی می بینید که چقدر حفظ کرده اید احساس بهتری خواهید داشت.
- یک گروه مطالعه با همکلاسی ها شروع کنید.
- همیشه وقت بگذارید تا درباره کارهایی که انجام داده اید تأمل کنید ، به یادداشت های خود نگاه کنید ، آنها را ببندید ، سپس روی مشکلات کتاب کار کنید. از معلم خود بخواهید روشهای بیشتری را برای مطالعه در اوقات فراغت ، مانند کتابخانه ، بخواند ، و او می تواند بخشهای خاصی را که برای مطالعه با کارت یادداشت و حفظ ، یا استفاده از دفترهای یادداشت و پروژه های مقاله مناسب است ، به شما بگوید. معلمان همیشه مایل به کمک هستند!
- کار را به تعویق نیندازید ، روی کار خود تمرکز کنید.
هشدار
- تکالیف خانه را دست کم نگیرید. حتی اگر در امتحان خوب عمل کنید ، تکالیف می تواند نمرات شما را پایین بیاورد. بسته به کلاس ، ممکن است در آزمون نمرات خوبی کسب کنید اما هنوز در کل کلاس شکست بخورید.
- آنچه را که نیاز دارید دور نیندازید. بهتر است با معلم خود در مورد آنچه باید نگه دارید یا نباید نگه دارید صحبت کنید.
