چقدر خوب است که بتوانیم هر روز با موهای زیبا جلوه ای زیبا داشته باشیم. خبر خوب این است که می توانید با استفاده از دستورالعمل های کلی این مقاله یا دستورالعمل های خاص با توجه به نوع موهای خود ، رویای خود را برای داشتن موهای سالم و براق به حقیقت تبدیل کنید. شما آزاد هستید که مناسب ترین راه را انتخاب کنید تا موهای شما همیشه سالم و زیبا باشد.
گام
روش 1 از 4: شستن موها و استفاده از نرم کننده
مرحله 1. شامپو و نرم کننده را با توجه به نوع موهای خود انتخاب کنید
اگر موها با محصولات مناسب درمان شوند ، وضعیت موها بسیار متفاوت خواهد بود. هنگام خرید شامپو و نرم کننده ، اطلاعات بسته بندی را بخوانید تا مطمئن شوید محصولی را انتخاب کرده اید که برای نوع موهای شما فرموله شده است. همچنین به دنبال محصولات بدون سولفات باشید تا موهای شما خشک نشوند.
- موهای فر طبیعی یا موهای شیمیایی معمولاً به شامپوها و نرم کننده های حاوی مرطوب کننده نیاز دارند.
- موهای بافت دار باید با شامپو و نرم کننده ای که موها را مرطوب کرده و از وز شدن موها جلوگیری می کند ، درمان شوند.
- اگر موهای شما صاف یا خوب است ، از شامپو و نرم کننده برای مرطوب کردن موهای خود استفاده کنید.
- اگر موهای شما نازک و وز شده است از شامپو و نرم کننده ای استفاده کنید که به موهای شما حجم می دهد.
- اگر موهای شما با رنگ آمیزی شده است ، محصولی را انتخاب کنید که رنگ موهای شما را حفظ کند.
مرحله 2. اگر موهای شما صاف است هر 1-2 روز یکبار از شامپو استفاده کنید
نیازی نیست هر روز موهای خود را بشویید ، اما موهای صاف سریعتر کثیف می شوند زیرا روغن های طبیعی در ساقه مو کار می کنند. اگر موهای شما بسیار کثیف است می توانید هر 2 روز یا یک روز در میان موهای خود را بشویید. هنگام شستن موهای خود ، مقدار کافی شامپو را در کف دست خود بریزید و از آن برای ماساژ موهای خود از ریشه تا وسط ساقه مو به جای انتها استفاده کنید.
اگر اغلب ورزش می کنید یا در مناطق آلوده زندگی می کنید ، موها سریعتر کثیف می شوند
مرحله 3. اگر موهای شما فر و بافت دار است ، هفته ای 3 بار موهای خود را بشویید
موهای فر و بافتی اگر بیش از حد با شامپو بشویید خشک و سفت می شوند ، بنابراین به مرطوب کننده بیشتری احتیاج دارد. ریشه های مو را که با شامپو آغشته شده و سپس تا وسط ساقه مو ماساژ دهید. انتهای موها معمولاً عاری از روغن و محصولات مو هستند بنابراین نیازی به شستن با شامپو ندارند.
- اگر زمان شامپو زدن موها فرا نرسیده است ، فقط از نرم کننده استفاده کنید تا فرها بیشتر به چشم بیایند.
- اگر موها را زیاد بشویید موها خشک می شوند زیرا شامپو روغن طبیعی تولید شده توسط پوست سر را از بین می برد.
مرحله 4. برای نرم نگه داشتن موها از هر شامپو استفاده کنید
نرم کننده علاوه بر مرطوب کردن موها ، موها را کمتر وز ، مرتب و زیبا می کند. بعد از شامپو زدن با یا بدون شامپو از نرم کننده استفاده کنید. نرم کننده کافی را در کف دست خود آماده کرده و سپس آن را از قسمت انتهای مو به بالا روی ساقه مو بمالید ، اما به پوست سر نروید زیرا موها چرب به نظر می رسند.
- تا جایی که ممکن است بگذارید نرم کننده چند دقیقه در موهای شما خیس بخورد. برای این کار ، موهای خود را بشویید و قبل از حمام از نرم کننده استفاده کنید. بعد از اتمام دوش گرفتن موهای خود را بشویید.
- اگر موهای شما بلند یا ضخیم است از نرم کننده بیشتری استفاده کنید.
مرحله 5. موها را با آب سرد بشویید تا موها براق تر شوند
حمام های گرم بسیار آرامش بخش هستند ، اما موها وقتی با آب گرم شسته می شوند خشک می شوند. بنابراین ، برای شل کردن نرم کننده از آب سرد استفاده کنید. این روش برای بستن کوتیکول مفید است تا موها مرطوب و براق باقی بمانند.
اگر بعد از آبکشی موها با آب سرد احساس سرما می کنید ، موهای خود را فر کرده و ببندید یا در بالای سر خود سنجاق کنید. سپس ، از آب گرم برای شستشوی بدن استفاده کنید
مرحله 6. اگر موهای شما چرب به نظر می رسد از شامپوی خشک استفاده کنید
اگر موها را زیاد با شامپو بشویید ، موها خشک می شوند. بنابراین ، اگر موهای شما بسیار چرب است ، از شامپوی خشک استفاده کنید. شامپوی خشک را انتخاب کنید که مناسب نوع مو و رنگ شما باشد. قبل از استفاده از شامپو خشک ، دستورالعمل استفاده از بسته بندی را مطالعه کنید.
معمولاً شامپوی خشک روی موهای چرب اسپری می شود در حالی که بطری را در فاصله 10-15 سانتی متری سر نگه می دارید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس موهای خود را شانه کنید تا پودر شامپو برداشته شود
مرحله 7. برای حفظ سلامت موها از ماسک مو استفاده کنید
این مرحله برای بازیابی رطوبت مو مفید است تا وضعیت موها در حالت اولیه باقی بماند. می توانید از ماسک های مو خریداری شده در فروشگاه یا ماسک های خانگی استفاده کنید. برای کاربردی تر ، ماسک را قبل از دوش گرفتن روی موهای خود بمالید و سپس بگذارید 3-5 دقیقه بماند. اگر می خواهید ماندگاری بیشتری داشته باشد ، موهای پوشیده از ماسک را با کلاه دوش و حوله مرطوب گرم بپوشانید. اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
- ماسک مو را می توانید در سوپرمارکت ها در قفسه های شامپو یا به صورت آنلاین خریداری کنید.
- ماسک موی خود را از روغن نارگیل ، روغن جوجوبا یا روغن زیتون تهیه کنید.
- اگر موهای شما بسیار چرب است ، دفعات درمان را کاهش دهید. به جای هفته ای یکبار از ماسک مو هر 2 هفته استفاده کنید.
مرحله 8. بعد از آبکشی موها را به آرامی فشار دهید ، بجای مالیدن با حوله
اگر بعد از شستن موها با حوله مالیده شود ، موها آسیب می بینند. با فشار دادن حوله به موها از آب جلوگیری کنید تا آب را از انتهای مو به سمت پوست سر جذب کنید.
موهای خیس راحت تر آسیب می بینند. بنابراین ، هنگام خشک کردن موهای خود پس از شامپو زدن ، مراقب باشید
روش 2 از 4: جلوگیری از وز شدن مو
مرحله 1. پس از شستن موها با شامپو از نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت مو افزایش یابد
نرم کننده مرطوب کننده موها را نرم می کند تا براق بماند و از وز شدن جلوگیری می کند. محصولی را انتخاب کنید که مناسب نوع موهای شما باشد. برای استفاده از نرم کننده مرطوب کننده ، آن را مستقیماً روی موها یا کف دست خود اسپری کنید. کف دست های خود را مالیده و سپس نرم کننده را روی موهای خود بمالید.
- محصولات بدون آبکشی بسیار متنوع هستند. دستورالعمل محصول روی بسته بندی را بخوانید. اطمینان حاصل کنید که از محصول به درستی استفاده می کنید.
- اگر موهای شما فر یا بافت دار است ، افزایش رطوبت ناشی از استفاده از نرم کننده ترک می تواند از وز شدن یا وز شدن موها جلوگیری کند.
مرحله 2. یک برس مو با کیفیت بالا خریداری کنید و مطمئن شوید که دندان های برس از مواد طبیعی تهیه شده اند
مواد اولیه برس مو بر وضعیت مو تأثیر می گذارد. یک برس با کیفیت می تواند روغن های طبیعی را از پوست سر به طور مساوی پخش کند تا ساقه مو نرم شود. برس مویی تهیه کنید که از مواد طبیعی تشکیل شده است.
آیا در انتخاب مسواک با مشکل روبرو هستید از آرایشگر خود بپرسید. او می تواند به شما بگوید کدام برس مو برای شما مناسب است
مرحله 3. اگر موهای شما صاف است ، روزی دوبار مسواک بزنید
این مرحله برای گره گشایی موهای وز شده و پخش روغن های طبیعی به ساقه مو مفید است. با این حال ، موها به سرعت چرب می شوند و اگر به دفعات مسواک زده شوند به راحتی می شکنند. عادت کنید موهای خود را بعد از شامپو زدن و هر روز صبح یا شب شانه کنید.
اگر شب ها شامپو می زنید یا برعکس ، موهای خود را بشویید
مرحله 4. پس از استفاده از نرم کننده از شانه ای با دندانه پهن برای شانه زدن فرها یا موهای بافت دار استفاده کنید
موهای فر یا بافت دار اغلب هنگام شانه زدن خشک می شوند. بهترین زمان برای برس زدن موهای فر یا بافت ، شامپو زدن است. پس از استفاده از نرم کننده ، از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید تا موهای گره خورده یا گره خورده را باز کنید. موها را از انتهای مو به سمت پوست سر شانه کنید.
اگرچه موهای خیس شکننده تر از موهای خشک هستند ، نرم کننده موها را هنگام شانه زدن ایمن نگه می دارد
روش 3 از 4: حالت دادن به مو
مرحله 1. برای درمان موهای ضخیم ، فر یا بافت دار از یک روغن یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید
در حالی که بسیاری از مردم دوست دارند موهایی مانند موهای شما داشته باشند ، ساقه موهای شما ممکن است کمی خشک باشد و بنابراین به راحتی پیچیده می شود. خبر خوب این است که این مشکل رایج است و به راحتی با روغن های مرطوب کننده مو قابل درمان است. 1-2 قطره روغن را در کف دست خود بریزید و آن را از قسمت انتهای مو شروع کنید ، اما از ریشه اجتناب کنید.
موهای خود را با روغن آرگان ، روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مرطوب کنید. می توانید یک روغن مرطوب کننده ترکیبی تهیه کنید که از چندین نوع روغن تهیه شده است
مرحله 2. اگر موهای شما نازک و نازک است از یک محصول برای افزایش حجم به موهای خود استفاده کنید
موهای زیبا زیبایی خاص خود را دارد. با این حال ، موهای ضخیم ظاهر را جذاب تر می کند. خبر خوب این است که می توانید با کمک محصولات مدل دهید تا حجم موها را افزایش دهید. محصول را از ریشه مو تا وسط ساقه مو اسپری کنید و سپس به دلخواه حالت دهید.
انواع زیادی از محصولات افزایش حجم مو وجود دارد. دستورالعمل استفاده از بسته بندی را بخوانید تا از محصول به روش مناسب استفاده کنید
مرحله 3. اجازه دهید موهای شما به طور طبیعی خشک شود تا در اثر حرارت آسیب نبیند
یک ابزار حالت دهی داغ به شما کمک می کند موهای خود را آنطور که می خواهید حالت دهید ، اما می تواند به موهای شما آسیب برساند. به بافت طبیعی موهای خود احترام بگذارید و اجازه دهید موها تا حد ممکن به طور طبیعی خشک شوند. موها وقتی از نظر سلامتی بسیار جذاب به نظر می رسند.
بگذارید موها تا 80 درصد به طور طبیعی خشک شوند سپس با سشوار خشک شوید
مرحله 4. قبل از حالت دهی با یک ابزار داغ ، از یک محافظ حرارتی استفاده کنید
این محصول می تواند خطر آسیب مو را کاهش دهد ، اما نمی تواند 100٪ از آن جلوگیری کند. قبل از خشک کردن موها بعد از شامپو زدن یا قبل از حالت دادن به موها ، یک محافظ حرارتی روی موهای خود اسپری کنید. اگر از کرم محافظ حرارتی استفاده می کنید ، مقدار کمی کرم را روی کف دست خود بگذارید و سپس آن را روی موهای خود بمالید.
- کافی است یکبار از آن محافظ حرارتی استفاده شود. اگر قبل از خشک کردن موهای خود بعد از شامپو از محافظ حرارتی استفاده کرده اید ، قبل از استفاده از اتوی صاف کننده یا اتوی مو به آن اضافه نکنید.
- محافظ های حرارتی بسیار متنوع هستند. دستورالعمل استفاده از بسته بندی را بخوانید تا از محصول به درستی استفاده کنید.
- هنگامی که موهای شما هنوز مرطوب یا خشک است می توانید از یک محافظ حرارتی استفاده کنید ، اما مطمئن شوید که دستورالعمل های روی بسته را مطالعه کرده اید.
مرحله 5. موها را با سشوار در حالت بریچ تا 80٪ خشک کنید
اگر از سشوار استفاده می کنید حالت دادن به موها بسیار سریعتر است ، اما می تواند به موهای شما آسیب برساند. برای به حداقل رساندن آسیب موها ، موهای خود را با سشوار در حالت بریچ خشک کنید تا تقریبا خشک شود. سپس ، خشک کردن موهای خود را طبق معمول به پایان برسانید.
- موهای پایینی معمولاً به ندرت در معرض حرارت مانند موهای بالا قرار می گیرند. خشک کردن موها در حالت بریچ موهای بالایی را در معرض هوایی قرار می دهد که خیلی گرم نیست.
- این روش باعث می شود موها بعد از حالت دادن ضخیم تر به نظر برسند.
روش 4 از 4: تغییر عادات
مرحله 1. در حین فعالیت های روزانه به موها دست نزنید
وقتی دستان شما موهای شما را لمس می کند ، روغن از دستان شما به موهای شما منتقل می شود و ساقه مو را چرب نشان می دهد. علاوه بر این ، اگر موها را مرتباً لمس کنید موها دچار گره می شوند. به خود یادآوری کنید که در تمام طول روز به موهای خود دست نزنید.
- اگر موهای شما در اثر باد دمیده می شوند ، می توانید آنها را با دست کوتاه کنید ، اما زیاد به موهای خود دست نزنید.
- اگر به گرفتن موهای خود معتاد هستید ، برای رفع موها از سنجاق یا سنجاق استفاده کنید.
مرحله 2. برای جلوگیری از گره خوردن موهای خود از روبالشی ابریشمی استفاده کنید
هنگام خواب شب ، اصطکاک مو روی روبالشی می تواند به موها آسیب برساند و آنها را در هم بپیچاند. برای کاهش اصطکاک از بالشت ابریشمی استفاده کنید. مشاهده کنید که آیا پس از اعمال این مرحله ، وضعیت موها بهبود یافته است یا خیر.
روش دیگر این است که قبل از خواب موهای خود را با روسری ابریشمی بپیچید
مرحله 3. موهای خود را در برابر نور خورشید محافظت کنید
ممکن است قبلاً بدانید که اشعه خورشید برای پوست شما مضر است ، اما موهای شما نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. بنابراین ، پس از شستن موها با استفاده از نرم کننده مرطوب ، از موهای خود محافظت کنید. همچنین قبل از بیرون رفتن ، از کلاه استفاده کنید یا از محافظ حرارتی حاوی SPF استفاده کنید.
به عنوان مثال ، قبل از استراحت در ساحل ، یک محافظ حرارتی با SPF اسپری کنید و از کلاه استفاده کنید تا موهای شما در معرض نور خورشید قرار نگیرد
مرحله 4. غذاهایی بخورید که موها را ضخیم و براق می کند
ویتامین ها و مواد مغذی موجود در غذایی که می خورید موهای شما را قوی تر و بارورتر می کند. سبزیجات و میوه های کافی بخورید تا نیازهای تغذیه ای شما برآورده شود. علاوه بر این ، با مصرف منابع سالم پروتئین و چربی های بدون چربی ، سلامت خود را حفظ کنید.
- اگر می خواهید رژیم غذایی خود را تغییر دهید ، وقت بگذارید و با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که از رژیم غذایی مناسب استفاده می کنید.
- برای حفظ سلامتی نیازی به اجرای برنامه غذایی خاصی ندارید. در عوض غذای مقوی بخورید.
مرحله 5. طبق توصیه پزشک برای حفظ سلامت موها ویتامین مصرف کنید
اگر برای تغذیه موهای سالم به تغذیه نیاز دارید ، مصرف مکمل می تواند بهترین گزینه باشد. مکمل بخرید که موهای شما را تغذیه می کند و سپس طبق دستورالعمل روی بسته ، معمولاً 1 قرص/کپسول در روز مصرف کنید.
- مکمل های مو را می توانید در داروخانه ها ، سوپر مارکت ها یا فروشگاه های آنلاین خریداری کنید.
- قبل از مصرف مکمل ها با پزشک خود مشورت کنید. معمولاً مکمل ها برای بدن کاملاً بی خطر هستند ، اما لزوماً برای شما مناسب نیستند.
مرحله 6. از آرایشگر خود بخواهید که هر 6-8 هفته انتهای موهای شما را کوتاه کند تا از تقسیم موهای سر جلوگیری شود
مهم نیست که چقدر از موهای خود مراقبت می کنید ، این امر رایج است و بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. متأسفانه قسمت های تقسیم شده ظاهر آن را کمتر جذاب می کند. علاوه بر این ، موها می توانند در امتداد ساقه مو شکافته شوند و باعث آسیب بیشتر شوند. برای جلوگیری از شکستگی موها ، از آرایشگر بخواهید هر 6-8 هفته انتهای موهای خود را کوتاه کند.
مطمئن شوید انتهای موهای شما مرتب کوتاه می شود حتی اگر می خواهید موهای خود را بلندتر کنید. در غیر این صورت ، موهای شما به دلیل تقسیم موهای سر دچار مشکل می شوند
مشاوره کارشناسان
برای داشتن موهای سالم و قوی:
- موهای خود را هر 2-3 روز یکبار بشویید.
- برای درخشندگی موهای خود از نرم کننده و محافظ حرارتی استفاده کنید ، اما مطمئن شوید محصولات مناسب را انتخاب کرده اید تا موهای شما خشک نشوند.
- اگر موهای خود را با پروتئین درمان می کنید ، در صورت نیاز از موهای خود استفاده کنید تا از آسیب رساندن به موهای شما جلوگیری شود.
- از آرایشگر خود بخواهید که موهای شما را هر 3 ماه یکبار کوتاه کند تا از شکستگی انتهای مو جلوگیری شود.
نکات
- به مسواک زدن / شانه زدن موها به آرامی و ملایمت عادت کنید. اگرچه سریعتر ، برس زدن/شانه زدن شدید می تواند به موها آسیب برساند.
- موها را قبل از شنا با آب تمیز بشویید تا خیس شود تا از جذب کلر جلوگیری شود. همین مراحل را بعد از شنا تکرار کنید تا کلر از موهای شما جدا شود. برای محافظت از موهای خود در برابر کلر و نور خورشید از کلاه شنا استفاده کنید.
- اگر موهای شما فر است ، زیاد موها را صاف نکنید ، زیرا این می تواند بافت طبیعی موهای شما را تغییر داده و به موهای شما آسیب برساند.
- اگر شب ها وقتی موهای شما هنوز خیس است می خوابید ، موهای خود را بالای سر خود بلند نکنید و روی بالش بگذارید زیرا موهای پشتی متورم می شوند. بهتر است موهای خود را بافته یا به پهلو بکشید.
